Cefalee în temple - cauze și metode de tratament

Accident vascular cerebral

În regiunea temporală, durerea apare mult mai des decât toate celelalte tipuri, cu acestea începe răspândirea sindromului durerii către alte părți. O durere de cap în temple, indiferent de vârsta pacientului, poate apărea chiar și la o persoană sănătoasă. În unele cazuri, cauzele și zona leziunii sunt limitate la un singur templu, dar mai des în ambele.

Durerea în partea temporală a capului lasă o amprentă puternică asupra bunăstării generale a corpului, din care se poate pierde somnul, capacitatea de lucru redusă, este imposibil să te concentrezi sau să te relaxezi. Astfel de manifestări de disconfort în temple schimbă foarte mult personalitatea unei persoane, acesta devine distanțat, nervos și iritat, prin urmare, este imposibil să întârzie diagnosticul și tratamentul suplimentar.

Durere în temple

Regiunea temporală este definită ca partea capului care se află între regiunea frontală și ureche. Pielea de aici este subțire, sub ea sunt doi mușchi urechi și temporali, o ureche, o venă temporală și o arteră, vase limfatice și o arteră carotidă. De asemenea, este bogată în nervi. Aici trece auricularul și zigomaticul, ramurile și nodul trigemenului, procesele glosofaringian și vag. Din interior, regiunea temporală a creierului se apropie de țesutul osos.
O durere de cap în tâmple apare datorită faptului că în timpul inflamației, leziunilor, receptorii sunt iritați, care se află în țesutul subcutanat și muscular, vasele de sânge, periostul, ochii, sinusurile. Nu există terminații nervoase în oase.

Simptome

De ce apasă pe templu, medicul va putea spune după o examinare preliminară și examinarea pacientului. Natura durerii poate fi pulsantă, presantă și ascuțită într-unul sau două temple. Senzațiile dureroase pot dura câteva ore sau zile. Intensitatea durerii depinde de caracteristicile individuale ale organismului. Simptomele frecvente ale dezvoltării durerii sunt:

  • durere surdă sau palpitantă în una sau ambele temple
  • senzațiile dureroase pot însoți pacientul câteva ore sau chiar zile
  • uneori pot apărea amețeli și greață

Motivele

Există multe motive pentru care apare durerea în templu. Ele pot fi externe și interne. Motivele externe includ motivele, excluzând care, persoana revine la normal. Nu sunt asociate cu leziuni organice și, dacă acestea duc la ele, atunci numai după expunere prelungită.

  1. Intoxicaţie. Durerea apare din cauza otrăvirii cu substanțe toxice conținute în jucării, materiale de decor, produse. Mirosul puternic provoacă dureri presante în templu, se răspândesc pe frunte și partea din spate a capului, agravată de iritarea ochilor, a țesuturilor laringelui și a nasului. Rămânerea îndelungată lângă o sursă de substanțe toxice duce la dureri constante, senzație de edem în cap, tulburări ale sistemului respirator, inimă.
  2. Modificarea condițiilor de mediu. În timpul unei călătorii în locuri cu un climat diferit, în zonele înalte, în timpul zborurilor lungi, apar dureri temporale, care dispar la scurt timp după întoarcerea acasă. Ele sunt adesea observate la persoanele predispuse la distonie vegetativ-vasculară sau patologii vasculare..
  3. Foame. Provoacă durere în regiunea temporală, slăbiciune, refuzul anumitor alimente sau al tuturor alimentelor.
  4. Suprasolicitare. Presiunea din temple apare ca urmare a oboselii excesive, a stresului mental sever și a tulburărilor de somn. Pe lângă temple, durerea afectează adesea zona ochilor. Umflarea, cercurile sub ochi, lipsa de spirit, nervozitatea indică oboseală..
  5. Alimente. Cipsuri, condimente, ciocolată, afumături, alimente cu un conținut ridicat de glutamat monosodic provoacă dezvoltarea senzațiilor dureroase. În același timp, poate apărea spasm al mușchilor feței..

Lista motivelor interne este mai impresionantă. În principal, acestea sunt boli asociate creierului.

Migrenă

Boala este de natură neurologică, este considerată primară. Apare singură și nu pe fondul vreunei boli. Unii cercetători, totuși, îl asociază cu deteriorarea nervului trigemen. Durerea apare pe o parte, descrisă ca pulsantă.

Poate fi atât de puternic încât o persoană își pierde capacitatea de a lucra, devine foarte iritabilă, letargică, deprimată. El nu tolerează sunetele puternice, lumina puternică, preferă să fie într-o cameră întunecată. Poate apărea intoleranță la anumite mirosuri.

Durerea crește odată cu mișcarea, suprasolicitarea, stresul, tulburările alimentare, somnul. Deseori însoțit de greață. Atacul durează câteva zile.

Durere de ciorchine

Dacă migrena apare mai des la femei, atunci durerea în grup - la bărbați. Nu există premise anatomice și fiziologice pentru aceasta. Uneori este corelat cu jet lag, fumat și supraponderalitate. Numele provine din natura durerii - apare în serie.

Numărul atacurilor pe termen scurt poate ajunge la trei pe zi. Mai mult, pot apărea timp de câteva luni la rând. După aceea, este posibilă o pauză lungă. Durata unui atac de la 15 la 60 de minute.

Durerea este foarte severă și uneori dificil de suportat. Debutul unui atac este asociat cu faptul că urechea este blocată pe o parte, de exemplu, pe stânga. Apare imediat o durere ascuțită în templu și în spatele ochiului. Se poate răspândi pe frunte. Vasele de sânge sparte provoacă înroșirea sclerei. Apar lacrimi. Dacă există durere în tâmpla stângă, nasul se umflă pe această parte, apar dificultăți de respirație. Sângele se repede spre față, transpirația crește.

Atacurile sunt mai frecvente toamna și primăvara. Durerea severă poate duce la tentative de sinucidere.

Durerea de stres

Durerea la tâmple este cauzată de tensiunea prelungită a țesutului muscular al gâtului și capului, cauzată de o postură monotonă. Un alt motiv este stresul. Durerile de apăsare apar pe ambele părți. Atacul durează uneori șase ore.

Când mușchii se tensionează de la o zi la alta, durerea devine cronică.

Hipertensiune arteriala

Cu o creștere repetată a tensiunii arteriale la 140/90 și peste, este diagnosticată hipertensiunea arterială. Există o îngustare a vaselor de sânge sub influența adrenalinei, din cauza cheagurilor de sânge, a plăcilor aterosclerotice. Pot fi stoarse de neoplasme, hematoame. Durerea crescută în temple provoacă emoții puternice, schimbări climatice, înfundare, zgomot, suprasolicitare. În același timp, senzații dureroase apar în partea din spate a capului, zgomot în cap, tulburări de somn, zboară în fața ochilor. Durerea este descrisă ca și cum ceva apasă pe temple de ambele părți.

