Distonie vegeto-vasculară (VVD) - simptome și tratament

Trauma

Ce este distonia vegetativ-vasculară (VVD)? Cauzele apariției, diagnosticarea și metodele de tratament vor fi analizate în articolul de Dr. Patrina A.V., un neurolog cu 14 ani de experiență.

Definiția boală. Cauzele bolii

De la editor: distonia vegetativ-vasculară (VVD) este un diagnostic depășit care nu există în Clasificarea internațională a bolilor (ICD-10). Disfuncția sistemului nervos autonom nu este o boală în sine. Simptomele, în care VSD sunt adesea diagnosticate, vorbesc despre un spectru de boli care necesită diagnosticare suplimentară pentru a fi detectate. Unele dintre aceste boli - nevroze, atacuri de panică, tulburări anxio-depresive - sunt probleme psihiatrice. Un termen mai corect și mai modern pentru o parte din tulburările atribuite VSD este „disfuncția autonomă somatoformă a sistemului nervos”. Acest diagnostic se află în ICD-10 sub codul F 45.3.

Sistemul nervos autonom (autonom) este o parte a sistemului nervos al corpului care controlează activitatea organelor interne și metabolismul în întregul corp. Este localizat în cortex și trunchiul cerebral, hipotalamus, măduva spinării și este format din secțiuni periferice. Orice patologie a acestor structuri, precum și o încălcare a relației cu ANF poate provoca tulburări autonome. [1]

Distonia vegetovasculară (VVD) este un sindrom prezentat sub forma diferitelor tulburări ale funcțiilor autonome asociate cu o tulburare de reglare neurogenă și care rezultă dintr-un dezechilibru în echilibrul activității tonice a diviziilor simpatice și parasimpatice ale VNS. [3]

Distonia vegetativă se manifestă prin tulburări funcționale, dar sunt cauzate de tulburări subcelulare. [cinci]

Această tulburare poate afecta oamenii la vârste diferite, dar apare predominant la tineri. [cinci]

VSD este o tulburare multi-cauzală care poate acționa ca o boală primară separată, dar mai des este o patologie secundară manifestată pe fondul bolilor somatice și neurologice existente. [15] Factorii apariției VSD sunt împărțiți în predispoziție și cauzare.

Factori cauzali:

  • Psihogenice [5] - stres psiho-emoțional acut și cronic și alte tulburări mentale și nevrotice [3], care sunt principalii precursori (predictori) ai bolii. [10] VSD este în esență un răspuns autonom excesiv la stres. [9] Deseori tulburările mentale - sindromul anxietății, depresia - în paralel cu simptomele mentale sunt însoțite de simptome autonome: la unii pacienți predomină mental, la alții ies în evidență plângeri somatice, ceea ce complică diagnosticul. [zece]
  • Fizic - suprasolicitare, insolatie (hiperinsolatie), radiatii ionizante, expunere la temperaturi ridicate, vibratii. Adesea impactul factorilor fizici este asociat cu punerea în aplicare a îndatoririlor profesionale, apoi aceștia sunt poziționați ca pericole profesionale [1], ceea ce poate provoca sau agrava tabloul clinic al distoniei vasculare. În acest caz, există restricții privind admiterea la muncă cu acești factori (ordinul Ministerului Sănătății al Federației Ruse din 2011 nr. 302).
  • Substanțe chimice - intoxicație cronică, abuz de alcool, nicotină, condimente și alte substanțe psihoactive. [5] Manifestările VSD pot fi asociate și cu efectele secundare ale anumitor medicamente: antidepresive cu efect activ, bronhodilatatoare, levodopa și medicamente care conțin efedrină și cofeină. [10] După anularea acestora, apare o regresie a simptomelor VSD.
  • Dishormonal - etape ale modificărilor hormonale: pubertate, menopauză [3], sarcină, tulburări disovariale [5], administrarea de contraceptive cu perioade de sevraj. [zece]
  • Infecțioase - infecții acute și cronice ale tractului respirator superior, ale sistemului genito-urinar, boli infecțioase ale sistemului nervos (meningită, encefalită și altele). [cinci]
  • Alte boli ale creierului - boala Parkinson, encefalopatia discirculatorie (DEP), consecințele leziunilor cerebrale traumatice și altele. [3]
  • Alte boli somatice - gastrită, pancreatită, hipertensiune arterială, diabet zaharat, tirotoxicoză. [1]

Factori predispozanți:

  • Trăsături constituționale ereditare ale corpului - boala apare în copilărie sau adolescență, în timp tulburarea este compensată, dar restabilirea funcțiilor afectate este instabilă, prin urmare situația este ușor destabilizată sub influența factorilor nefavorabili. [zece]
  • Caracteristici ale personalității [5] - concentrare crescută a atenției asupra senzațiilor somatice (corporale), care sunt percepute ca o manifestare a bolii, care, la rândul său, declanșează mecanismul patologic al reacției psiho-vegetative. [6]
  • Condiții socio-economice nefavorabile - starea mediului în ansamblu, niveluri de viață scăzute, criza economică din țară, condițiile de viață ale indivizilor, cultura alimentară (aderarea la mâncarea rapidă, producția de alimente mai ieftină datorită utilizării materiilor prime nenaturale), cultura sportivă (în ciuda construcției active a complexe, la urma urmei, integrarea deplină a sportului în viața de zi cu zi a populației nu are loc). [5] De asemenea, vorbim despre particularitățile climatului din partea centrală a Rusiei, cu un deficit de radiații ultraviolete în sezonul rece, ceea ce duce la o exacerbare a multor boli cronice în perioada de toamnă-primăvară, inclusiv VSD. [1]
  • Patologiile perioadei perinatale (prenatale) - infecții și intoxicații intrauterine, resuscitare, hipoxie intrauterină (foamete de oxigen), preeclampsie maternă, insuficiență placentară și altele. [6]

Myasishchev V.N., un psihoterapeut intern remarcabil, consideră că VSD se dezvoltă ca urmare a influenței tulburărilor psiho-emoționale asupra anomaliilor autonome existente. [13]

De asemenea, boala poate apărea la persoanele sănătoase ca o reacție psihofiziologică tranzitorie (temporară) la orice situații extreme de urgență. [zece]

Simptomele distoniei vegetativ-vasculare

VSD se caracterizează prin manifestarea complexelor simptomatice simpatice, parasimpatice sau mixte. [1] Predominanța tonului părții simpatice a VSN (simpaticotonia) se exprimă în tahicardie, paloare a pielii, creșterea tensiunii arteriale, slăbirea contracțiilor pereților intestinali (peristaltism), pupila dilatată, frisoane, frică și anxietate. [2] Hiperfuncția parasimpatică (vagotonia) este însoțită de bătăi lente ale inimii (bradicardie), dificultăți de respirație, înroșirea feței, transpirații, creșterea salivației, scăderea tensiunii arteriale, iritație (diskinezie) a intestinului. [2]

Distonie vegetovasculară: care este această boală, principalele semne și cum să o abordăm

HomeVSD Distonie vegetală: care este această boală, principalele simptome și cum să o abordăm

Distonia vegetovasculară este o tulburare a sistemului nervos autonom care are multe manifestări. Acesta este un nume obișnuit pentru problemă și indică încălcări mai grave. Particularitatea sa este că acest diagnostic este pus doar în vastitatea fostului CSI. VSD nu este o boală, în ciuda faptului că interferează cu viața normală.

