Trypophobia: cum să depășești frica patologică de găuri și găuri?

Trauma

Trypophobia - ce este la om? Un număr limitat de oameni cunosc răspunsul la întrebare, deoarece acest termen a fost propus relativ recent (în 2004). Cel mai adesea, conceptul menționat denotă teama unui număr mare de găuri în obiectele organice (de exemplu, bule în aluat, răni pe piele etc.). Frica se formează la nivel genetic, deoarece în trecut, din cauza fricii excesive față de tot ceea ce nu se știe, strămoșii lui Homo sapiens au reușit să supraviețuiască, să evolueze și să devină specia dominantă pe planetă.

Cauzele fobiei

Din ce și cum apare triptofobia nu se știe încă în mod fiabil. Cu toate acestea, studiile științifice au arătat că există o secțiune specială în creierul uman care este responsabilă pentru producerea emoțiilor la vederea unui grup de găuri. La un grup mic de oameni (aproximativ 10-20% din total), este mult mai dezvoltat, ca urmare a căruia apare un fel de reacție de protecție.

Există o altă teorie de ce a existat teama de găuri și găuri în corp. Este inițial prezent la toate primatele, notificându-le despre bolile grave și despre necesitatea tratamentului. De exemplu, numeroase abcese cutanate semnalează creierul maimuței despre infecția cu larve sub tegumentul epitelial. Această abilitate a fost moștenită de unii oameni, în urma cărora triptofobia nu este considerată o tulburare psihofizică gravă..

Simptomele bolii

Trifofobia, ale cărei simptome nu sunt pe deplin înțelese, este una dintre cele mai tinere fobii, iar mulți experți autorizați încă refuză să o includă pe lista bolilor. O persoană afectată de afecțiunea în cauză are cel mai adesea următoarele condiții:

  • izbucniri de frică sau atacuri de panică;
  • senzație prelungită de anxietate;
  • palpitații cardiace;
  • amețeli severe;
  • transpirație excesivă;
  • nervozitate.

Trifofobia la om poate fi însoțită de consecințe mai grave asupra sănătății. Dacă în stadiile incipiente ale dezvoltării bolii pacientul prezintă anxietate severă cu toate simptomele fiziologice care rezultă, atunci pe măsură ce boala progresează, se adaugă mâncărime, roșeață a pielii, spasme musculare sau convulsii. În forma sa extremă, boala duce la pierderea conștienței, dificultăți de respirație, tulburări de coordonare și abateri psihologice (depresie, sevraj, lipsa de dorință de a ieși). Semnele de tripofobie pot varia semnificativ, deci numai un specialist cu experiență poate pune un diagnostic precis.

Tipuri de boli

De vreme ce afecțiunea descrisă a fost introdusă în practica medicală relativ recent, tripofobia, ale cărei soiuri nu au o clasificare general acceptată, sunt încă în studiu. De regulă, medicii disting astfel de tipuri de boli precum:

  • formă ușoară (atunci când un individ prezintă nervozitate, anxietate);
  • forma medie (greață, mâncărime, tremurături au devenit simptome caracteristice);
  • formă severă (pacientul se plânge de atacuri de panică, amețeli, vărsături).

Fobia găurilor de aglomerare din corp sau a obiectelor din jur este considerată un obstacol serios în calea vieții umane normale. Adesea provoacă neînțelegeri, ridiculizări, ostilitate absolută din partea colegilor de la serviciu, a prietenilor sau a persoanelor necunoscute. Oricât de neînțeles ar putea părea această boală, ar trebui să tratezi cu respect persoanele cu această afecțiune.

Trifofobia - o boală sau un mit?

Trifofobia, a cărei cauză este un mister pentru cercetători, nu este recunoscută de Asociația Americană de Psihiatrie, deci nu veți fi diagnosticați niciodată în Statele Unite. Unii oameni de știință susțin că fobia găurilor din corpul uman se bazează pe aversiunea biologică, nu pe frică. Cu alte cuvinte, reacțiile de apărare nu sunt declanșate de o secțiune specială din creier, ci de gândirea asociativă, care face o imagine a posibilelor probleme în imaginația individului. Unii oameni consideră că găurile multiple sunt dezgustătoare și intimidante, în timp ce altele nu simt disconfort când le văd. Acest lucru le-a permis cercetătorilor să concluzioneze că triptofobia nu este o boală, ci o reacție reflexă inconștientă..