Cura de slabire

Alimentația corectă este importantă pentru o persoană care are disconfort regulat la nivelul capului.

În primul rând, el ar trebui să excludă din dietă alimentele care includ glutamat monosodic..

Ce este această substanță? Glutamatul monosodic este un aditiv alimentar specific găsit în alimentele procesate.

În majoritatea cazurilor, acest aditiv se găsește în semifabricate din carne și cârnați. De ce este periculos glutamatul monosodic??

Faptul este că acest supliment ajută la creșterea sindromului durerii..

De aceea, pacienților care suferă de afecțiuni dureroase nu li se recomandă să mănânce alimente care conțin acest aditiv..

Dacă o persoană a mâncat un produs care conține glutamat monosodic, atunci după 15-20 de minute va simți disconfort la cap.

Pulsații puternice pot fi resimțite în zona temporală și dureri plictisitoare în frunte.

Pe lângă glutamatul monosodic, o persoană care suferă de disconfort frecvent la nivelul capului trebuie să renunțe la nitriți.

Nitrații sunt săruri de acid azotat, care, la fel ca aditivii alimentari, provoacă apariția durerii. Ce alimente conțin nitriți?

  • Cârnați Bologna.
  • Sunca conservata.
  • Mâncare rapidă (cum ar fi un hot dog).
  • Pește afumat.
  • Salam.
  • Ciocolată.

Pentru pacienții care suferă de migrene, este contraindicat să mănânce ciocolată. De ce? Faptul este că acest produs este unul dintre cei mai puternici factori declanșatori ai migrenei, deoarece conține cofeină..

Diagnostic

Determinarea motivului pentru care apare durerea temporală se efectuează pe baza testelor de sânge și a examinărilor instrumentale.

Indicatorii generali de analiză vă permit să vedeți semne de inflamație, boli infecțioase, anemie. Datele biochimice indică semne de ateroscleroză, arterită temporală și boli de rinichi care provoacă hipertensiune. Coagulograma vă permite să detectați caracteristicile procesului de coagulare a sângelui, ceea ce ne permite să concluzionăm despre riscul de tromboză, hemoragie.

Metodele de diagnostic instrumental includ:

  1. Radiografie. Se efectuează în principal pentru a exclude inflamația din sinusuri, traume, neoplasme.
  2. RMN. Datele obținute vă ajută să vedeți și să evaluați structura creierului, densitatea țesuturilor, prezența tumorilor, necroza, hematoamele, tromboza și starea vaselor de sânge. Poate fi utilizat pentru copii mici și femei însărcinate. Bebelușii sunt efectuați sub anestezie generală.
  3. Scanare CT. Ca rezultat al unui studiu strat cu strat, se obține o imagine plană sau volumetrică, care permite detectarea inflamației, tumorilor, hemoragiilor. Studiul ajută la observarea neoplasmelor, modelului vascular, caracteristicilor oaselor craniului, membranelor creierului, traume, hematoame.
  4. Angiografie. Acesta este un tip special de raze X cu introducerea unui agent de contrast, care vă permite să vedeți modelul vaselor de sânge, anevrismul, expansiunea.
  5. Ecografia capului. Conform rezultatelor studiului, sunt evaluate leziunile organice, sunt identificate încălcări ale formei, mărimii vaselor de sânge și părți individuale ale creierului.
  6. Electroencefalografie. Indică semne de epilepsie.
  7. Punctie lombara. Specialistul ia un eșantion de lichid cefalorahidian, îl analizează pentru modificări ale compoziției, evaluează presiunea intracraniană.
  8. Monitorizarea tensiunii arteriale. Pentru a clarifica diagnosticul de hipertensiune arterială sau hipotensiune arterială, este prezentată monitorizarea zilnică a presiunii cu ajutorul unui senzor special.

Dacă se suspectează o creștere a presiunii intracraniene, se recomandă consultul oftalmologului. Apariția simultană a durerii în articulație și tâmplă necesită o vizită la dentist. Hipertensiune arterială suspectată, feocromocitom suprarenal - o indicație pentru vizitarea unui nefrolog.

Cum să scapi de durerea chinuitoare din temple?

PrincipalulCefalee și migrenăDurere în templu Cum să scapi de durerea chinuitoare din temple?

Toată lumea este familiarizată cu durerile de cap. Dar nu toată lumea a experimentat dureri intense și străpungătoare în temple care nu pot fi tolerate. Articolul vă va spune despre cauzele cefaleei lobului temporal și despre cum să vă atenuați starea.

Natura durerii de cap din zona templului

Durerea de cap în temple în manifestările sale are un caracter variat.

Alocați forme acute și cronice ale acestei patologii.

Durerea acută apare din cauza acțiunii unui factor exogen și nu este asociată cu un proces patologic. Simptomele se ameliorează rapid cu medicamente pentru durere.

Cefaleea cronică apare în mod regulat și durează mult. Este cauzată de cauze endogene.

În plus, cefaleea lobului temporal este împărțită în primară și secundară.

Devine primar atunci când acționează ca un simptom separat sau o reacție la un stimul..

O durere de cap secundară este o consecință a unei alte boli.

Durerea de cap temporală este următoarea:

  • Unilateral - durerea este localizată fie în templul drept, fie în cel stâng;
  • Bilateral - ambele temple fac rău;
  • Trepidant;
  • Filmare;
  • Apăsare - pacientul simte o presiune puternică pe tâmplele dreapta și stânga;
  • Prost;
  • Ascuțit;
  • Pe termen scurt - atacul durează doar câteva minute;
  • Pe termen lung - durerea chinuiește o persoană ore sau zile.

Cauzele durerii lobului temporal

Durerea în temple este cauzată de două grupuri de factori - exogeni și endogeni.

