CUM SĂ ELIBERAȚI DE UN DUR DE CAP când EXPERIENȚA

Encefalită

Fiecare dintre noi experimentează periodic dureri de cap. Cineva ocazional, o dată la două luni, și cineva suferă aproape constant. Anxietatea este unul dintre factorii care conduc la migrene. În lumea de astăzi, suntem mai stresați ca niciodată. Probleme la locul de muncă, suprasolicitare informațională și emoțională, stres intern care nu trece - toate acestea pot deveni cauzele nevrozei și, ca urmare, dureri de cap. În primul rând, o persoană se apucă de pastile, dar în timp, efectul medicamentelor nu mai poate fi la fel de eficient.

DE unde provine durerea de cap?

Din păcate, nu există un răspuns clar la această întrebare. Una dintre cauzele durerilor de cap induse de anxietate poate fi faptul că stresul și frica cresc tensiunea arterială și sângele se îndreaptă spre creier în cantități mai mari decât este necesar. Există un vasospasm, care duce la migrenă. Efortul fizic general poate provoca, de asemenea, dureri de cap. De multe ori se manifestă prin ciupirea coloanei cervicale, probleme circulatorii, constipație, insomnie - toate acestea putând provoca dureri de cap constante. Dacă o migrenă apare mai des decât o dată la 2 luni și, în același timp, pur și simplu luați o pastilă anestezică, faceți un deserviciu corpului dumneavoastră. Eliminând temporar simptomul fără a înțelege cauzele profunde, nu veți scăpa complet de durerea de cap, dar puteți agrava și o boală gravă.

SIMPTOMELE UNUI DUR DE CAP cu EXPERIENȚE

O durere de cap severă în timpul experiențelor se mai numește și durere de cap de tensiune.

Se poate distinge prin următoarele simptome:

  1. Crizele dureroase care durează de la o jumătate de oră la 7 zile.
  2. Natura apăsătoare sau de stoarcere a durerii este destul de intensă și inițial captează doar o parte a capului, deplasându-se lin către întregul cap.
  3. Tensiune în orice parte a corpului.
  4. Durerea nu crește odată cu exercițiile fizice.
  5. Migrenele apar seara sau la sfârșit de săptămână, când o parte din tensiunea nervoasă dispare.
  6. Dacă motivul este suprasolicitarea nervoasă, atunci împreună cu migrena, o parte a corpului doare adesea..

Înainte de a trata o durere de cap, trebuie să știți despre cauzele acesteia. Nu încercați să tratați singuri durerile de cap frecvente și pe termen lung - acestea pot fi un simptom al diferitelor boli. Primul lucru de făcut este să vezi un terapeut. Medicul vă va spune dacă cefaleea este asociată cu ciupirea coloanei cervicale, presiunea crescută a fundului sau cauze psihosomatice.

Cefaleea tensională este forma principală a cefalalgiei. Afectează de la 25 la 85% dintre pacienți, în funcție de locul și condițiile de viață. Cu o astfel de durere de cap, o persoană poate fi atât de rea încât nu este capabilă să facă lucruri obișnuite, dar testele nu arată nicio patologie. Destul de des, acest tip de migrenă începe să se manifeste după o criză nervoasă. În acest caz, este necesară o consultare cu un neurolog și un psihoterapeut. Dacă sursa sentimentelor nu este eliminată, fobiile și patologiile psihologice se pot dezvolta în viitor. Abuzul de factori precum consumul de alcool, fumatul sau munca prelungită pe computer nu va face decât să agraveze simptomele.

TIPURI DE DUR DE CAP pentru EXPERIENȚE NERVOASE

Durerea de cap cu experiențe nervoase sau tensiunea durerii de cap are trei tipuri:

  • Cronic

Cefaleea de stres cronic se caracterizează prin durere intensă în frunte și gât, răspunde rar la tratamentul analgezic și are o durată lungă.

  • Episodic

Aceasta este o migrenă temporară, care se caracterizează printr-o slăbiciune generală a corpului, o senzație puternică de strângere în cap. Simptomele dispar sau cedează suficient de repede cu analgezice.

  • Muscular

O durere de cap de tensiune musculară este cauzată de un spasm al mușchilor feței și gâtului, care provoacă lipsa de oxigen în țesuturi și vasoconstricție. Acest tip de cefalee se caracterizează printr-o tensiune severă în zona mușchilor feței, umărului și spatelui..

Toate tipurile de dureri de cap induse de stres sunt caracterizate de senzații dureroase ale scalpului și ale feței. Este neplăcut pentru pacienți să se pieptene, să poarte pălării.

CUM SE GESTIONEAZĂ UN DUR DE CAP cu EXPERIENȚE

Dacă sunteți sigur că atacurile de migrenă sunt cauzate de stres și anxietate, psihoterapeuții vă sfătuiesc să nu abuzați de medicamente, ci să încercați să rezolvați problema cu ajutorul altor lucruri. Primul pas este să înțelegeți ce probleme cauzează dureri de cap. Dacă aveți o problemă psihologică nerezolvată, încercați-o singur sau cu ajutorul sfaturilor unui specialist pentru a vă da seama și pentru a face față acesteia. Durerile de cap tensionale sunt foarte frecvente în cazurile asociate cu sentimente nesănătoase de vinovăție, depresie, relații romantice toxice. Dacă rezolvați probleme personale și scăpați de factorul frustrant, atacurile de migrenă vor dispărea treptat.

  • De asemenea, psihoterapeuții recomandă ameliorarea stresului fizic..

Aruncați emoțiile negative acumulate în sala de gimnastică, piscină, mergeți la o plimbare în parc. Problema apare pentru cei a căror activitate fizică este insuficientă. Menținerea fitnessului va restabili tonificarea vaselor de sânge, ceea ce va preveni apariția spasmelor.

  • Nu mai „lupta” cu rudele și colegii.

Încercați să mențineți o atitudine interioară pozitivă și un fond emoțional uniform. Migrenele apar adesea la cei care sunt incapabili să-și controleze sentimentele..

  • Masaj și fizioterapie.

Alegerea diferitelor tipuri de fizioterapie este acum foarte bine reprezentată. Pot fi băi terapeutice liniștitoare, terapie magnetică pentru coloana cervicală, acupunctură - se relaxează bine și aduc rezultate bune în lupta împotriva durerilor de cap. Masajul este foarte eficient. Un specialist competent, cu ajutorul unui curs de proceduri, va ameliora spasmele mușchilor și vaselor de sânge, va elimina tensiunea.
Fă-ți un hobby. Hobby-urile preferate sunt de mare ajutor în combaterea stresului. Desenele, yoga, meditația și tratamentele spa vă vor ajuta rapid să faceți față stresului.

  • Una dintre metodele nestandardizate de a scăpa de durerile de cap legate de anxietate pe care le recomandă psihoterapeuții este să ai un animal de companie..

Animalele de companie sunt minunate în ameliorarea stresului. Comunicarea cu animalul dvs. de companie determină producția activă de serotonină, hormonul bucuriei și, de asemenea, ajută la creșterea activității fizice.

Respectați programul de somn, dormiți suficient. Odihnește-te cel puțin 8 ore noaptea. Du-te la culcare nu mai târziu de ora 23:00. Înainte de a merge la culcare, pentru a vă distrage atenția de la gândurile negative, pentru a bea ceai de mușețel sau mentă, faceți o baie relaxantă. Amintiți-vă că, dacă aveți dureri de cap, nu ar trebui să înotați într-o baie foarte fierbinte, acest lucru poate duce la o creștere a migrenei.

Metode psihologice de tratare a durerilor de cap tensionate

O formă de a face față durerii de cap induse de anxietate este metoda de explicație și transfer. Este necesar să alegeți cuvintele potrivite și să vă explicați că durerea este cauzată de iritarea terminațiilor nervoase din cauza stresului experimentat, dar treptat corpul se va liniști și migrena se va retrage.

Puteți face terapie respiratorie. Pentru a face acest lucru, trageți perdelele într-o cameră bine ventilată, așezați-vă într-o poziție confortabilă și încercați să respirați profund și uniform. Un flux uniform de oxigen în sânge va ajuta la relaxarea mușchilor și la ameliorarea spasmului.

