Durerea de cap în mod constant - diagnosticul cauzelor și metodelor de tratament

Migrenă

Capul nu doare niciodată fără un motiv și pot exista multe dintre aceste motive. Vă povestim despre cele mai importante și vă sfătuim ce să faceți dacă o durere de cap constantă nu vă permite să trăiți normal.

Cu toții avem dureri de cap, deși nu atât de des. Dar dacă doare capul constant și nu de trei ori pe lună? Motivul poate fi atât în ​​stilul de viață, cât și în starea de sănătate precară..

Cum afectează stilul de viață durerile de cap

Dacă suferiți de dureri de cap regulate, acordați atenție obiceiurilor dvs. Disconfortul poate proveni din oboseală, foame, lipsa somnului, exagerarea sau stresul. Pentru a calma durerea, încercați să vă schimbați rutina timp de cel puțin câteva săptămâni:

  • Du-te la culcare devreme - o persoană are nevoie de cel puțin 8 ore de somn pentru a se odihni. Dar nu dormi mai mult de 10 ore. În acest caz, nivelul de oxigen și zahăr din sânge va scădea și va provoca dureri de cap..
  • Dacă stai mult timp la cărți, un computer sau munca ta este legată de a privi detalii mici, fii distras la fiecare jumătate de oră. Ridică-te, încălzește-te, nu-ți strânge ochii cel puțin câteva minute.
  • Nu mai bea alcool. Afectează tensiunea arterială și afectează starea vaselor de sânge din cap.

Încercați să evitați situațiile stresante și emoțiile negative. Dacă durerea de cap nu este cauzată de o afecțiune medicală, aceste sfaturi simple vă pot ajuta să o evitați..

Pentru ameliorarea durerii, puteți lua un analgezic (care medicament este potrivit pentru dvs., medicul vă va ajuta să alegeți), puteți lua o gustare, vă puteți culca pentru a dormi jumătate de oră, ventilați camera și faceți un masaj al capului.

Când să vezi un neurolog

Există foarte puține boli care afectează țesuturile nervoase și creierul. Durerea de cap poate fi cauzată de:

  • Nevralgia nervilor faciali și trigemen - odată cu aceasta, fibrele nervoase sunt ciupite și inflamate, din cauza cărora puteți simți în mod constant durere;
  • Neoplasme. Atât tumorile benigne cât și cele maligne apasă asupra vaselor de sânge, cresc presiunea intracraniană. Capul doare doar pe partea în care se află tumora. Boala poate fi suspectată de o agravare generală a afecțiunii, febră, letargie și oboseală..

Dacă cauzele durerii de cap nu sunt clare, neurologul vă va îndruma către o scanare RMN sau CT a creierului - acestea vor determina rapid cauza disconfortului. Și dacă totul este în regulă cu creierul însuși, un neurolog competent va putea găsi sursa durerii și o va trimite medicului specialității necesare..

Inima și coloana vertebrală ca cauză a durerii

Deseori capul doare din cauza problemelor cu inima și vasele de sânge. De obicei, persoanele în vârstă sunt predispuse la acest lucru, dar unele boli sunt frecvente în rândul tinerilor:

  • Tensiune arterială crescută și scăzută. Capul doare când vremea se schimbă, cu o creștere accentuată, amețeala poate începe și se poate întuneca în ochi. Acest lucru se datorează tensiunii vasculare și foametei de oxigen a creierului..
  • Boli vasculare. Cu ei, durerea durează câteva ore în zona ochilor, sângele poate proveni din nas.
  • Scleroza și vasele ciupite sunt însoțitori inevitabili de ateroscleroză și scolioză. Datorită lumenului redus al vaselor, mai puțin oxigen intră în creier, capul începe să doară fie pe întreaga zonă, fie în partea din spate a capului și a tâmplelor.
  • Accidentul vascular cerebral este o tromboză sau o ruptură a vaselor de sânge din creier. Apare o durere plictisitoare severă, o persoană își poate pierde mobilitatea pe o parte a feței sau a corpului și nu mai distinge obiecte familiare. La primele simptome ale unui accident vascular cerebral, este necesar să apelați urgent o ambulanță - după câteva ore, creierul va începe să moară.

Pentru a detecta problemele cu tensiunea arterială, trebuie doar să vă monitorizați starea. Nu este o coincidență faptul că la fiecare întâlnire cu un terapeut, tensiunea arterială este în mod necesar măsurată. Nu vă alarmați dacă se schimbă într-o zi: acest lucru este complet normal. Dar boala vasculară poate fi observată numai la RMN-ul creierului sau angiografia prin rezonanță magnetică. Veți fi direcționat pentru aceste examinări pentru a stabili cu precizie un diagnostic, dacă nu a funcționat imediat.

Dacă aveți probleme cu spatele, cel mai probabil vă doare capul din cauza lor. Orice curbură a posturii, o creștere a țesutului osos pe vertebre, hernii și proeminențe duc la ciupirea vaselor de sânge. Din acest motiv, oxigenul și substanțele nutritive nu pot pătrunde în creier, ceea ce provoacă durere, oboseală și somnolență. Acest lucru se întâmplă cu leziuni, hernii și curburi ale regiunilor cervicale și toracice superioare..

Un neurolog și un chirurg ortoped se ocupă de problemele coloanei vertebrale. Medicul va acorda atenție curburii spatelui, în primul rând, chiar și la o simplă examinare vizuală. Pentru a clarifica diagnosticul, medicul poate prescrie o radiografie, un RMN sau o scanare CT a coloanei vertebrale deteriorate.

Cefalee după rănire și boală

Durerea poate fi cauzată de două tipuri de leziuni: leziuni ale craniului și ale coloanei vertebrale. Motivul disconfortului lor este diferit:

  • Cu leziuni cerebrale traumatice, se formează un hematom, care crește presiunea intracraniană. Strânge vasele de sânge și părțile proximale ale creierului. Dacă craniul este deteriorat, resturile pot pătrunde în interior și pot provoca sângerări. În acest caz, durerea apare la ceva timp după rănire. Ochii se vor întuneca, vor începe amețeli și greață. Există durere pe tot capul, dar la locul leziunii este deosebit de severă.
  • Cu leziuni ale coloanei vertebrale, vasele mari sunt strânse, ceea ce provoacă foamete de oxigen. Dacă gâtul este rănit, atunci capul se va doare pur și simplu din proximitatea rănirii.