Cauze endogene:

  1. Dacă o persoană are dureri de cap la tâmple, există riscul creșterii presiunii intracraniene.
  2. O creștere bruscă și prelungită a tensiunii arteriale provoacă dureri severe la tâmple.
  3. Metamorfoza sistemului vascular legată de vârstă, scăderea elasticității capilarelor.
  4. Migrenă. Apare dimineața după trezire. Apare atât pe una, cât și pe ambele părți. Împreună cu sindromul durerii lobului temporal, există durere la nivelul ochilor, sensibilitate crescută la lumină și sunete puternice. Este posibilă o creștere a durerii la mers și activitate fizică. Durează până la câteva zile.
  5. Leziunile mecanice ale capului - lovituri, contuzii provoacă întotdeauna dureri temporale intense.
  6. Vasoconstricție severă sau circulație slabă în creier.
  7. Tumori benigne sau maligne. Orice neoplasm are un efect compresiv. Tumorile maligne provoacă intoxicație și metastaze.
  8. Feocromocitom al glandelor suprarenale. Concentrația crescută a hormonului adrenalină provoacă dureri severe în lobul temporal. Acest lucru este însoțit de greață, transpirație și paloare frecventă..
  9. Probleme cu funcționarea suprarenalei sau a hipofizei. În același timp, nivelul hormonului de stres cortizol crește brusc în sânge. Acțiunea sa provoacă dureri de cap temporale.
  10. Dacă nu s-au constatat încălcări ale sistemului cardiovascular și nervos, dar pacientul are încă temple, ar trebui verificat pentru prezența patologiilor articulației temporomandibulare. Acestea sunt însoțite de măcinarea dinților, tonus maxilar crescut.
  11. Deteriorarea, inflamația sau vătămarea nervului trigemen cauzează adesea dureri de cap în temple. Problemele cu el apar după ce suferă de patologii ale gâtului sau traumatisme ale coloanei vertebrale. Acest lucru poate adăuga efecte de zgomot.
  12. Nervi ciupiți.
  13. Anemie. O scădere a numărului de globule roșii (eritrocite) duce la hipoxie cerebrală. Cu anemie, durerea își pierde intensitatea în poziția culcat.
  14. Tulburările hormonale în timpul sarcinii, menopauzei sau sindromului premenstrual sunt, de asemenea, însoțite de cefalee în temple, în principal pe partea dreaptă..
  15. O infecție bacteriană sau virală provoacă o durere de cap în temple. Intensitatea sa crește odată cu dezvoltarea bolii. Acest lucru se întâmplă cu sinuzită, meningită, gripă, dureri în gât.
  16. Probleme dentare. Cu nevralgie sau pulpită a unui dinte, durerea poate iradia în regiunea temporală a capului, mai ales dacă sunt afectați dinții de înțelepciune. Durerea se agravează în timpul mișcărilor de mestecat.
  17. Boli acute sau cronice ale organelor ORL. Adenoidita provoacă adesea dureri severe în temple. Cel mai adesea, copiii sunt expuși la această afecțiune patologică..
  18. Scăderea indicatorilor obișnuiți ai presiunii intracraniene. În acest caz, durerea din tâmple devine plictisitoare sau dureroasă. Există încălcări ale analizoarelor auditive și vizuale.
  19. Creșterea indicatorilor obișnuiți ai presiunii intracraniene. Este însoțit de tinitus. Găsit mai ales la persoanele supraponderale.
  20. Scăderea tonului vaselor venoase sau arteriale. În același timp, durerile de cap în zona templului sunt date în spate și în alte zone ale capului. Uneori se simte pierderea senzației la nivelul membrelor.
  21. Dacă o persoană are dureri de cap în tâmple, aceasta poate indica inflamația epidermei temporale sau a carotidei (arterita temporală). Apare la bătrânețe. Este însoțită de dureri palpitante, hipertermie. Agravat atunci când vorbești, mesteci, te întinzi, atingi tâmplele. Se intensifică seara și noaptea.
  22. Durerea temporală este un refuz brusc de a bea alcool după utilizare prelungită.
  23. Dezvoltarea aterosclerozei devine sursa durerii în temple. Vasele cerebrale sunt afectate de excesul de colesterol și își reduc zona. Provoacă dureri presante sau palpitante la tâmple, disfuncții ale inimii, oboseală.
  24. Patologii vegetative, distonie vasculară vegetativă.

Factori externi care provoacă dureri de cap în temple

Factori exogeni:

  • Stres prelungit sau suprasolicitare;

În acest caz, durerea stoarce sau durere;

  • Foame prelungite sau dietă strictă;
  • Tulburari ale somnului;
  • Consumul excesiv de alimente care conțin glutamat monosodic (chipsuri, sosuri, condimente) sau nitriți (ciocolată, fast-food, afumături);

Această substanță chimică se acumulează în corp și provoacă durere în regiunile frontale și temporale;

  • Otravire cu compusi chimici. Durerea în tâmple apare de ambele părți și este însoțită de presiune în occiput și frunte. Intoxicația severă poate provoca dureri cronice;
  • Reacție la noi condiții climatice sau schimbări meteo, dependență meteorologică;
  • Urcare la înălțimi mari. Acest lucru determină o creștere a tensiunii arteriale. În mod normal, atunci când factorul exogen este eliminat, durerea se oprește.

Cum să scapi de o durere de cap în temple?

Dacă, după eliminarea factorului extern, atacurile de durere din temple nu s-au oprit, dacă durerile temporale sunt de natură lungă și intensă și reduc semnificativ calitatea vieții, trebuie să contactați un medic calificat pentru examinare și consultare. Un neurolog sau terapeut local va ajuta aici.

Medicamente

În funcție de cauza principală, specialiștii prescriu medicamente analgezice, diuretice, nesteroidiene, antibacteriene, sulfanilamide, antihipertensive. Uneori, o persoană are nevoie de medicamente pentru a îmbunătăți fluxul sanguin către creier sau pentru a regla presiunea intracraniană.

Din analgezice acestea sunt „Nurofen”, „Ibuprofen”. Ele ameliorează durerile de cap pe termen scurt.

Și „Amigrenin”, „Zomog” ameliorează sindromul durerii intense.

Din diuretic - „Glicerol” sau „Diacarb”. Aceste medicamente contribuie la reducerea presiunii intracraniene.

De la nesteroidiene - „Tempalgin”, „Clofeson”. Ajutați la migrene sau dureri cauzate de cauze exogene.

Antibacterian - "Ingalipt" sau "Streptocid". Medicamentele similare sunt indicate pentru infecțiile virale sau bacteriene..

„Enalapril”, „Anaprilin”, „Nifedipine” scade tensiunea arterială.

„Picamilon”, „Cavinton” normalizează presiunea craniană scăzută.

Acasa

Dacă în timpul unui atac dureros nu există posibilitatea tratamentului cu medicamente, vă puteți atenua starea luând un duș de contrast sau o baie caldă. Dacă doriți, adăugați ace de pin sau sare acolo. Acest lucru restabilește circulația sângelui și ajută la ameliorarea durerii. În plus, apa este un excelent relaxant. Are proprietăți de curățare și întinerire.