Unii psihoterapeuți sfătuiesc să vă pregătiți corpul pentru dureri de cap. Este necesar să vă acordați mental faptul că atunci când va veni un atac de migrenă, veți fi liniștiți, veți „întâlni” această durere cu înțelegere și calm, doar „programați-vă” că atacul va trece repede, iar migrena nu va fi puternică. Cu un grad adecvat de stăpânire a auto-antrenamentului, această metodă chiar ajută.

Prevenirea unui stil de viață sănătos vă poate scuti de dureri de cap legate de anxietate pentru o lungă perioadă de timp. Este necesar să mâncați corect și într-un mod echilibrat, astfel încât toate vitaminele și mineralele necesare să fie furnizate organismului. Acest lucru vă va ajuta corpul să facă față stresului vieții moderne. Bea multe lichide. Deshidratarea poate provoca dureri de cap. Preferă apa curată în locul băuturilor răcoritoare cu zahăr. Dacă aveți o muncă sedentară la computer, faceți pauze scurte la fiecare 2 ore - acest lucru îmbunătățește fluxul sanguin și dă odihnă ochilor. Faceți sport și încercați să obțineți mai multe activități în aer liber. O plimbare în parc vă va ușura atât fizic, cât și emoțional.

Dacă totuși vine durerea de cap, încercați să vă relaxați, faceți automasaj al coloanei cervicale, ventilați camera și, dacă este posibil, stați puțin în semi-întuneric.

Migrena nu ucide o persoană, dar interferează foarte mult cu trăirea și munca. Această afecțiune nu poate fi tolerată, dar nu trebuie să vă apucați imediat de pastile. După cum puteți vedea, o durere de cap cu sentimente puternice poate fi tratată fără medicamente, dacă abordarea de a scăpa este complexă. Vă dorim să fiți sănătoși!

Ameliorarea durerilor de cap tensionate

Capul conține receptori care acționează asupra creierului. Adesea, după stres, apare o durere de cap, deoarece experiențele sau conflictele cresc doar senzațiile neplăcute. Toți oamenii au dureri de cap, dar cei cu probleme cardiace sunt mai susceptibili la ei. Durerea palpitantă neplăcută apare din cauza supraextensiei terminațiilor nervoase. Îți poate răni capul dacă ești foarte nervos?

Durere în cap din cauza nervilor

Dezvoltarea bolii

Stresul este una dintre cauzele durerilor de cap. Structura celulelor nervoase constă din creșteri lungi - o dendrită și un axon. Rolul dendritei este de a regenera impulsurile de durere în momentul unei defecțiuni a corpului. Axon trimite un semnal către creier.

Stresul rănește și persoanele care au probleme cardiace. Poate fi cauzată de leziuni sau infecții care afectează țesuturile capului.

Intensitatea emoțională provoacă dureri foarte intense.

Tipuri de dureri de cap

Cauzele durerii

Cea mai mare parte a durerii de cap se datorează unei tulburări psihice. Durerile de cap și tensiunea musculară sunt cauzate de stresul prelungit și cronic. Tensiunea musculară poate fi cauzată de așezarea prelungită sau de o postură incomodă în timpul somnului. Cefaleea cronică apare din cauza tensiunii în mușchii gâtului, a mușchilor oculari și a aponevrozei scalpului. Formarea bolii este influențată de:

  • spasm muscular tonic;
  • schimbare biochimică;
  • vasospasm, care sunt responsabili pentru puterea durerii;
  • lipsa sistemelor serotoninergice;
  • depresie;
  • performanțe slabe ale sistemului antinociceptiv.

Durerea în cap este o mulțime de inconveniente

Simptomele bolii

Stresul pe termen lung afectează negativ corpul. Intensitatea durerii depinde de stadiul bolii și de caracteristicile individuale ale persoanei. În timpul durerii de cap, o persoană nu se poate concentra asupra muncii.

Zgomotul din cap după stres este rău pentru toate organele, în special pentru creier. Boala apare sub forma următoarelor simptome: fluctuații; încălcare, izbucnire.

O durere de cap de tensiune nervoasă afectează doar o parte a capului. Dacă volumul leziunii este mare, atunci durerea se simte peste tot în cap. Când vasele de sânge se îngustează, celulele nervoase dau un semn de probleme circulatorii. Boala se dezvoltă dacă o persoană se află într-o stare de epuizare nervoasă. De aceea simte durere tot timpul. Durerea poate apărea chiar și cu cea mai mică emoție..

Diagnostic

Dacă aveți dureri de cap, amețeli după stres sau leziuni la cap, consultați medicul..

În timpul examinării, pacientul suferă o serie de proceduri, inclusiv o sesiune de examinare a fundului de fund, ecoencefalografie, analiza lichidului cefalorahidian etc. Tulburările creierului duc la dureri frecvente. Prin urmare, pentru a stabili un diagnostic precis, trebuie să faceți o examinare extinsă. După examinare, se pune un diagnostic și se prescrie tratamentul.

Ecoencefalografia - metodă de diagnostic

Tratament

Există diferite moduri de a trata durerile de cap legate de stres. Cele mai populare metode de tratament sunt medicamentele, exercițiile fizice și gimnastica. Să aruncăm o privire mai atentă la fiecare metodă..

Tratamentul medicamentos

Stresul poate provoca senzații neplăcute în cap. Pentru a scăpa de durere, trebuie să luați medicamente care acționează asupra terminațiilor nervoase (de exemplu, "Pentalgin" sau "Fintepsin"). Pentru a ameliora tensiunea din cap, este necesar să se normalizeze fondul emoțional. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza antidepresive. Persoanele cu hipertensiune pot trata simptomele dureroase cu medicamente pentru tensiunea arterială. Pentru a normaliza circulația sângelui în celulele creierului, se utilizează medicamente antispastice (de exemplu, „No-shpa” sau „Papaverină”). Medicamentele acționează asupra mușchilor aflați sub tensiune. Când medicamentul intră în vigoare, țesuturile se relaxează. Vasele pacientului încep să se dilate și circulația sângelui revine la normal.

Când luați medicamente, consultați-vă medicul

Orice medicamente au efecte secundare și contraindicații. Prin urmare, înainte de a lua medicamente, trebuie să vă consultați cu un specialist..

Terapie cu exerciții fizice

Puteți ameliora tensiunea din cap și puteți întări nervii cu încărcarea. Toate acțiunile din corp sunt asigurate de sistemul nervos. Există, de asemenea, contactul cu spatele care stimulează mușchii și organele. Prin urmare, exercițiile fizice au un efect bun nu numai asupra corpului, ci și asupra sistemului nervos..

Tensiunea constantă în cap apare din cauza suprasolicitării mentale. În astfel de cazuri, nu vă puteți grăbi la farmacie pentru medicamente, ci ameliorați singuri stresul. Pentru a scăpa de durerea de cap după efort, puteți face o plimbare în aer curat. Este necesar să faceți exerciții regulate în fiecare zi timp de 10-15 minute. Dacă aveți un loc de muncă sedentar, este recomandabil să faceți mișcare de 2-3 ori pe zi pentru a întări mușchii. Pentru persoanele care au probleme cardiace, activitățile dinamice sunt benefice. În timpul unor astfel de exerciții, mușchii sunt încărcați cu sânge, iar numărul de capilare deschise crește. Exercițiile fizice ajută la dezvoltarea umerilor, brațelor și picioarelor. Face corpul și postura frumoase, normalizează respirația.

Gimnastica pentru fata

Există mai multe exerciții care vizează mușchii feței și ai capului. Ele ajută la tratarea durerilor de cap și a tensiunii. Este recomandabil să le faceți imediat când apar primele simptome ale bolii. Înainte de a efectua exercițiile, trebuie să stați în fața oglinzii pentru a vă asigura că acestea sunt efectuate corect. Pentru gimnastica facială, există următoarea schemă:

  1. Ridicați sprâncenele și încercați să vă relaxați mușchii feței. Este necesar să faceți astfel de mișcări separat cu fiecare sprânceană. Vă puteți ajuta ținând o sprânceană cu mâna.
  2. Închideți ochii și aduceți elevii la mijloc. Apoi, relaxați-vă din nou și readuceți ochii în poziția lor anterioară.
  3. Încruntă-te, apoi relaxează-te.
  4. Deschide gura larg, apoi relaxează-te, readucându-l în poziția anterioară.
  5. Deschide gura și mișcă-ți maxilarul într-o direcție și alta.
  6. Ridică-ți nasul și slăbește din nou mușchii feței.