Ce este distonia vegetativ-vasculară

Distonia vasculară apare din cauza unei tulburări a sistemului nervos autonom (autonom). ANS este un departament independent care reglementează și controlează funcționalitatea organelor interne umane. Acest lucru este necesar pentru menținerea homeostaziei. Lipsa de coordonare duce la manifestarea simptomelor neplăcute care indică debutul dezvoltării bolii.

VSD se mai numește nevroză cardiacă, distonie neurocirculatorie, nevroză psihovegetativă, angionevroză, atac de panică, distonie vasotomorfă, cardiopatie funcțională și multe altele..

Distonia vegetativă reglează:

  • proces digestiv, secreție biliară;
  • indicatorul temperaturii corpului;
  • activitatea sistemului imunitar, cardiovascular, endocrin;
  • menținerea tensiunii arteriale normale.

Acest sistem este împărțit în diviziuni parasimpatice și simpatice, fiecare dintre ele fiind responsabilă de propriile sale funcții. Primul stimulează digestia, îngustează bronhiile, încetinește bătăile inimii, îngustează pupila, stimulează secreția de salivă, glucoză, contractă vezica urinară, relaxează rectul. Iar al doilea, dimpotrivă, dilată pupila, reduce salivația, relaxează vezica etc. și stimulează, de asemenea, producția de adrenalină.

Clasificare

Nu există încă un singur tip de distonie vegetativă. În funcție de diferitele tipuri de modificări ale corpului, se disting diferite clasificări. Dacă vorbim despre schimbări ale sistemului cardiovascular, atunci există următoarele tipuri:

  1. Cardiac. Distonia vasculară se manifestă prin senzații dureroase în regiunea inimii, defecțiuni.
  2. Hipertensiv. Starea stresată se caracterizează printr-o presiune crescută.
  3. Hipotensiv. Tensiunea arterială este redusă, există un sentiment de slăbiciune.

În funcție de diviziunea ANS, care este afectată, există soiuri simpaticotonice, parasimpatocotonice și mixte.

În ceea ce privește evoluția distoniei vegetativ-vasculare, aceasta se împarte în următoarele forme:

  • latent;
  • paroxistic;
  • permanent.

În primul caz, tulburarea se desfășoară într-o formă latentă. În al doilea, distonia vasculară se manifestă periodic, brusc. Iar a treia formă are manifestări constante.

Motivele

Este imposibil de spus despre motivul exact care precede tulburarea. Stimulanții posibili pentru dezvoltarea distoniei vasculare vegetative includ prezența bolilor congenitale sau dobândite, precum și caracteristicile individuale ale organismului. Acestea includ:

  • afectarea sistemului nervos central;
  • encefalopatie;
  • boli ale sistemului endocrin, inclusiv diabetul zaharat;
  • consecințele leziunilor la cap;
  • prezența unei infecții cronice;
  • boli cronice ale inimii și vasculare;
  • osteocondroză cervicală;
  • boli gastro-intestinale;
  • stres constant;
  • suprasolicitare;
  • probleme de somn;
  • anxietate crescută, sentimente puternice și alte manifestări și caracteristici individuale ale unei persoane;
  • alcool, abuz de droguri, fumatul de țigări;
  • probleme mentale.

Factorii care influențează dezvoltarea distoniei vasculare includ, de asemenea, schimbările climatice, o consecință a modificărilor patologice în procesul de formare a fătului sau prin traume la naștere..

Factori de risc

Primele semne ale tulburării sunt observate deja în copilărie sau adolescență. Unele surse susțin că cel puțin 80% suferă de manifestări ale VSD, dar din moment ce nu mai mult de jumătate dintre aceștia caută ajutor de la un specialist, este dificil să vorbim despre cifrele exacte. Singurul lucru care se poate spune cu siguranță este că distonia vegetativ-vasculară este o boală a femeilor, deoarece apare la ele de 3 ori mai des.

Grupul de risc pentru cei care pot avea această tulburare include pacienții care:

  • suferi modificări hormonale (femei în menopauză, femei însărcinate și adolescenți);
  • aveți boli cronice;
  • să trăiască în condiții psihologice incomode;
  • predispus ereditar;
  • se deplasează adesea dintr-un loc în altul;
  • sunt inactive;
  • lucrează într-un loc de muncă sedentar.

Primele semne și simptome principale

Cei care caută ajutor de la specialiști se plâng cel mai adesea de o scădere a forței și a durerilor de cap, amețeli, insomnie, disconfort în regiunea inimii, aruncându-se în căldură, frig. În plus față de aceste manifestări standard, se disting multe altele, care pot varia în funcție de complexitatea situației..

Principalele semne ale VSD includ:

  • dependență de vreme sau sensibilitate la schimbările condițiilor meteorologice;
  • Un nod în gât;
  • dispnee;
  • tulburări de memorie;
  • distragerea atenției;
  • deteriorarea circulației sângelui la nivelul membrelor, în urma căreia apare amorțeală;
  • somnolență și pierdere de energie;
  • apetitul afectat, care poate fi exprimat și sub formă de bulimie, anorexie;
  • dureri de spate, membre.

Cei care întâmpină mai întâi astfel de manifestări de distonie vegetativ-vasculară le percep ca trăsături ale corpului, fără a le acorda o importanță deosebită. Și numai atunci când încep să se intensifice și să aducă un disconfort real, caută ajutor de la spital.

  • anxietate crescută;
  • sentiment de derealizare, depersonalizare;
  • apariția fricii fără cauză;
  • senzație de amețeală (întunecarea ochilor, amețeli);
  • ritm cardiac crescut sau încetinire;
  • greaţă;
  • transpiraţie;
  • îndemn să folosiți toaleta.

În funcție de încălcarea unui anumit departament al sistemului nervos autonom, manifestările se schimbă. După următorul atac, pacientul se poate simți copleșit, slab, poate deveni apatic.