Este util să faceți o plimbare de o jumătate de oră. Acesta va satura sângele cu oxigen, va ameliora stresul și va restabili fluxul de sânge în toate părțile corpului..

Un masaj al capului s-a dovedit bine. Dacă se dorește, se aplică ulei esențial în timpul acestuia. Trebuie să luați o poziție confortabilă și să vă masați cu ușurință capul cu vârful degetelor. Cel mai bine este să începeți masajul în zona cea mai dureroasă. Fiecare punct trebuie masat timp de 5 minute. Apoi, trebuie să capturați zonele rămase. Este util să vă întindeți o vreme după procedura de masaj..

Trebuie făcut de mai multe ori pe zi..

În absența hipertensiunii arteriale, se recomandă să beți cafea fierbinte sau ceai.

Dacă niciuna dintre metode nu funcționează, ar trebui să încercați doar să vă culcați. Somnul restabilește sistemul nervos, psihicul, ameliorează stresul și normalizează nivelul hormonilor.

Remediile populare

Sunt eficiente pentru durerile de cap pe termen scurt. Cu o durere de cap secundară, metodele alternative vor ameliora doar temporar simptomul..

Acestea includ inhalări, ierburi, masaj, utilizarea diferitelor decocturi, comprese.

Din ierburi, ceaiul pe bază de mușețel, mentă, ghimbir, balsam de lămâie, scorțișoară este perfect. Au un efect relaxant.

Un efect rapid se obține atunci când se utilizează decoctul de tei.

Puteți face o compresă din frunze de varză. Spărgeți-le, atașați-le la regiunea temporală și fixați-le cu un bandaj.

Pentru persoanele cu dureri de cap în zona templului, este bine să respire parfumul de mentă și ulei de lavandă. În plus, li se recomandă să frecați zona templului..

Dar trebuie amintit că acest lucru aduce efectul dorit doar în doze moderate..

Pentru durerea pulsatorie, este eficient să aplicați coaja de lămâie pe tâmplele din dreapta și din stânga.

Pentru a ameliora durerile de cap ale lobului temporal, trebuie să faceți suc de cartofi, sfeclă roșie sau morcov. Se bea o jumătate de pahar de 2 ori pe zi.

În timpul sarcinii în timpul durerilor de cap temporale, în loc de băuturi cu cofeină, este mai bine să beți o infuzie de măceșe.

Dacă durerea din tâmple chinuie mult timp, este recomandat să udați țesătura de lână cu soluție de ulei vegetal și oțet și să o fixați pe părțile frontale și temporale ale capului..

Sfaturi pentru prevenirea durerii lobului temporal

  • Respectarea modului de lucru și odihnă;
  • Relaxare, meditație;
  • Conducerea unui stil de viață activ;
  • Examinări medicale regulate și teste de laborator;
  • Tratamentul la timp al bolilor neurologice;
  • Alimentație adecvată cu o cantitate moderată de alimente grase și băuturi alcoolice;
  • Introducere în dieta ceaiului din plante;
  • Un somn sănătos timp de 8 ore.

Un regim armonios de muncă și odihnă, capacitatea de a face față stresului, utilizarea diferitelor remedii populare, exerciții fizice regulate, diagnosticarea în timp util și tratamentul adecvat al bolilor cronice și concomitente vor ajuta la scăderea rapidă și permanentă a durerii din temple..

Dacă ai dureri de cap în tâmple

Durerea temporală este una dintre manifestările cefalalgiei. Este localizat în zona templelor, are un caracter specific, poate apărea brusc, indiferent de ora din zi, poate fi pulsatoriu sau apăsător, acut sau plictisitor, unilateral sau bilateral. Atacul poate dispărea în 2-3 minute sau poate dura câteva ore.

Durerea de cap în temple nu este nerezonabilă, natura originii sale poate fi judecată după severitatea durerii și simptomele însoțitoare. Durerea temporală pe termen lung, debilitantă și recurentă, poate indica boli în creier sau în sistemele vitale, de aceea necesită atenție și consultare de la specialiști.

Cauze de dureri de cap în temple

Durerea în temple poate apărea sub influența a două tipuri de factori: extern și intern.

Factorii externi sunt temporari și provoacă durere în temple, care dispare după îndepărtarea stimulilor care au provocat-o. Acestea includ:

    Surmenaj prelungit, tulburări nervoase și insomnie. Se produce durere simetrică cu caracter de stoarcere sau durere. Odată ce ai o rutină zilnică bună, care include ore de odihnă și mers pe jos, somnul va reveni la normal, iar convulsiile vor dispărea în majoritatea cazurilor. Intoxicarea corpului. Cauzat de otrăvirea din alimente stricate, produse de ardere, precum și toxine conținute în jucării, îmbrăcăminte, articole de uz casnic și materiale de finisare de calitate scăzută. Un miros puternic neplăcut determină o durere de cap bilaterală puternic pronunțată, care este completată de senzații de presare în occiput și frunte, iritații ale mucoasei nazale, gâtului și ochilor, greață și vărsături. Rămânerea prelungită lângă un factor nociv iritant provoacă dezvoltarea durerilor cronice de cap în zona templului și provoacă tulburări în sistemele de bază ale vieții - imunitar, endocrin, hormonal, vascular și cardiac. Alimente. Condimentele, sosurile, sifonul, biscuiții și chipsurile din compoziția lor conțin o cantitate mare de glutamat monosodic, care, atunci când este ingerat și acumulat, provoacă apariția durerii debordante în temple și lobii frontali. Senzațiile dureroase sunt însoțite de tensiune și spasme ale mușchilor feței. Schimbarea condițiilor climatice. Când călătoresc în țări cu un climat diferit, în special la tropice și subtropice, persoanele cu modificări patologice ale sistemului vascular suferă dureri temporale de altă natură, care, după revenirea la condițiile lor obișnuite, încetează să mai deranjeze. Urcând înălțimile muntelui și coborând sub pământ. Fiecare dintre aceste acțiuni provoacă hipertensiune intracraniană, pe fondul căreia capul doare în temple, completat de sentimente de anxietate și frică neîntemeiată. Sejur lung în aer la o altitudine de peste 3,5 km. Durerile temporale frecvente afectează persoanele ale căror activități sunt asociate cu zborurile aeriene. Piloții și însoțitorii de zbor sunt expuși riscului. Foame. Refuzul hranei pentru mai mult de o zi din cauza credințelor religioase sau psihologice provoacă dezvoltarea durerii în temple, slăbiciune, amețeli și pierderea puterii.