Gimnastica pentru fata

În plus față de astfel de gimnastică, puteți construi diferite grimase. Acest comportament poate ajuta la ameliorarea stresului în diferite forme de stres..

Gimnastica gâtului

Când capul doare din nervi, puteți face gimnastică pentru mușchii gâtului:

  • Trebuie să vă îndreptați gâtul în jos și să vă întindeți înainte, iar bărbia trebuie să vă atingă pieptul. Apoi reveniți la normal. Trebuie să faci exercițiul de 3-5 ori.
  • În poziție șezând, înclinați capul înapoi. Repetați de 3-5 ori.
  • Rotiți capul în direcții diferite. Înclinați-vă capul spre dreapta sau spre umărul stâng.
  • Faceți înclinații de 3-5 ori.

Masajul gâtului pentru durere

Remediile populare

Tratamentul cu remedii populare se poate face acasă, pe cont propriu. Pentru aceasta, o persoană face o baie caldă, dar cu ajutorul unor amestecuri speciale.

Baie cu adaos de 100 g de sare de mare, 2 linguri. l. extract de conifere. Trebuie să faceți o baie în termen de 10 zile. Aburiți 200 g de ace în 5 litri de apă, păstrați focul timp de 5 minute. Apoi strecurați și turnați bulionul în baie. Trebuie să faceți procedura înainte de culcare.

Baia de conifere se relaxează

Puteți pregăti tincturi pentru ingestie.

  1. O jumătate de frunză mare de mustață aurie, 75 g hrean ras, 250 g portocale tocate mărunt, 150 g zahăr și 0,5 litri de vin roșu. Recipientul cu ingredientele se pune într-o baie de apă și se fierbe 1 oră. Apoi se filtrează bine și beau câte 75 ml la fiecare 2 ore după ce au mâncat.
  2. Așezați 15 g de balsam de lămâie uscat într-un termos și turnați 1 pahar de apă clocotită. Insistați timp de 1 oră, strecurați și beți 1-2 linguri. linguri de 5-6 ori pe zi.

Acțiuni preventive

Pentru ca în momentul stresului, tinitusul să nu apară, să nu amețească, trebuie îndeplinite mai multe condiții:

  • mișcă-te mai mult;
  • exercițiu, acestea vor ajuta la îmbunătățirea tonusului vascular;
  • nu acordați atenție conversațiilor neplăcute, mai puțin nervoase și mai puțin conflictelor cu oamenii.

Oamenii care nu își pot controla emoțiile devin nervoși. Tensiunea nervoasă poate fi prima etapă pe calea migrenei.

Concluzie

Adesea, după stres, o persoană are dureri în cap și urechi. Poate fi de altă natură, totul depinde de gravitatea bolii. Dacă durerea nu poate fi tolerată, o persoană ar trebui să meargă cu siguranță la spital și să fie examinată. Durata și metoda tratamentului depind de diagnosticul în sine..

Dureri de cap: când să începeți să vă faceți griji și ce să faceți


Aproape toți am suferit dureri de cap, iar majoritatea dintre noi am suferit-o de multe ori. O durere de cap minoră nu este altceva decât o neplăcere care poate fi ameliorată cu un calmant fără prescripție medicală, mâncare sau cafea sau o scurtă odihnă. Dar, în cazul unei dureri de cap severe sau neobișnuite, există motive de îngrijorare cu privire la un accident vascular cerebral, tumoare sau cheag de sânge..

Din fericire, astfel de probleme sunt rare. Cu toate acestea, trebuie să știți când este necesară o ameliorare urgentă a durerii de cap și cum să controlați marea majoritate a durerilor de cap care nu sunt de sănătate..

Cu ce ​​dureri de cap sunt asociate??

Medicii nu înțeleg pe deplin cauza majorității tipurilor de dureri de cap. Știu că țesutul cerebral și craniul nu au nimic de-a face cu el, deoarece nici creierul, nici craniul nu au nervi care să recunoască durerea. Dar vasele de sânge din cap și gât, precum și țesuturile din jurul creierului și unii dintre nervii mari care ies din creier, pot semnala durerea. Scalpul, sinusurile, dinții, mușchii și articulațiile gâtului pot provoca, de asemenea, dureri de cap.

Există peste 300 de tipuri de dureri de cap, dar se știe că doar aproximativ 10% dintre acestea provoacă. Restul se numesc dureri de cap primare..

Când durerea de cap este un motiv de îngrijorare

Multe tipuri de dureri de cap pot fi tratate singure. Un medic poate prescrie medicamente pentru a controla majoritatea durerilor de cap mai grave. Cu toate acestea, unele tipuri de dureri de cap necesită asistență medicală urgentă și iată semnele că trebuie să consultați un medic:

  • Dureri de cap care se dezvoltă mai întâi după vârsta de 50 de ani
  • O schimbare majoră în tiparul durerilor de cap
  • Dureri de cap neobișnuit de severe
  • Cefalee care se agravează cu tuse sau mișcare
  • Dureri de cap care se înrăutățesc
  • Modificări ale personalității sau funcției mentale
  • Dureri de cap care sunt însoțite de febră, rigiditate a gâtului, confuzie, vigilență scăzută sau memorie și simptome neurologice (vedere încețoșată, vorbire neclară, slăbiciune, amorțeală sau convulsii)
  • Dureri de cap care sunt însoțite de roșeață dureroasă a ochilor
  • Dureri de cap care sunt însoțite de durere și sensibilitate în regiunea temporală
  • Dureri de cap după lovirea capului
  • Dureri de cap care interferează cu activitățile zilnice normale
  • Dureri de cap care apar brusc, mai ales dacă interferează cu somnul
  • Dureri de cap la pacienții cu cancer sau tulburări ale sistemului imunitar

Să vorbim pe scurt despre unele dintre principalele dureri de cap primare.

Cefalee tensionată

Apărând la aproximativ 75% dintre adulți, durerile de cap tensionale sunt cele mai frecvente dintre toate durerile de cap. O durere de cap tipică de tensiune este o durere plictisitoare, stoarcă de ambele părți ale capului. Cu o durere de cap de tensiune severă, persoana se poate simți ca și cum capul se află într-un menghină. Umerii și gâtul pot, de asemenea, răni. Unele dureri de cap de tensiune sunt cauzate de oboseală, stres emoțional sau probleme cu mușchii sau articulațiile gâtului sau maxilarului. Majoritatea durează de la 20 de minute la două ore.

Durerile de cap de tensiune recurente pot fi tratate singure. Analgezicele fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofenul (Tylenol, alte mărci) și medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi aspirina, naproxenul (Alev, alte mărci) sau ibuprofenul (Motrin, Advil, alte mărci) ajută adesea. Cu toate acestea, urmați instrucțiunile de pe etichetă și nu luați niciodată mai mult decât ar trebui. Un tampon de încălzire sau un duș cald vă vor ajuta, de asemenea; unii oameni se simt mai bine dormind sau gustând.

Migrenă

Migrenele sunt mai puțin frecvente decât durerile de cap tensionate, dar tind să fie mult mai severe. Sunt de 2-3 ori mai frecvente la femei decât la bărbați (6-8% dintre bărbați suferă de migrene). Un studiu de la Harvard efectuat pe 20.084 bărbați cu vârste cuprinse între 40 și 84 de ani a constatat că a avea migrene crește riscul de infarct cu 42%, astfel încât bărbații cu migrene ar trebui să fie atenți la durerile de cap..

70% dintre persoanele care suferă de migrenă au cel puțin o rudă apropiată cu aceeași problemă.