În ambele cazuri, trebuie să consultați imediat un medic. Pentru a clarifica natura și amploarea leziunii, medicul poate face o raze X sau un RMN, dar numai după ce a trecut faza acută.

Bolile pot afecta durerea de cap atât direct, cât și indirect:

  • Infecțiile severe pot duce la inflamația structurilor creierului, subțierea pereților vaselor și distrugerea meningelor..
  • Cu gripă, răceli, dureri în gât și orice altă boală respiratorie, respirația este perturbată. Și din cauza cantității mai mici de aer intrat, începe foamea de oxigen și durerea de cap.

În aceste condiții, nu are sens să mergi la un neurolog care se plânge de o durere de cap. Este mai bine să spuneți medicului dumneavoastră despre asta, astfel încât acesta să poată analiza situația, să ajusteze tratamentul sau să vă trimită la spitalizare.

Există alte motive posibile din cauza cărora capul doare constant??

Posibil și chiar foarte probabil! Durerea de cap poate fi cauzată de:

  • Medicamente. Pentru multe medicamente, durerea este listată ca efect secundar..
  • Dezechilibru hormonal. Poate fi atât fiziologic (sarcină, adolescență, menopauză), cât și patologic (perturbarea glandei tiroide, suprarenale, ovare). Hormonii ne controlează întregul corp și, atunci când concentrațiile lor se schimbă, bunăstarea se va deteriora inevitabil.
  • Boli mentale și condiții patologice. Cu nevroze, atacuri de panică și depresie, durerile de cap nu sunt neobișnuite. Fiziologic, ele sunt cauzate și de lipsa hormonilor și de oxigen, totuși, pentru a scăpa de durere, trebuie să faci față unor afecțiuni psihice.
  • Expunerea constantă la alergeni poate declanșa dureri de cap din cauza congestiei nazale (și, prin urmare, a lipsei de oxigen) și a modificărilor de presiune.
  • Expunerea constantă la substanțe toxice provoacă insuficiență respiratorie și irită membranele mucoase.

Pot exista boli mult mai rare, de exemplu, scleroza multiplă sau infestarea cu paraziți, care duc la distrugerea țesutului cerebral..

Medicul de la prima vizită vă va întreba despre tot ce poate fi legat de cauza durerii. Probabil vă va îndruma către un alt specialist: endocrinolog, psihoterapeut, alergolog. În cazul unui medicament selectat incorect, medicul va putea prescrie un analog fără efecte secundare. Diagnosticul poate necesita:

  • RMN sau CT a creierului,
  • RMN a coloanei cervicale,
  • test de sânge pentru hormoni,
  • test de sânge general și biochimic,
  • teste pentru alergeni.

Există multe cauze ale durerilor de cap și pot fi dificil de identificat rapid. Cu toate acestea, metodele de diagnostic sunt foarte similare și nu trebuie să petreceți mult timp la examinări. Și, chiar dacă al cincilea medic vă poate vindeca, și nu al doilea, scăpați de o durere de cap constantă merită tot timpul petrecut pe ea..

Dureri de cap în mod constant: cum să te comporti și cauze posibile

Cefalalgia este un sindrom cronic de cefalee, un eveniment frecvent întâlnit, în special în rândul locuitorilor din megalopoli. Zgomotele constante, situațiile conflictuale la locul de muncă, dificultățile familiale și mulți alți factori provoacă dureri de cap severe. Această problemă împiedică o persoană să ducă o viață împlinită..

Somnul este deranjat, nu există nicio dorință și forță de a te angaja în hobby-ul sau sportul tău preferat. În plus, durerea din cap poate afecta negativ aparatul vizual și memoria unei persoane. În timp, odată cu trecerea la o formă cronică, durerile de cap provoacă dificultăți de sănătate, stare de rău, apare slăbiciune într-o anumită parte a corpului.

Pentru a prejudeca dezvoltarea ulterioară a bolii și pentru a opri în timp util consecințele migrenelor, este necesar să se stabilească motivul pentru care capul doare în mod constant și, de asemenea, să se supună tratamentului și prevenirii corespunzătoare..

Motive posibile

Există multe motive pentru care o durere de cap poate fi resimțită în mod constant. Nu toate sunt asociate cu abateri specifice în bunăstarea umană. Factorii interni și externi pot provoca migrene. Factorii interni se referă la problemele de sănătate umană, prezența anomaliilor congenitale etc. Factorii externi sunt motivele care duc la apariția migrenelor. Acestea pot fi situații conflictuale, stres, depresie etc..

Luați în considerare motivele pentru care vă doare în mod constant capul:

  • Creșteri ale tensiunii arteriale. Durerea din cap se agravează cu hipertensiune.
  • La persoanele dependente de vreme, migrenele pot apărea atunci când vremea se schimbă.
  • Întinderea arterelor sanguine.
  • Osteocondroza într-o formă dezvoltată.
  • Factori psiho-emoționali (depresie, stres, frustrare).
  • Arterita cu celule uriașe.
  • Anomalii patologice în metabolism.
  • Patologii congenitale ale structurii faciale.
  • Boală de rinichi.

Durerea în cap poate apărea chiar și cu o răceală obișnuită, ca efect secundar. Dacă migrenele apar sporadic, într-un mod necontrolat și nu mai mult de o dată la două săptămâni, nu există motive de îngrijorare. Dacă vă doare în mod constant capul și senzațiile de durere capătă un model și apar, de asemenea, mai des de o dată pe săptămână, ar trebui să consultați imediat un medic.

De ce pastilele nu mai funcționează

Toată lumea a dat peste o situație în care analgezicele nu ajută la durerile de cap. De ce se întâmplă asta?