În plus, există acum un mit persistent care îi sperie pe mulți oameni: se presupune că tripofobia este o boală care distruge părți ale corpului. Pe Internet circulă numeroase imagini care arată acumularea a numeroase găuri pe pielea umană, care literalmente o descompun. Ne grăbim să vă liniștim: aceste fotografii înfricoșătoare sunt doar photoshop! Trifofobia este o boală exclusiv PSIHOLOGICĂ, NU apare pe pielea umană sub formă de găuri, maximul este mâncărimea nervoasă, dar nimic mai mult.

Tratamentul bolii

Ce este triptofobia, ale cărei fotografii și videoclipuri vor fi prezentate mai jos, fiecare persoană are dreptul de a decide pentru sine. Cu toate acestea, trebuie combătute simptomele neplăcute care pot provoca daune grave sănătății. Tratamentul cu triptofobie include de obicei o gamă întreagă de măsuri, inclusiv:

  • psihanaliză;
  • terapie internată;
  • sesiuni de psihoterapie de grup sau individuale;
  • administrarea de medicamente (sedative și antidepresive).

Metodele de reabilitare psihologică, menite să dobândească abilități de autocontrol în situații stresante, s-au dovedit a fi bune. Dacă sunteți literalmente paralizați de frică, psihologii vă sfătuiesc să vă deplasați privirea spre alte obiecte, să vă concentrați asupra lor, să vă gândiți la ceva plăcut și apoi să încercați să ieșiți din starea de stupoare. Învățarea gestionării fricilor este principalul obiectiv al tratamentului.

Este posibil să te vindeci?

Din păcate, doar câțiva pot face față bolii singuri, deoarece boala apare la nivel subconștient, pe care mulți oameni nu o pot controla. Fiind principalele măsuri pentru a ajuta la depășirea triptofobiei acasă, merită remarcat în primul rând:

  • meditaţie;
  • relaxare;
  • pregătirea situațională.

Este important să vă pregătiți pentru convulsii, deoarece acestea se întâmplă de obicei la momentul nepotrivit. Adesea, triptofobia asupra corpului uman provoacă mâncărime sau roșeață, deci este necesar să purtați cu dumneavoastră medicamente antialergice care reduc disconfortul. În plus, ar trebui să aveți întotdeauna la îndemână apă curată, amoniac sau alte mijloace care vă vor ajuta să vă reveniți rapid în caz de leșin..

Test: aveți fobii?

Pe site-ul nostru, aveți ocazia să susțineți teste gratuite, compilate de profesioniști. Pentru a determina dacă aveți tripofobie, vă vor ajuta imagini speciale, fotografii cu numeroase răni pe pielea umană etc. Diagnosticul durează doar câteva minute, însă beneficiile acesteia sunt de neprețuit..

  1. Orice găuri din corpul uman pentru a intra în panică?
  2. Ți-e frică să nu te rănești?
  3. Frică să fiu străpuns?

Scrieți răspunsurile în comentarii!

Materiale foto și video

Cu siguranță toată lumea a înțeles că triptofobia este o boală psihologică care se poate manifesta pe pielea unei persoane sub formă de mâncărime. Următoarele sunt fotografii, imagini, videoclipuri care vă vor ajuta să formați o imagine clară a bolii.

Fapte interesante

În procesul de diagnosticare a bolii, se utilizează metoda de demonstrare a imaginilor, care descriu mai multe găuri pe obiecte, plante și corpul uman. Cea mai mare senzație de dezgust și panică de frică la subiecții testați cu triptofobie a fost cauzată de o fotografie a buzelor cu ulcer, pielea șerpilor otrăvitori și un fagure de miere..

Conform statisticilor, 80-90% dintre oamenii de pe planetă sunt predispuși la tripofobie, în timp ce 10-20% dintre reprezentanții Homo sapiens se află în stadiul inițial de dezvoltare a acestei boli psihologice periculoase..

Trifofobie cutanată: ce o provoacă, semne, tratament

Articole de expertiză medicală

  • Cod ICD-10
  • Epidemiologie
  • Motivele
  • Factori de risc
  • Patogenie
  • Simptome
  • Etape
  • Formulare
  • Complicații și consecințe
  • Diagnostic
  • Diagnostic diferentiat
  • Tratament
  • Pe cine să contactezi?
  • Prevenirea
  • Prognoza

Teama de panică pentru găurile și găurile deschise este triptofobia. Luați în considerare caracteristicile acestei patologii, simptome, metode de diagnostic, corecție și tratament.