De obicei, persoanele cu migrene sunt sensibile la aceleași declanșatoare. Acestea includ schimbări meteo, tulburări de somn, oboseală, stres, lumini puternice, zgomote puternice, tulburări alimentare.

Migrenele încep adesea seara sau în timpul somnului. La unele persoane, atacurile sunt precedate de câteva ore de oboseală, depresie, letargie sau iritabilitate și anxietate. Deoarece simptomele migrenei variază atât de mult, cel puțin jumătate dintre toți bolnavii de migrenă consideră că suferă de dureri sinusale sau dureri de cap tensionate, nu migrenă.

Aproximativ 20% din migrene încep cu unul sau mai multe simptome neurologice numite aura. Plângerile vizuale sunt cele mai frecvente. Unii pacienți dezvoltă simptome aura fără dureri de cap; ei cred adesea că suferă de un accident vascular cerebral, nu de o migrenă.

De obicei, durerea se concentrează pe o parte a capului, începând adesea în jurul ochiului și tâmplă și extinzându-se până în spatele capului. Durerea este adesea severă și este descrisă ca pulsantă. Greața este un simptom comun. Fără un tratament eficient, atacurile de migrenă durează de obicei 4 până la 24 de ore.

Dacă pacientul a observat o migrenă în primele etape, atunci poate fi controlată cu analgezice fără prescripție medicală. Acetaminofenul, aspirina, ibuprofenul, naproxenul și o combinație de analgezice și cofeină sunt eficiente. Medicamentul anti-greață metoclopramidă (Raglan) poate crește activitatea AINS.

Când sunt necesare medicamente eliberate pe bază de rețetă, majoritatea medicilor prescriu triptani, care sunt disponibili sub formă de pastile, spray-uri nazale sau injecții pe care pacienții le pot învăța să se administreze singuri. Discutați cu profesionistul din domeniul sănătății pentru a găsi cel mai bun tratament pentru cefaleea migrenă. Amintiți-vă, abuzul poate duce la dureri de cap și dependență de droguri.

Durere în grup

Durerile de cap cluster sunt rare, dar foarte severe. Deși oricine poate avea dureri de cap în grup, acestea tind să afecteze bărbații de vârstă mijlocie care fumează..

Problema își ia numele, deoarece durerile de cap tind să apară în grupuri de una până la opt dureri de cap pe zi timp de 1-3 luni în fiecare an sau două, adesea în aceeași perioadă a anului. Durerea este întotdeauna concentrată pe o parte a capului și este foarte severă. Ochiul de pe partea afectată devine roșu și apos, pleoapa poate cădea și nasul se scurge sau se blochează. Atacul începe brusc și durează 30 până la 60 de minute. Majoritatea bolnavilor devin neliniștiți și agitați în timpul unui atac; incapabili să stea liniștiți, merg, aleargă sau dau cu capul în perete. Durerea poate fi însoțită de greață și sensibilitate la lumină și sunet.

Oxigenarea cu flux mare la scurt timp după debutul durerii de cap ajută adesea la oprirea atacului. Sumatriptanul este adesea eficient pentru durerile de cap cluster, mai ales atunci când este administrat prin injecție. Alți triptani pot ajuta, de asemenea. Unii pacienți preferă picături nazale cu lidocaină, injecții cu dihidroergotamină sau alte tratamente.

Alte tipuri de dureri de cap

Medicii au diagnosticat sute de afecțiuni asociate durerilor de cap. Iată doar câteva dintre ele:

Dureri de cap de droguri. Durerile de cap sunt printre efectele secundare ale multor medicamente. Dacă aveți dureri de cap frecvente și utilizați medicamente, fără prescripție medicală, cu prescripție medicală sau ambele, pentru mai mult de 10-15 zile pe lună, este posibil să utilizați în exces medicamente pentru dureri de cap.

Cefalee sinusală. Sinuzita acută provoacă durere în frunte, în jurul nasului și ochilor, pe obraji sau în dinții superiori. Înclinarea înainte mărește durerea. O descărcare nazală groasă, blocaj și febră mare indică o problemă a sinusurilor. Când trece infecția acută, durerea dispare. Sinuzita nu este o cauză frecventă a durerilor de cap cronice sau recurente.

Dureri de cap de frig. Unii oameni dezvoltă o durere de cap bruscă și ascuțită atunci când mănâncă ceva rece. Durerea dispare în mai puțin de un minut, chiar dacă continuați să mâncați.

Cefalee din cauza hipertensiunii arteriale. Cu excepția cazurilor de tensiune arterială foarte mare, hipertensiunea arterială nu provoacă dureri de cap. Dar acesta nu este un motiv pentru a ignora presiunea. Hipertensiunea arterială duce la accidente vasculare cerebrale, atacuri de cord, insuficiență cardiacă și boli de rinichi, de aceea este necesar să se verifice presiunea și apoi să se ia măsuri pentru a elimina starea dureroasă.

Dureri de cap din exerciții și sex. Activitatea fizică bruscă și intensă poate provoca dureri de cap. O încălzire treptată sau un medicament antiinflamator pre-antrenament poate ajuta. Relațiile sexuale pot provoca și dureri de cap; unii bărbați suferă doar dureri plictisitoare, dar alții suferă de atacuri severe numite dureri de cap orgasmice. Durerile de cap orgasmice pot fi prevenite prin administrarea de AINS cu 30 până la 60 de minute înainte de actul sexual.

Și am adunat pentru dvs. câteva sfaturi despre cum să „descifrați” o durere de cap.

Cefalee tensionale cu distonie vegetativ-vasculară: cauze și metode de eliminare

Durerile de cap tensionale apar pe fondul stresului, acut sau cronic, precum și a altor probleme mentale, cum ar fi depresia.

Durerile de cap cu distonie vegetativ-vasculară sunt, de regulă, dureri de tensiune. Deoarece distonia vegetativ-vasculară (VVD) în sine nu este altceva decât o manifestare fizică a tulburării de anxietate.

Simptomele cefaleei tensionale includ:

  • o senzație de etanșeitate în zona capului (poate părea că un inel strâns acoperă capul);
  • presiune în cap;
  • dureri de tragere în cap, ochi, zona feței;
  • senzații ciudate de „înghețare” a capului și amorțeală a acestuia;
  • senzație de balonare (parcă ar fi pe punctul de a exploda).

În plus față de durerea din cap, durerea de tensiune afectează de obicei partea din spate a gâtului și a umerilor, chiar până în zona dintre omoplați. Atât gâtul, cât și umerii devin tensionați. Uneori se pare că gâtul ia o poziție nefirească, de exemplu, capul pare împins înainte sau, dimpotrivă, aruncat înapoi.

În plus, poate apărea disconfort al scalpului. Uneori, astfel de senzații sunt percepute ca durere, alteori ca o senzație de arsură..

Durerea și tensiunea pot afecta întregul cap, gât și umeri. Și pot fi localizate doar într-o singură zonă. Mai mult, această localizare poate fi stabilă sau în continuă schimbare.

Toate aceste simptome se pot manifesta în același timp sau pot apărea unul câte unul..

Durerea de cap tensională poate apărea în prezența unui eveniment stresant evident și a anxietății. Sau poate veni „de la zero”.

Intensitatea durerii variază de la subtilă la extrem de severă.

Durerile pot apărea doar ocazional. Sau pot să viziteze în mod regulat și chiar să fie practic constante.

Destul de des, cefaleea tensională apare simultan cu o migrenă. În acest caz, apar simptome suplimentare. Și anume:

  • dureri palpitante în cap;
  • durere în doar o jumătate a capului;
  • greață până la vărsături;
  • hipersensibilitate la lumină și sunet;
  • tulburări de vedere.

Cauze ale durerilor de cap tensionate

Durerea de acest tip apare întotdeauna pe fondul tensiunii nervoase, a cărei calitate poate fi stresul acut pe termen scurt, anxietate cronică (VVD), depresie, insomnie.

Experiențele mentale duc la hipertonicitatea mușchilor capului, gâtului, feței, umerilor.