Factorii interni care cauzează o durere de cap în temple includ abateri în starea generală a corpului sau procese patologice care se dezvoltă în creier:

    Migrenă. Durerea presantă severă se manifestă atât unilateral, cât și bilateral, poate afecta zona orbitei, ceea ce duce la o scădere temporară a funcțiilor vizuale. Simptomele însoțitoare ale migrenei sunt greața și vărsăturile, atacurile pot dura de la o oră la zi. Boli infecțioase și virale. Pe fondul slăbiciunii generale, febră, tuse și dureri în gât cu gripă sau dureri în gât, durerea temporală apăsând pe ambele părți este un simptom secundar. Ciclul menstrual și modificările hormonale asociate menopauzei sau sarcinii la femei. Durerea plictisitoare surdă apare în timpul ciclului, este temporară și nu prezintă amenințări grave, cu excepția disconfortului. Hipertensiune. Durere pulsantă sau presantă care apare cu creșterea tensiunii arteriale și este însoțită de slăbiciune, tinitus și dificultăți de respirație. Persoanele vârstnice și meteorologice sunt predispuse la sindromul durerii. Angioedem de tip cerebral. O scădere a tonusului vaselor venoase și arteriale determină o durere temporală ascuțită, care poate radia în alte zone ale capului și regiunii dorsale. Convulsiile apar spontan pe fondul amețelilor, slăbiciunii, amorțirii membrelor și instabilității limitelor tensiunii arteriale. Hipertensiune intracraniană. Durerea de cap temporală este unul dintre tipurile de manifestări ale cefalalgiei cu o creștere a ICP. Natura și tipul său depind de gradul de presiune al lichidului cefalorahidian asupra țesutului cerebral. Simptomele concomitente ale sindromului durerii sunt greață, vărsături, reflexe scăzute, precum și convulsii și pierderea cunoștinței în manifestări severe. Arterita temporala. O durere de cap palpitantă la tâmplele cu caracter pronunțat apare la vârstnici ca urmare a inflamației mucoasei arterei temporale. Intensitatea atacurilor crește atunci când pacientul mestecă, vorbește, se culcă la prânz și noaptea și simte, de asemenea, zona dureroasă a templelor. Inflamația nervului trigemen. Deteriorarea proceselor nervoase provoacă dureri severe de împușcare în lobul temporal, localizate pe partea dezvoltării nevralgiei. În paralel, pot fi observate spasme ale mușchilor feței, precum și dureri care radiază în zona ochilor, dinților și obrajilor. Senzațiile dureroase apar spontan, intensitatea lombago este atât de mare încât pacientul nu se poate mișca. Ateroscleroza. Înfrângerea vaselor cerebrale prin depozitele de colesterol și îngustarea lor anormală determină dureri apăsătoare sau palpitante în tâmple, însoțite de oboseală, iritabilitate, disfuncție a sistemului cardiac și o scădere a funcțiilor reflexe. Sensibilitatea la ateroscleroză există la pacienții hipertensivi, diabetici și rinichi. Atacuri de durere cluster. Senzațiile dureroase sunt de natură serială, apar în mod repetat în timpul zilei și se opresc după o perioadă temporară de până la 6 săptămâni. Un atac poate dura până la o oră, în timp ce durerea acută în templu și orbită este completată de înroșirea feței, umflarea membranelor mucoase ale ochilor și nasului și transpirație crescută. Durerea de ciorchine este de natură sezonieră și se manifestă acut primăvara și toamna. Feocromocitom. Eliberarea de cantități mari de adrenalină în glandele suprarenale crește semnificativ tensiunea arterială și provoacă dureri palpitante sau constrângătoare în temple, a căror durată nu depășește în majoritatea cazurilor 2 ore.

Cauzele atacurilor de durere ale lobului temporal ar trebui luate în considerare în mod individual, luând în considerare simptomele însoțitoare și durata acestora. Dacă senzațiile dureroase devin frecvente și prelungite și, în același timp, aduc un disconfort semnificativ, trebuie să consultați un specialist pentru sfaturi cu privire la motivul pentru care capul doare în temple și să fie supus diagnosticului și, dacă este detectat un proces patologic, începeți tratamentul.

Tratamentul durerii în temple

Există mai multe tratamente pentru cefaleea lobului temporal. În majoritatea cazurilor, medicamentele, procedurile de fizioterapie și masajele sunt combinate cu remedii populare și netradiționale sau completate între ele. Alegerea unei tehnici specifice se face de către medic, pe baza simptomelor deranjante, precum și a cauzelor diagnosticate ale durerii în zona temporală..

Medicamentele atribuite durerii de cap temporale, în funcție de originea lor, includ:

    Analgezice (Ibuprofen, Aspirin, Imet, Nurofen). Administrarea de medicamente vă permite să opriți atacurile de durere, dacă acestea sunt de natură pe termen scurt. Medicamente care normalizează circulația sângelui în creier (Cavinton, Picamilon). Este prescris pentru procesele patologice care apar în sistemul sanguin, tonusul vascular slab, inclusiv arterele temporale. Diuretice (Diacarb, Glicerol). Medicamentele sunt indicate pentru hipertensiunea intracraniană pentru a reduce presiunea creierului și a reduce durerea în temple. Medicamente nesteroidiene cu un spectru de acțiune antiinflamator (Clofeson, Tempalgin, Ketorolac). Acțiunea medicamentelor este eficientă pentru migrenă, cluster și alte tipuri de durere cauzate de modificări patologice sau factori iritanți externi. Medicamente hipertensive (Enalapril, Larista, Anaprilin). Tabletele sunt prescrise pentru hipertensiune. Scăderea tensiunii arteriale ajută la ameliorarea durerilor din tâmplă. Medicamente antibacteriene și sulfa (Ingalipt, Streptocid, Sulfazin). Prescris pentru infecții virale și procese inflamatorii, dintre care unul dintre simptome este durerea temporală a capului.

Aceste medicamente au un efect pronunțat, contraindicații și o listă de efecte secundare, prin urmare, necesită o utilizare atentă în conformitate cu doza prescrisă de medic..

În combinație cu tratamentul medicamentos, pacientului i se poate prescrie un masaj terapeutic de puncte reflexe responsabile de dureri de cap în temple, proceduri de reflexologie sau fizioterapie. Masajul prin presopunctură este efectuat de un terapeut manual la instrucțiunile stricte ale medicului curant. Indiferent de natura și localizarea durerii, se masează puncte simetrice, situate sub forma unui triunghi în partea temporală a capului.

Dacă durerea în temple este cauzată de dezvoltarea unor procese patologice severe, de exemplu, o tumoare cerebrală sau un PIC anormal de ridicat, atunci poate fi necesar un tratament chirurgical pentru a elimina problema și, în unele cazuri, pentru a salva viața pacientului.