Există multe fobii care declanșează atacuri acute de frică și sudoare. Unele dintre ele provoacă neînțelegeri și chiar râsete, dar pentru pacient acesta este un factor care interferează cu o viață plină. De exemplu, o bară inofensivă de ciocolată sau fagure de miere, pori ai pielii, răni. Găurile pot fi găsite pe orice obiect organic: corp, flori, alimente, alte obiecte

Trifofobia este o afecțiune patologică în care o persoană se teme de găurile deschise, mai ales dacă le vede într-o congestie. Boala a fost identificată pentru prima dată în 2004 de către specialiștii medicali de la Universitatea din Oxford. Medicamentul oficial nu a recunoscut încă această încălcare. Dar mulți oameni susțin că se tem de găurile ciupite..

Oamenii de știință cred că tulburarea este o fobie evolutivă pe care toată lumea o are. Doar la unii oameni provoacă atacuri de panică, în timp ce la alții provoacă un disconfort ușor. Pentru strămoșii din trecut, era un fel de avantaj. Un sentiment de frică, atenție și impresionabilitate a permis să supraviețuiască, evitând animalele otrăvitoare sau infectarea cu boli periculoase.

Cod ICD-10

Epidemiologie

Studiile au arătat că aproximativ 16% dintre oamenii din întreaga lume experimentează anxietate la vederea unui grup de diferite găuri. Statisticile cu triptofobie indică faptul că femeile sunt mai predispuse la această tulburare decât bărbații..

Oamenii de știință au analizat imaginile care provoacă panică și au ajuns la concluzia că cauza fricii nu se află în găurile în sine, ci în asociațiile care apar. În majoritatea cazurilor, creierul asociază găurile de aglomerare cu pericolul.

Cauzele tripofobiei

Frica de găurile deschise este o afecțiune patologică care nu este încă bine înțeleasă până în prezent. Cauzele triptofobiei sunt asociate cu avantajele evolutive ale omului. Adică frica subconștientă de multe găuri acționează ca o reacție de protecție a corpului la diferite pericole ascunse.

Frica se dezvoltă din diverse motive, ia în considerare principalele:

  • Predispoziție ereditară sau genetică.
  • Asocierea unui obiect cu un pericol.
  • Traumatisme psihologice.
  • Evenimente traumatice.
  • Asocieri cu boli de piele.
  • Factori culturali.

În același timp, studiile au arătat că un atac de panică este mai mult asociat nu cu frica, ci cu dezgustul și pericolul..

Factori de risc

Teama de găuri multiple, ca o fobie iubitoare, are anumiți factori de risc. Obiectele fricii sunt:

  • Găuri în organismele vii: oameni, animale. Factorii de stres pot include porii deschiși, acnee sau acnee a pielii, găuri în mușchi sau piele descuamată.
  • Alimente cu găuri: brânză, vene în carne crudă, fagure de miere, găuri de pâine, spumă de cafea, ciocolată și multe altele.
  • Plante: porumb, semințe de lotus, păstăi de fasole.
  • Găuri provocate de organisme vii precum viermi, omizi sau larve.
  • Găuri naturale: fosile naturale, pietre poroase.
  • Imagini digitale și grafice cu mai multe găuri.

O persoană are simptome neplăcute la vederea oricăror obiecte care au găuri de aglomerare în structura lor. Din acest motiv, capacitatea de a lucra este redusă, sunt posibile atacuri de greață și vărsături, pierderea coordonării mișcărilor, nervozitate crescută, dureri de cap și amețeli.

Patogenie

Mecanismul de dezvoltare a unei afecțiuni patologice se bazează pe cauzele sale. Patogeneza triptofobiei este foarte des asociată cu traume experimentate în copilărie. De exemplu, frica de fagure poate apărea din cauza înțepăturilor de albine..

Tulburarea este influențată de evenimente externe: conflicte, stres suferit, probleme de relație. În unele cazuri, tulburarea se dezvoltă din imaginea sau filmul văzut. O persoană este închisă de acest lucru și subconștientul începe să funcționeze după un model moliat: să ocolească și să se ferească de tot ceea ce provoacă senzațiile neplăcute experimentate.