Stresul acut poate provoca spasm muscular brusc; anxietatea cronică poate provoca o tensiune musculară constantă. În orice caz, mușchii devin excesiv de duri și dureroși. Acest lucru duce la dezvoltarea durerii de cap tensionate și la un astfel de simptom faimos ca sentimentul unui cerc care stoarce capul.

Apărută, cefaleea tensională provoacă adesea dezvoltarea migrenei, care este de natură vasculară. În sine, o migrenă are o multitudine de cauze. Și este bine cunoscut faptul că stresul și hipertonia musculară rezultată, cu cefalee tensionată, sunt unul dintre factorii declanșatori ai migrenei..

Cum să scapi de durerile de cap tensionate

Durerea de cap tensională poate apărea rar, intermitent sau poate fi cronică.

Tacticile de gestionare a durerii depind de cât de des vin..

Tratamentul durerii recurente

Cel mai simplu și mai sigur mod de a elimina o durere de cap este să luați analgezice (Citramon, Paracetamol, Aspirină, Ibuprofen, Nurofen etc.).

Abordările non-medicamentoase pot fi, de asemenea, utilizate:

  • puteți închide ochii și vă puteți masa tâmplele timp de câteva minute;
  • faceți un duș fierbinte;
  • mergi pentru un masaj profesional al zonei gâtului și gulerului.

Uneori ajută să te întinzi calm. Și uneori, dimpotrivă, mergeți la fugă sau mutați activ.

Metodele non-medicamentoase sunt mai puțin eficiente decât medicamentele. Dar fac posibilă ameliorarea unei dureri de cap minore, precum și reducerea dozei de medicamente în caz de durere intensă..

Tratamentul durerii cronice

În cazurile în care există depresie sau anxietate persistentă, cefaleea de tensiune devine adesea constantă. De asemenea, utilizarea frecventă a analgezicelor - mai des de două ori pe săptămână - poate contribui la dezvoltarea durerii periodice în dureri cronice. Mai ales atunci când sunt utilizate medicamente cu cofeină și / sau codeină.

A scăpa de durerile de cap cronice este mult mai dificil. Și luarea de medicamente aici nu este cea mai bună opțiune..

Luarea unor doze mari de analgezice sau trecerea la medicamente mai puternice este periculoasă pentru sănătate, deoarece toate aceste medicamente, cu utilizarea lor regulată, au o mulțime de efecte secundare severe.

Din păcate, este extrem de dificil să obții un remediu complet pentru anxietate sau depresie. Pentru unii, acest lucru pur și simplu nu este posibil, deoarece astfel de tulburări mentale nu pot fi vindecate numai cu medicamente..

Cu toate acestea, este încă necesar să ușurați durerea în zona capului. Cum?

  1. În primul rând, trebuie să stăpânești tehnica relaxării musculare complete..
  2. Puteți încerca să vă masați partea din spate a capului.

Și în cele din urmă, cel mai important lucru.

La fel ca toate celelalte manifestări fizice ale problemelor mentale, fie că este vorba de anxietate, depresie, VSD, cefalee de tensiune cronică este în mare măsură obsesivă. Foarte des apare imediat după trezire, când nevroticul, deschizând ochii, este deja pregătit pentru faptul că ar trebui să aibă dureri de cap.

Cu cât o persoană care suferă de anumite simptome fizice ale afecțiunilor nevrotice se gândește mai mult la aceste simptome, cu atât se manifestă mai viu.

Nu vă mai simțiți ca persoane cu dizabilități care au nevoie de un fel de mod special de viață. Mutați-vă mai mult, mergeți. Nu vă deranjează niciodată durerea de cap. Și apoi ea te va părăsi treptat.

Presiune, migrenă sau. stres? Despre ce boli va spune o durere de cap?

Capul poate răni în diferite puncte: în partea frontală, din spatele capului, în zona ochilor. Și, în unele cazuri, pare chiar ca și cum ar fi fost trasă împreună de un cerc. Medicii au învățat deja să găsească câteva tipare între locul în care apare durerea și ceea ce poate indica aceasta. Deci, au fost identificate anumite patologii, care sunt însoțite de dureri caracteristice în cap. Irina Rudakova, profesor al Departamentului de Neurologie la Institutul Regional de Cercetare și Clinică din Moscova, numit după M.V. Lukașenko, a declarat pentru AiF.ru despre ce este o durere de cap, de ce nu poate fi ignorată și ce boli pot fi identificate de aceasta. MF Vladimirsky ", profesor la IVDNE ei. Sfântul Luca, doctor de cea mai înaltă categorie, doctor în științe medicale.

Zilnic și ocazional

Durerile de cap sunt de natură foarte eterogenă. Cea mai frecventă formă a acesteia este durerile de cap recurente cronice sub formă de tensiune, atacuri de migrenă și alte forme mai rare, atunci când nu există nicio legătură cu o boală organică a creierului, iar măsurile care vizează vasodilatația nu numai că nu ameliorează, dar, dimpotrivă, pot crește durere.

Un alt tip este așa-numitele dureri de cap secundare. Acestea sunt asociate cu o varietate de boli, uneori cu viața în pericol și care necesită intervenția de urgență a specialiștilor îngustați. Astfel de boli includ hemoragii intracraniene, tumori cerebrale, accidente cerebrovasculare, creșterea sau scăderea tensiunii arteriale, infecții ale sistemului nervos, afectarea diverselor structuri ale craniului (sinusuri, dinți, articulații, organe auditive etc.). Fiecare dintre aceste forme necesită tratamente speciale..

Unde să cauți

Locul durerii poate vorbi despre cauză. De exemplu, un atac de migrenă poate începe în templu și se poate extinde la jumătate din cap, o creștere a tensiunii arteriale se poate manifesta ca o durere plictisitoare în partea din spate a capului. Durerea cauzată de tensiune sau stres pare că un cerc îți strânge capul. Cu ARVI, pot apărea dureri în zona nasului, a ochilor și a frunții. Toate aceste caracteristici sunt individuale și, în diferite situații, cauzele și efectele pot fi diferite..

Mergem la doctor

Când trebuie să mergi la medic în loc să rezolvi singur problema? Autotratamentul, inclusiv administrarea anumitor medicamente, este posibil în cazurile în care o persoană suferă de episoade recurente stereotipe de cefalee, cauza acestora a fost stabilită și tactica tratamentului a fost stabilită și convenită cu medicul. Puteți face față în mod independent cu un atac de migrenă, nevralgie, un episod de cefalee tensională, durere asociată cu o creștere sau scădere a tensiunii arteriale, o scădere a zahărului din sânge, cu tensiune în mușchii gâtului și altele.

În aceste cazuri, când durerea de cap a apărut pentru prima dată, se manifestă cu simptome neobișnuite sau cu intensitate și frecvență neobișnuite, trebuie să consultați un specialist. În același timp, există câteva „semnale de pericol” care necesită intervenție medicală obligatorie. Aceasta:

  • atacuri de durere cu debut brusc „exploziv” sau creștere rapidă a intensității;
  • atacuri care sunt însoțite de tulburări suplimentare: slăbiciune musculară sau modificări ale sensibilității, vederii, auzului, vorbirii, amețelilor, afectării conștiinței, comportamentului sau a altor funcții;
  • cefalee care se agravează sau se înrăutățește în câteva săptămâni;
  • apariția unei noi dureri de cap neobișnuite;
  • durere care se agravează la schimbarea posturii, la tensionare sau la strănut;
  • cefalee acută la femeile care iau contraceptive orale sau la persoanele care iau medicamente care modifică coagularea sângelui.

Cefalalgia legată de stres: cauze, tratament și prevenire

Perialgia (durere foarte severă) poate fi un simptom al diferitelor boli. Mulți oameni au dureri de cap din cauza nervilor. O stare stresantă provoacă apariția multor boli, în primul rând nevroze. Întreruperea sistemului nervos central și a centrilor creierului duce la deteriorarea stării fizice. Cum să eliminați aceste consecințe și să depășiți problema în ansamblu?

