Un joc adesea trecut cu vederea 94%

Trauma

Ce se uită adesea? Aveți nevoie de răspunsurile potrivite pentru un joc popular.

Ceea ce este adesea uitat

Recent, am început să uit telefonul în mod constant, deoarece sunt acum în concediu de maternitate și am renunțat puțin din viața publică, mă sună foarte rar, prin urmare, telefonul poate zace câteva zile și poate aduna praful pe raft.

De asemenea, vin deseori la magazin și constat că nu există portofel, pe care l-am scos cu o zi înainte pentru a arunca cecuri suplimentare și diverse bucăți de hârtie.

Pot să scriu mult mai multe, ar putea fi cheile apartamentului, pașaportul, cardul de călătorie, odată ce mi-am lăsat permisul de conducere acasă și am condus jumătate de zi prin oraș fără ele, e bine că nimeni nu m-a oprit, probabil că am avut doar noroc.

Da, am uitat, de asemenea, să scriu că uit uneori să plătesc pentru Internet la timp. Și când îl opresc, alerg la casierie..

Acum să ne uităm la răspunsurile care vor fi în joc:

  • Cheile câștigă 36%. Dar în cazul meu, acest lucru este aproape nerealist, deoarece brelocul a strâns toate cheile pe care le folosesc, a uitat cheia apartamentului, nu a intrat în mașină.
  • Telefonul formează 29 de voturi. Doar situația mea.
  • Portofel - 16 puncte. Acesta este un obicei foarte prost..
  • Punctele sunt de cinci procente. Dacă ar fi însorit.
  • Umbrela - trei voci. Și asta se întâmplă și uneori.
  • Parola este un punct. Prin urmare, notez toate parolele într-un caiet..

Poate că răspunsurile despre vedete cu mustăți și piese de avion vor fi interesante.

Răspunsuri la întrebarea „Acest lucru este adesea uitat” de 94%

Acest lucru este adesea uitat - aceasta este a doua întrebare a nivelului de joc 92 la sută, numiți obiectele pe care oamenii le uită adesea.

Răspunsuri

Nu.%Răspuns
Total: 7 răspunsuri. Cel mai frecvent răspuns este „Cheile” sunt alese în 36% din cazuri..

Statistici de răspuns pe grafic

Alte întrebări Răspunsuri de nivel 92

  • O fac în transport
  • Doctor

Alte niveluri 94%

  • ‹Nivelul 91
  • Nivelul 93 ›

© Copyright 2017–2020 Feedback
Toate drepturile asupra jocului „94%” aparțin proprietarilor de drept.

94% Acest lucru este adesea uitat

Ce este adesea uitat ce? La această întrebare trebuie să oferim 6 răspunsuri la un nou nivel de 94%. Puteți uita aproape orice. Dar ce crezi că uită majoritatea oamenilor??

Taste - (s-a dovedit că acest lucru este cel mai adesea uitat în sondaje - 36 din 94 la sută)

Telefon - (al doilea pătrat și vedem că uită adesea telefonul - 29%)

Puncte - (puteți uita cu ușurință puncte - 5%)

Nume - (nici cineva nu-și amintește numele - 4%)

Umbrela - (3%)

Parola - (aceasta este adesea uitată și ea, dar doar 1% a scris acest răspuns din 94% posibil)

Joc 94% Este adesea uitat asta?

Doar răspunsuri corecte.

Primul lucru uitat din joc - Taste 36

Continuați această listă uitată - Telefonul 29

Al treilea va adăuga interes - Portofelul 16

Al patrulea pătrat va ajuta la deschidere - Punctele 5

Al cincilea răspuns va fi uitat - Nume 4

O altă opțiune corectă este Umbrella 3

Ultimul pătrat este uitat - Parola 1-

În jocul nostru 94%, pe tema „se uită adesea că”, se obțin următoarele asociații corecte:

  1. Cel mai popular răspuns al nostru este CHEIE - 36%
  2. Foarte des oamenii uitați - TELEFON - 29%
  3. Este foarte neplăcut când uităm undeva - PORTOFĂ - 16%
  4. Se întâmplă când ne căutăm propriile noastre - OCHELARE - 5%
  5. Se întâmplă când uităm, sper că nu al nostru - NUME - 4%
  6. Ne amintim de el când vine vremea rea ​​- PLOIE - 3%
  7. Și ultima noastră asociație, uitată - PAROLĂ - 1%

Uitarea - ce să fac cu ea

Buna dragi cititori! Am uitat să-mi sun șeful și să povestesc despre o întâlnire importantă, am uitat să-mi văd prietena și să-i spun cuvinte importante, am uitat, am uitat și am uitat. În mod surprinzător, acest lucru se întâmplă adesea, cu toate acestea, oamenii nu-l iau la inimă și nu îi acordă importanță. Simptomele se agravează în fiecare zi, dar nimeni nu merge la medic. De ce se întâmplă uitarea și de ce „tot uit tot” devine norma? Să încercăm să ne dăm seama.

