Stomacul doare după narghilea

Migrenă

Fumatul de narghilea este considerat de mulți o alternativă sigură la fumat și nu înțelege de ce sunt atât de bolnavi de narghilea. Să vedem cât de sigur este un astfel de hobby și de ce atunci când fumezi narghilea apare greață, dureri de cap sau amețeli..

Ce este narghilea

Pentru a înțelege de ce narghilea te îmbolnăvește, trebuie să-ți dai seama ce se întâmplă în corp. Iubitorii de narghilea susțin că inhalarea fumului prin filtre speciale de lichide nu este dăunătoare, nu mai conține nicotină și alți compuși periculoși. Dar studiile au respins această afirmație..

Atenţie! Conținutul de nicotină dintr-un pachet de 50 de grame ajunge la 25 mg, de obicei este suficient pentru 4 umpluturi, adică rămân 6,5 mg pentru un fumat. În timp ce o țigară obișnuită conține 0,8 mg de nicotină - de 7,5 ori mai puțin.

Filtrul de apă reține doar până la 10% din toți compușii, iar restul de aproape 6 mg de nicotină este suficient pentru dezvoltarea dependenței fizice și apariția reacțiilor fiziologice la această substanță.

Dar după narghilea se simte rău nu atât din cauza nicotinei, cât din cauza altor compuși, care sunt imens în amestecul narghilea. Acestea pot fi săruri de metale grele, rășini, benzopiren și alte componente, dintre care majoritatea rămân necunoscute nimănui, cu excepția producătorilor amestecului..

Cauze fiziologice ale greaței

Pot exista mai multe motive pentru care narghilea este amețită și bolnavă:

  • Fumatul pe stomacul gol este una dintre cele mai frecvente cauze. Merită să ne amintim ce s-a mâncat astăzi, dacă vizitați regulat barul narghilea, dar dintr-o dată au apărut greață din narghilea. Nicotina și alte substanțe sunt absorbite mai repede în sânge, iar fumul irită membrana mucoasă a organelor digestive..
  • Senzație de sete și lipsă de aer - inhalarea fumului determină uscarea membranelor mucoase și deshidratarea generală a corpului. Dacă, de asemenea, nu există suficient oxigen în cameră sau există un număr mare de persoane în cameră, simptomele disconfortului vor apărea mult mai repede..
  • Intoleranță individuală - se poate dezvolta o reacție alergică la amestecurile de narghilea, manifestate prin greață, vărsături din narghilea sau cefalee. Componentele fumului afectează corpul uman în moduri diferite; nu toată lumea poate inhala în siguranță fumul, mai ales dacă amestecul conține arome sau alți aditivi. Prin urmare, răspunsul la întrebarea: se poate îmbolnăvi o narghilea și cât este nevoie pentru a fuma, pentru fiecare persoană este diferit.
  • Slăbirea generală a corpului - slăbită de boli, lipsă cronică de somn, dietă sau suprasolicitare, organismul este mult mai susceptibil la efectele componentelor fumului narghilea. În această stare, apare rapid o suprasaturare a substanțelor nocive și o persoană are toate simptomele unei mahmureli..
  • Primul fumat - Când nicotina intră în organism pentru prima dată, aceasta irită sistemul nervos central. Inhalarea fumului provoacă vărsături, greață sau amețeli. Treptat organismul se obișnuiește cu acești compuși și fumatul repetat nu provoacă astfel de reacții acute.
  • Sarcina - narghilea în timpul sarcinii este la fel de periculoasă ca fumatul. Hipersensibilitate, modificări hormonale și o slăbire generală a corpului în perioada de naștere a unui copil provoacă intoleranță acută la fumul narghilea la majoritatea femeilor.

Încălcări tehnologice

Fumatul chiar și o narghilea asamblată și pregătită corespunzător este foarte dăunătoare și, dacă tehnologia este încălcată și în timpul preparării unui amestec sau cărbune, acest lucru poate duce la cele mai neplăcute consecințe. Unii sunt amețiți de narghilea, alții se simt rău, iar alții pot chiar să leșine sau să aibă dureri de inimă.

La ce ar trebui să fii atent?