Cefaleea apare adesea din cauza tensiunii nervoase

De ce doare capul într-un mediu nervos

Durerile de cap nervoase apar de obicei la persoanele care se angajează în munca intelectuală. Acest lucru se datorează faptului că sarcina asupra sistemului nervos central este mult crescută. Cu o tensiune nervoasă prelungită, cortexul cerebral începe să se uzeze. În astfel de circumstanțe, apar întreruperi în activitatea tuturor organelor interne. Tulburarea în funcționarea sistemului cardiovascular afectează în mod negativ mai ales bunăstarea - ritmul cardiac crește, există scăderi accentuate ale tensiunii arteriale. Prin urmare, după nervi, doare capul.

Studiu

Primul lucru pe care trebuie să-l facă medicul este să examineze pacientul..

Este posibil să se diagnosticheze cauza durerii de cap numai datorită următoarelor măsuri:

  1. Examenul ecencefalografic. Acesta este cel care ajută la determinarea părții creierului care are modificări și poate oferi o activitate sporită.
  2. Măsurarea presiunii generale și intraoculare. Precum și o examinare amănunțită a fundului. Ochii sunt considerați o extensie a creierului. Prin urmare, dacă există probleme în această parte a corpului, atunci acestea se află în sistemul nervos central..
  3. Testele lichidului cefalorahidian.
  4. Electroencefalografie.

Cum se dezvoltă starea patologică?

Stresul sever declanșează mecanismul dezvoltării cefaleei din tensiunea nervoasă. De exemplu, o ceartă cu cineva drag, concedierea, promovarea unui examen. Trebuie remarcat faptul că capul începe să doară chiar și după șocuri plăcute, de exemplu, în ziua nunții..

Cu tensiune prelungită, celulele nervoase transmit un semnal despre întreruperile în activitatea coordonată a organelor interne din sistemul nervos central cu ajutorul unor procese lungi - axoni. Impulsul atinge ținta în câteva momente, prin urmare, ca răspuns, apare o durere de cap nervoasă.

În ce condiții apare durerea

Principalul factor care afectează dezvoltarea unei afecțiuni atunci când capul doare după nervi este șocul psiho-emoțional. Cu toate acestea, probabilitatea manifestării simptomelor dureroase crește semnificativ atunci când următoarele condiții nefavorabile sunt prezente simultan cu situații stresante:

  1. Prezența patologiilor cardiovasculare. Persoana bolnavă se agravează de la nervi, deoarece în astfel de condiții, vasele funcționează în regim de urgență. Așa că mă doare capul din nervi.
  2. Stres mental intens. Durerea de cap după tensiunea nervoasă dispare numai după o odihnă adecvată.
  3. Nervi ciupiți în coloana cervicală. Acest lucru este facilitat de munca constantă la computer într-o poziție greșită. Mulți sunt interesați de ce să facă dacă un nerv din gât este ciupit. Pentru început, ar trebui să monitorizați în permanență poziția corectă a spatelui la birou. De asemenea, fiecare jumătate de oră de muncă merită să luați pauze..
  4. Stări depresive. În astfel de condiții, cea mai mică neplăcere scoate o persoană din echilibru mental. Poate duce la dureri de cap din cauza nervilor..

Ce sa fac?

Aproape toți am suferit dureri de cap, iar majoritatea dintre noi am suferit-o de multe ori. O durere de cap minoră nu este altceva decât o neplăcere care poate fi ameliorată cu un calmant fără prescripție medicală, mâncare sau cafea sau o scurtă odihnă. Dar, în cazul unei dureri de cap severe sau neobișnuite, există motive de îngrijorare cu privire la un accident vascular cerebral, tumoare sau cheag de sânge..

Din fericire, astfel de probleme sunt rare. Cu toate acestea, trebuie să știți când este necesară o ameliorare urgentă a durerii de cap și cum să controlați marea majoritate a durerilor de cap care nu sunt de sănătate..

Medicii nu înțeleg pe deplin cauza majorității tipurilor de dureri de cap. Știu că țesutul cerebral și craniul nu au nimic de-a face cu el, deoarece nici creierul, nici craniul nu au nervi care să recunoască durerea. Dar vasele de sânge din cap și gât, precum și țesuturile din jurul creierului și unii dintre nervii mari care ies din creier, pot semnala durerea. Scalpul, sinusurile, dinții, mușchii și articulațiile gâtului pot provoca, de asemenea, dureri de cap.

Există peste 300 de tipuri de dureri de cap, dar se știe că doar aproximativ 10% dintre acestea provoacă. Restul se numesc dureri de cap primare..

Multe tipuri de dureri de cap pot fi tratate singure. Un medic poate prescrie medicamente pentru a controla majoritatea durerilor de cap mai grave. Cu toate acestea, unele tipuri de dureri de cap necesită asistență medicală urgentă și iată semnele că trebuie să consultați un medic:

  • Dureri de cap care se dezvoltă mai întâi după vârsta de 50 de ani
  • O schimbare majoră în tiparul durerilor de cap
  • Dureri de cap neobișnuit de severe
  • Cefalee care se agravează cu tuse sau mișcare
  • Dureri de cap care se înrăutățesc
  • Modificări ale personalității sau funcției mentale
  • Dureri de cap care sunt însoțite de febră, rigiditate a gâtului, confuzie, vigilență scăzută sau memorie și simptome neurologice (vedere încețoșată, vorbire neclară, slăbiciune, amorțeală sau convulsii)
  • Dureri de cap care sunt însoțite de roșeață dureroasă a ochilor
  • Dureri de cap care sunt însoțite de durere și sensibilitate în regiunea temporală
  • Dureri de cap după lovirea capului
  • Dureri de cap care interferează cu activitățile zilnice normale
  • Dureri de cap care apar brusc, mai ales dacă interferează cu somnul
  • Dureri de cap la pacienții cu cancer sau tulburări ale sistemului imunitar

Să vorbim pe scurt despre unele dintre principalele dureri de cap primare.

Apărând la aproximativ 75% dintre adulți, durerile de cap tensionale sunt cele mai frecvente dintre toate durerile de cap. O durere de cap tipică de tensiune este o durere plictisitoare, stoarcă de ambele părți ale capului. Cu o durere de cap de tensiune severă, persoana se poate simți ca și cum capul se află într-un menghină.

Durerile de cap de tensiune recurente pot fi tratate singure. Analgezicele OTC, cum ar fi acetaminofenul (Tylenol, alte mărci) și antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS), cum ar fi aspirina, naproxenul (Alev, alte mărci) sau ibuprofenul (Motrin, Advil, alte mărci), sunt de multe ori utile.

Migrenă

Migrenele sunt mai puțin frecvente decât durerile de cap tensionate, dar tind să fie mult mai severe. Sunt de 2-3 ori mai frecvente la femei decât la bărbați (6-8% dintre bărbați suferă de migrene). Un studiu de la Harvard efectuat pe 20.084 bărbați cu vârste cuprinse între 40 și 84 de ani a constatat că a avea migrene crește riscul de infarct cu 42%, astfel încât bărbații cu migrene ar trebui să fie atenți la durerile de cap..

70% dintre persoanele care suferă de migrenă au cel puțin o rudă apropiată cu aceeași problemă.

De obicei, persoanele cu migrene sunt sensibile la aceleași declanșatoare. Acestea includ schimbări meteo, tulburări de somn, oboseală, stres, lumini puternice, zgomote puternice, tulburări alimentare.

Migrenele încep adesea seara sau în timpul somnului. La unele persoane, atacurile sunt precedate de câteva ore de oboseală, depresie, letargie sau iritabilitate și anxietate. Deoarece simptomele migrenei variază atât de mult, cel puțin jumătate dintre toți bolnavii de migrenă consideră că suferă de dureri sinusale sau dureri de cap tensionate, nu migrenă.

Aproximativ 20% din migrene încep cu unul sau mai multe simptome neurologice numite aura. Plângerile vizuale sunt cele mai frecvente. Unii pacienți dezvoltă simptome aura fără dureri de cap; ei cred adesea că suferă de un accident vascular cerebral, nu de o migrenă.

De obicei, durerea se concentrează pe o parte a capului, începând adesea în jurul ochiului și tâmplă și extinzându-se până în spatele capului. Durerea este adesea severă și este descrisă ca pulsantă. Greața este un simptom comun. Fără un tratament eficient, atacurile de migrenă durează de obicei 4 până la 24 de ore.