Boala se poate manifesta odată cu vârsta, deoarece fobiile tind să se acumuleze. Încălcarea se manifestă nu doar prin stres, ci prin antipatie și dezgust. Mecanismul de dezvoltare a bolii este asociat cu factori culturali. Mulți oameni au anxietate atunci când privesc culoarea geometrică a animalelor otrăvitoare, a șerpilor sau a scorpionilor..

Simptome de tripofobie

Teama de diverse deschideri, ca multe condiții patologice, se manifestă prin anxietate crescândă, care se transformă rapid în panică. Simptomele triptofobiei depind în mare măsură de caracteristicile individuale ale corpului pacientului, luând în considerare principalele:

  • Diverse reacții alergice.
  • Roșeață sau piele palidă.
  • Transpirație crescută.
  • Palpitații cardiace.
  • Membre tremurând.
  • Anxietate sau atacuri de panică de forță diferită.
  • Dificultăți de respirație.
  • Izbucniri incontrolabile de furie și frică.
  • Nervozitate.
  • Reflexul vărsăturilor.
  • Obsesii.
  • Dureri de cap și amețeli.
  • Spasme și convulsii.
  • Dureri musculare.

Dacă boala capătă o formă avansată, atunci sunt posibile diverse reacții psihosomatice. Aproximativ 10% din populație prezintă crize de greață, prurit, tremurături nervoase și disconfort general.

Primele semne

În majoritatea cazurilor, patologia se face simțită brusc, fără niciun motiv aparent. Primele semne ale tripofobiei pot fi asociate cu vârsta, factori mentali, culturali sau ereditari..

Cel mai adesea, pacienții descriu tulburarea după cum urmează:

  • Senzația că ceva se târăște pe piele.
  • Tremurături și mâncărime.
  • Dezgust și greață.
  • Atac de panică.

Semne de anxietate pot apărea la vederea porilor naturali ai plantelor (păstăi de semințe de lotus, porumb), a diferitelor boli ale pielii (variolă, pori măriți, miiază, acnee), găuri în alimente (brânză, spumă de cafea, semințe în legume și fructe), pasaje formate din organisme vii (stupi de insecte, larve, viermi, furnici).

Senzațiile negative apar nu numai în timpul contactului direct cu obiectul fricii, ci și la observarea unor astfel de imagini. O persoană își imaginează prezența unui obiect în apropiere, care provoacă simptome patologice.

Trypophobia pe piele

Frica irațională care apare din vederea diferitelor probleme dermatologice indică o tulburare psihosomatică. Trifofobia pe piele este asociată cel mai adesea cu teama de boli periculoase ale pielii. Răni, răni, pori măriți sau înfundați cu sebum, cicatrici provoacă senzație de dezgust și chiar panică.

O izbucnire incontrolabilă de frică se poate manifesta ca obsesii, reflexe gag și nervozitate. Starea dureroasă în majoritatea cazurilor este asociată cu evenimente experimentate.

Trypophobia pe corp

Anxietatea care apare din vederea diferitelor găuri și găuri este triptofobia. Pe corp, se manifestă prin diferite reacții alergice, roșeață sau paloare. Unii oameni au transpirație crescută, tremurături, pete luminoase din cauza stresului emoțional sever.

Multe fobii apar din motive spontane și inexplicabile, unele au motive mentale, de vârstă sau culturale. De exemplu, factorii culturali sunt asociați cu păreri, atitudini și fenomene specifice care sunt caracteristice grupurilor și asociațiilor sociale..

Etape

Trifofobia nu are o clasificare general acceptată, deoarece tulburarea este încă în studiu. Există astfel de etape ale stării patologice:

  • Formă ușoară - iritabilitate, nervozitate, anxietate.
  • Formă medie - crize de greață, erupții cutanate, mâncărime și tremurături.
  • Formă severă - atacuri de panică frecvente, dureri de cap și amețeli, vărsături.

Teama de găuri de ciorchini este un obstacol serios în calea vieții normale. De foarte multe ori, încălcarea provoacă neînțelegere, ridicol și chiar ostilitate. Dacă nu este tratată, poate provoca reacții psihosomatice grave..