  • Tip de filtru - apă, alcool, alți compuși. Cel mai adesea, răspunsul la întrebarea: de ce este rău după narghilea, greață și durere de cap - acesta este alcoolul folosit ca „potențator al gustului”. Odată cu inhalarea simultană a vaporilor de alcool etilic și nicotină, intoxicația are loc mult mai repede, precum și plecarea corpului.
  • Cărbune de slabă calitate - Cărbunele de slabă calitate și prepararea necorespunzătoare pot duce la expediere serioasă. Cărbunele încălzit neuniform sau prezența impurităților în acesta poate duce la otrăvirea cu monoxid de carbon sau alte substanțe, cum ar fi azotatul.
  • Tipul amestecului de fumat - dacă stomacul sau stomacul doare după narghilea, merită să verificați amestecul. Narghilea oferă adesea amestecuri cu aditivi diferiți, dar compoziția lor exactă rămâne un secret comercial al angajaților din unitate. De obicei, majoritatea acestor amestecuri sunt tutun ieftin și ierburi uscate, dar uneori li se adaugă săpere, conservanți și amelioratori de aromă, care pot provoca disconfort sau vărsături grave.
  • Înfundarea piesei bucale - cu utilizare frecventă, piesa bucală pentru fumat este acoperită din interior cu un strat de gudron, perturbând procesul de fumat. Acest lucru poate provoca, de asemenea, greață..
  • Prelucrarea narghilea - trebuie să acordați o atenție specială cerințelor sanitare și igienice pentru piesa bucală. În mod ideal, fiecare persoană ar trebui să aibă o narghilea individuală sau cel puțin o piesă bucală care să fie procesată după fiecare procedură. Dar mai des narghilea se fumează în companie, iar prelucrarea muștiucului în saloane de narghilea nu se face suficient de atent. Bacteriile patogene precum stafilococul, Pseudomonas aeruginosa, ciupercile patogene și alte microorganisme se pot acumula pe suprafețele interne ale dispozitivului. Împreună cu fumul inhalat, acestea intră în corpul fumătorului și pot provoca dezvoltarea bolilor diferitelor organe.

Ce trebuie să faceți dacă vă este rău de narghilea?

Dacă greața după narghilea apare în mod regulat, atunci doar încetarea completă a fumatului poate ajuta. Dar dacă otrăvirea narghilea apare rar, puteți face față greață și vărsături folosind următoarele metode:

  • Ieșirea în aer curat - O scurtă plimbare sau o ședere în aer liber timp de 10-15 minute poate ajuta la ameliorarea greaței.
  • Consumul de apă rece sau o ceașcă de cafea - această metodă vă va ajuta dacă vomați după narghilea sau amețiți. Va fi mai ușor de recuperat după o ceașcă de apă sau cafea..
  • Consumul de ceai, consumul de fructe sau mâncare ușoară - această metodă vă poate ajuta dacă aveți greață ușoară, amețeli. Pentru a elimina senzațiile neplăcute, este suficient să nu mai fumezi și să mănânci o felie de lămâie, portocală sau măr.

Dacă starea unei persoane nu se îmbunătățește în 15-30 de minute, nu ar trebui să căutați singur un răspuns la întrebare: ce să faceți dacă este rău după o narghilea. Într-o astfel de situație, o persoană poate avea nevoie de îngrijire medicală calificată..

Narghilea nu poate fi considerată o alternativă sigură la fumat, precum și țigările electronice, de ce țigările electronice sunt periculoase citiți aici.

Narghilea este un hobby destul de comun în rândul diferitelor cercuri ale populației. Dar iubitorii de narghilea experimentează adesea senzații neplăcute sub formă de dureri de cap, amețeli, crize de greață etc. Pentru a scăpa de aceste simptome, trebuie să aflați de ce doare un cap după o narghilea..

Fumatul de narghilea vă permite să vă relaxați după o zi grea și să vă distrați bine. Multe restaurante și cluburi de noapte oferă acest serviciu, care este foarte solicitat. Dar este atât de inofensiv? Pentru a-l aprinde, se folosește tutun, care conține nicotină, diverse rășini și aditivi aromatizați.