Motivele

Uitarea, așa cum spun medicii, este așa-numita „supraîncărcare a informațiilor” a corpului uman. Nu este nimic de făcut - lumea de astăzi își stabilește propriile reguli de viață, pe care noi, oamenii, suntem obligați să le urmăm.

Există multe motive pentru acest fenomen. În cazuri deosebit de dificile, uitarea este atribuită unei tulburări neurologice. În primul rând, vorbesc despre boala Alzheimer. Din păcate, este imposibil să o vindeci, dar există șansa de a atenua afecțiunea..

Pacienții sunt injectați cu emițătoare - un medicament special care alimentează cantitatea insuficientă de substanță care ajută informațiile să călătorească prin celule.

Un alt motiv destul de frecvent este demența cauzată de boli vasculare. Acest tip de boală se dezvoltă foarte repede, deci este important să opriți imediat simptomele..

Pentru aceasta, există medicamente speciale care susțin activitatea creierului. Cu toate acestea, este important să deosebim o boală reală de oboseala obișnuită sau griji. Faceți un experiment ca acesta.

De exemplu, simți că ai uitat numele unui lucru, dar de îndată ce auzi numele, îți aduci aminte imediat, prin urmare, aceasta este doar o întrerupere a muncii și nu o boală gravă. Consultați un psiholog pentru a nu rula cazul.

Adesea, un astfel de fenomen ca uitarea se întâmplă într-o perioadă în care o persoană încetează să se mai înțeleagă pe sine, nemaiauzind gândurile interioare, iar sentimentul cu care trece prin viață este un test care nu se va termina niciodată.

Într-o situație dificilă de viață, atunci când o persoană are probleme la locul de muncă sau în viață, vrea să se deconecteze de realitate și să nu se gândească la nimic - o ușoară uitare vine în ajutorul creierului, atunci când corpul, astfel, încearcă să se deconecteze de la realitate cel puțin o perioadă.

Aceasta este o cale de salvare, din păcate, pentru o perioadă scurtă de timp.

Orice eveniment pe care îl experimentăm sau l-am trăit odată, negativ, face ca corpul nostru să existe într-o zonă de disconfort și anxietate. Aceste sentimente înlătură unele emoții și gânduri pozitive, astfel încât creierul încearcă să o uite. Se construiește o apărare psihologică care nu permite gândurilor să intre în corp.

Creierul uită ce a cauzat durerea pentru o perioadă de timp. O persoană se îndepărtează de sine, dar nimic nu se schimbă, deoarece centrul suferinței nu a dispărut nicăieri. Tocmai am uitat de el.

Acest lucru se întâmplă din mai multe motive. Primul este oboseala banală și lipsa somnului. Când emoțiile negative se acumulează în corp pe parcursul zilei, cum ar fi o luptă cu un prieten și un șef furios, este dificil să te controlezi.

Dacă adăugați la această lipsă de somn - iritabilitatea merge la un nou nivel. Adăugați la aceasta oboseala și voila acumulate - creierul încearcă să se protejeze de excesul de informații, uitând de lucrurile elementare.

Al doilea motiv este depresia sau nemulțumirea față de viața de zi cu zi..

Corpul este stresat, deoarece nu simte emoții pozitive când se ridică dimineața. În schimb, el primește o porțiune de nemulțumire față de circumstanțele externe, care afectează, de asemenea, în mod negativ starea întregului sistem nervos..

Micul dejun nu este fericit, munca nu este fericită și se pare că nu are rost să mai existe pe această planetă.

Creierul este surprins, uneori încearcă să se întoarcă la viața sa anterioară, dar nu are sens. Aveți o mentalitate clară că nu va fi mai bine. Creierul începe să construiască mijloace de apărare și să-și suspende activitatea.

Există uitare și un sentiment constant că ceva nu a fost făcut. Acest lucru va continua până când veți decide să vă întoarceți la viața de zi cu zi..

Ce sa fac?

Rețineți că tot ceea ce este în capul nostru este inconștientul, care adesea intră în viața obișnuită cu ajutorul unor smulgeri de acțiuni, vise, alunecări de limbă și uitare. Nu e de mirare că au venit cu expresia „alunecare freudiană”.

Într-adevăr, învățăturile lui Freud sunt foarte interesante în acest sens. El susține că orice acțiune a corpului, orice cuvânt nu este întâmplătoare..

Acesta este subconștientul nostru, care încearcă să spună ceva cu ajutorul unor personaje atât de scurte. De multe ori nu vrem să-l ascultăm, atribuind totul oboselii banale. Freud recomandă următoarele: de fiecare dată când apare o greșeală sau o alunecare a limbii, scrieți-o și apoi încercați să puneți împreună cuvintele pe care le-ați scris.

El spune că, în unele cazuri, apare o poveste reală care vă permite să găsiți răspunsuri la multe întrebări. De exemplu, uiți în mod constant cheile propriei case. Sapă în trecut.