În copilărie, semnele VSD sunt diferite. Principalele manifestări sunt diareea cu flatulență, apetitul slab și insuficiența frecventă. În plus, se manifestă starea de spirit, slăbiciunea sistemului imunitar, iritabilitatea nervoasă crescută.

Diagnostic

Diagnosticul VSD se face destul de des, în ciuda simptomelor vagi. Tot ceea ce nu este inclus în descrierea unei boli specifice a sistemului nervos și are manifestări neclare poate fi atribuit tulburărilor somatomorfe. Dar, în ciuda acestui fapt, pentru a determina tipul specific de distonie vegetativ-vasculară, pentru a exclude leziunile organice și pentru a determina tratamentul, merită diagnosticat.

Puteți contacta pacienții cu simptome similare unui terapeut, neurolog, cardiolog sau endocrinolog.

Măsurile de diagnostic în cazul unei tulburări nu se efectuează cu scopul de a detecta, ci cu scopul de a exclude posibilitatea altor leziuni mai grave. Pentru a face acest lucru, merită să parcurgeți multe diagnostice, care includ:

  • electrocardiogramă;
  • electroencefalogramă;
  • imagistică prin rezonanță magnetică;
  • tomografie computerizata;
  • ultrasunografie.

De asemenea, ar trebui să treceți un test de urină și sânge. Dacă s-au constatat încălcări în timpul studiului, pacientului i se atribuie metode suplimentare pentru a clarifica diagnosticul.

Deoarece manifestările distoniei vegetativ-vasculare sunt similare bolilor cardiace, tulburărilor gastro-intestinale, astmului bronșic, bolilor infecțioase, procesul de diagnosticare poate fi întârziat.

O trăsătură caracteristică a acestei tulburări este manifestarea prelungită a simptomelor, absența oricăror leziuni organice, precum și o deteriorare a conștiinței de sine..

Metode pentru tratamentul distoniei vegetativ-vasculare

În funcție de tipul și intensitatea tulburării, abordarea terapeutică va varia. Dacă vorbim despre o formă ușoară de distonie vegetativ-vasculară, pacientul ar trebui să-și reconsidere stilul de viață, să evite situațiile stresante și, dacă este posibil, să ducă un stil de viață mai activ.

Principala greșeală pe care o fac oamenii atunci când găsesc primele semne ale unei boli este ignorarea acesteia. Mulți sunt convinși că va trece odată cu vârsta, dar în realitate totul este diferit, iar simptomele nu pot decât să se intensifice și să facă viața insuportabilă.

Utilizarea medicamentelor în tratament este necesară dacă este o formă moderată sau severă. Puteți merge la sport dacă nu există contraindicații. Fizioterapia, pe de altă parte, include multe abordări și metode care sunt prescrise de un medic, în funcție de diagnostic..

Psihoterapeuții și psihologii consideră că distonia vasculară depinde în mod direct de sănătatea psihologică a unei persoane. Din acest motiv, în procesul de tratament, pacientului i se recomandă adesea un curs de psihoterapie, care are ca scop eliminarea anxietății, temerilor, gândurilor obsesive, acțiunilor și a altor tulburări..

Tratament medicamentos

Pentru a ști cum să tratezi această tulburare și să nu faci greșeli, merită să înveți ce este VSD și cum este provocată dezvoltarea sa.

Tratamentul este în principal simptomatic, deci nu este necesar să se vorbească despre lista exactă a medicamentelor prescrise. Doza de medicamente pentru distonia vasculară variază, de asemenea, în funcție de caz..

O posibilă listă de medicamente care pot fi prescrise pentru a elimina simptomele neplăcute includ Novo-passit, Persen și Corvalol, care sunt utilizate ca sedative care vizează normalizarea somnului, relaxarea.

Valocormidul pentru distonia vasculară este utilizat ca antispastic, care, de asemenea, relaxează, ameliorează stresul din inimă și corectează procesul de excitabilitate al sistemului nervos. Puteți elimina semnele de hipertensiune cu ajutorul Normatens. Azafenul cu glicină ajută la depășirea anxietății. Primul vizează și combaterea stării proaste, a tristeții..

Vinpocetyp este luat pentru a îmbunătăți circulația sângelui în creier. Acest medicament dilată vasele de sânge, scăzând astfel tensiunea arterială.

Pe lângă aceste medicamente, sunt prescrise și alte medicamente. Sarcina lor este de a opri simptomele negative ale distoniei vegetativ-vasculare. Pe lângă sedative și medicamente antihipertensive, se folosesc și antidepresive și tranchilizante. Acestea sunt prescrise doar de un medic. Dar nu sunt întotdeauna necesare. Dacă experții văd că un pacient cu o formă severă de distonie vegetativ-vasculară poate face față depresiei de unul singur, aceste medicamente nu sunt prescrise, deoarece au efecte secundare.

Fizioterapie

În plus față de tratamentul cu pilule, simptomele bolii sunt eliminate prin fizioterapie. Cele mai frecvente dintre acestea includ terapia cu laser și magnetica, electroforeza cu electrosleep, inductometria cu darsonvalizare și aeroionoterapia..

Astfel de proceduri în timpul distoniei vasculare vegetative vizează restabilirea tonusului canalelor de sânge, normalizarea metabolismului și eliminarea durerii.

Cât de des se efectuează astfel de proceduri și care vor fi mai eficiente, merită să întrebați medicul după diagnostic. Fiecare dintre ele are propriile sale caracteristici și dezavantaje, prin urmare este selectat individual.

Acupunctura si masaj

Masajul cu acupunctură ajută la relaxare și eliminarea manifestărilor de anxietate. De asemenea, aceste opțiuni normalizează tensiunea arterială, ducând la normalizarea somnului..

Dacă vorbim despre tipul hipertensiv de distonie vegetativ-vasculară, masajul trebuie efectuat încet, subliniind că întărirea este pe zona gulerului. Și dacă este o varietate hipotonică, acțiunile ar trebui să fie intense și rapide..

Acupunctura se efectuează numai de către un specialist. Procedura necesită ace speciale, pe care specialistul le injectează în puncte specifice ale corpului uman. Acupunctura pentru distonia vasculară ajută la restabilirea microcirculației, normalizează tonusul muscular, reduce durerea și include, de asemenea, sinteza serotoninei, stimulează eliberarea de cortizol.

Tratament la domiciliu

Terapia pentru distonia vegetativ-vasculară are abordări diferite. Dacă această tulburare are manifestări ușoare și rare, este suficient să respectați recomandările preventive. O boală moderată poate fi tratată acasă. Pentru aceasta, se prescriu pastile, făcând sport. În cazurile severe, este posibilă și spitalizarea..