O concepție greșită obișnuită este că rezervorul de apă absoarbe nicotina ingerată. Desigur, o mică parte rămâne în filtrul de apă, dar procentul principal intră în corpul uman într-o formă modificată. Pătrunderea în plămâni creează o senzație de ușoară amețeală..

De ce apare o durere de cap?

Boala narghilea (sau disconfort după consumarea acesteia) este o combinație de simptome datorate unei creșteri accentuate a nivelurilor de dioxid de carbon și a scăderii nivelurilor de oxigen din sânge.

Principalele simptome ale mahmurelii narghilea:

  • atacuri severe de cefalee (palpitante);
  • frica de lumina puternică;
  • vorbire lentă;
  • ameţeală;
  • atacuri de greață și vărsături;
  • ritm cardiac crescut.

Dar efectul secundar principal este condiția în care capul doare după narghilea. Există o serie de motive pentru care apare disconfortul..

În primul rând, nu stați pe stomacul gol, deoarece nu există suficientă glucoză în organism în această perioadă de timp. Din acest motiv, riscul de dureri de cap și chiar de pierdere a cunoștinței crește..

Puterea fumului afectează și consecințele. Cu cât este mai mic tutunul, cu atât este mai mare concentrația de dioxid de carbon în narghilea preparată. Fumatul în sine nu ar trebui să fie prea rapid..
Inhalarea frecventă a fumului provoacă dureri de cap și alte simptome.

Tratament pentru mahmureala narghilea

Pentru a evita senzațiile neplăcute, trebuie să respectați sfaturile de mai sus și să fumați narghilea corect. Dar dacă s-a produs deja durerea de cap? În acest caz, ar trebui să utilizați reguli simple care vă vor ajuta să restaurați corpul..

  1. Încercați să luați o gustare (chiar dacă nu aveți pofta de mâncare), deoarece administrarea de alimente în stomac va reduce efectele negative ale fumului de tutun. În plus, fumul de tutun afectează membranele mucoase ale organelor interne, provocând boli grave..
  2. Pentru a normaliza circulația sângelui și pentru a îmbunătăți aportul de oxigen către celulele creierului, este recomandabil să beți o ceașcă de cafea tare. Nu abuzați de băutură, deoarece va începe efectul opus..
  3. Puteți ameliora durerile de cap făcând o plimbare elementară în aer curat sau ventilând camera. Aprovizionarea cu oxigen a organismului contribuie la îndepărtarea mai rapidă a substanțelor nocive și la îmbunătățirea muncii vaselor cerebrale.
  4. Pentru ameliorarea unui atac sever, se recomandă administrarea unui anestezic care să amelioreze spasmele într-un timp scurt și să îmbunătățească starea generală (de exemplu, analgin, citramon).

În absența dinamicii pozitive a metodelor de tratament la domiciliu, trebuie să solicitați imediat ajutor medical. Specialistul va efectua cercetări adecvate și va pune diagnosticul corect. Există posibilitatea ca cauza durerii de cap să fie ascunsă într-o altă boală care necesită tratament special.

Cum să fumezi o narghilea, astfel încât să nu te doară capul după ea?

Pentru a vă bucura de fumatul narghilea fără a avea dureri de cap, ar trebui să respectați regulile comune. Vă vor ajuta să petreceți timp cu cei dragi, să vă relaxați cu daune minime asupra corpului..

  1. În niciun caz nu trebuie să faceți acest lucru: fumați o narghilea și beți alcool în același timp. Concentrația băuturii alcoolice nu contează, deoarece orice cantitate de alcool (chiar și un pahar de șampanie) crește efectele negative ale nicotinei.
  2. Încredințați unui profesionist să facă și să aprindă o narghilea. Secvența corectă de gătit:
    • trageți folia peste vas cât mai uniform posibil;
    • aprindeți cărbunele până la roșu;
    • puneți mai întâi cărbunele pe marginea vasului și lăsați-l 5 minute să se încălzească;
    • îndepărtați cărbunele și îndepărtați cenușa rezultată;
    • puneți cărbune în centru și aprindeți o narghilea.
  1. Băuturile nealcoolice necarbonatate (apă, ceai, suc, bulion de plante, băutură din fructe) neutralizează substanțele nocive. Prin urmare, ar trebui să beți cât mai mult lichid în timp ce fumați pentru a reduce riscul de reacții adverse..
  2. Fumați încet, luând intervale suficient de lungi între bufeuri. Principalul punct al fumatului este să vă bucurați de comunicarea cu compania și mediul înconjurător, mai degrabă decât să vă răniți sănătatea.
  3. Este recomandabil să fumați pe stomacul plin, gustând ocazional mâncăruri ușoare (sandvișuri, salate, fructe, legume etc.). Acest lucru vă va permite să mențineți constant niveluri optime de glucoză și să faceți procesul mai puțin dăunător organismului..