Formulare

Anxietatea cauzată de o reacție la diferite găuri, crăpături și găuri este triptofobia. Aparține tulburărilor tinere și slab înțelese. Mulți oameni de știință o definesc ca pe un tip separat de frică..

Tipurile de frică irațională depind de severitatea simptomelor patologice și de obiectul de îngrijorare. Sursa de panică poate fi:

  • Găuri asupra organismelor vii.
  • Boli dermatologice inflamatorii și purulente.
  • Pori măriți și dopuri sebacee.
  • Erupție pe piele și mucoase.
  • Găuri mici în mâncare.

Acumularea oricăror găuri repetitive cauzează anxietate, nervozitate ușoară și anxietate. Formele mai avansate provoacă greață, reacții alergice ale pielii și mâncărime, tremurături la nivelul membrelor, dureri de cap. Tratamentul este efectuat de un psiholog folosind diverse tehnici de relaxare care vă permit să schimbați atenția în timpul unui atac.

Triptofobia cluster

Teama de un grup de găuri este trypophobia cluster. Un număr mare de oameni suferă de aceasta. Particularitatea acestei afecțiuni este că o persoană se confruntă cu un atac de panică incontrolabil la vederea unor modele care se repetă ritmic sau găuri mici. Mulți psihologi cred că acesta este un fel de reacție de protecție a corpului, adică o teamă arhaică de pericol potențial - insecte sau șerpi otrăvitori.

Tryfofobii nu se tem de toate obiectele cu găuri de cluster. Adică, o persoană poate avea anxietate la vederea găurilor din brânză, pâine sau spumă de cafea, dar să nu se teamă de erupțiile cutanate. Această caracteristică se datorează unei reacții individuale și depinde de adevărata cauză a patologiei..

Deoarece tryfofobia cluster nu este încă recunoscută ca boală, nu există metode tradiționale pentru eliminarea acesteia. Pentru tratamentul și restabilirea echilibrului mental, trebuie să consultați un psiholog. În cazuri deosebit de severe, este indicată utilizarea sedativelor și chiar hipnoza.

Complicații și consecințe

Lăsarea frustrării să-și urmeze cursul poate duce la probleme serioase. Consecințele și complicațiile tripofobiei se manifestă prin următoarele simptome:

  • Spasme musculare involuntare și dureri acute.
  • Pierderea conștienței.
  • Migrene frecvente și severe.
  • Lipsa de răspuns la orice stimul extern.
  • Tulburări musculo-scheletice.

Pentru tratarea și prevenirea problemelor de mai sus, este necesar să se trateze problema la prima sa manifestare. Psihoterapia corectă și la timp, sprijinul celor dragi va scăpa de frica obsesivă.

Diagnosticul triptofobiei

Dacă aveți simptome de anxietate, ar trebui să vizitați un psihoterapeut care va efectua un examen, va determina gradul de dezvoltare a problemei și va prescrie un tratament adecvat..

Diagnosticul tripofobiei constă în mai multe etape:

  • Intervievarea pacientului și administrarea anamnezei. Pe baza datelor obținute, medicul concluzionează că există o fobie.
  • Tipul tulburării și severitatea acesteia sunt stabilite. Sunt excluse problemele neurologice adiacente.
  • Prezența simptomelor caracteristice.
  • Test de trypophobia pentru a stabili gradul de dezvoltare a bolii.

Raportul de diagnostic vă permite să elaborați un plan de terapie eficient și să normalizați starea pacientului.

Test de tryfofobie

Pentru a diagnostica frica de găurile de aglomerare, pacientului i se prescrie un test pentru triptofobie. Testarea constă în vizualizarea diferitelor imagini cu obiecte care provoacă frică.

Diagnosticul se face pe baza datelor obținute:

  • Anxietatea este permanentă, are simptome în creștere.
  • Frica irațională apare nu numai atunci când există un stimul, ci și atunci când este așteptat.
  • Pacientul evită situațiile care provoacă atacuri de anxietate și cu greu le poate suporta.
  • Anxietatea interferează cu viața de zi cu zi.

Dacă imaginile vizualizate în timpul testului au cauzat simptomele de mai sus, atunci ar trebui să solicitați ajutor profesional, astfel încât fobia să nu creeze probleme în viața reală..