Cel mai adesea, tratamentul are loc acasă folosind aceste recomandări. Pentru a face acest lucru, ei folosesc nu numai terapia medicamentoasă, ci și remedii populare care includ plante sedative. Și fizioterapia pentru distonia vasculară poate fi înlocuită cu un duș de contrast.

De asemenea, este recomandat să includeți exerciții fizice, plimbări în aer curat, eventual practicarea unui fel de sport, dacă nu există contraindicații. Va fi util să vizitați piscina, schiind.

Remediile populare

Indiferent de tipul de distonie vegetativ-vasculară, toate metodele populare vizează normalizarea activității ANS și a presiunii.

Tipul hipertensiv de distonie vasculară necesită utilizarea ierburilor pentru scăderea tensiunii arteriale și calmarea. Și cu hipotonie, dimpotrivă, este necesar să creșteți presiunea.

În primul caz, se recomandă utilizarea infuziilor de salvie și rădăcină de valeriană, bujor, hamei cu balsam de lămâie și mentă, sunătoare. Cu cel de-al doilea tip de distonie vegetativ-vasculară, merită să beți ginseng, nemuritoare, lingonberry cu viță de vie de magnolie chineză, urs, zamaniha, eleutherococcus.

Dieta cu VSD

Distonia vegeto-vasculară nu necesită o dietă strictă, dar există unele restricții alimentare. Dacă este de tip hipertensiv, se reduce aportul de sare, care reține fluidul în organism, sunt excluse produsele care provoacă o creștere a presiunii. Este vorba de brânză, cârnați, murături și afumături, cafea cu ceai negru. Limitați, de asemenea, consumul de mâncare prăjită și rapidă.

Cu acest tip de distonie vegetativ-vasculară, merită să îmbogățiți dieta cu calciu, potasiu și magneziu, care accelerează retragerea de lichide și sare, dilată vasele de sânge (magneziu).

Ce nu se poate face cu VSD?

Cu distonia vegetativ-vasculară, nu se recomandă să faceți tot ceea ce poate duce la creșterea simptomelor negative. Posibili provocatori de atac includ:

  • consumul frecvent de băuturi alcoolice;
  • abuzul de tutun;
  • consumul de droguri;
  • abuzul de cafea și băuturi cu cofeină;
  • muncă fizică grea;
  • experimentând stres frecvent.

De asemenea, în cazul distoniei vasculare, nu este recomandat să beți medicamente care nu au fost prescrise de un specialist. Dacă pacientul nu știe exact ce fel de distonie vegetativ-vasculară (tipul său) are, atunci administrarea de medicamente necunoscute îl poate dăuna.

Complicații

Complicațiile cu distonie vegetativ-vasculară apar cu o formă severă a tulburării. Fiecare formă se caracterizează prin manifestări specifice și, dacă nu le acordați atenție, nu luați medicamente pentru a le opri, boala poate progresa. Pot apărea probleme grave cu inima, sistemul cardiovascular, tractul gastro-intestinal.

Pe lângă sănătatea fizică, distonia vegetativ-vasculară afectează într-o măsură mai mare aspectul psihologic. Anxietatea și fricile se dezvoltă în cele din urmă în nevroze, depresie și alte complicații sub formă de tulburări mentale. Și nu pot trece singuri. Acest lucru va necesita ajutorul unui psiholog, psihoterapeut sau psihiatru..

Prevenirea VSD

Prevenirea distoniei vasculare este relevantă atunci când o persoană nu are semne de tulburare. Aceste măsuri vizează prevenirea bolii. Cele mai frecvente recomandări care ajută la minimizarea manifestărilor includ:

  • stil de viață activ;
  • practicând sporturi;
  • dieta echilibrata;
  • examinări preventive anuale;
  • urmărirea stării tale psihologice;
  • reducerea situatiilor stresante;
  • refuzul de alcool și țigări, droguri;
  • tratarea la timp a bolilor.

Distonia vasculară este cunoscută de mulți pentru manifestările sale. Aceasta este o tulburare ale cărei simptome pot fi reduse și negate. Pentru a face acest lucru, nu trebuie să începeți boala și să consultați un medic pentru diagnostic și tratament suplimentar. Distonia vegeto-vasculară nu este o propoziție - acest complex de simptome indică începutul dezvoltării problemelor de sănătate.

Distonie vegetovasculară: tratament, simptome și cauze

Astăzi, diagnosticul de distonie vegetativ-vasculară (VVD) se face din ce în ce mai rar pacienților, dar nu pentru că omenirea a reușit să învingă complet această boală, ci pentru că o astfel de formulare este învechită. Distonia vegetovasculară înseamnă disfuncție a sistemului nervos autonom, care nu este o boală independentă, ci este doar o consecință a modificărilor patologice din organism..

În cea mai recentă ediție a ICD-10, nu există o boală precum VSD. Tulburările caracteristice ei sunt numite în termenul ei mai modern și mai precis „disfuncție autonomă somatoformă a sistemului nervos”. Dar, pentru simplitatea prezentării și a înțelegerii, vom folosi în continuare conceptul mai familiar pentru noi de IRR.

Ce este VSD

Sistemul nervos autonom, numit și sistemul nervos autonom, face parte din sistemul nervos al corpului uman. Ea este responsabilă pentru controlul activității organelor interne, a proceselor metabolice din organism, a activității vaselor de sânge și limfatice, precum și a activității glandelor endocrine. Astfel, sistemul nervos autonom joacă un rol important în menținerea homeostaziei (constanța mediului intern) și adaptarea la condițiile de mediu în schimbare..

Sistemul nervos autonom este responsabil pentru inervația întregului corp, a organelor și a țesuturilor. Mai mult, munca ei nu respectă în niciun caz voința unei persoane, ci este controlată independent de dorințe de cortexul emisferelor cerebrale. Adică, o persoană nu poate opri arbitrar inima sau afecta rata peristaltismului intestinal.

Centrii nervoși autonomi sunt, de asemenea, localizați în trunchiul cerebral, hipotalamus și măduva spinării. Prin urmare, orice tulburări ale acestor organe se reflectă direct în calitatea funcționării sistemului nervos autonom și pot duce la dezvoltarea tulburărilor autonome..

Astfel, toate procesele vitale ale corpului sunt sub controlul sistemului nervos autonom, și anume:

  • ritm cardiac;
  • nivelul tensiunii arteriale;
  • termoreglare;
  • activitatea glandelor salivare, sudoripare, endocrine;
  • frecvența și profunzimea respirației;
  • digestia alimentelor și peristaltismul intestinal;
  • starea mușchilor netezi ai organelor interne și a pereților vaselor de sânge;
  • procesele de creștere și reproducere;
  • procese metabolice;
  • urinare etc..