Dacă pacientul a observat o migrenă în primele etape, atunci poate fi controlată cu analgezice fără prescripție medicală. Acetaminofenul, aspirina, ibuprofenul, naproxenul și o combinație de analgezice și cofeină sunt eficiente. Medicamentul anti-greață metoclopramidă (Raglan) poate crește activitatea AINS.

Când sunt necesare medicamente eliberate pe bază de rețetă, majoritatea medicilor prescriu triptani, care sunt disponibili sub formă de pastile, spray-uri nazale sau injecții pe care pacienții le pot învăța să se administreze singuri. Discutați cu profesionistul din domeniul sănătății pentru a găsi cel mai bun tratament pentru cefaleea migrenă. Amintiți-vă, abuzul poate duce la dureri de cap și dependență de droguri.

Durere în grup

Durerile de cap cluster sunt rare, dar foarte severe. Deși oricine poate avea dureri de cap în grup, acestea tind să afecteze bărbații de vârstă mijlocie care fumează..

Problema își ia numele, deoarece durerile de cap tind să apară în grupuri de una până la opt dureri de cap pe zi timp de 1-3 luni în fiecare an sau două, adesea în aceeași perioadă a anului. Durerea este întotdeauna concentrată pe o parte a capului și este foarte severă. Ochiul de pe partea afectată devine roșu și apos, pleoapa poate cădea, iar nasul are scurgeri sau înfundare.

Oxigenarea cu flux mare la scurt timp după debutul durerii de cap ajută adesea la oprirea atacului. Sumatriptanul este adesea eficient pentru durerile de cap cluster, mai ales atunci când este administrat prin injecție. Alți triptani pot ajuta, de asemenea. Unii pacienți preferă picături nazale cu lidocaină, injecții cu dihidroergotamină sau alte tratamente.

Dureri de cap de droguri. Durerile de cap sunt printre efectele secundare ale multor medicamente. Dacă aveți dureri de cap frecvente și utilizați medicamente, fără prescripție medicală, cu prescripție medicală sau ambele, pentru mai mult de 10-15 zile pe lună, este posibil să utilizați în exces medicamente pentru dureri de cap.

Cefalee sinusală. Sinuzita acută provoacă durere în frunte, în jurul nasului și ochilor, pe obraji sau în dinții superiori. Înclinarea înainte mărește durerea. O descărcare nazală groasă, blocaj și febră mare indică o problemă a sinusurilor. Când trece infecția acută, durerea dispare. Sinuzita nu este o cauză frecventă a durerilor de cap cronice sau recurente.

Dureri de cap de frig. Unii oameni dezvoltă o durere de cap bruscă și ascuțită atunci când mănâncă ceva rece. Durerea dispare în mai puțin de un minut, chiar dacă continuați să mâncați.

Cefalee din cauza hipertensiunii arteriale. Cu excepția cazurilor de tensiune arterială foarte mare, hipertensiunea arterială nu provoacă dureri de cap. Dar acesta nu este un motiv pentru a ignora presiunea. Hipertensiunea arterială duce la accidente vasculare cerebrale, atacuri de cord, insuficiență cardiacă și boli de rinichi, de aceea este necesar să se verifice presiunea și apoi să se ia măsuri pentru a elimina starea dureroasă.

Dureri de cap din exerciții și sex. Activitatea fizică bruscă și intensă poate provoca dureri de cap. O încălzire treptată sau un medicament antiinflamator pre-antrenament poate ajuta. Relațiile sexuale pot provoca și dureri de cap; unii bărbați suferă doar dureri plictisitoare, dar alții suferă de atacuri severe numite dureri de cap orgasmice. Durerile de cap orgasmice pot fi prevenite prin administrarea de AINS cu 30 până la 60 de minute înainte de actul sexual.

Ce ar trebui să faci dacă te doare capul de nervi? În acest caz, medicamentele vor ajuta..

Ele ajută la eliminarea rapidă și eficientă a durerii.

Pentru persoanele temperate sau suspecte, care sunt predispuse la excitare nervoasă, medicul recomandă administrarea de medicamente cu predominanță de inhibare - Relanium.

Dacă este necesar să se elimine durerea care a apărut din cauza unei stări depresive, atunci este necesar să se ia antidepresive.

Acestea pot fi prescrise doar de un medic și se vând numai pe bază de rețetă. Este necesar să urmați cu strictețe prescripția medicului și să luați medicamente numai conform instrucțiunilor..

Există o legătură între cefalee și crampe. De exemplu, cu un spasm ascuțit al vaselor de sânge, apare durerea și, dimpotrivă, din cauza durerii, apare un spasm..

Dacă acest simptom neplăcut vă deranjează des sau nu dispare deloc, atunci trebuie să spuneți medicului despre acesta, el va schimba medicamentele.

Senzații patologice asociate cu situații stresante

Adesea, o persoană nu poate înțelege că îi durea capul din cauza nervilor. Acest lucru se datorează faptului că mulți sunt sceptici cu privire la deteriorarea bunăstării pe baza nervozității. Pericolul constă în faptul că, în timp ce pacientul încearcă să caute cauza în boli mai grave, starea se înrăutățește și capul doare și mai mult din nervi..

Există mai multe semne caracteristice că durerea de cap provine de la nervi. De exemplu:

  • memoria s-a deteriorat;
  • letargie, vitalitate scăzută;
  • tulburari de somn;
  • periodic apare un tic nervos.

Prezentare clinică - simptome pe tot corpul

Diverse simptome pot caracteriza o criză nervoasă. Fiecare grup de simptome se caracterizează prin anumite semne:

  • fizic: somn serios tulburat (prea lung sau foarte scurt); diaree, pierderi de memorie, constipație, menstruație tulburată, oboseală, apetit slab, migrenă;
  • comportamentale: comportament ciudat, schimbări de dispoziție, expresii de furie, sentimente de violență;
  • emoțional: anxietate și anxietate, indecizie, lacrimă, dorință de a muri, dependență de droguri, paranoia, un sentiment de măreție.

Somnul și apetitul tulburat, depresia, slăbiciunea în sfera socială sunt principalele simptome. O persoană se simte fără speranță și încolțită, deprimată. Atunci când cei dragi vor să facă față stresului, pacientul dezvoltă un sentiment de ură, grosolănie și agresivitate față de ei..

Simptomatologia caracteristică a senzației de durere de cap nervoasă

Cele de mai sus sunt semne care pot indica doar că capul doare pe nervi. Simptomele de mai jos sunt cu nouăzeci la sută susceptibile de a indica dureri de cap nervoase:

  1. Localizarea unilaterală a senzațiilor dureroase. În cazurile avansate, manifestările neplăcute acoperă întregul cap..
  2. Durere moderată, relativ ușor de tolerat.
  3. Durerea crește odată cu cel mai mic stres..
  4. Luarea de pastile pentru durere pentru cefalee nu este suficient de eficientă.
  5. Starea se agravează seara și noaptea.

Important! Este imposibil să se stabilească în mod independent cauza sănătății precare, este necesară consultanță profesională.

Tratament

Terapia pentru cefalalgia legată de stres ar trebui să fie cuprinzătoare. Lista medicamentelor și a altor măsuri este selectată de medic pe baza caracteristicilor cazului, a stării generale a pacientului, a cauzelor problemei. Este strict interzis să încercați să opriți disconfortul luând analgezice ca răspuns la apariția disconfortului. Acest lucru poate provoca dezvoltarea sindromului de abuz, de care este foarte greu de scăpat..

Opțiunile medicamentoase pentru tratamentul durerilor de cap de stres includ:

  • analgezice - „Pentalgin”, „Analgin” - acționează direct asupra terminațiilor nervoase, ameliorând durerea;
  • antispastice - "No-Shpa", "Spazmalgon" - elimină vasospasmul, le extinde lumenul, normalizează fluxul sanguin și elimină manifestările de hipoxie;
  • antidepresive - "Finlepsin", "Amitriptin" - combate depresia și alte manifestări de stres;
  • sedative - preparate de origine naturală și chimică care relaxează sistemul nervos.