Diagnostic diferentiat

În ceea ce privește simptomele sale, triptofobia este similară cu multe alte tulburări neurologice. Diagnosticul diferențial se efectuează cu episoade depresive și tulburări disociative.

În timpul diferențierii, medicul determină posibilele cauze ale patologiei, prezența evenimentelor stresante sau traumatice. Se ia în considerare gravitatea simptomelor dureroase, tipul și forma stării de anxietate. Pe baza rezultatelor studiilor efectuate, este prescris cel mai potrivit tratament..

Pe cine să contactezi?

Tratamentul cu triptofobie

Până în prezent, nu există practică clinică generală pentru tratamentul tripofobiei. Regimul de terapie este elaborat individual pentru fiecare pacient pe baza rezultatelor diagnosticului și a severității simptomelor patologice. În majoritatea cazurilor, pentru a elimina frica irațională de găuri, se efectuează un tratament cuprinzător, care constă din următoarele activități:

  • Metode corective și substituționale de recuperare mentală.
  • Psihanaliză.
  • Normalizarea percepției de sine psihologice și fizice.
  • Sedinte de psihoterapie (individuale, de grup).
  • Exerciții de autoreglare: liniștitor, respirație, relaxare.
  • Terapie medicamentoasă (sedative și medicamente antialergice).
  • Tratamentul internat cu sedative, anticonvulsivante și antiinflamatoare.

Tratamentul este efectuat de un psihoterapeut, a cărui activitate vizează restabilirea stării generale a pacientului în prezența unui iritant. Medicul nu numai că elimină frica, dar stabilește și cauzele principale ale apariției acesteia. Luați în considerare cele mai eficiente măsuri terapeutice:

  1. Terapia expunerii

Pacientului i se arată imagini liniștitoare intercalate cu imagini înfricoșătoare. Medicul mărește treptat durata imaginilor înfricoșătoare. Expunerea repetată duce la faptul că anxietatea scade și triptofobul reușește să-și stăpânească frica, controlând sentimentele și comportamentul.

  1. Terapie cognitiv comportamentală

Reprezintă tratamentul de mai sus în combinație cu alte metode, inclusiv exerciții de respirație.

Pentru a reduce controlul conștiinței asupra proceselor mentale, medicul scufundă pacientul într-o transă hipnotică. Acest lucru face posibilă corectarea patologiei la nivel subconștient. În timpul hipnozei, se deschide accesul la informațiile inconștiente, ceea ce face posibilă stabilirea adevăratelor mecanisme ale dezvoltării fricii. Hipnoterapia este extrem de eficientă, indiferent de forma bolii.

Medicamentele sunt selectate de un medic, individual pentru fiecare pacient. Cel mai frecvent prescrise beta-blocante, antidepresive, tranchilizante.

  • Blocante beta - neutralizează acțiunea adrenalinei eliberate în timpul anxietății. Reduce tensiunea arterială și ritmul cardiac, reduce tremurăturile și crampele.
  • Antidepresivele sunt inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei. Prescris pentru fobie severă.
  • Tranquilizante - Benzodiazepinele sunt prescrise cel mai frecvent pentru a controla anxietatea. Acest tip de medicament are o serie de contraindicații și reacții adverse..

Medicamentul este utilizat atunci când tulburarea devine incontrolabilă și interferează cu viața de zi cu zi. În alte cazuri, sunt indicate psihoterapia și alte metode corective..

Prevenirea

Nu există metode de prevenire a triptofobiei. Prevenirea anxietății se bazează pe urmarea acestor recomandări simple:

  • Autocontrol.
  • Dezvoltarea liniștii minții și a armoniei.
  • Minimizarea situațiilor stresante și stresante.
  • Evitarea suferinței emoționale.

Meditația, yoga, masajul și alte metode care promovează relaxarea maximă și autocontrolul au proprietăți preventive. De asemenea, nu uitați de apelul în timp util către un psihoterapeut atunci când apar primele semne ale unei fobii..

Prognoza

Trifofobia nu este încă recunoscută ca diagnostic oficial, deci este clasificată și tratată ca tulburare compulsivă sau frică, cu corectarea psihologică adecvată. Prognosticul depinde de actualitatea diagnosticului stării iraționale, de metodele de tratament alese, de sănătatea psihologică și fizică generală a pacientului..

Care este coșmarul unei astfel de imagini a triptofobiei și cum să nu mai fie frică de ei?