Anatomic și funcțional, există 3 secțiuni în sistemul nervos autonom:

  • Simpatic - este responsabil pentru metabolism, cheltuirea energiei și mobilizarea forțelor pentru o activitate viguroasă. În sfera influenței sale se află activitatea inimii și nivelul tensiunii arteriale. Prin urmare, departamentul simpatic permite corpului uman să se pregătească cât mai mult posibil pentru o luptă sau o muncă activă..
  • Parasimpatic - reglează activitatea organelor în principal în timpul somnului și odihnei pasive, este responsabil pentru restabilirea rezervelor de energie consumate. Este responsabil pentru scăderea ritmului cardiac, a tensiunii arteriale și a creșterii peristaltismului, ceea ce face posibilă completarea rezervelor de energie din alimente.
  • Metasimpatic - asigură o legătură între organele interne și păstrarea reflexelor autonome locale.

Toate părțile sistemului nervos autonom se află într-o anumită relație între ele, ceea ce asigură reglarea corectă a corpului. Mai mult, cele mai importante organe din punctul de vedere al susținerii vieții au dublă inervație cu efect opus. Dar atunci când se perturbă cea mai mică abatere de la normă, acțiunea stresului, echilibrul dintre diviziunile simpatice și parasimpatice, ceea ce duce la predominarea uneia dintre ele asupra celeilalte. Rezultatul este dezvoltarea distoniei vasculare vegetative..

Distonia vegetovasculară este un sindrom care combină o varietate de tulburări ale funcțiilor autonome, care sunt rezultatul afectării reglării neurogene. Acest lucru se întâmplă atunci când echilibrul dintre activitatea părților simpatice și parasimpatice a sistemului nervos autonom este perturbat, ceea ce se poate datora acțiunii unei varietăți imense dintre cele mai disparate motive..

Astfel, VSD este o tulburare multifactorială care poate fi privită ca unul dintre simptomele unei boli neurologice sau somatice existente și constă în schimbări în activitatea organelor interne. Uneori, cauza principală a dezvoltării distoniei vasculare vegetative nu poate fi stabilită.

Distonia vegetală se numește adesea cardionevroză, disvegetoză, neurastenie și alți termeni.

Cauzele distoniei vasculare vegetative

VSD se poate dezvolta pe fundalul unui număr imens dintr-o mare varietate de factori. Printre acestea se deosebesc în special:

  • psihologic - stres puternic sau constant, condiții depresive;
  • fizic - oboseală fizică severă, expunere la vibrații, temperaturi ridicate, insolatie;
  • chimic - dependență de alcool, nicotină, substanțe narcotice, luând o serie de medicamente, în special conținând efedrină, cofeină, bronhodilatatoare;
  • modificări ale nivelurilor hormonale - vârstă de tranziție, sarcină și alăptare, menopauză, utilizarea contraceptivelor hormonale, în special cu perioade frecvente de sevraj;
  • infecțioase - boli acute și cronice ale sistemului respirator, rinichi, creier;
  • tulburări neurologice - boala Parkinson, traumatism cerebral traumatic;
  • boli endocrine - diabet zaharat, tirotoxicoză;
  • patologia sistemului cardiovascular - hipertensiune arterială, cardiopatie ischemică.

Se crede că principala cauză a dezvoltării VSD este stresul..

Dar nu toți oamenii cu chiar și câteva dintre bolile enumerate dezvoltă distonie vegetativă. Femeile suferă de aceasta de 2 ori mai des decât bărbații și aproape jumătate din toate cazurile de VSD diagnosticate apar la fetele tinere care nu au împlinit încă 25 de ani. Și doar 33% dintre femeile cu distonie vegetativă au peste 25 de ani.

Un rol semnificativ în evaluarea riscurilor VSD este atribuit eredității. Foarte des, apare pentru prima dată în copilărie sau adolescență. Pe măsură ce îmbătrânesc, tulburările pot fi compensate și convulsiile dispar. Dar impactul factorilor negativi poate întoarce situația și poate provoca din nou apariția distoniei vasculare vegetative.

Impulsul dezvoltării sale poate fi:

  • trăsături psihologice de personalitate, în special suspiciunea și tendința către ipohondrie;
  • condiții socio-economice, de mediu nefavorabile (lipsa luminii solare, stil de viață sedentar, lipsa fondurilor, lipsa culturii alimentare, utilizarea produselor ieftine, de calitate scăzută etc.);
  • patologii intrauterine - infecții, hipoxie, insuficiență fetoplacentară, conflict rezus etc..

Uneori, VSD este o reacție tranzitorie la orice revoltă emoțională puternică, situații de urgență.

Simptomele distoniei vasculare

Astfel, este deja clar că distonia vegetativ-vasculară se poate manifesta în moduri cardinale diferite. În acest concept, diferite simptome care apar ca răspuns la tulburări în activitatea sistemului nervos autonom sunt „protejate”.

În majoritatea cazurilor, VSD este latent. Dar sub influența supraîncărcărilor sau a altor factori nefavorabili, se dezvoltă un atac. Adesea apar brusc și neliniștesc o persoană. Acestea sunt cele mai dificile pentru vârstnici, deoarece de obicei au deja o serie de alte boli, ceea ce agravează situația.

Există adesea semne ale altor boli care nu sunt direct legate de sistemul nervos autonom sau de creier. Dar dacă în același timp există manifestări de tulburări în activitatea sistemului cardiovascular, neurologul are motive întemeiate să își asume prezența VSD.

Cele mai frecvente plângeri ale pacienților cărora li se diagnostică ulterior distonie vasculară vegetativă sunt:

  • dureri de cap de intensitate și durată variabilă, migrene;
  • atacuri de amețeală;
  • transpirație excesivă;
  • ritm cardiac crescut;
  • slăbiciune severă, oboseală crescută;
  • fluctuații ale temperaturii corpului;
  • zgomot în urechi;
  • întunecarea ochilor, urmată uneori de leșin;
  • somnolență constantă;
  • anxietate crescută, atacuri de panică;
  • schimbări bruște de dispoziție;
  • sindroame obsesiv-compulsive, ipohondrie.

Un atac de panică este o teamă puternică de moarte iminentă, capturând complet pacientul. Atacul începe cu apariția anxietății, care crește treptat și se transformă în groază autentică. Acest lucru se datorează faptului că corpul trimite semnale de pericol, dar nu vede opțiuni pentru o ieșire din situație. Atacul durează în medie 10-15 minute, după care bunăstarea pacientului revine treptat la normal.

Tipuri de VSD

Natura manifestării semnelor VSD depinde în mod direct de starea vaselor de sânge. Pe baza acestui fapt, se disting următoarele tipuri de distonie vegetativ-vasculară:

  • hipertensiv;
  • hipotonă;
  • amestecat;
  • cardiac;
  • vagotonic.