Momentul terapiei medicamentoase este stabilit de medic și poate varia de la 2 săptămâni la 2-3 luni. Nu renunțați la medicamentele prescrise atunci când apar primele semne de îmbunătățire. Dacă tratamentul nu este finalizat, problema va reveni în curând. Pentru a spori efectul evenimentelor, trebuie făcute modificări la ritmul obișnuit al vieții..

Evitarea cofeinei, a alcoolului, a odihnei corespunzătoare și a exercițiilor fizice moderate va accelera recuperarea. În plus, merită luate în considerare opțiunile pentru efectuarea terapiei alternative..

Remedii populare în tratamentul durerilor de cap tensionate:

  • relaxare de conifere - adăugați 2 linguri de extract de pin și o jumătate de pahar de sare de mare într-o baie cu apă caldă. Durata procedurii este de 10 minute. Se recomandă efectuarea manipulării zilnic timp de o săptămână înainte de culcare;
  • tinctură de balsam de lămâie - aburi o linguriță de plantă cu un pahar de apă clocotită și insistă într-un termos sau sub un capac timp de o oră. Se strecoară compoziția și se iau 2 linguri de până la 6 ori pe zi, până când lichidul se epuizează.

Toți pașii care trebuie luați trebuie coordonați în prealabil cu medicul dumneavoastră. Abordările de mai sus sunt perfect combinate, dar dacă tratamentul este abuzat, există riscul de a crea o sarcină excesivă asupra corpului.

Metode de diagnostic

Datorită faptului că starea în care capul doare din nervi este destul de dificil de identificat, interogarea inițială a pacientului de către un lucrător medical este de o mare importanță. În această etapă, ar trebui să fii cât mai sincer posibil cu medicul și să povestești în detaliu despre sentimentele tale. De exemplu: „după ce am devenit nervos, apare o durere de cap” sau „la început am devenit nervos la locul de muncă, apoi sănătatea mea s-a agravat”.

Pe lângă o conversație confidențială cu un specialist, pacientului i se vor atribui următoarele proceduri:

  • Ecografia mușchiului inimii și a vaselor de sânge;
  • RMN, CT al secțiunii capului;
  • chimia sângelui;
  • radiografie.

Pot fi necesare metode suplimentare de examinare pentru a determina că capul doare tocmai din nervi, de exemplu, o conversație cu un psiholog.

Cauzele durerii

Cea mai mare parte a durerii de cap se datorează unei tulburări psihice. Durerile de cap și tensiunea musculară sunt cauzate de stresul prelungit și cronic. Tensiunea musculară poate fi cauzată de așezarea prelungită sau de o postură incomodă în timpul somnului. Cefaleea cronică apare din cauza tensiunii în mușchii gâtului, a mușchilor oculari și a aponevrozei scalpului. Formarea bolii este influențată de:

  • spasm muscular tonic;
  • schimbare biochimică;
  • vasospasm, care sunt responsabili pentru puterea durerii;
  • lipsa sistemelor serotoninergice;
  • depresie;
  • performanțe slabe ale sistemului antinociceptiv.

Durerea în cap este o mulțime de inconveniente

Condiții speciale atunci când este necesară asistență medicală imediată

Uneori, după nervi, capul doare atât de mult încât o persoană iese din ritmul obișnuit al vieții. Dacă nu puteți scăpa singuri de simptomele patologice mai mult de două zile, trebuie să vizitați o instituție medicală.

Cum se poate determina dacă victima are nevoie de spitalizare timpurie

Pe lângă faptul că suferă de dureri de cap din partea nervilor, există mai multe semne suplimentare care indică faptul că o persoană are nevoie de tratament internat:

  • temperatura corporală crescută, frisoane;
  • frica de lumina puternică;
  • senzație de greață, vărsături;
  • confuzie a conștiinței;
  • criza nervoasă s-a încheiat cu leșin.

Aceste simptome pot indica prezența unor boli mai grave care amenință viața și sănătatea..

Cum se reduc durerile de cap induse de stres

Să enumerăm câteva acțiuni eficiente care vă vor ajuta atunci când nervii vă fac să vă simțiți mai rău:

  • Pace. Pacientul va trebui să se întindă într-o cameră întunecată și liniștită și să se relaxeze..
  • O ceașcă de ceai verde. Băutura te va ajuta să te calmezi și să te refaci..
  • Dacă un nerv este ciupit, va trebui să faceți un ușor automasaj al regiunii cervicale.
  • Aromaterapie. Inhalarea vaporilor următoarelor uleiuri esențiale ajută bine: mandarină, rozmarin, cuișoare, lavandă.
  • Somn adinc. După două-trei ore de somn într-un mediu relaxat, te vei simți mai bine..

Proceduri terapeutice pentru durerile de cap nervoase

După ce pacientul este diagnosticat, medicul va selecta tratamentul adecvat pentru o durere de cap din nervi. Luați în considerare cele mai eficiente modalități de eliminare a simptomelor patologice.

Tratamentul medicamentos

Nu există un remediu universal pentru nervi și stres. În funcție de caracteristicile individuale ale evoluției bolii, pacientului i se prescrie:

  1. Medicamente psihotrope - Melipramină, Reboxetină, Pirlindol, Imipramină.
  2. Sedative - Persen, Neurokhel, Nervoflux, Dormiplant.
  3. Analgezice - Askofen, Anopyrin, Phenacetin, Metindol.

Important! Orice medicament poate fi luat numai cu numirea unui medic.

Terapie cu exerciții fizice

Stresul poate fi mai mult decât doar psihologic. Lipsa activității fizice sau lipsa acesteia reprezintă, de asemenea, o sarcină stresantă pentru organism. Prin urmare, exercițiile zilnice vor ajuta la stabilizarea mediului psiho-emoțional și la îmbunătățirea bunăstării..

Gimnastica pentru fata

Următoarele mișcări efectuate cu ajutorul mușchilor faciali vor ajuta la reducerea durerii din nervi:

  • ridicarea și coborârea lentă a sprâncenelor timp de cinci minute;
  • imitația unui strigăt, pentru aceasta trebuie să deschideți gura largă și să înghețați în această poziție pentru câteva secunde;
  • extindeți alternativ bărbia înainte și reveniți la poziția normală.

Exercițiile trebuie efectuate într-un cotidian complex..

Gimnastica gâtului

Exercițiile la nivelul gâtului vor ajuta la ameliorarea durerii după stresul nervos:

  • înclinarea capului spre piept, pe cât posibil;
  • rotirea capului mai întâi în sensul acelor de ceasornic, apoi în sens invers acelor de ceasornic;
  • rotirea lină a capului spre dreapta-stânga.

Toate mișcările trebuie repetate de cel puțin zece ori..

Remediile populare

Să enumerăm cele mai eficiente remedii populare atunci când o durere de cap din nervi:

  • medicina pe bază de plante, decocturile din plante, perfuziile, tincturile ajută bine;
  • comprese, în funcție de diagnostic, se utilizează comprese calde și reci, precum și din ingrediente naturale, precum liliacul sau varza;
  • băi de sare relaxante;
  • terapia cu suc, cele mai potrivite sunt varza, sfecla roșie, roșiile, sucurile de cartofi.

Acțiuni preventive

Pentru a nu face față afecțiunii atunci când capul doare din nervi, trebuie respectate următoarele recomandări preventive:

  1. Nu efectuați sarcini insuportabile, odihniți-vă mai mult și relaxați-vă.
  2. Refuză să bei băuturi alcoolice și să fumezi.
  3. Faceți un masaj relaxant o dată la șase luni.
  4. Extindeți-vă somnul de noapte la opt ore.
  5. Consumați produse naturale ușor digerabile, beți cel puțin doi litri de apă curată pe zi.
  6. Mergeți între patruzeci de minute și o oră zilnic.

Principala recomandare atunci când doare o durere de cap de la nervi este de a consulta un medic. Un specialist va ajuta la eliminarea durerii și la evitarea efectelor adverse asupra sănătății.