Analgezicele convenționale relaxează vasele de sânge din cap, ducând la ameliorarea durerii. Medicamentele care stabilizează tensiunea arterială acționează în mod similar. Dar, cu utilizarea prelungită a aceluiași medicament, corpul uman dezvoltă imunitate și trebuie să cumpărați medicamente mai puternice.

Dacă stresul este cauza durerii, atunci problema nu se află în artere sau vasele de sânge, ci în sistemul nervos central. Analgezicele nu pot afecta sistemul nervos central, astfel încât disconfortul rămâne același.

În funcție de cauza durerii, pastilele pentru cefalee pot sau nu pot ajuta. Ar trebui să se stabilească care este cauza migrenei și abia apoi să luați medicamentul adecvat. Utilizarea pe termen lung a analgezicelor va dăuna doar unei persoane.

Cum să se comporte

Dacă durerile de cap devin cronice, trebuie să cunoașteți algoritmul standard de acțiuni pentru a reduce disconfortul..

Puteți elimina starea neplăcută în următoarele moduri:

  • A merge la culcare este cea mai bună soluție la această problemă. Somnul ajută la dureri ușoare până la moderate. Din păcate, dacă capul doare constant și pulsul este prezent, somnul nu va ajuta..
  • Dezactivați toate dispozitivele, opriți televizorul sau laptopul, lăsați telefonul jos. Tensiunea sistemelor senzoriale devine adesea un factor provocator, în urma căruia crește durerea acută în cap.
  • Provocați vărsături. Cu condiția ca o persoană să aibă tensiune arterială crescută sau otrăvire alimentară, cu ajutorul vărsăturilor, puteți scăpa de disconfort cel puțin parțial.
  • Bea ceai dulce fierbinte. Când glucoza intră în organism, sistemul nervos central se va calma și persoana va putea dormi liniștit. Este recomandat să beți ceai de mușețel, deoarece are proprietăți sedative puternice.

Este recomandat să depozitați analgezice puternice în cabinetul de medicamente de acasă, dar nu trebuie să le luați din cauza durerii ușoare a capului. Este suficient să beți 2 comprimate de analgin pentru a înăbuși durerea. Pentru a elimina crampele și a ameliora starea actuală, puteți aplica comprese reci pe frunte. Înmuiați o cârpă cu apă rece, întindeți-vă și așezați-o pe frunte.

Cefalee în fiecare zi: diagnostic și prim ajutor

Cefaleea diferă nu numai datorită apariției sale, ci și prin natura impulsivității, precum și a simptomelor concomitente.

Durere pulsatila. În timp, presiunea din temple crește, pulsația este însoțită de hipertensiune arterială. O hemoragie cerebrală masivă poate provoca sângerări nazale. Dacă aveți dureri de cap în fiecare zi, este posibil să fie de tip pulsatoriu..

  • Tensiunea musculară. Creșterea senzațiilor, sentimentul este creat ca și cum capul ar fi „într-un viciu”. Apare la oameni al căror domeniu de activitate îi obligă să petreacă mult timp lângă un ecran de computer.
  • Licorodinamic. Acest tip este un efect secundar al hipertensiunii sau hipotensiunii. Senzațiile neplăcute apar nu numai în cap, ci și în diferite părți ale corpului.
  • Neuralgic. Apare ca urmare a unei suprasolicitări morale severe. Într-o formă neglijată, calmantele și sedativele nu au efect. Reziziile sunt localizate peste tot în cap..

Este posibil să se stabilească tipul de cefalee, precum și să se aleagă regimul de tratament adecvat numai după trecerea măsurilor de diagnostic.

Diagnostic

Măsurile de diagnostic efectuate în spital constau într-un sondaj al pacientului și examinarea instrumentală și a aparatului. Testele de laborator nu vor ajuta la determinarea de ce doare capul în fiecare zi..

Când vizitați un terapeut, urmează un sondaj oral, în timpul căruia specialistul curant încearcă să determine frecvența senzațiilor neplăcute, tipul durerii și alte nuanțe importante. La sfârșitul interviului, pacientul este trimis la un specialist îngust, de obicei un neurolog, neuropatolog sau otorinolaringolog..

Diagnosticul instrumental și hardware constă în următoarele activități obligatorii:

  • EEG. O procedură în timpul căreia se determină dacă creierul funcționează corect. Dacă se observă abateri, pacientul este lăsat pentru tratament în spital..
  • Fluoroscopie. Necesar pentru a determina dacă crampele au fost cauzate de traume, hidrocefalie sau alți factori.
  • RMN. Efectuat pentru a determina dacă un pacient are o tumoare sau neoplasm malign.
  • Ecografie. Folosind diagnosticul cu ultrasunete, medicul stabilește dacă pacientul are o problemă cu sistemul vascular.

Toate procedurile trebuie efectuate fără greș. Evenimentele suplimentare sunt numite de un specialist la discreția sa.

Primul ajutor

Unele atacuri apar atât de brusc încât persoana este dezavantajată și nu se poate abține.

Pentru a elimina consecințele neplăcute, ar trebui să știți cum să oferiți primul ajutor pentru durerile de cap:

  • Pacientul ar trebui să ia o poziție culcat. Așezați o pernă plată sub cap.
  • După aceea, ar trebui să beți analgezice, de preferință de acțiune medie. Nu utilizați medicamente puternice decât dacă este necesar urgent.
  • Măsurați-vă tensiunea arterială. Dacă citirile sunt crescute, dați pacientului un agent de scădere a tensiunii arteriale.
  • Dacă spasmele continuă să se acumuleze, victima trebuie să inducă vărsături artificiale.
  • Aplicați comprese reci pe frunte, puteți avea niște gheață.
  • Deschideți orificiile de aerisire, balconul și ușile. Camera trebuie să aibă circulație de aer proaspăt.

Dacă toate metodele de mai sus nu au funcționat și starea continuă să se deterioreze, ar trebui chemată o echipă de ambulanță. Persoana trebuie să rămână conștientă. Este necesar să creați o atmosferă confortabilă, să eliminați toate zgomotele străine.