Deci, locuiți separat de la vârsta de 19 ani. S-ar părea că copilăria a fost deja uitată, dar această problemă creează unele inconveniente. Respingerea are loc - acest sentiment este extrem de distructiv, deoarece este dificil pentru ei de a deține și dificil de controlat.

Uiți de chei, ceea ce înseamnă că încercați să vă eliberați propriul suflet de experiențe inutile. Dar tu doar o înrăutățești. Vedeți o ușă încuiată, așa că simțiți că nu este nevoie de nimeni în această lume vastă. De aici și problema.

Sentimentul de abandon în copilărie interferează cu trăirea acum. Ceea ce uitați indică o problemă și ce anume puteți analiza cu ușurință cauza unor astfel de manifestări. Analizează-te pentru a intra în inconștient pentru a retrăi amintiri, eliberându-le de ele.

Exerciții

Există o ieșire din orice situație, la fel ca din această situație. Aceste recomandări de zi cu zi vă vor ajuta să vă îmbunătățiți memoria, să vă ordonați activitatea creierului și să aveți mai mult succes..

  • Spală-te pe dinți cu mâna ta non-dominantă. Dacă sunteți dreptaci, luați pensula în mâna stângă (a doua emisferă este antrenată, viteza de gândire și memorie se îmbunătățește) și invers.
  • Antrenează-te să-ți duci lista de cumpărături în cap, nu pe o bucată de hârtie. În caz contrar, până la vârsta de 50 de ani nu veți merge deloc la magazin, nu vă va fi posibil..
  • După vizionarea filmului, parcurgeți mental întregul film, reconstituind cursul evenimentelor din capul vostru. Nu va dura mai mult de 20 de secunde, dar beneficiile sunt enorme.!
  • Citiți literatură educațională nouă în fiecare zi. Cel puțin 1 carte pe săptămână. Total - 52 de cărți pe an și 520 de cărți pe 10 ani!
  • Obțineți un cadru luminos din magazin, unde puteți introduce o poezie nouă în fiecare săptămână. Sarcina ta este de a-ți antrena memoria memorând una sau două poezii în șapte zile.
  • Studioul de dans vă va ajuta să vă ordonați corpul și memoria. Va trebui să memoreze mișcările pentru a împiedica creierul să intre într-o stare de uitare. În plus, dansul ameliorează stresul..
  • Faceți lucrurile treptat, pentru a nu acoperi toate lucrurile simultan. Odihnește-te la timp și nu te teme să amâne lucrurile pentru o altă zi dacă te simți obosit.

Pentru alte modalități de a vă antrena memoria, consultați cartea Cype Roger Brain Development. Cum să citiți mai repede, să memorați mai bine și să atingeți obiective excelente ".

Despre ce este această carte

Cu toții vrem să reușim, să stabilim recorduri și să influențăm lumea, dar nu toți ne realizăm întregul potențial. Străduindu-ne să creștem și să ne dezvoltăm ca persoană, căutăm răspunsuri în afara noastră - formule secrete, cure minune care promit să ne dea rezultate instantanee. Dar cel mai adesea răspunsul este în noi înșine - nu știm cum să folosim în mod eficient capacitățile creierului nostru..

În cartea lui Roger Sipe, un antrenor și consultant în auto-îmbunătățire, veți găsi tehnici dovedite pentru accelerarea învățării, dezvoltarea continuă și performanțe record. Sunt distractive de învățat și ușor de utilizat. Și, deși nu există instrumente magice în această carte, rezultatele vă vor părea un adevărat miracol:

- memorează informațiile de trei ori mai bine;
- citiți de două, trei sau chiar de patru ori mai repede;
- formulați obiective energizante și atingeți-le;
- să conștientizeze și să depășească barierele mentale;
- să gestionezi timpul astfel încât să fie suficient pentru tot ceea ce este cu adevărat important;
- gestionează-ți energia pe tot parcursul zilei;
- și, de asemenea, să înțelegeți scopul dvs. principal în viață.

Această carte va înlocui mai multe ediții simultan despre dezvoltarea memoriei, a inteligenței, a citirii rapide și a gestionării energiei. Citiți-l cu un creion în mână, scrieți-vă gândurile și urmați toate exercițiile sugerate de autor și veți duce rezultatele la nivelul următor..

Rețete pentru curățarea vaselor creierului

Miere și nuci

Este necesar să tocați cinci nuci și să amestecați bine cu o lingură de miere naturală de tei, adăugați un vârf de scorțișoară și ghimbir tocat, amestecați, puneți amestecul la frigider pentru o zi. Amestecul de vindecare trebuie luat de trei ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de mese, cu o lingură..

Înțelepciunea populară spune: ceapă - din șapte afecțiuni. Și aceasta nu este o coincidență. Substanțele benefice care alcătuiesc acest produs minune ajută la rezolvarea multor probleme de sănătate.