În caz de dureri de cap, ar trebui să acordați preferință narghilelor pe lichid nealcoolic (apă, lapte) pentru a preveni intoxicația corpului.
În plus, după ce beți o narghilea pe alcool, este strict interzis să luați analgezice și alte medicamente. De asemenea, este important să alegeți unități dovedite cu un lucrător experimentat sau să le gătiți singur, respectând cerințele de mai sus.

Majoritatea oamenilor care decid să fumeze o narghilea vor să se relaxeze și să uite puțin, dar, din păcate, acest lucru nu merge întotdeauna fără probleme. Adesea, atunci când fumează narghilea, oamenii se simt mai rău. Încep să simtă greață, vărsături, slăbiciune generală și amețeli. Mai mult, această afecțiune poate apărea chiar și în rândul stăpânilor narghilea..

Scopul acestui articol este de a vă spune exact despre astfel de efecte negative care pot apărea în timpul fumatului de narghilea. În plus, în acest articol, nu vom uita să luăm în considerare modul în care aceste efecte negative pot fi tratate..

Când fumează narghilea, unii oameni pot avea tensiune arterială crescută din cauza lipsei de oxigen. Acest lucru se manifestă cel mai adesea sub forma unei cefalee, care se manifestă în principal în occiput. Cefaleea poate fi însoțită de amețeli, dezorientare și palpitații cardiace.

Dacă o persoană nu a luat mâncare de mult timp înainte de a fuma o narghilea, atunci riscă să-și piardă cunoștința. Cel mai adesea acest lucru se întâmplă fetelor care urmează diete. În astfel de perioade, se poate spune întotdeauna că sunt într-o stare pe jumătate înfometată..

Există câteva sfaturi simple pentru a evita aceste simptome. În primul rând, în niciun caz nu ar trebui să fumezi narghilea pe stomacul gol, deoarece fumatul pe stomacul gol poate provoca slăbiciune generală a corpului - acesta este un fapt bine cunoscut. Dacă sănătatea dumneavoastră s-a înrăutățit, încercați mai întâi să mâncați ceva slab și bogat în carbohidrați. Aceasta, de exemplu, poate fi mere sau citrice. De asemenea, puteți bea un pahar de apă caldă dulce cu suc de lămâie. Faptul este că lămâia conține vitamina C, despre care se știe că stimulează transferul de oxigen de către sânge. Această băutură cu lămâie ar trebui să vă îmbunătățească starea..

Persoanele care gătesc narghilea se confruntă cel mai adesea cu simptome precum greață, amețeli, slăbiciune, durere pe o parte a capului. Aceste simptome apar cel mai adesea deoarece ventilația din incinta unității pur și simplu nu poate face față cantității mari de monoxid de carbon care s-a format în zona de gătit a narghilea. Cantitatea excesivă de monoxid de carbon apare în principal datorită faptului că cărbunii sunt aprinși în timpul preparării unei narghilea. Trebuie remarcat faptul că unii stăpâni de narghilea fac o greșeală gravă și nu aprind cărbunele roșu. Drept urmare, ei continuă să se otrăvească cu monoxid de carbon, chiar și atunci când fac prima iluminare a unui narghilea..

Cum să faceți față acestor simptome. Ar trebui să existe o abordare oarecum complexă. În primul rând, trebuie să porniți capota la maximum sau cel puțin să ventilați camera în care încălziți cărbunii. În plus, cărbunii înșiși trebuie întotdeauna reîncălziți până devin roșii. Acesta este un sfat destul de comun, dar, din anumite motive, este încă neglijat de mulți. Cărbunele trebuie încălzit complet până la o culoare roșu aprins. În acest caz, nu ar trebui să existe pete negre. Dacă simțiți că ați inhalat deja monoxid de carbon, atunci este recomandat să beți un pahar de lapte. Acest lucru ar trebui să amelioreze senzația de slăbiciune. În acest caz, cel mai bine este să ieșiți în aer proaspăt pentru o vreme pentru a vă recupera complet..