Dureri de cap persistente și posibile consecințe

Tratamentul este necesar sau nu - această problemă este decisă de medicul curant. De regulă, această întrebare este ghidată de un neurolog. Terapia este prescrisă dacă durerile de cap persistente devin mai frecvente și devin cronice.

Există mai multe metode de terapie:

  1. Terapia medicamentoasă. Pacientului i se prescriu medicamente antiinflamatoare. De regulă, medicamentele combină antispastice și analgezice. Medicamentele sunt selectate individual, în funcție de cauza provocatoare și de natura spasmului.
  2. Proceduri de masaj. Metoda este potrivită pentru pacienții a căror problemă este osteocondroza sau tulburările coloanei vertebrale. Masajul acționează ca o terapie adjuvantă.
  3. Terapie cu exerciții fizice. Unele exerciții de terapie prin exerciții fizice pot ajuta la ameliorarea crampelor din cap, cu condiția ca acestea să fie cauzate de leziuni sau exagerări..

Toate celelalte metode sunt mai puțin frecvente și sunt utilizate atunci când medicina tradițională este neputincioasă.

Cum se produce un atac și ce este mai bine de luat

Atacul de cefalee începe brusc, după ce cauza provocatoare a depășit punctul critic.

În funcție de natura durerii, trebuie întreprinse următoarele acțiuni:

  • Dacă senzațiile pulsează, ar trebui să opriți toate dispozitivele electronice și să vă întindeți în tăcere. Dacă este posibil - dormiți.
  • Luați analgezice. No-shpa, Analgin sau Ketanov vor face asta.
  • Aerisiți camera, dacă pulsația este slabă - ieșiți afară.
  • Masează templele. Cu două degete arătătoare, efectuați mișcări circulare în zona templului.

Trebuie să încercați să vă protejați cât mai mult posibil de zgomote străine. Dacă acest lucru reușește, vasele din cap vor ajunge într-o stare relaxată, ceea ce va facilita foarte mult starea persoanei..

Remediile populare

Medicina tradițională a ajutat în mod repetat oamenii în situații în care durerile de cap constante aduceau o persoană în secția din spital. Există mai multe moduri populare dovedite de a elimina migrenele..

  • Ceai de menta. Este suficient să adăugați câteva frunze de mentă la orice ceai, pentru orice tăieturi. Remediul elimină spasmele și are un efect calmant asupra sistemului nervos central.
  • Coaja de lamaie. Trebuie să luați două lămâi proaspete, să le curățați și să le puneți pe whisky. Apoi, înfășurați-vă capul cu ceva cald. Remediul va scăpa de durerea acută și palpitantă.
  • Pentru un curs terapeutic, picăturile pe bază de propolis și vodcă sunt potrivite. Ai nevoie de două linguri de propolis zdrobit și 300 ml de vodcă. Se amestecă, se lasă la infuzat pentru o zi. Luați o lingură, cu o oră înainte de culcare sau pentru dureri de cap severe.

Multe medicamente tradiționale ajută la eliminarea migrenelor, chiar și atunci când situația pare lipsită de speranță și este nevoie de apelarea unei ambulanțe.

Posibile consecințe

Dacă problema capului a devenit cronică, situația se poate transforma în apariția unor consecințe incontrolabile, cum ar fi:

  • Deteriorarea simțurilor senzoriale.
  • Probleme de memorie.
  • Tulburări ale SNC.
  • Tulburări psiho-emoționale.
  • Ateroscleroza.
  • Distrugerea aparatului vestibular.

Acestea nu sunt toate consecințele care apar ca urmare a durerii cronice de cap. Pentru a le prejudicia dezvoltarea, ar trebui să vizitați o unitate medicală în timp util..

Prevenirea

Ca măsură preventivă, ar trebui eliminate toate situațiile stresante, în special cele asociate cu momentele de lucru. Dacă munca este doar o problemă, ar trebui să vă luați o vacanță și să vă puneți în ordine..

Faceți plimbări zilnice în aer curat, mențineți o rutină zilnică, mențineți un program de somn de opt ore și stabilizați-vă dieta. În acest caz, nu vor apărea probleme de sănătate..

10 cauze ale durerilor de cap: de ce aveți dureri de cap?

Tratamentul cefaleei: masaj și exerciții la domiciliu

Ilya Burlakovsky medic, biohacker, autor al metodei de deblocare a articulației atlanto-axiale

Chiar și cea mai mică durere de cap strică semnificativ calitatea vieții. Ce putem spune despre durerea care nu permite să lucreze pe deplin, să desfășoare activități casnice sau chiar să te ridici din pat. Dacă v-ați săturat să luați pastile „din cap”, este timpul să înțelegeți cauzele durerii de cap și, poate, să vă ajutați singuri - cu ajutorul masajului și al exercițiilor.

Pentru o persoană modernă, durerea de cap a devenit o situație de rutină pentru care nu are rost să pierdem timpul și este mai ușor să speli disconfortul cu pastile. De fapt, ca orice durere, o durere de cap semnalează probleme în organism - este primară și secundară atunci când însoțește o altă boală..

Există mult mai multe motive pentru dureri de cap decât cele pe care le vom discuta. Pentru a face un diagnostic precis, trebuie să înțelegeți localizarea, natura, durata durerii, să fiți testat și examinat de un medic. Pentru unele tipuri de dureri de cap, vă puteți ajuta singuri: oferim exerciții eficiente care vă vor ajuta la antrenamentele regulate.

Deci, să aflăm de ce ai dureri de cap?

Cefalee tensionată

O durere monotonă plictisitoare acoperă capul din ambele părți, ca un cerc. Dacă această durere vă bântuie mai mult de 15 zile pe lună, atunci este deja considerată cronică. „Casca nevrotică” - se mai numește și acest tip de durere de cap - depășește mai des persoanele care suferă adesea de stres, stres emoțional și suprasolicitare.

Mușchii tensionați ai gâtului pentru o lungă perioadă de timp provoacă, de asemenea, această durere, astfel încât lucrătorii de birou care stau la computer și telefonează toată ziua poartă întotdeauna Citramon cu ei. Apropo, cu utilizarea frecventă, analgezicele vor provoca o durere de cap abuzivă, știați?