Cercetătorii japonezi au găsit o altă proprietate benefică a cepei. Are un efect pozitiv asupra funcționării creierului. Acest lucru se datorează compușilor de sulf găsiți în ceapă..

Acești compuși sunt ușor absorbiți de corp și previn îmbătrânirea prematură a creierului..

S-a constatat că produsul, popular în întreaga lume, crește receptivitatea emoțiilor pozitive și, de asemenea, ajută la refacerea memoriei..

Potrivit experților, este cel mai util să folosiți ceapă, piure cu miere. Are doar un efect minunat asupra corpului și este util în special persoanelor în vârstă predispuse la dezvoltarea sclerozei..

Dar nici persoanele mai tinere nu ar trebui să neglijeze această plantă. Întărește sistemul imunitar și contribuie la sănătatea generală a corpului

Suc de ceapă și miere

Este necesar să stoarceți o treime dintr-un pahar de suc de ceapă, amestecați-l cu un pahar de miere naturală, utilizați amestecul de vindecare cu o linguriță de trei ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de mese. Amestecul de vindecare nu numai că va curăța eficient vasele de sânge, ci va întări și sistemul imunitar.

Sucuri naturale

În fiecare zi, cu o jumătate de oră înainte de prânz și cină, consumați o jumătate de pahar de suc de rodie (alternativ cu suc de mere și suc de morcovi) - atunci când alegeți suc în magazin, acordați atenție faptului că sucul trebuie să fie cât mai natural posibil sau faceți sucuri proaspăt stoarse.

Infuzie de brusture

Este necesar să turnați apă clocotită într-un termos într-o mână (aproximativ 10 grame) de rădăcini de brusture uscate, lăsați-o să fiarbă timp de 8-10 ore, apoi strecurați-o și puneți-o într-un loc rece. Infuzia de vindecare trebuie luată în 4 linguri cu o jumătate de oră înainte de micul dejun. Cursul de admitere este de o lună. Metoda 5: alimente sănătoase Pentru îmbunătățirea generală a sănătății corpului și purificarea vaselor de sânge, ar trebui să mâncați o mandarină, o mână de stafide și nuci în fiecare zi cu jumătate de oră înainte de micul dejun, după 15-20 de minute beți un pahar de apă amestecat cu o linguriță de miere și o felie de lămâie, mai mult în 10-15 minute puteți începe micul dejun.

Mancare sanatoasa

Pentru o îmbunătățire generală a corpului și purificarea vaselor de sânge, ar trebui să mâncați o mandarină, o mână de stafide și nuci în fiecare zi cu jumătate de oră înainte de micul dejun, după 15-20 de minute beți un pahar de apă amestecat cu o linguriță de miere și o felie de lămâie, după alte 10-15 minute puteți începe Pentru mic dejun.

Mănâncă nuci, alge marine, normalizează greutatea, mergi și te miști zilnic și renunță la fumat!

Și asigurați-vă că vă îndrăgostiți - oxidul nitric este produs în sânge, care repară vasele de sânge deteriorate, astfel încât creierul începe să gândească mai repede.

Uiți adesea câteva lucruri importante? Asigurați-vă că urmați aceste reguli simple și puneți-vă memoria în ordine și viața din nou. O zi frumoasă și zile bune.

Dacă aceste informații nu vă sunt suficiente, citiți în plus articolele noastre:

- Cum să începi să duci corect un stil de viață sănătos? Demontăm elementele de bază
- Cum să combate insomnia și să îmbunătățească calitatea somnului
- Rutina zilnică ca o componentă importantă a sănătății umane
- Dezvoltarea activității fizice: de unde să înceapă
- Ne luptăm cu supraponderalitatea: este posibil să mâncăm noaptea
- Tot ce trebuie să știți despre igiena personală: reguli de bază și reglementări
- Efectul alcoolului asupra sănătății umane
- Rău de fumat pentru corpul feminin: cum să scapi

Top 10 lucruri pe care le uităm continuu

Se pare că fiecare zi săptămânală nu diferă de cea anterioară: aceeași rutină monotonă. Te trezești, faci duș, mergi la serviciu (școală, facultate), te odihnești și te culci. Rutina este, de asemenea, asociată cu multe acțiuni de rutină și lucruri de care uităm pur și simplu..

Aflați despre cele mai frecvente lucruri de reținut, care sunt adesea dificil de realizat..

1) Autocolante și etichete pe haine

Ceea ce uităm: eliminați etichetele din lucruri noi

Probabil că ați observat cât de des ați uitat să scoateți etichetele de pe articolele achiziționate înainte de a le pune. Uneori este destul de dificil să le observi, deoarece sunt adesea atașate din spate și, uitându-te în oglindă, pur și simplu nu le observi..

Mai mult, uneori ești atât de purtat de un lucru nou încât îl etalezi în fața oglinzii, deloc văzând că o etichetă atârnă pe el..