Practic, aceste două cazuri apar. Dacă niciuna dintre metodele de mai sus nu ajută, atunci cel mai bine este să consultați un medic. Apropo, starea de sănătate precară poate fi asociată și cu tutun de calitate slabă. Prin urmare, cel mai bine este să fumezi narghilea în unități de încredere, iar dacă fumezi narghilea acasă, atunci folosește doar soiuri de tutun testate în timp.

Mulți dintre voi ați întâlnit probabil situații când, după ce ați fumat o narghilea delicioasă în companie bună, aveți brusc o durere de cap ascuțită.

Un fenomen cunoscut sub numele de mahmureală de narghilea, boală de narghilea sau doar o durere de cap este responsabil în primul rând de o stare proastă.

Dar vestea bună este că este destul de ușor de scăpat și chiar mai ușor de evitat..

Simptome de cefalee după narghilea

  1. Te doare capul. Nu este mult diferit de durerea de cap normală, când simți că sângele îți bate în cap și vrei doar să mergi undeva liniștit și întunecat..
  2. Te simți „rău”. Acesta este momentul în care simți că vei voma puțin mai mult. Nu e amuzant.
  3. Totul devine din ce în ce mai tare și mai luminos. Toate sunetele și luminile par să-ți facă o fântână în cap.
    Dacă vă confruntați cu ceva mai rău decât acesta, cum ar fi dificultăți de respirație, vă recomandăm să vă adresați medicului dumneavoastră cât mai curând posibil.!

Cauze ale durerilor de cap după narghilea

  1. Fumezi pe stomacul gol.
  2. Ești deshidratat de la fumat și nu ai băut suficiente lichide în ultima vreme.
  3. Fumul (aburul) din narghilea este prea dur. Acest lucru se întâmplă de obicei ca urmare a arderii rapide a tutunului, deoarece cărbunii sunt calculați și așezați incorect..
  4. Nu sunteți obișnuiți cu nicotina. Dacă în mod normal nu aveți nicotină în corp, doze mari dintr-o sesiune lungă de narghilea vă pot da dureri de cap..
  5. Respiri prea mult. Mai ales dacă nu sunteți obișnuiți, înnebuniți și nu dați telefonul altora. Trebuie să știi când să te oprești.

Cum se previne durerea de cap a narghilea

  1. Bea multă apă în timp ce fumezi. Alcoolul și băuturile cu zahăr nu vor fi la fel de benefice, deoarece te pot deshidrata și mai mult..
  2. Fuma calm. Relaxați-vă și bucurați-vă de narghilea, nu vă faceți griji cu privire la obținerea unui fum cât mai mare posibil. Un proces calm vă va aduce mult mai multă plăcere..
  3. Ciocaniți-vă corect vasul dacă este o narghilea de casă. Cum să o facă? Citiți pe site-ul nostru în secțiunea Gătit Narghilea sau în grupul Vkontakte. Tutunul nu trebuie să ardă.
  4. Mestecați ceva înainte și fumând.
  5. Încercați să evitați narghilea pe alcool.

Cum să scapi de durerea de cap după ce fumezi narghilea

  1. Cafea. Cofeina vă poate ajuta să ameliorați durerile de cap.
  2. Pastile pentru cefalee (citramon etc.). Nu recomandăm acest lucru, dar uneori este cel mai rapid și mai eficient mod de a ameliora durerea..
  3. Aer proaspat. Aceasta este cea mai bună soluție. Faceți o scurtă plimbare în aer curat, este întotdeauna bine. Luați un prieten cu dvs., comunicarea vă va ajuta să vă recuperați mai repede și să uitați de durerea de cap. Sau aerisiți camera.
  4. Mânca. Dacă nu ați făcut acest lucru în timp ce fumați, atunci după aceasta, cu siguranță va ușura durerea de cap..