Ce sa fac? Pregătește ceai de mușețel, joacă muzică liniștitoare, umple camera cu mirosuri plăcute, respiră adânc și încearcă aceste exerciții.

  1. Deschizând palmele, apăsați pe tâmple cu vârful degetelor. Masați în mișcări circulare mici.
  1. Rotunjiți palma într-o formă de crab. Prindeți cu degetele tâmplele și lobii frontali ai craniului. Masați cu o presiune ușoară.
  1. Prindeți tâmplele cu palma deschisă și apăsați, schimbând intensitatea.

Distonie vegeto-vasculară

Durerea bate în temple, starea generală este ruptă, fața pare umflată, de parcă ai fi băut toată noaptea. Durerea poate acoperi două părți ale capului simultan, radiantă în partea din spate a capului, frunte, tâmple, globi oculari. Cel mai adesea, capul cu VSD doare dimineața sau noaptea.

Adesea, o astfel de durere depășește în momentul schimbării vremii, la femei este interconectată cu ciclul menstrual. Poate că vasele dvs. sunt spasmodice sau tensiunea arterială sare brusc - cu VSD, cefaleea este secundară și servește cel mai adesea ca semn al unei defecțiuni în sistemul nervos central și autonom.

Ce sa fac? Eliminați cofeina din dietă, mergeți la înot, aplicați o compresă umedă și învățați procedurile complexe.

  1. Cu tampoanele degetelor întinse, apăsați cu mișcări orizontale pe mușchii gâtului la nivelul liniei părului
  1. Conectați-vă degetul arătător și mijlociu. Masați de jos cu mișcări circulare scurte punctul în care oasele craniului încep să se simtă. Pentru a-l găsi, înclinați capul înapoi - va fi undeva pe linia de pliere.
  1. Conectați-vă degetul arătător și mijlociu. Masați de sus cu mișcări circulare scurte punctul în care oasele craniului încep să se simtă. Pentru a-l găsi, înclinați capul înapoi - va fi undeva pe linia de pliere.
  1. Așezați degetele pe mușchii gâtului care înconjoară linia coloanei vertebrale. Apăsați cu vârful degetelor cu o mișcare de prindere, variind intensitatea.

Osteocondroza coloanei cervicale

Cefaleea cu osteocondroză vine brusc în partea din spate a capului și apoi se răspândește pe întregul craniu. Simptomele tipice însoțitoare sunt amorțeală și furnicături ale degetelor, amețeli, deteriorarea organelor senzoriale, spasme palpabile în gât. În procesul de boli ale coloanei cervicale, circulația sângelui este perturbată, nervii și arterele sunt ciupite din cauza deplasării vertebrelor.

Pentru 90% dintre proprietarii de telefoane și gadgeturi, formularea gâtului „smartphone” este relevantă, deoarece la sfârșitul zilei de lucru spasmele coloanei cervicale sunt inevitabile cu acest stil de viață.


Editarea Atlanta cu un stilou medical

Ce sa fac? Îmbunătățirea întregii coloane vertebrale este singura opțiune corectă pentru tratarea osteocondrozei. Începeți prin a vizita un chiropractor care poate corecta prima vertebră cervicală (atlas) sau cel puțin se poate întinde dimineața.

Atac de migrenă

Această boală pur și simplu nu lasă nicio șansă pentru o viață împlinită. În zilele atacurilor de migrenă, o persoană este absolut invalidă, deoarece durerea insuportabilă strict într-o jumătate a capului doboară literalmente. Adesea aceasta este o boală ereditară, mai tipică pentru femei. Medicii asociază această patologie cu metabolismul afectat al serotoninei - o substanță implicată în transmiterea impulsurilor nervoase.

Un atac de migrenă durează de la 4 ore la 3 zile, poate fi prezis prin semne tipice - blițurile strălucitoare încep să sară în fața ochilor, câmpul vizual se îngustează și se înnorează, imaginea se dublează.

Tratamentul migrenei este prescris strict de către medic, nici o automedicație nu va ajuta aici, deoarece diferite medicamente sunt utilizate în diferite stadii ale migrenei.

Ce sa fac? De îndată ce simțiți simptomele iminente, alocați timp în avans pentru a aștepta furtuna - iluminare moderată, odihnă la pat, o baie caldă. S-a găsit în mod fiabil pentru a ajuta la masarea dură a degetelor, a spatelui și a pastilelor.

  1. Cu pumnul mâinii stângi, apucă pumnul dreptei tale. Așezați degetul mare drept deasupra. Strângeți pumnii strâns pentru un minut, apoi schimbați mâinile.
  1. Strângeți mușchiul adductor al degetului mare al celeilalte mâini cu indexul și degetul mare. Alternează palmele.
  1. Folosiți degetul mare și arătătorul pentru a masa tampoanele celeilalte mâini. Simțiți-vă liber să schimbați mâinile și presiunea.
  1. Cu toate degetele mâinii (cu excepția degetului mare), apucați degetele celeilalte mâini, formând un jumătate de pumn. Degetele de la ambele mâini sunt apăsate pe palmă. Apăsați cu mișcări pulsatorii.
  1. Trageți degetele înapoi, cu excepția degetului mare, întinzând mușchii încheieturii mâinii până când se simte dureros. Schimbați mâinile.
  1. Așezați degetul mijlociu în spatele degetului inelar, trageți-l înapoi. Schimbați mâinile.
  1. Masați falangele medii ale degetelor celeilalte mâini cu degetul mare și arătătorul. Simțiți-vă liber să schimbați mâinile și presiunea.
  1. Trageți degetele înapoi pe mână la rând. Țineți întinderea ușor în punctul de tensiune inferior. Schimbați mâinile pe măsură ce simțiți.
  1. Folosiți degetul mare și arătătorul pentru a masa falangele inferioare ale degetelor celeilalte mâini. Simțiți-vă liber să schimbați mâinile și presiunea.
  1. Folosiți degetul mare și arătătorul pentru a masa punctul central de pe palma celeilalte mâini. Simțiți-vă liber să schimbați mâinile și presiunea.