Dar simptomele sunt extrem de rar prezente tot timpul. Cel mai adesea au natura convulsiilor. Toate simptomele caracteristice unui anumit tip de distonie vasculară vegetativă nu apar întotdeauna. Mai mult, acest lucru este rar. De obicei, pacienții se plâng de 2-3 încălcări, a căror prezență, în combinație cu rezultatele examinărilor efectuate, face posibilă determinarea tipului specific de curs de distonie vasculară vegetativă.

Pe baza procedurii VSD, există 3 grade de gravitate a încălcării:

  • ușoare - pacienții își păstrează pe deplin capacitatea de a lucra, simptomele VSD nu le provoacă disconfort semnificativ, iar crizele vegetative sunt absente;
  • moderat - periodic sunt perioade în care o persoană își pierde capacitatea de a lucra din cauza unei exacerbări a distoniei vasculare vegetative și a dezvoltării unei crize vegetative;
  • severă - un curs lung și persistent de VSD cu apariție frecventă de perioade de exacerbare, crize, ceea ce duce la o scădere semnificativă a performanței.

Tipul hipertensiv

Pacienții au un tonus vascular pronunțat, precum și o creștere persistentă a tensiunii arteriale. Principalele lor reclamații se concentrează pe apariția:

  • bataie rapida de inima;
  • bufeuri;
  • dureri de cap;
  • oboseală constantă;
  • greață, vărsături, ale căror atacuri nu sunt asociate cu consumul de alimente;
  • scăderea poftei de mâncare până la pierderea completă;
  • transpirație (în timpul unui atac, există transpirație severă a palmelor);
  • frică nerezonabilă, dar intensă;
  • „muște” intermitente în fața ochilor.

Tip hipotonic

Tonul scăzut al vaselor de sânge și tensiunea arterială scăzută sunt caracteristice. Prin urmare, pacienții sunt adesea deranjați:

  • episoade de întunecare a ochilor;
  • o scădere accentuată a tensiunii arteriale;
  • slăbiciune severă;
  • pierderea conștienței;
  • paloarea pielii;
  • greață, arsuri la stomac;
  • modificări ale naturii scaunului (diaree sau constipație);
  • incapacitatea de a respira din plin.

În același timp, se poate observa că la pacienții cu VSD în funcție de tipul hipoton, palmele și picioarele sunt în mod constant reci..

Tip mixt

Cu această variantă a VSD, există o variabilitate a tonusului vascular, prin urmare, tensiunea arterială poate fluctua într-un interval destul de larg. Se poate ridica brusc la valori ridicate și apoi poate cădea brusc la extrem.

În astfel de cazuri, există o schimbare a simptomelor VVD, procedând în funcție de tipul hipertensiv, manifestări ale VVD de tip hipoton. Acest lucru afectează în mod semnificativ viața pacienților, deoarece atacurile de slăbiciune, transpirația abundentă și condițiile de semi-leșin sunt înlocuite de bufeuri, tahicardie și dureri de cap..

În timpul unui atac, există adesea o teamă de moarte aproape, incapacitatea de a respira complet, ceea ce agravează și mai mult situația. Durerea în regiunea inimii poate fi prezentă.

Tipul cardiac

Acest tip de VSD este diagnosticat atunci când există dureri dureroase, palpitante în zona inimii, care nu afectează în mod semnificativ bunăstarea generală a unei persoane. Ele pot fi însoțite de aritmii și transpirații abundente, dar examinările efectuate nu relevă patologii cardiace.

De tip vagotonic

Pentru acest tip de distonie vegetativă, apariția tulburărilor respiratorii este tipică. Adesea, pacienții se plâng de incapacitatea de a respira complet, de senzația de înfundare în piept. În acest caz, poate exista o tendință de scădere a tensiunii arteriale și încetinirea bătăilor inimii. Dar cu tipul vagotonic de VSD, există o creștere a salivației și apariția unor modificări în activitatea sistemului digestiv.

Cum merge atacul

În timpul unui atac de VSD, se observă o criză simpatoadrenală, deoarece o cantitate mare de adrenalină este eliberată brusc în sânge. Apoi începe brusc. În același timp, bătăile inimii încep să fie resimțite, presiunea și temperatura corpului cresc. În acest caz, pielea poate deveni palidă, apar frisoane. Acest lucru este însoțit de apariția unei frici puternice pentru propria lor viață. Această stare durează în medie 20-30 de minute, dar poate dura 2-3 ore, după care starea se îmbunătățește treptat.

Atacurile se pot repeta de mai multe ori pe săptămână sau de mai multe ori pe zi.

După sfârșitul atacului, pacientul simte o dorință puternică de a urina, timp în care se excretă un volum mare de urină ușoară. Frica este înlocuită de slăbiciune severă, deoarece există adesea o scădere accentuată a tensiunii arteriale. În unele cazuri, acest lucru este însoțit de apariția unor tremurături la nivelul picioarelor, până la incapacitatea de a merge normal.

După un atac, oamenii tind să fie anxioși, temători de noi episoade. Prin urmare, apare adesea depresie, ceea ce înrăutățește și mai mult situația. De asemenea, pacienții cu VSD pot avea tendința să refuze să comunice cu alte persoane, deoarece sunt jenați de boala lor și de manifestările sale. Dar, în același timp, se tem, de asemenea, să nu primească îngrijirile medicale necesare la momentul potrivit, ceea ce, de asemenea, nu ajută la îmbunătățirea situației..

De asemenea, un atac de VSD poate apărea cu o criză vagoinsulară. În acest caz, atacul începe cu apariția simptomelor ușoare:

  • zgomot în urechi;
  • întunecarea în ochi;
  • slăbiciune bruscă;
  • sentimentul de irealitate a ceea ce se întâmplă.

Aceste fenomene sunt observate pentru o perioadă foarte scurtă de timp și sunt înlocuite de pierderea cunoștinței..

În timpul unei crize vagoinsulare, pot exista dureri abdominale severe, un impuls puternic, urgent, de a goli intestinele. Cu un atac, există o motilitate intestinală accelerată, o scădere a tensiunii arteriale, o încetinire a ritmului cardiac și transpirații abundente. Pacienții se plâng de obicei de transpirație rece, cu o senzație pronunțată de căldură. Sunt adesea acoperite de o melancolie de nedescris și apare o teamă intensă..