Dacă simți dezgust și frică la vederea unui burete de fagure sau ciuperci, ai trypophobia.

Deși, de fapt, nu totul este atât de simplu. Să ne dăm seama.

Termenul de tripofobie, sau groaza de găuri de grup, provine din grecescul trypa, sau gaură. Frica apare la persoanele care suferă de această afecțiune, în momentul în care văd ceva acoperit cu mici găuri dispuse într-o ordine asimetrică.

Unii oameni cred din greșeală că triptofobia este o boală nouă. Că o astfel de boală nu exista înainte. Acest lucru nu este în întregime adevărat.

Într-adevăr, „tripofobia în imagini” datează din 2005. Creșterea bolii a fost facilitată de dezvoltarea rapidă a fotografiei digitale, când toată lumea a avut ocazia să facă o fotografie mare cu o coajă de portocală sau cu corali. În plus, dezvoltarea rapidă a diferitelor tehnologii 3D a adăugat combustibil focului.

Astăzi nu este nevoie să fii fotograf sau artist profesionist pentru a crea rapid și ușor o imagine care provoacă groază tripofobă la mulți oameni..

Fotografiile colorate ale pielii umane acoperite cu modele tripofobe sunt deosebit de populare printre cei care doresc să se sperie. Poate arăta cam așa.

Astfel de imagini provoacă emoții neplăcute la 30% dintre oameni. Dar ar fi greșit să spunem că toți acești oameni suferă de tripofobie. La urma urmei, imaginile sunt cu adevărat periculoase. Imaginați-vă că întâlniți o persoană pe stradă care este de fapt acoperită cu găuri de acest fel. Cel mai probabil este foarte grav bolnav și contagios. Și poartă pericol. Prin urmare, frica cauzată de astfel de indivizi ipotetici la alții nu are nicio natură dureroasă..

Cu toate acestea, 16-18% dintre persoanele cu groază tripofobă nu mai sunt conduse de imagini photoshopate ale pielii oamenilor, ci de imagini macro normale ale obiectelor de natură animată și neînviată..

Aceștia pot fi locuitori ai mării adânci, ciuperci crude, piele de pui, roci mari poroase și alte obiecte similare..

Deci, următoarele imagini arată ciuperci, rase de gresie, corali și piele de labe de pui.

Într-o formă mai severă de tripofobie, frica este deja cauzată de imaginile celor mai frecvente alimente..

Aluat de clatite Te-ai speriat de ciocolata? Și o bucată de pâine? Dacă nu, atunci nu vă supărați - nu aveți triptofobie autentică..

Apropo, persoanele care suferă de această afecțiune sunt înspăimântate nu numai de pozele găurilor, ci și de umflături. Cele mai cumplite obiecte sunt păstăile, porii, semințele.

Păstăile de mazăre În majoritatea cazurilor de triptofobie, frica apare numai atunci când se contemplă obiecte naturale. În cea mai mare parte în viață. Dar unii oameni sunt speriați chiar și de obiecte de artă create artificial, până la articole vestimentare..

Pe unele site-uri de pe Internet, puteți găsi afirmația că trypophobia a apărut abia recent. Nu este adevarat.

Da, într-adevăr, astăzi mult mai mulți oameni sunt conștienți de frica lor, deoarece dezvoltarea internetului și a fotografiei digitale le-a permis să-și vadă frica cu ochii lor. Cu toate acestea, a existat tripofobie înainte.

Mai ales în forma care poate fi numită adevărată. Faptul este că puțini oameni sunt înspăimântați nu numai de fotografiile colorate mari ale porilor de pe pielea unei persoane sau de un capac de ciuperci, ci și de aceste obiecte în viață. Fără mărirea lor.

Adică, tryfofobii adevărați nu pot privi tot ceea ce este prezentat în imaginile de mai sus în viața reală. Se cutremură la vederea cojii de citrice, a pietrelor nisipoase de pe plajă sau a fagurelui.

Starea adevăratei triptofobii poate fi foarte dificilă. O persoană este complet lipsită de posibilitatea de a mânca chiar și pâine, deoarece există găuri în ea.

Care imagini și obiecte provoacă frică?