Urmați aceste linii directoare simple și nu va trebui să vă faceți griji cu privire la durerile de cap în timp ce fumați o narghilea..
La urma urmei, cu capul limpede este mult mai plăcut să te relaxezi și să te bucuri de o narghilea!

Trimite-ne noutățile tale și le vom posta cu plăcere pe site-ul nostru.

E-mail-ul nostru: Această adresă de e-mail este protejată de spamboți. Aveți nevoie de JavaScript activat pentru a vizualiza.

De ce apare o durere de cap ascuțită în spatele capului după ce a fumat o narghilea? Adesea, cei care fumează narghilea se plâng constant de astfel de simptome..

Acest simptom se numește boala narghilea sau mahmureala narghilea..

Nu numai profesioniștii care fumează narghilea se plâng de asta, ci și cei care nu cu mult timp în urmă au decis să încerce narghilea. Pentru a vă asigura că odihna nu este distrusă fără speranță, este important să înțelegeți cauzele principale ale durerii de cap, modalitățile de eliminare sau opțiunile care pot ajuta la prevenirea acestui fenomen. Ne adâncim în detalii și înțelegem de ce doare capul după o narghilea?

De obicei, există mai multe puncte principale care pot provoca disconfort în timpul fumatului.

  1. Primul lucru care se întâmplă este o durere ușoară de cap. Se pare că sângele pulsează literalmente în cap și există dorința de a vă retrage într-un loc liniștit și a vă întinde..
  2. Mai rar există o stare de pre-boală. Este posibil să aveți chiar greață neașteptată..
  3. Unii se plâng că în timpul unui astfel de atac văd toate culorile și nuanțele mult mai strălucitoare, iar sunetul li se pare terifiant. Se dezorientează instantaneu în spațiu și provoacă disconfort..

Pentru a evita astfel de simptome, trebuie să decideți inițial de ce apar..

O excepție va fi apariția dificultăților de respirație. Cu acest simptom, trebuie să apelați urgent o ambulanță.!

Deci, dacă aveți dureri de cap după narghilea - fiți extrem de atenți.

Cum să evitați disconfortul în timpul odihnei?

După ce ați explicat de ce fumatul narghilea poate avea dureri de cap, trebuie să înțelegeți ce vă poate ajuta atunci când simțiți o durere de cap ascuțită care interferează cu viața?

  • Cel mai bun și dovedit mod este cofeina. O ceașcă de cafea tare îmbunătățește semnificativ starea. Puteți lua o tabletă de citramonă sau un alt medicament pentru dureri de cap, dar aceasta nu este cea mai utilă opțiune..
  • O modalitate rapidă și ușoară de a „vindeca” este o plimbare în aer curat. Vă va ajuta să vă recuperați și vă va aduce sentimente într-un timp destul de scurt..
  • Mâncarea va ajuta, de asemenea. Dacă nu ați luat o masă în timp ce fumați, acum este momentul să luați o gustare.

Acestea sunt cele mai simple modalități de a scăpa de cefaleea obsesivă..

În timpul procesului, trebuie să inhalați nu numai fum. Inhalarea alternativă a aburului cu 5 respirații de aer. Atunci starea de sănătate va fi stabilă, iar restul va avea succes 100%..

Dacă există o senzație de arsură la fumat, opriți imediat procesul.
În caz contrar, corpul va fi otrăvit și puteți uita de sănătatea bună.

Cele mai frecvente greșeli în timp ce fumezi narghilea

Desigur, este mai ușor să previi disconfortul decât să-l experimentezi când fumezi. Merită să respectați anumite sfaturi dacă nu doriți să suferiți de dureri de cap.

  1. Primul lucru pe care nu trebuie să-l faci este să fumezi pe stomacul gol..
  2. Simptomele neplăcute vor apărea și atunci când consumați puțin lichid înainte de a fuma o narghilea sau în timpul procesului.
  3. Durerea apare și în timpul arderii necorespunzătoare a cărbunelui narghilea. Apoi, fumul va fi eliberat prea greu pentru corp..
  4. Dacă nu ați avut experiența fumatului de narghilea sau țigări înainte, este posibil să aveți și dureri de cap. Motivul pentru aceasta este lipsa de nicotină din sânge.
  5. Amețeala poate apărea adesea atunci când respirați profund adânc..
  6. Este important să vă cunoașteți măsura și să transmiteți telefonul la timp celorlalți.
  7. Probleme de bunăstare pot apărea dacă fumați același tutun prea mult timp.
  8. Este recomandabil să ventilați în mod constant camera în timpul procesului..