Foarte rar, un atac de VSD are loc în funcție de un tip mixt, în care se observă simptome tipice unei crize vagoinsulare și simpatoadrenale. Cel mai adesea în astfel de cazuri există:

  • dificultăți de respirație, până la un sentiment de sufocare;
  • dureri în piept;
  • ritm cardiac crescut;
  • amețeli severe;
  • instabilitate a mersului;
  • frica foarte puternică de moarte;
  • sentimentul de irealitate a ceea ce se întâmplă.

Diagnostic

Pentru diagnosticul și tratamentul VSD, este necesar să consultați un neurolog. Cel mai bine este să întocmiți o listă detaliată a reclamațiilor înainte de consultare. Acest lucru îl va ajuta pe specialist nu numai să detecteze VSD, ci și să sugereze ce a cauzat dezvoltarea acestuia. Medicul va efectua cu siguranță un sondaj amănunțit, în timpul căruia va afla și prezența și natura condițiilor prealabile pentru dezvoltarea distoniei vasculare vegetative.

Apoi neurologul trece la examinare. Medicul evaluează starea pielii, măsoară pulsul, tensiunea arterială uneori folosind un test ortostatic (se efectuează 2 măsurători: una în decubit dorsal, a doua după ce a luat poziția verticală), ascultă plămânii și inima. Pentru a evalua activitatea sistemului nervos autonom simpatic și parasimpatic, el poate trece capătul mânerului ciocanului peste piele.

După finalizarea examinării și asumarea prezenței unui VSD, neurologul prescrie în mod necesar un set de studii care vor ajuta la detectarea sau confirmarea ipotezelor existente despre cauzele dezvoltării încălcării. În acest scop, pacienților li se prescriu:

  • UAC și OAM;
  • test de zahăr din sânge;
  • test de sânge pentru TSH, T3 și T4 (hormoni tiroidieni);
  • test biochimic de sânge pentru a determina concentrația de potasiu, colesterol, creatinină, uree și alți compuși;
  • ECG;
  • fluorografia organelor toracice;
  • reoencefalografie;
  • RMN;
  • Ecografia vaselor gâtului;
  • EEG.

Tratamentul distoniei vegetativ-vasculare

Tratamentul VSD este întotdeauna selectat strict individual. În acest caz, neurologul trebuie să ia în considerare o mulțime de factori și să elaboreze tactica optimă. Se ia în considerare nu numai tipul de distonie vegetativ-vasculară, gravitatea și frecvența atacurilor, vârsta pacientului, ci și prezența bolilor concomitente și caracteristicile acestora..

La prescrierea tratamentului pentru pacienții cu SDV, neurologii urmăresc două obiective: eliminarea simptomelor distoniei vasculare vegetative și influențarea cauzei dezvoltării disfuncției sistemului nervos autonom. Este a doua sarcină care are o importanță deosebită, deoarece uneori nu este posibil să se găsească adevărata cauză a apariției VSD. Dar calitatea vieții pacientului în viitor depinde în primul rând de acest lucru, deoarece, eliminând cauza VSD, va fi, de asemenea, eliminată. Prin urmare, adesea tratamentul distoniei vegetativ-vasculare este efectuat nu numai de un neurolog, ci și de alți specialiști îngustați, în special de un cardiolog..

De asemenea, tratamentul distoniei vegetativ-vasculare implică un efect asupra stării psihoemotive a pacienților, deoarece stresul și tensiunea nervoasă prelungită nu ajută cu siguranță la îmbunătățirea stării lor..

Astfel, tratamentul distoniei vegetativ-vasculare este întotdeauna complex. Include:

  • terapie medicamentoasă;
  • corectarea stilului de viață;
  • psihoterapie;
  • Tratament spa.

Terapia manuală este adesea utilizată pentru a combate cauzele VSD. Acest lucru se datorează faptului că un efect competent asupra coloanei vertebrale poate îmbunătăți performanța aproape oricărui organ al corpului uman. La urma urmei, în măduva spinării se află centrele autonome, care suferă foarte mult în prezența patologiilor coloanei vertebrale..

Prin urmare, eliminarea scoliozei, a proeminențelor, a herniilor discurilor intervertebrale, a spondilozei și a altor tulburări duce în mod necesar la o îmbunătățire semnificativă a stării pacienților și a tratamentului în stadiile incipiente și la eliminarea completă a cauzelor dezvoltării VSD.

Una dintre cele mai eficiente metode de terapie manuală este metoda autorului lui Gritsenko. Cu ajutorul său, este posibilă restabilirea poziției normale a fiecărei vertebre și, prin urmare, normalizarea completă a performanței măduvei spinării. Ca urmare, circulația sângelui se îmbunătățește, durerile de spate și piept, problemele de respirație și o serie de alte tulburări dispar. Un „bonus” suplimentar poate fi numit o creștere a capacităților de adaptare a corpului și o încetinire a proceselor naturale de îmbătrânire.

Odată cu implementarea corectă a terapiei manuale, se observă îmbunătățiri după primele ședințe. Dar pentru a consolida rezultatele și a elimina cauzele distoniei vasculare vegetative, este necesar să se supună unui curs de terapie manuală. În același timp, sesiunile pot fi combinate cu munca, studiul, călătoria de afaceri și alte activități.

Terapia medicamentoasă

Tratamentul VSD implică utilizarea unui întreg complex de medicamente, a căror listă, precum și doza, este determinată de neurolog în mod individual. Astfel, terapia medicamentoasă pentru distonia vasculară vegetativă poate include:

  • Antidepresive - ajută la eliminarea anxietății excesive, a iritabilității crescute și ajută la depășirea condițiilor depresive, a stresului psiho-emoțional și a apatiei. De multe ori pe fondul administrării de antidepresive, există o scădere a durerii în inimă, a durerilor musculare și chiar în acele cazuri în care anterior nu au răspuns la ameliorare prin alte mijloace.
  • Tranquilizante - utilizate pentru a reduce riscul de atacuri de panică, pentru a elimina temerile nerezonabile și pentru a ameliora anxietatea.
  • Sedative - inițial, se acordă preferință remediilor pe bază de plante, dar dacă nu au efectul adecvat, acestea sunt înlocuite cu mai multă „artilerie grea”. Remediile pe bază de plante acționează ușor, în absența alergiilor nu au un efect negativ asupra organismului, dar au un efect benefic asupra sistemului nervos.
  • Nootropics - conceput pentru a activa circulația sângelui în vasele creierului, pentru a elimina efectele negative ale hipoxiei (deficit de oxigen) și pentru a crește capacitatea organismului de a rezista la stres.
  • Blocante adrenergice - sunt prescrise atunci când sunt detectate încălcări ale activității inimii.
  • Diuretice - sunt utilizate în prezența durerilor de cap, a amețelilor care apar pe fondul creșterii presiunii intracraniene sau a hipertensiunii arteriale. Acestea ajută la îndepărtarea excesului de lichid din corp, dar duc la scăderea nivelului de sodiu și a unor cantități de potasiu. Acest lucru poate afecta negativ munca inimii, prin urmare, diureticele sunt adesea combinate cu medicamente care compensează deficiența acestor ioni..
  • Preparatele vitaminice care conțin vitamine B - îmbunătățesc conducerea impulsurilor nervoase și, în general, au un efect pozitiv asupra stării sistemului nervos în ansamblu.
  • Medicamentele metabolice - concepute pentru a crește controlul asupra nivelului de glucoză, au proprietăți microcirculare, antihipoxice.