Nu fiecare fotografie a găurilor sau a le vedea în realitate duce la groază în tripofobi. Pentru ca o imagine să fie înfricoșătoare, trebuie să îndeplinească mai multe criterii:

  • găurile ar trebui amplasate asimetric;
  • fii mic;
  • trebuie să existe un contrast între suprafața interioară a cursei și cadrul exterior al acesteia.

În fotografia de mai jos, puteți vedea cum procesarea imaginilor îl privește de focalizarea sa triptofobă. Cel din dreapta este un model tripofob, cel din stânga nu ar trebui să mai sperie.

Cauzele apariției

Cea mai frecventă cauză a tripofobiei, în special în forma sa cea mai ușoară (respingerea fotografiilor porilor de pe pielea umană, imagini mari ale vieții marine, pasaje de insecte), este un mecanism natural.

Obiectele cu găuri de ciorchine sunt, de fapt, adesea periculoase. Acestea pot fi vezicule pe corpul unei persoane bolnave, pasaje de insecte otrăvitoare înțepătoare, pielea locuitorilor din marea adâncă, care are glande cu otravă. Deoarece toate aceste obiecte prezintă un potențial pericol pentru o persoană, se teme de ele..

Declanșatorul apariției triptofobiei în forma sa severă este de obicei un eveniment neplăcut în copilărie. De exemplu, o intepatura de albina, cand un copil a vazut un fagure inainte de aceasta intepatura. Sau boala varicelei.

Învățarea joacă adesea un rol important. De exemplu, un copil vede cum un adult a smuls o ciupercă și a aruncat-o cu dezgust. Vede găuri în pălărie și învață să se teamă de ele.

Simptome

Când priviți o fotografie sau un obiect umplut cu găuri de cluster, este posibil să experimentați:

  • senzație de necaz, dezastru iminent;
  • dezgust;
  • greață, amețeli psihogene, amețeli generale;
  • mâncărime pe tot corpul;
  • senzația că cineva mic se târăște pe piele;
  • o dorință irezistibilă de a curăța, de a face un duș.

În cazurile severe de tulburare, atacurile de panică se pot dezvolta cu toate manifestările lor fizice caracteristice: palpitații, parestezie la nivelul membrelor, senzație de lipsă de aer, greață, amețeli, senzație că se apropie pierderea conștienței etc..

Tratament

Dacă fotografiile cu găuri din pielea umană sau chiar găuri din scoarța copacilor sunt neplăcute pentru dvs., dar manifestările de tripofobie nu vă afectează în niciun fel viața de zi cu zi, nu aveți nevoie de niciun tratament pentru tulburare.

Merită să vă gândiți la tratament atunci când frica nu mai este cauzată doar de imaginile computerizate, ci și de obiectele reale din viață. Acum, dacă ți se pare greu să te uiți la bule de săpun sau la o bucată de pepene verde cu găuri din semințe - asta este deja o problemă. Și trebuie rezolvat.

Unul dintre principalele tratamente este terapia de expunere. Esența căreia este că te ciocnești încet și cu grijă de obiectul fricii tale.

De obicei, terapia de expunere este extinsă prin tehnici cognitive, adică lucrul cu gândurile.

În timpul terapiei cognitive, trebuie să stabiliți ce gânduri vă determină să vă fie frică să priviți un obiect cu găuri de grămadă..

Pentru pacienții cu triptofobie, două gânduri principale sunt caracteristice:

  • acum ceva periculos pentru mine va ieși de acolo și va mușca (ataca, infecta etc.);
  • acum voi cădea în această gaură.

După ce ți-ai notat gândurile înfricoșătoare, trebuie să vii cu infirmări raționale. Și, de asemenea, scrieți-le. De asemenea, detaliat și, de asemenea, pe hârtie. Cu cât veniți mai multe respingeri, cu atât funcționează mai bine..

Cu toate acestea, nu ar trebui să sperați că v-ați scris gândul irațional, apoi ați scris chiar și o mie de respingeri și totul a dispărut imediat pentru voi. Nu, nu va fi. Creierul durează mult timp pentru a se reajusta.

Prin urmare, va trebui să lucrați la gândurile dvs. în fiecare zi timp de câteva luni. Asigurați-vă că întăriți lucrarea de gândire cu terapia de expunere. Adică, nu trebuie doar să te convingi că păstăia de mazăre este sigură pentru tine, ci și să te confrunți cu obiectul fricii. Zilnic.