Remedii populare pentru durerile de cap temporale

Durerile de cap temporale și neregulate pe termen scurt pot fi ameliorate eficient cu ajutorul remediilor populare - decocturi de plante, inhalare și auto-masaj. În unele cazuri, de exemplu, în timpul sarcinii sau alăptării, este necesar să se reducă la minimum utilizarea substanțelor chimice pe cât posibil, în timp ce medicina tradițională devine relevantă și indispensabilă.

După consultarea unui specialist medical, puteți ameliora durerea în zona templului folosind următoarele metode:

    Aromaterapie. În momentul atacului, este necesar să inhalați sau să frecați în whisky cu măsură, ulei de lavandă sau de mentă. Un decoct de rădăcină de valeriană. Adăugați 20 g de rădăcini zdrobite la un pahar de apă clocotită, înmuiați masa rezultată timp de 20 de minute într-o baie de apă și lăsați la infuzat încă 40 de minute. Bulionul trebuie luat pentru migrene de până la 3 ori pe zi pe stomacul gol. Pentru a obține efectul, durata admiterii ar trebui să fie de cel puțin o săptămână. Compresă de frunze de varză. Cearșafurile sunt ușor zdrobite, astfel încât sucul să apară pe ele, apoi sunt aplicate pe tâmple și fixate cu un bandaj. Puteți pune puțină miere pe foi dacă nu sunteți alergic la ea. Ceai de musetel. Are un efect calmant și relaxant, ameliorează durerea din temple cauzată de suprasolicitare sau suprasolicitare. Masaj la punct fierbinte. Pentru a ameliora durerea, trebuie să masați simetric punctele triunghiului situat în zona temporală a capului, în timp ce durata expunerii la fiecare dintre puncte ar trebui să fie de cel puțin 5 minute. Auto-masajul poate fi efectuat de mai multe ori pe zi, pe măsură ce apare durerea.

Dacă o persoană are predispoziție la dureri de cap temporale, atunci trebuie luate măsuri preventive:

    Oferiți o rutină zilnică care include ore de odihnă. Elaborați o dietă care limitează alimentele grase și condimentate, alcoolul și alimentele bogate în glutamat monosodic. Faceți o plimbare zilnică înainte de culcare. Coordonează exercițiile de gimnastică terapeutică cu medicul și realizează-le în mod regulat, fără a aștepta debutul atacurilor. Luați în considerare medicina alternativă, cum ar fi acupunctura, reflexoterapia sau homeopatia și tratați periodic în timpul remisiunii.

Descrieți-ne problema dvs. sau împărtășiți-vă experiența de viață în tratarea unei boli sau cereți sfaturi! Povestește-ne despre tine chiar aici, pe site. Problema ta nu va trece neobservată, iar experiența ta va ajuta pe cineva! Scrie >>

Respectarea măsurilor preventive în combinație cu tratamentul medicamentos periodic va preveni apariția unei dureri de cap în temple și va întârzia dezvoltarea unei boli sau a unei patologii, un simptom al căruia este.

Informațiile de pe site sunt create pentru cei care au nevoie de un specialist calificat fără a deranja ritmul obișnuit al propriei vieți.

Cum să faci față durerii în temple?

Conform observațiilor medicilor, în 80% din cazurile de cefalee, disconfortul este localizat în regiunile temporale ale craniului pacientului. Acest simptom este rareori singurul, de obicei este însoțit de o serie de manifestări suplimentare. O durere de cap în temple nu apare fără motiv, indică neapărat un fel de perturbări organice sau fiziologice în corp. Luarea de analgezice în acest context poate oferi o ușurare temporară, dar este mai bine să stabiliți imediat sursa problemei și să o eliminați. În caz contrar, măsurile de asistență de urgență vor înceta în curând să aducă rezultate, iar patologia din organism se va agrava.

  1. Diagnosticul patologiei
  2. De ce durerea de cap în zona templului
  3. Migrenă
  4. Cefalee cluster
  5. Cefalee tensională (cefalalgie tensională)
  6. Meningita
  7. Hipertensiune intracraniană
  8. Leziuni cerebrale
  9. Arterita temporala
  10. Nevralgia trigemenului
  11. Anemie
  12. Angioedem cerebral
  13. Ateroscleroza
  14. Tumoare pe creier
  15. Cum să scapi de o durere de cap în temple
  16. Tratament medicamentos
  17. Remediile populare
  18. Măsuri preventive

Diagnosticul patologiei

Atunci când identificați cauzele durerii de cap severe sau iritante la temple, este important să evaluați caracteristicile tabloului clinic, prezența simptomelor suplimentare. Este necesar să acordați atenție - manifestările apar spontan și brusc sau ca răspuns la un fel de stimul și, în același timp, cresc treptat. Senzațiile caracteristice sunt localizate numai pe părți sau sunt date în alte părți ale craniului. Durerea chinuiește din când în când, apare sistematic sau bântuie în fiecare zi.

O persoană care suferă de dureri de cap în temple ar trebui să se adreseze unui neurolog. După examinarea inițială, specialistul vă va trimite pentru analize și studii de diagnostic. Lista procedurilor de bază include: prelevarea de probe de sânge pentru analize generale și biochimie, RMN sau CT a creierului și coloanei cervicale, examinarea cu ultrasunete a vaselor de sânge, radiografie și electromiografie.

Mai multe informații despre CT și RMN, diferențe în proceduri, citiți aici.

În funcție de cum doare whisky-ul și de ceea ce este însoțit de acesta, poate fi necesar să consultați un oftalmolog, medic ORL, endocrinolog. Dacă durerea este ascuțită și insuportabilă, este mai bine să nu o riscați și să chemați o ambulanță..

De ce durerea de cap în zona templului

Durerea într-un templu sau în ambele nu poate fi privită ca o boală independentă. Aceasta este doar una dintre manifestările unui proces patologic complex. Doar vindecând boala de bază, puteți scăpa de simptomul neplăcut.

Dacă aveți dureri de cap la tâmple, nu ar trebui să încercați să înecați senzațiile cu ajutorul analgezicelor. Nu există nicio garanție că vor oferi cel puțin o ușurare temporară și, dacă sunt abuzate, medicamentele pot provoca dureri abuzive.

Migrenă

Boala se caracterizează prin convulsii în care capul doare puternic și mult timp. Pot dura de la 2-3 ore la 3 zile. Senzațiile sunt de obicei unilaterale, pulsante și în creștere. Adesea sunt localizate în templul din stânga sau din dreapta, răspândite în întreaga jumătate a capului, apăsați pe frunte și globul ocular.