Corecția stilului de viață

Pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului nervos autonom, pacienții cu DSV sunt sfătuiți să își revizuiască stilul de viață și obiceiurile. Deci, neurologii recomandă tuturor pacienților:

  1. Organizați modul corect de lucru și odihniți-vă. Este important să faceți pauze, să părăsiți scaunul și să mergeți în timpul zilei de lucru pentru a îmbunătăți fluxul de sânge în corp și pentru a oferi capului șansa de odihnă..
  2. Dormi suficient. Este recomandat să dormiți cel puțin 8 ore pe zi.
  3. Mergeți în aer curat în fiecare zi. Merită să te plimbi aproximativ o oră. Acest lucru este suficient pentru a îmbunătăți funcționarea întregului corp..
  4. Faceți din activitatea fizică moderată o parte integrantă a vieții. Sporturile fanatice cu VSD vor fi dăunătoare, dar o alergare de o jumătate de oră, aerobic, înot vor fi foarte utile.
  5. Mănâncă corect. Pacienții sunt sfătuiți să abandoneze alimentele cu un conținut ridicat de grăsimi trans, care contribuie la formarea plăcilor aterosclerotice, precum și la creșterea excitabilității nervoase. Dar o dietă rigidă pentru VSD nu este indicată, deoarece restricțiile stricte pot afecta negativ starea psihoemotivă a pacientului, ceea ce va agrava cursul distoniei vasculare vegetative.

Deoarece tema nutriției în TIR ridică multe întrebări, necesită o analiză mai detaliată. Cu un astfel de diagnostic, dieta ar trebui să fie construită în conformitate cu următoarele principii:

  • îmbogățirea dietei cu alimente care sunt surse de potasiu și magneziu și care au un efect pozitiv asupra activității sistemului cardiovascular, în special asupra nivelului tensiunii arteriale;
  • normalizarea echilibrului apă-sare datorită consumului de 1,5 litri de apă pe zi, pe lângă ceai, sucuri și alte băuturi;
  • obținerea plăcerii din mâncare;
  • aproximarea maximă a dietei la cerințele unei diete sănătoase.

Natura dietei poate varia în funcție de tipul de distonie vegetativă. Deci, în caz de formă hipertensivă, este important să se excludă alimentele care conțin o cantitate mare de sare „ascunsă”. În acest scop, se recomandă să se abțină de la consumul de mâncare rapidă, conservare, marinate, semifabricate etc. În schimb, pacienții sunt încurajați să includă în meniul zilnic supe pe bază de carne de legume sau slab de carne sau bulion de pește. De asemenea, se recomandă înlocuirea pâinii tradiționale din grâu sau secară cu produse realizate din făină din cereale integrale sau tărâțe..

Cu VSD hipotonică, atunci când întocmiți un meniu, merită să acordați o atenție specială legumelor și fructelor care conțin o cantitate crescută de vitamina C bine absorbită și β-caroten, precum și alimentelor care cresc tensiunea arterială. Astfel, cu această formă de disfuncție a sistemului nervos autonom, merită introdusă în dieta zilnică:

  • citrice, banane, ardei gras, ananas, rodii;
  • orice nuci, hrișcă, ficat, creier;
  • brânzeturi;
  • hering;
  • ciocolata neagra, cacao, cafea.

Cu VSD hipotonică, nu este interzis să consumați pâine albă, cartofi și chiar dulciuri.

Dacă un pacient este diagnosticat cu o formă cardiacă a bolii, i se recomandă să aducă la masă alimente care sunt o sursă de magneziu și potasiu. Acest lucru va afecta pozitiv munca mușchiului inimii și va reduce riscul de a dezvolta complicații periculoase. Prin urmare, ar trebui să acorde atenție:

  • fulgi de ovăz, hrișcă;
  • leguminoase;
  • ceapa, vinete;
  • caise, piersici, struguri, inclusiv sub formă de fructe uscate;
  • sucuri naturale, compoturi, jeleu;
  • lactate;
  • ouă de pui;
  • pește slab și carne.

Psihoterapie

În cazul distoniei vegetative, este important să nu ne închidem de problemă, ci să o rezolvăm. Prin urmare, psihoterapiei competente i se atribuie un rol semnificativ în terapia VSD. Psihoterapia te ajută să te înțelegi mai bine, să devii mai calm și mai încrezător.

Tratament spa

Odihna anuală într-un sanatoriu în afara perioadei de exacerbare a distoniei vegetativ-vasculare are un efect pozitiv asupra stării fizice și psiho-emoționale a oamenilor, ceea ce contribuie la prelungirea remisiunii. Dar cu VSD, călătoriile lungi în străinătate nu vor fi o idee bună. Ar fi mai corect să alegeți o stațiune balneologică în zona climatică în care trăiește permanent, deoarece o schimbare bruscă a climatului poate afecta negativ condiția umană și poate provoca o nouă exacerbare a VSD.

Consecințele VSD

În ciuda faptului că distonia vegetativ-vasculară este destul de dificilă, are un prognostic pozitiv. Desigur, riscul de a dezvolta consecințe negative este direct afectat de strictețea respectării recomandărilor medicale, în special în ceea ce privește respectarea regimului zilnic, respingerea obiceiurilor proaste și administrarea medicamentelor prescrise.

Cu o abordare atentă a tratamentului VSD, riscul de a dezvolta consecințe nedorite este minim. Dar dacă problema este ignorată, pacienții au mari șanse să se întâlnească în continuare:

  • tahicardie;
  • hipertensiune care nu poate fi tratată cu medicamente convenționale pentru scăderea tensiunii arteriale;
  • cardiomiopatie;
  • diabet zaharat de tip 2;
  • urolitiaza și boala biliară;
  • accident vascular cerebral, infarct miocardic.

VSD afectează negativ starea de imunitate. Prin urmare, pacienții cu un astfel de diagnostic sunt mult mai predispuși decât alții să sufere de infecții respiratorii. În acest caz, se formează un cerc vicios, deoarece cu infecții respiratorii acute, atacurile sunt observate mai des.