2) Pești de acvariu

Ce uităm: hrăniți peștii

Oricine a deținut vreodată un tanc de pește știe că este destul de ușor să-l îngrijească. Mergi la magazin, le cumperi, le aduci acasă, le pui în acvariu cu apă pregătită, decorezi-o, instalezi echipamentul în el și te poți bucura de lumea subacvatică din apartamentul tău mult timp înainte de a fi nevoie să-l cureți și să schimbi apa din el. Peștii de acvariu aduc plăcere celor cărora le place să ducă un stil de viață pasiv, urmărind aceste creaturi calme și tăcute.

Cea mai mare provocare în acest caz este să ne amintim să le hrănim din când în când. Dacă nu hrăniți peștele într-o zi, desigur, nu se va întâmpla nimic, dar dacă uitați să o faceți tot timpul și pentru o perioadă destul de lungă de timp, atunci într-o zi veți vedea că animalele dvs. de companie, care acum câteva ore păreau să se simtă bine întins pe burta de jos în sus.

3) Spălarea toaletei

Ce uităm: spălarea toaletei

Acesta este un subiect destul de picant, cu toate acestea, mulți dintre noi uităm să scurgem apa din spatele nostru în toaletă destul de des. Acest lucru se întâmplă de obicei atunci când cineva vă poate distrage atenția printr-un apel telefonic sau poate bate la ușă sau pur și simplu vă gândiți la ceva și vă zboară din cap că, după ce ați folosit toaleta, trebuie să scurgeți apa..

Unele toalete moderne, cu toate acestea, au evacuare automată. Aparent, a fost inventat de oameni care uitau deseori să scurge apa..

4) Mail

Ce uităm: trimiteți scrisori, mesaje, pachete

Ziua de naștere a mamei tale e chiar după colț? I-ai cumpărat un cadou, l-ai împachetat și l-ai pregătit pentru a fi trimis la ora stabilită. Dar mama ta nu își va primi cadoul la timp doar pentru că ai uitat să-l trimiți..

Din păcate, uităm să trimitem câteva lucruri importante, fie că sunt felicitări sau documente importante, destul de des, mai ales atunci când capul nostru este ocupat cu multe alte lucruri..

5) Medicamente

Ce uităm: luați medicamente

Milioane de femei din întreaga lume folosesc contraceptive orale, unul dintre dezavantajele acestora este importanța administrării pilulei în același timp în fiecare zi. Mulți ieșesc stabilindu-și memento-uri și alarme, dar majoritatea uită să ia o pastilă cel puțin o dată pe lună..

Situația este și mai gravă cu medicamentele pe care le luați rar. De exemplu, începeți un curs temporar de tratament și trebuie să luați pilula timp de 1 până la 2 săptămâni în fiecare zi. Mult mai bine să nu te îmbolnăvești deloc.

6) Ingrediente pentru rețetă

Ce uităm: punerea unui ingredient important într-un vas

Știți că felul de mâncare pe care îl gătiți destul de des constă, de exemplu, din făină, ouă și lapte. Cu toate acestea, uneori, în timpul pregătirii sale, uitați să puneți ceva, mai ales dacă sunteți distras de gânduri străine..

Multe gospodine știu că, pentru a nu-și dezvolta creierul, amintindu-și ce mai conține un anumit fel de mâncare, trebuie să notezi rețeta acestuia și să te uiți din când în când în timpul procesului de gătit. Același lucru este valabil și pentru lista produselor pe care trebuie să le cumpărați de la magazin. Dacă lista este lungă, puteți uita cu ușurință cel mai important lucru și atunci va trebui să fugiți din nou la magazin..

7) Aparate de uz casnic

Ce uităm: opriți aparatele

De câte ori s-a întâmplat că atunci când ai plecat de acasă, ai uitat să oprești ceva? Dar și mai des, s-a întâmplat probabil să vă amintiți pe toți sau nu pe toți opriți, îngrijorându-vă tot drumul spre casă. Chiar și în timp ce sunteți acasă, puteți uita să opriți gazul, fierul de călcat, cafetiera sau să adormiți, uitând să opriți televizorul.

Din păcate, uitarea vă poate costa viața sau proprietatea, deci este mai bine să vă dezvoltați obiceiul de a verifica totul înainte de a pleca..

8) Gunoaiele

Ce uităm: aruncă gunoiul

Gunoaiele care se acumulează în casa ta, în special cea care apare în bucătărie, începe să-și amintească cu mirosuri neplăcute, dacă dintr-o dată uiți să le arunci la ieșirea din casă.

Din păcate, acest lucru se întâmplă destul de des, așa că, când te întorci de la serviciu seara, s-ar putea să găsești un miros cumplit în toată casa..

9) Cazuri speciale

Ce uităm: felicită prietenii, rudele, colegii pentru un eveniment

De obicei, unii bărbați suferă de uitare a evenimentelor, cărora mai ales nu le place să felicite și să arate atenție. Femeile pot uita, de asemenea, un eveniment, dar, după cum arată practica, mult mai rar.