Pe lângă durerile de cap, migrenele sunt însoțite de următoarele simptome:

  • hipersensibilitate la lumină, mirosuri, sunete;
  • greață și vărsături, ceea ce aduce ușurare;
  • amețeli, probleme cu orientarea în spațiu;
  • letargie și somnolență sau excitare crescută;
  • iritabilitate, crize de agresivitate, depresie.

În acest caz, cefaleea lobului temporal nu este asociată cu leziuni, modificări ale presiunii arteriale sau intracraniene, tumori și leziuni organice ale creierului. De obicei atacurile apar de 1-2 ori pe lună, dar te pot deranja în fiecare săptămână. Lipsa tratamentului specializat și încercările de a suporta pot duce la psihoze și tulburări neurologice.

Puteți afla mai multe despre migrene și metodele de eliminare a acestora aici..

Cefalee cluster

Patologia se caracterizează printr-o serie de atacuri. Fiecare durează între 15 și 60 de minute, apare de mai multe ori pe zi și continuă astfel săptămâni sau chiar luni. Aceasta este urmată de o perioadă lungă de remisie fără simptome. Congestia din ureche devine un vestitor al apariției unui grup (serie). Durerea apare pe aceeași parte a capului în regiunea unuia dintre temple și în spatele ochiului. Senzațiile sunt puternice și dureroase. Acestea sunt însoțite de lacrimare, roșeață a membranei mucoase și a feței, transpirație crescută și congestie nazală. Bărbații care fumează cu o greutate mare sunt predispuși la boală.

Citiți mai multe despre acest tip de durere în acest articol..

Cefalee tensională (cefalalgie tensională)

În 1988, conceptul de „cefalalgie tensională” a înlocuit „durerile de cap tensionale” în nomenclatura internațională a bolilor, dar aceasta este una și aceeași patologie. Astăzi, o astfel de problemă a fost diagnosticată la 21% din populația lumii. Pacienții observă că au dureri de cap în tâmple și în partea din spate a capului. Durerea apare de obicei la sfârșitul zilei de lucru, pe fondul suprasolicitării cronice sau a stresului prelungit. Este cauzată de afectarea circulației sângelui în anumite zone din cauza tonusului muscular crescut.

Pacienții descriu convulsiile ca fiind o presiune constantă și intensă asupra întregului cap sau a unei părți a acestuia. Senzația este asemănătoare cu cea a purtării unei benti strânse sau a unei căști strânse. Ele sunt simetrice în majoritatea cazurilor. Dacă templul începe să doară pe stânga sau pe dreapta, atunci în curând senzațiile trec în a doua jumătate a capului. Când apăsați pe zona cu probleme, simptomul se intensifică din cauza tonusului muscular crescut și a debutului procesului inflamator. În cazurile severe, există un tip de durere de rupere.

Aici puteți afla mai multe despre acest tip de durere și despre metodele de eliminare..

Meningita

Inflamația meningelor poate fi seroasă și purulentă. În primul caz, simptomele sunt ușor netezite, în al doilea, sunt în creștere și dureroase. Pacienții raportează dureri la temple și crize de greață. Dacă apare vărsăturile, nu aduce ușurare. Senzațiile dureroase sunt ascuțite, explozive, amplificate de presiunea asupra ochilor, a spatelui capului, a zonelor din apropierea canalului auditiv extern. Pacientul reacționează violent la atingerea ușoară a craniului și a înclinărilor ascuțite ale capului.

Hipertensiune intracraniană

Presiunea crescută a lichidului cefalorahidian din interiorul craniului duce la senzații dureroase în regiunile temporale și în alte părți ale capului. Sunt însoțite de greață și vărsături. Cu persistența prelungită a simptomului și absența tratamentului, se constată o scădere a calității vederii. Pacientul ia o postură forțată menită să-i atenueze starea. Adesea, este fix și persistă chiar și sub presiune normală, ceea ce duce la suprasolicitarea mușchilor gâtului și capului. O creștere semnificativă a indicatorilor este plină de convulsii, tulburări ale ritmului respirator și cardiac, hipertensiune arterială.

Leziuni cerebrale

Durerea în zona templului este caracteristică rănilor la cap, iar lovitura nu trebuie să cadă pe această zonă. Simptomele suplimentare depind de gradul de afectare a țesutului și de zona afectată.

Manifestările nu sunt doar acute, ci și întârziate. Durerea întârziată complică diagnosticul, prin urmare, cu acest simptom, este important să colectăm un istoric detaliat al pacientului.

Durerea la nivelul capului este adesea rezultatul deteriorării mușchilor masticatori sau al deplasării discului articulațiilor maxilarului. Acest lucru se observă după rănire și pe fundalul unei mușcături incorecte. Simptomele pot fi atât de severe, încât tabloul clinic seamănă cu dezvoltarea migrenei sau a leziunilor cerebrale.

Arterita temporala

O boală a persoanelor în vârstă, în care membranele arterelor carotide și temporale se inflamează. Senzațiile sunt puternice, pulsatorii, apar acut și sunt însoțite de semne de stare generală de rău. Adesea, durerea caracteristică în zona temporală apare după o boală infecțioasă. Pacientul are o creștere a temperaturii, adesea probleme cu somnul. Simptomatologia crește în timpul zilei, atinge apogeul seara, crește odată cu mestecarea și vorbirea. Palparea zonelor afectate provoacă durere, sigiliile se simt sub degete.

Nevralgia trigemenului

Boala cronică apare din cauza comprimării terminațiilor nervoase. Afectează persoanele cu vârsta peste 40 de ani și se caracterizează prin atacuri de cefalee. Senzațiile sunt foarte intense, trag, durând de la câteva secunde la 2 minute. O persoană are o durere temporală atât de intensă pe o parte a capului, încât îngheață și îi este frică să se miște. Uneori începe să frece zona problemă și obrazul, dar acest lucru nu aduce ușurare. În cazuri rare, există un tic al durerii unilaterale.

Puteți citi mai multe despre durere în templul potrivit aici.

Anemie

O scădere a numărului de globule roșii din sânge duce la înfometarea creierului cu oxigen. Durerea în acest caz este plictisitoare, constantă și apăsătoare. Se slăbește puțin dacă luați o poziție orizontală.

Tabloul clinic al anemiei este completat de amețeli, oboseală rapidă, dificultăți de respirație, concentrație scăzută, ritm cardiac crescut chiar și cu efort fizic minor. Pe măsură ce boala progresează, simptomele se înrăutățesc și îngreunează concentrarea asupra actualității.