Creșterea presiunii intracraniene

Durerile de apăsare și explozie sunt adesea observate după naștere sau leziuni cerebrale traumatice. Fără experiență, poate fi confundat cu un atac de migrenă - de asemenea, intoleranță la lumină puternică, greață, vedere încețoșată.

Datorită presiunii crescute în interiorul craniului, durerea este foarte puternică pe întreaga suprafață a capului, uneori radiantă în zona din jurul ochilor. Durerea datorată ICP se acumulează treptat, nu peste noapte. Prinde cel mai adesea dimineața, însoțită de vărsături, edem, scăderea libidoului.

Ce sa fac? Electroforeza și acupunctura trebuie făcute de un specialist calificat și vă puteți ajuta acasă cu exerciții simple: înclinarea capului în sus și în jos, dreapta și stânga.

Boală virală sau bacteriană

Cefaleea în acest caz este un simptom secundar, iar intensitatea variază de la durerea lentă în ARVI la acută și pulsantă în meningită. De altfel, ultimul exemplu este un motiv pentru spitalizare urgentă.

În cazuri ușoare, capul dispare repede pe măsură ce vă recuperați sau luați antipiretice. Dacă prindeți o infecție, pe lângă durerile de cap vor apărea febră și frisoane - corpul luptă din toată puterea împotriva „invadatorilor” străini..

Cefaleea cu simptome neurologice însoțește menningita, pneumonia, malaria și tifosul.

Ce sa fac? Exercițiul pentru a scăpa de o astfel de durere de cap nu va funcționa, este necesar să se trateze boala primară.

Inflamația sinusurilor

Cefaleea cauzată de inflamația din zona sinusală vine cu congestie nazală și curgerea nasului. Este profundă și constantă, conform sentimentelor pacientului, este localizată în regiunea maxilară, paranasală sau paranasală. Umflarea feței, crampe pe frunte și pomeți, cu mișcări bruște, durerea de cap se intensifică - toate acestea sunt semne de inflamație a sinusurilor.

Cefaleea sinusală dispare odată cu boala de bază - alergie, infecție sau neoplasm.

Ce sa fac? Pentru un diagnostic precis, precum și o metodă de tratament - consultați un medic.

Nevralgia trigemenului

Recunoașteți această durere ca un fulger scurt, dar chinuitor, care apare dintr-o dată oriunde pe față. Intervalul de atac este cuprins între 10 secunde și 2 minute și nici o pastilă nu vă va ajuta - trebuie doar să o așteptați. Mușchii feței se pot contracta convulsiv și necontrolat, iar punctele de durere pot migra de la atac la atac.

Acesta este modul în care nervul trigemen este afectat din cauza cariilor, stomatitei și chiar a malocluziei. Poate că nimeni nu este imun la astfel de atacuri. Durerea merge de la partea de jos a maxilarului, la gât și bărbie, dacă ramura maxilarului inferior este afectată și dacă radiază spre nas, atunci maxilarul superior este, de asemenea,.

Cea mai severă durere apare atunci când este implicată și zona ochilor, împreună cu tâmplele, fruntea și sprâncenele.

Ce sa fac? Mergeți urgent la medic, deoarece cauzele bolii pot fi foarte diferite - boli dentare, metabolism compromis, anevrisme cerebrale și multe altele.

Cefalee cluster

Aceasta este chiar durerea care îi face pe oameni gata să se sinucidă - este atât de insuportabil de dureroasă. Se simte ca procesul de străpungere a ochiului din interior. Durerea de ciorchine este concentrată într-un singur punct de pe față, cel mai adesea pe frunte sau ochi. Este însoțit de roșeață a ochilor, congestie nazală, transpirație crescută. Atacurile de la 15 minute la 2 ore vin în serie - de 2-3 ori pe zi timp de săptămâni sau luni, apoi se retrag pentru câțiva ani. Exacerbările apar în demi-sezon și, potrivit statisticilor, bărbații sunt mai predispuși să sufere.

Ce sa fac? Conduceți un stil de viață sănătos, urmați terapie comportamentală și luați pastile după ce ați vorbit cu medicul dumneavoastră.

Ac de cafeină

Am menționat deja durerea de cap abuzivă, care apare atunci când pastilele obișnuite sunt abandonate. Același lucru i se întâmplă corpului atunci când renunți la orice alt „medicament” - cafea, sodă sau ceai. Corpul reacționează la un refuz ascuțit de o astfel de dopare cu dureri de cap palpitante în regiunile temporale, slăbiciune, iritație, distragere a atenției, anxietate, frică, tulburări de somn și greață..

Ce sa fac? Încercați medicina pe bază de plante și kinetoterapia împreună cu o dietă echilibrată, fără alimente dăunătoare..

Informațiile de pe site sunt doar cu titlu de referință și nu reprezintă o recomandare pentru autodiagnostic și tratament. Pentru întrebări medicale, asigurați-vă că consultați un medic.

De ce doare capul: 7 motive frecvente. Ce să faci în fiecare caz?

Pulsant sau stoarcere, vărsat sau localizat într-un singur loc, apărând seara sau deja în momentul trezirii. Dacă ați ghicit deja ce va fi discutat, atunci acest articol este probabil pentru dvs..

Este greu să găsești pe cineva care nu a avut niciodată dureri de cap în viața sa. Cineva este salvat de pastile, fără să se gândească - de ce doare capul, iar pentru cineva drogurile nu aduc alinare. Cum să ameliorați o durere de cap în acest caz?

Există mai multe tipuri de dureri de cap, conform clasificării internaționale, există 14 tipuri, dar fiecare tip, la rândul său, este împărțit în forme. Cu toate acestea, toate tipurile de dureri de cap pot fi împărțite în primare și secundare. În primul caz, durerea apare de unul singur, în al doilea, vorbim despre un simptom al unei boli.

Principalele tipuri de cefalee

Durerea de tensiune sau cefaleea de tensiune sunt legate de stres!