Prin urmare, apar certuri și resentimente. Deși, de fapt, de ce să acuzăm o persoană că a uitat ceva care nu este deloc important pentru el sau care are o importanță prea mică? Probabil că tu însuți ai avut momente în care cei mai buni prieteni ai tăi uită de ziua ta. Se poate întâmpla tuturor, așa că nu vă enervați..

Elementele esențiale

Ce uităm: chei, telefoane, ochelari, portofele, umbrele etc.

Dacă sunteți prea împrăștiați, uitați în permanență ceva undeva și pierdeți, nu puteți găsi ceva și nu vă amintiți unde a fost văzut ultima dată. Chiar și cei mai atenți dintre noi uneori pot uita ceva..

De exemplu, puteți merge la magazin și să vă uitați portofelul sau să vă trântiți ușa mașinii sau a apartamentului și să vă lăsați cheile în interior sau să vă uitați umbrela sau ochelarii într-o cafenea. Adesea trebuie să scotocim prin toată casa în căutarea unui lucru sau altul, cu excepția, poate, a telefoanelor care pot fi apelate dacă nu sunt dezactivate.

Răspunsuri deseori uitate 94%

Răspuns

  • Taste (nu vreau să stați nemișcat).
  • Telefon (de multe ori trebuie să-l căutați).
  • Portofel (a observa doar în magazin că a rămas acasă este foarte neplăcut).
  • Pahare (fără ele, ca și fără ochi).
  • Numele (mult mai ușor de reținut fața).
  • Umbrelă (norii își dau seama, dar nu există umbrelă).
  • Parolă (este bine că majoritatea serviciilor vă permit să o recuperați rapid)

Pare un fleac, dar important, iar acest lucru este adesea uitat. La nivelul 92 al jocului, 94 la sută fac o listă de lucruri care sunt adesea uitate și verifică înainte de a părăsi casa.

Primele semne de Alzheimer sau doar uitare?

Unde este linia dintre uitarea obișnuită și primele simptome alarmante ale bolii Alzheimer??

Fiecare dintre noi ne-am pus cel puțin o dată întrebarea cum se schimbă intelectul și memoria până la bătrânețe, este posibil să recunoaștem primele semne ale deteriorării lor la cei dragi și ce trebuie făcut pentru a întârzia deteriorarea lor.

Uiți unde ai pus cheile, nu-ți amintești de ce ai intrat în cameră și numele corect îți cade brusc din memorie? Oricine poate uita ceva din cauza cantității mari de informații, stres, suprasolicitare și epuizare a sistemului nervos. Într-o astfel de situație, este posibilă distragerea atenției și rare „pierderi de memorie” pentru evenimente, nume și titluri. Dar după odihnă, vacanță, memoria unei persoane sănătoase se restabilește. Dacă, după odihnă, nu observați nicio îmbunătățire sau simptomele progresează, acesta este un motiv pentru a consulta un medic..

Cel mai adesea această boală se manifestă la vârstnici după 60 de ani, dar apare și la tineri.

Se poate reduce riscul bolii Alzheimer??

Riscul de a dezvolta boala Alzheimer este redus cu un stil de viață sănătos. Ar trebui să evitați munca excesivă, stresul, să nu uitați de odihnă, să faceți mișcare, să petreceți mai mult timp în aer curat, să respectați o dietă echilibrată.

Mulți cred că odată cu pensionarea și la atingerea vârstei înaintate, declinul atenției și memoriei la persoanele în vârstă este un proces natural. În general, așa este, mai ales dacă nu se iau măsuri pentru prevenirea acestora. Prin urmare, foarte des, chiar dacă au observat primele semne de afectare a memoriei, abilități motorii și atenție la bunici, rudele lor nu se grăbesc să caute ajutor de la specialiști, riscând să lipsească simptomele unei boli atât de formidabile precum boala Alzheimer, ca urmare, ajungând la medic într-un stadiu ulterior. dezvoltarea bolii.

Semne de Alzheimer

Deci, la ce trebuie să fii atent dacă ai rude în vârstă sau, poate, tu însăși ți-ai schimbat deja șaizeci de ani:

1. Scăderea memoriei pe termen scurt. Persoanelor cu funcții de memorie pe termen scurt afectate le este din ce în ce mai dificil să-și amintească unele momente actuale. De exemplu, opriți apa sau lumina, precum și efectuați acțiuni care sunt în mare parte automatizate: ritualurile obișnuite de spălare a mâinilor, vase, curățarea patului. O astfel de persoană nu își amintește dacă a făcut-o recent sau nu. Dar poate ghici că a uitat ceva, de exemplu, când a văzut lumina aprinsă pe hol sau a găsit săpunul din baie uscat, deoarece abilitatea de a realiza lanțuri logice lungi în această etapă nu se pierde.