Angioedem cerebral

Durerea în temple se datorează unei încălcări a tonusului pereților arterelor și venelor locale. Este plictisitoare, dureroasă sau dureroasă. Poate apărea în orice moment al zilei, durează o perioadă de timp arbitrară. Starea patologică este însoțită de insomnie, amețeli, scăderi ale tensiunii arteriale, amorțeală a degetelor, tinitus. Uneori pacienții raportează o scădere a memoriei, o schimbare a calității percepției mirosului, depresie, dificultăți în controlul fondului lor emoțional.

Ateroscleroza

Depunerea plăcilor de colesterol pe pereții vaselor de sânge duce la îngustarea lumenului canalelor. Acest lucru creează obstacole pentru fluxul de fluid biologic, duce la înfometarea oxigenului și ischemie tisulară. Durerea în zona templului pe fundalul acestei afecțiuni este de obicei cauzată de deteriorarea vaselor creierului. Diagnosticul indică o predispoziție la accident vascular cerebral și necesită inițierea unui tratament specializat. În cazurile avansate, afecțiunea este însoțită de modificări mentale, deteriorarea abilităților intelectuale și a memoriei..

Probabilitatea aterosclerozei este indicată de paloarea și răceala membrelor, iritabilitate, oboseală, probleme în activitatea inimii..

Tumoare pe creier

Durerea în temple și greața pot indica apariția și creșterea unei neoplasme în creier. Combinația de simptome în prezența unei tumori benigne apare din presiunea pe care masa o exercită asupra meningelor. În cazul cancerului, acestuia i se alătură efectele toxice ale celulelor atipice asupra țesuturilor sănătoase. În funcție de locația, tipul și dimensiunea formațiunii, tabloul clinic este completat de tulburări funcționale în organism, modificări ale psihicului și fondul emoțional.

Cum să scapi de o durere de cap în temple

Medicii nu recomandă să decidă singuri ce să facă cu un simptom. Este mai bine să se supună diagnosticului, să se identifice sursa problemei și să se angajeze în tratament specializat sub supravegherea unui specialist. Dacă trebuie să vă salvați de un singur atac brusc, ar trebui să beți o alegere dintr-o tabletă de Ibuprofen, Nurofen, Aspirină sau Imet. În absența rezultatelor din administrarea repetată a medicamentului sau creșterea dozei, este mai bine să refuzați.

Tratament medicamentos

Lupta împotriva durerilor de cap se desfășoară prin eliminarea cauzei simptomului. Acest lucru poate fi ajutat de medicamente, fizioterapie hardware, exerciții de fizioterapie, masaj. Dacă medicul insistă să ia medicamente, nu refuzați. Uneori numai cu ajutorul medicamentelor este posibil să se stabilească activitatea vaselor de sânge, să se scape de tulburările organice sau fiziologice.

Atunci când alegeți medicamente pentru cefalee, este important să luați în considerare cauza simptomului și gravitatea acestuia:

  • cu tonus redus al pereților vaselor de sânge și probleme cu fluxul de sânge vor ajuta "Cavinton", "Picamilon";
  • creșterea presiunii intracraniene va normaliza „Diacarb”, „Glicerol”;
  • pentru migrene și dureri de ciorchine, AINS ajută: Tempalgin, Ketorolac, Clofeson;
  • hipertensiunea arterială va fi redusă cu „Enalapril”, „Anaprilin”;
  • pentru inflamații și infecții, sunt afișate „Ingalipt”, „Streptocid”, „Sulfazin”;
  • cu senzații de durere nesemnificative este necesar să vă limitați la „Analgin”, „Nurofen”, „Indometacină”;
  • simptomul intensității medii este eliminat cu „Solpadein”, „Caffetin”, „Tatralgin”;
  • un atac dureros și persistent poate fi înăbușit de „Zaldiar”, „Zomig”, „Amigrenin”.

Înainte de a vizita un medic, fondurile enumerate trebuie luate strict conform instrucțiunilor. Specialistul poate elabora un regim individual de terapie, în funcție de specificul situației.

Citiți mai multe despre medicamente pentru cefalee aici.

Remediile populare

În unele cazuri, utilizarea produselor și abordările medicinii alternative este suficientă pentru a combate cefaleea lobului temporal. Dar acestea sunt aplicabile numai pentru convulsii ușoare. Unele dintre opțiuni pot spori efectul medicamentelor, prin urmare, atunci când urmează o terapie medicamentoasă, acest moment trebuie convenit cu medicul.

Modalități de a scăpa de durerea din temple într-un mod accesibil și sigur:

  • inhalați ulei aromatic de mentă sau diluați-l în ulei vegetal și frecați compoziția în whisky;
  • frământați frunzele de varză până când apare sucul, aplicați o masă umedă pe locul dureros și bandați timp de 40-60 de minute;
  • bea ceai făcut dintr-o linguriță de colecție de mușețel și un pahar cu apă clocotită;
  • apăsați coaja de lămâie cu partea sa ușoară în zona cu probleme și țineți-o până când apare o ușoară senzație de arsură;
  • umeziți cârpa de lână într-o soluție de oțet și ulei de floarea-soarelui, luate în cantități egale. Strângeți problema, fixați-o pe cap, apucând fruntea și tâmplele.

Dacă aveți un diagnostic specific, nu ar trebui să încercați să înlocuiți medicina tradițională cu rețete populare. Remediile naturale pot servi doar ca adjuvant la terapia de bază.

Măsuri preventive

Durerea de cap temporală nu va apărea dacă preveniți condițiile care o provoacă. Chiar și tinerilor li se recomandă o examinare preventivă de către un neurolog o dată pe an. După 45-50 de ani - acest lucru trebuie făcut la fiecare șase luni. În paralel, trebuie să monitorizați tensiunea arterială și nivelul colesterolului din sânge.

Dacă aveți dureri de cap în tâmple din când în când, trebuie să:

  • mergi mai mult în aer curat;
  • folosiți cocktailuri cu oxigen;
  • temperează corpul folosind tehnici blânde;
  • alocați suficient timp pentru a dormi - cel puțin 8 ore;
  • nu contactati iritanti precum lumina puternica, sunete puternice, mirosuri puternice;
  • faceți gimnastică pentru ochi în timpul lucrului prelungit la computer;
  • renunță la țigări, alcool, nu abuzează de băuturile cu cofeină.

Durerea în tâmple nu numai că indică prezența unor defecțiuni în organism, ci provoacă și disconfort. Încercările de a ignora simptomul pot duce la dezvoltarea tulburărilor mentale, scăderea performanței. Metodele moderne de diagnostic și terapie pot rezolva în mod eficient problema. Principalul lucru este să-i acordați atenție la timp și să cereți ajutor..