Acesta este cel mai frecvent tip și apare la 9 persoane din 10. În același timp, există un sentiment de plenitudine, tensiune sau constricție a părții superioare a capului ("Hoop"). Adesea, o persoană compară starea cu faptul că se află într-o cască. Acest simptom este atât de caracteristic încât a fost numit „casca neurastenică” (deoarece durerile de cap de acest tip sunt asociate cu nevroze). Într-o formă ușoară, durerea apare doar sporadic și, după odihnă, apare ameliorarea. Dacă o persoană suferă de durere mai mult de 15 zile pe lună, vorbim despre un curs cronic..

Principalele semne. De regulă, acestea sunt dureri ușoare sau moderate, dar senzațiile devin mai intense seara, durata manifestărilor variază de la o jumătate de oră la câteva zile. În plus, o persoană este îngrijorată de oboseală crescută, tulburări de somn și poate apărea senzația unei bucăți în gât..

Cauze de apariție: suprasolicitare a mușchilor feței, ochilor, gâtului, spatelui. Situația este agravată de situații stresante (la locul de muncă, la promovarea examenelor etc.), lipsa de odihnă adecvată, lipsa somnului, încăpere înfundată, căldură sau frig, abuzul de analgezice sau psiho-stimulante (inclusiv cofeina), precum și dieta neregulată sau postul... În plus, tulburările hormonale pot provoca durere..

Cum este tratat acest tip de cefalee? În acest caz, starea de rău este o reacție de protecție a corpului la supratensiune. Activitatea fizică adecvată, plimbările în aer curat, masajul și doar frământarea gâtului și a umerilor vor aduce cu siguranță ușurare. Învățarea gestionării stresului este o idee bună; practicarea sportului, întâlnirea cu prietenii, călătoria, hobby-urile - toată lumea poate alege modul cel mai potrivit! Analgezicele sunt eficiente pentru durerea severă; în unele cazuri, pot fi utilizate antidepresive.

Migrena - Tratează? Încercați să preveniți!

Poate că acesta este cel mai misterios fenomen care a făcut obiectul unor dispute medicale de secole..

Principalele semne. Epuizant, durează ore sau chiar zile, practic neacceptabil medicamentelor, durerea intensă este concentrată într-o jumătate a capului, concentrată în ochi, frunte sau tâmplă. În același timp, iritabilitatea și senzația de oboseală sunt combinate cu fotosensibilitate, hipersensibilitate la sunete puternice și aversiune la diverse mirosuri. O persoană are amețeli, greață, probleme de concentrare.

Adesea cu câteva zile înainte de atac, apar anomalii vizuale, olfactive sau tactile: o persoană vede elemente luminoase, mirosuri sau furnicături pe tot corpul.

Cauzele apariției. Există mai multe ipoteze pentru apariția migrenei: cea de astăzi este o încălcare a tonusului vascular. O serie de factori pot provoca afecțiunea:

  • stres (vezi și: Ce boli provoacă stres)
  • stres fizic
  • schimbare bruscă a vremii
  • administrarea anumitor medicamente (a se vedea, de asemenea: Nu tratați, dar strică: când trebuie să încetați să luați medicamente)
  • tulburări de somn (atât lipsa cât și excesul afectează negativ)
  • consumul de alcool
  • produse diferite, în timp ce fiecare are propriul „vinovat”: brânză, nuci, ciocolată, citrice etc. Apropo, migrenele „nu suportă” postul și gustările.
  • Modificări ale nivelului hormonal: PMS, ovulație, menopauză, sarcină și chiar contracepție pot provoca convulsii.

Lista este foarte impresionantă și fiecare persoană are propriii factori predispozanți care trebuie determinați prin încercare. Dar și aici apare o dificultate: factorul provocator identificat nu va duce întotdeauna la dezvoltarea unui atac!

Cum este tratat acest tip de cefalee? Tratamentul migrenei are ca scop oprirea atacului chiar de la început, în acest caz, medicamentele selectate de medic vă pot ajuta. În stadiul unui atac deja dezvoltat, este foarte dificil să scapi de durere, aici vorbim despre ameliorarea afecțiunii și va ajuta: o baie caldă, o cameră întunecată, absența sunetelor puternice, diverse ceaiuri de plante, presopunctură.

Din păcate, doar 10% dintre pacienți pot realiza încetarea completă a atacului. Triptanii (Zomig, Sumatriptan etc.) sunt considerați eficienți în tratamentul atacurilor de migrenă. Dacă nu au efectul dorit, se pot adăuga medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (de exemplu, Diclofenac, Ibuprofen).

Combaterea migrenelor este dificilă, dar posibilă. Știind despre boala dvs., puteți preveni un atac prin ajustarea igienei somnului, a dietei și a minimizării efectelor situațiilor stresante. Și principalul lucru este să găsești o modalitate care să fie eficientă în cazul tău.!

Cefalee cluster - atac brusc

Acest tip de durere este destul de rar, mai frecvent la bărbații cu vârsta sub 40 de ani.

Principalele semne. Durerea palpitată ascuțită apare în zona ochilor, afectând tâmplele sau fruntea. Atacurile dureroase, dar de scurtă durată, vin sub formă de clustere (serii). În acest caz, este posibilă roșeața ochilor, lacrimare, curgerea nasului. Durerea apare fără avertisment, adesea chiar și noaptea sau la trezire. Afecțiunea poate dura de la 15 minute la o oră, repetându-se de până la opt ori pe zi, de exemplu, o dată pe săptămână, o dată pe lună. Durerea poate dispărea brusc, există momente în care pauza durează câțiva ani.

Cauzele apariției. Cauzele cefaleei în cluster, probabil, se află în patologia vasculară. Tratamentul este dificil, deoarece debutul durerii este episodic, întreruperea este imprevizibilă.