2. Deteriorarea concentrației. Devine din ce în ce mai dificil să atragi atenția mult timp, mai ales dacă este o activitate intelectuală. De exemplu, concentrați-vă pe citirea unei cărți sau instrucțiuni pentru un dispozitiv. Pentru a înțelege esența, trebuie să recitiți de mai multe ori la rând /.

3. Dificultatea de a percepe informații noi și afectarea abilităților de învățare. Cu toții am observat în mod repetat cum bunicii încearcă cu stângăcie să stăpânească tehnologia modernă, să memoreze cuvintele „la modă”. Chiar și dobândirea de noi abilități motorii, de exemplu, atunci când faci exerciții de terapie prin efort, este dificilă. În cazul bolii Alzheimer, acest proces devine și mai dificil și consumator de timp și, uneori, chiar imposibil. Este foarte dificil pentru astfel de pacienți să predea ceva nou, chiar simplu, de exemplu, folosind un telefon mobil. Acest lucru se întâmplă atât datorită scăderii memoriei, cât și datorită deteriorării concentrației..

4. Pierderea abilităților dobândite anterior. Ceea ce anterior era ușor și simplu se transformă acum într-un proces complex și dureros. De exemplu, pacientul își poate aminti dureros cum să facă o omletă pentru micul dejun sau cum să încarce rufele în mașina de spălat. El poate confunda secvența acțiunilor și poate sări peste unele cu totul..

5. Epuizarea emoțiilor și vocabularului. Vorbirea devine mai puțin bogată și încărcată emoțional. Pacientul înlocuiește concepte și expresii complexe cu altele simple și înlocuiește propozițiile lungi cu altele scurte. În același timp, capacitatea de exprimare expresivă a emoțiilor scade, expresiile faciale devin slabe, iar fața poate semăna cu o mască. Viteza vorbirii scade, de asemenea, iar cuvintele individuale cad complet din memorie. În acest caz, pacientul poate încerca să descrie un concept sau obiect al cărui nume a uitat-o. De exemplu, dacă vorbim despre un tonometru: „Un astfel de obiect cu care se măsoară presiunea”. el își amintește scopul dispozitivului, dar este incapabil să-și amintească cuvântul în sine.

6. Un semn foarte important este o încălcare a abilităților motor-spațiale, și anume, o scădere a capacității de a naviga pe teren, de a efectua unele acțiuni simple care necesită participarea abilităților motorii fine, încetinind ritmul. Pacienții se pot pierde cu ușurință chiar și într-un loc cunoscut, nu își găsesc podeaua și apartamentul și încet încet să se îmbrace și să se dezbrace. Procesul de fixare a butoanelor, fermoarelor este prelungit semnificativ. Adesea lucrurile se dovedesc a fi butonate incorect sau puse pe dinăuntru. După ce a pierdut parțial percepția spațială, este dificil pentru pacienți să determine distanța față de obiecte, înălțime, adâncime. Mersul devine ezitant, lent și mișcarea rigidă.

Ce sa fac?

Dacă observați semnele de mai sus la dvs. sau la cei dragi, nu amânați o vizită la medic. Acesta poate fi un neurolog, terapeut, psihiatru sau un geriatru - un specialist care se ocupă de bolile asociate bătrâneții. Pacientul va fi rugat să facă teste cognitive, imagistica prin rezonanță magnetică este de asemenea posibilă. Doar atunci medicul va putea pune un diagnostic final..

Kirill Arkhangelsky, medic expert, medic adjunct șef pentru probleme medicale, „CM-Clinica”

Mai uit ceva: cum să fiu

Uitarea este diferită. Uneori îngheați în mijlocul propoziției, după ce ai pierdut firul propriului tău gând. În magazin alimentar, treceți încă o dată pe lângă departamentul necesar, fără să vă amintiți că casa a rămas fără sare. După ce ați întâlnit o veche cunoștință, începeți să vă înroșiți, pentru că i-ați uitat numele. La o întrebare simplă a șefului despre un proiect care a fost predat recent, trebuie să intre în computer - pentru că nu-și mai amintesc ce era acolo. Diferite sisteme de stocare a informațiilor din creier sunt responsabile pentru diferite cazuri de „cadere a memoriei”. Și pentru a înțelege dacă este normal să fi uitat ceva, trebuie să aflați ce tip de memorie este responsabil pentru stocarea acestor informații..

Amintiți-vă totul

Toată memoria umană este formată din patru sisteme principale. Memoria funcțională sau operațională stochează informațiile necesare acum. Memoria de lucru expiră în câteva secunde. Cortexul prefrontal este responsabil pentru funcționarea corectă a acestuia - chiar partea creierului care face o persoană o persoană, determină conștiința și comportamentul.

Memoria episodică este amintire, atât despre ceea ce s-a întâmplat acum câteva minute, cât și despre evenimentele de acum douăzeci de ani. Aceste amintiri sunt stocate într-o regiune a creierului numită hipocamp. Memoria semantică este un fel de cunoaștere umană despre lume. Iată cuvintele și semnificațiile lor, numele obiectelor. Lobii temporali ai creierului sunt responsabili pentru memoria semantică.

Memoria procedurală este despre a putea face ceva. Dacă o persoană își amintește cum să meargă cu bicicleta, odată ce a învățat să o facă în copilărie, atunci memoria sa procedurală funcționează bine. Ganglionii bazali, cerebelul și cortexul motor sunt responsabili de „memoria corpului”.

Consultați galeria noastră de fapte uimitoare despre corpul uman

Ce înseamnă „uitat”? De obicei nu este vorba despre faptul că unele informații au dispărut din creier. Mai degrabă a apărut dificultatea de a o „scoate” de acolo. De exemplu, un cuvânt care se învârte literalmente într-un limbaj este o problemă cu accesarea memoriei semantice. O persoană își poate aminti cuvântul potrivit dacă îi spui prima literă sau dai un indiciu semantic. Uitarea unei persoane sănătoase este un acces dificil la unul sau mai multe tipuri de memorie. Dacă nu puteți recupera rapid din memoria episodică memoria pe care ați rămas-o fără sare acasă, nu veți merge la secțiunea corespunzătoare din supermarket. De asemenea, uitarea poate apărea datorită unei cantități mici de memorie RAM: acum ați venit deja după sare, dar ați fost distras de chin și ați uitat de obiectivul dvs. inițial.

Diferența dintre uitare simplă și deficiențe grave de memorie este că o persoană sănătoasă, deși nu imediat, își poate aminti fapte și evenimente importante din viața sa. Cu deficiențe de memorie, pacienții uită numele obiectelor pe care le folosesc în fiecare zi, numele celor dragi și chiar uită cum să facă operații casnice simple.

S-ar putea să nu vă amintiți imediat ce făceați weekendul trecut, dar dacă v-ați pierdut amintirea a ceea ce s-a întâmplat acum cinci minute, acesta este un motiv pentru a fi precaut. Dacă nu-ți amintești numele unui coleg de clasă pe care l-ai văzut ultima dată acum 15 ani, este în regulă. Dacă uitați numele soțului sau drumul spre casă, acesta este un motiv pentru a merge la un medic - astfel de simptome pot fi un semn de amnezie asociată cu un accident vascular cerebral sau leziuni ale capului, abuz de alcool sau droguri, infecție sau demență.

Deci, de ce uiți totul?

Există mai multe motive foarte frecvente și comune care cauzează probleme de memorie „minore”.

În primul rând, este, desigur, stresul.

Numeroase studii au arătat că afectează negativ funcția hipocampului - și în această zonă a creierului este concentrată memoria episodică. Sub influența stresului sever, devine deosebit de dificilă extragerea memoriei dorite din memoria episodică.

Oamenii de știință au confirmat acest lucru într-un experiment pe șobolani. Rozătoarele au trebuit să îndeplinească o sarcină simplă - selectați-o pe cea în care platforma este ascunsă în piscina cu mai multe benzi. Înainte de a participa la experiment, animalele au fost antrenate astfel încât să memoreze traseul „corect”. După antrenament, șobolanii au fost trimiși să se odihnească. Grupul de control a fost readus în cușca lor familiară și sigură - iar membrii săi nu au simțit nicio anxietate. Dar grupul experimental a fost nevoit să experimenteze stresul, aflându-se într-o cușcă lângă o pisică..

Când la sfârșitul pauzei, rozătoarele s-au întors la sarcină, șobolanii calmi au făcut față mai bine. Stresul nu a afectat memoria animalelor atunci când sarcina a fost mai simplă, dar cu cât a devenit mai dificilă, cu atât șobolanii agitați au reamintit răspunsul corect..

Stresul reduce, de asemenea, memoria de lucru. În acest experiment, 35 de tineri au fost nevoiți să citească mai multe propoziții la rând, memorând ultimul cuvânt din fiecare dintre ele, iar la final să pronunțe aceste cuvinte în ordinea corectă. Jumătate dintre participanți a trebuit să treacă printr-un test de stres înainte de sarcină, restul erau calmi. Prezența anxietății în primul grup a fost confirmată de analiza salivei pentru hormonul de stres cortizol. Rezultatul experimentului a confirmat ipoteza - grupul nervos și-a amintit cuvintele mai rele decât participanții din grupul de control. Aceasta înseamnă că stresul a înrăutățit activitatea RAM-ului lor, în care au trebuit să păstreze informațiile necesare. Când sunteți sub stres, vă este mai greu să vă amintiți informații complexe și să vă țineți diferite sarcini în cap. Nu vă bazați pe hipocamp și pe memoria de lucru - dacă aveți un eveniment interesant, este mai bine să notați toate cele mai importante lucruri din calendarul dvs. sau notele smartphone-ului (și setați memento-uri). Și având în vedere că astăzi mulți oameni sunt supuși stresului cronic, notarea tuturor nu este o idee atât de rea..

Consultați o altă selecție de fapte de fiziologie interesante