Cum este tratat acest tip de cefalee? Pentru a atenua afecțiunea, inhalarea oxigenului este eficientă, la 70% dintre pacienți atacul fiind ușurat într-o perioadă scurtă de timp. Luarea de analgezice nu este justificată, deoarece vârful durerii va trece mult mai devreme decât debutul acțiunii medicamentului. Este posibil să luați medicamente cu acțiune rapidă, de exemplu, ergotamină, lidocaină, somatostatină, dar numai sub supravegherea unui medic, deoarece dacă este utilizat în mod necorespunzător, nu va avea niciun efect. Prin urmare, medicamentele pentru durerea de grup care sunt potrivite pentru dumneavoastră ar trebui să fie prescrise de către medicul dumneavoastră..

Dureri de cap secundare - căutați boli!

Acest grup include dureri de cap care apar la o persoană cu o anumită patologie. Pentru a scăpa de acest tip de cefalee, trebuie să tratați boala de bază. Dintre cele mai frecvente, am identificat 4 tipuri principale:

Cefalee legată de infecție

Acest tip de cefalee apare datorită acțiunii toxinelor secretate de microorganismele patogene. De exemplu, cu gripă sau ARVI, durerea, nu prea intensă, este localizată în temple, frunte, ochi.

Starea se îmbunătățește odată cu utilizarea analgezicelor și a medicamentelor antiinflamatoare. Durerea care apare cu meningita este ascuțită și palpitantă, crescând, devine insuportabilă. Astfel, starea și tratamentul pacientului depind de tipul de infecție care a cauzat boala, dar numai un specialist poate prescrie medicamente pentru a scăpa de cefalee..

Cefalee sinusală

Este caracteristic bolilor sinusurilor paranasale, cel mai adesea este vorba despre sinuzită sau sinuzită frontală. În acest caz, durerea apare în zona frunții, sub ochi, agravată de o mișcare ascuțită și înclinarea capului.

Cauza este un proces inflamator de origine virală, bacteriană sau alergică.

Tratamentul vizează eliminarea bolii de bază, în acest caz, picături vasoconstrictoare sunt prescrise pentru a reduce edemul membranei mucoase, evacuarea sinusurilor a conținutului sinusului. În cazul sinuzitei de natură bacteriană, se recomandă antibiotice, cu origine alergică a bolii - antihistaminice. Dar, în orice caz, numai un medic poate determina cauza durerii și poate prescrie tratamentul necesar..

Cefalee occipitală

Acest tip de durere poate fi de o natură foarte diferită: ascuțită sau plictisitoare, explozivă sau pulsantă, poate fi constantă sau poate apărea periodic.

Originea sa este cauzată de o varietate de motive, cele mai frecvente sunt: ​​nevralgia nervului occipital, afecțiuni ale coloanei cervicale (de exemplu, osteocondroză), tensiune musculară după o activitate fizică intensă. În plus, o durere de cap în partea din spate a capului poate fi cauzată de hipertensiune, spasm arterial, presiune intracraniană crescută, chiar malocluzie sau o postură incomodă poate provoca disconfort. Natura și localizarea diferă în funcție de cauză. De exemplu, cu osteocondroză cervicală, durerea se poate răspândi la temple, cu spondiloză - durerea este aproape constantă, cu nevralgie - senzații de natură paroxistică.

Pentru a atenua afecțiunea, este necesar să se determine cauza durerii de cap, tratamentul este prescris în funcție de rezultatele examinării. Cu nevralgia, bolile coloanei vertebrale, stresul, masajul, fizioterapia, exercițiile de fizioterapie vor fi eficiente, iar durerea cauzată de malocluzie este tratată de un medic dentist ortodont. Pentru a atenua starea, indiferent de motiv, puteți încerca o băutură caldă din ceai de plante, o compresă încălzitoare pe ceafă și aerisirea camerei.

Cefalee de origine vasculară

Mai des are un caracter pulsatoriu, localizat în temple sau în partea din spate a capului. Apariția sa este cauzată fie de un spasm al vaselor cerebrale și de o lipsă de alimentare cu sânge, fie de expansiunea rețelei venoase cu deficiențe de scurgere.

Cefaleea vasculară este unul dintre principalele semne de hipertensiune sau hipotensiune arterială, arterită temporală, tromboză. În consecință, simptomele cefaleei vasculare pot varia. De exemplu, odată cu creșterea presiunii intracraniene, durerea compresivă intensă apare dimineața, agravată de mișcare. Cu arterită - durere ascuțită palpitantă la tâmple, radiantă spre gât, umeri, agravată de mestecat.

Tratamentul depinde de boala care cauzează durerea de cap.

Când să solicitați asistență medicală?

Deci, unde este granița care separă o durere de cap deja obișnuită de o afecțiune care necesită asistență medicală urgentă? Ce ar trebui să fie alarmant? Este nevoie de asistență medicală urgentă dacă există:

  • leziuni ale capului sau coloanei vertebrale
  • durere ascuțită în ochi cu vedere încețoșată - este posibil glaucom
  • durere acută intensă sau în creștere treptată
  • apariția unor simptome suplimentare: vărsături, amețeli, febră, halucinații, gât rigid, pierderea cunoștinței.

Amintiți-vă, o durere de cap poate fi un semn al unei patologii grave, atunci când numărul durează câteva minute, ignorarea acesteia poate duce la consecințe grave. Motivele pot fi foarte diverse: de la tulburări vasculare, otrăvirea cu substanțe nocive până la prezența paraziților în organism. Și numai un specialist poate determina vinovatul durerii de cap.

Astăzi, găsirea cauzei afecțiunii nu este de obicei dificilă, pentru aceasta există metode moderne de diagnostic: tomografie, ultrasunete, electroencefalografie, electromiografie, precum și numeroase metode de laborator.

Cât de des, atunci când avem o durere de cap, preferăm să o „înecăm” cu o pastilă, fără să ne gândim că această reacție a corpului este un apel la probleme? Dar durerea poate fi aproape singurul semn care vă va permite să determinați în timp util boala. Nu contează dacă te doare capul în fiecare zi sau periodic: în orice caz, acesta este un motiv pentru a vizita un medic. Doar examinarea și tratamentul adecvat pot scăpa de durerile de cap epuizante, care se reflectă atât de mult în starea noastră de spirit și în performanță!

Oksana Matiash, medic generalist