Condiții optime pentru relaxare

  • Pentru a profita la maximum de el, trebuie să beți multe lichide în timp ce fumați..
  • În același timp, ar trebui să evitați apa cu zahăr și alcoolul..
  • Este necesar să vă bucurați de procesul în sine și să nu încercați să inspirați cât mai mult posibil - atunci este posibil să obțineți o plăcere maximă și o absență completă a durerilor de cap.
  • Narghilea pe bază de apă poate reduce, de asemenea, simptomele neplăcute, nu alcoolul.
  • Mâncarea înainte și după fumat poate atenua semnificativ simptomele neplăcute.

Nouă din zece persoane care fumează în mod regulat narghilea au observat dureri de cap recurente care erau direct legate de fumatul narghilea. Aceste dureri încep uneori din momentul în care se aprinde narghilea și pot apărea în următoarele momente:

  1. Când aprindeți o narghilea;
  2. La momentul fumatului narghilea;
  3. După schimbarea cărbunilor;
  4. 10-15 minute după renunțarea la fumat.

Dacă o persoană anterior a fumat calm o narghilea în vremurile anterioare și apoi după narghilea a început o durere de cap, atunci căutăm motivul direct în narghilea: în părțile constitutive. Răspunsurile frecvente ale prietenilor sună așa: am fumat o narghilea, așa că narghilea doare sau amețit.

Folosiți doar cărbune de cocos pentru narghilea.

Principalele motive pentru care o durere de cap după o narghilea va fi numită alcool, hipertensiune arterială etc. Dar să ne imaginăm că fumăm narghilea potrivită pe apă cu tutun obișnuit, pe care îl cunoaștem în toată lumea și fumăm, de asemenea, regulat în companie și singuri, acasă și în natură, aproape în fiecare zi. De ce mă doare capul după ce am fumat narghilea? Răspunsul la această întrebare este chiar mai jos.

Răspundeți-vă la două întrebări: v-a durut capul înainte de a înlocui cărbunele sau după a-l înlocui? Te grăbești să faci o narghilea mai rapidă pentru tine sau prietenii tăi? Paradoxal, cel mai adesea întrebarea „de ce narghilea are dureri de cap?” răspunsul este simplu: cărbuni.

Cărbunele cu ardere rapidă sau bricheta insuficient încălzită de cărbune special este motivul pentru care durerea capului după fumatul narghilea.

Oamenii ar trebui să se bucure de narghilea potrivită, nu de durere de cap.

Cum să fumezi narghilea, astfel încât să nu ai dureri de cap

Dacă capul doare de narghilea, atunci persoana care a pus cărbunii și a aprins narghilea nu a încălzit suficient cărbunii înainte de a servi. Există o regulă simplă atunci când lucrați cu cărbune narghilea: cărbunele ar trebui să devină roșu pe toate părțile, să se încălzească uniform. Numai după ce cărbunele atinge aceeași culoare pe toate părțile, scoateți cărbunii din aragaz (scoateți-i din foc) și puneți-i pe folie sau într-un dispozitiv special pentru a controla căldura.

Spălați durerea de cap cu lapte!

Secvența de acțiuni atunci când fumezi o narghilea, astfel încât după aceasta să nu aibă dureri de cap:

  1. Trageți folia peste vas într-un strat uniform;
  2. Aprindeți cărbunele până la roșu pe aragaz sau peste foc deschis;
  3. Așezați cărbune pe marginile castronului;
  4. Lăsați vasul să se încălzească timp de 5-7 minute;
  5. Scoateți cărbunii și scuturați cenușa;
  6. Puneți cărbunii în locuri noi;
  7. Aprinde o narghilea.

Vă rugăm să rețineți că atunci când utilizați dispozitive speciale pentru controlul căldurii (Kaloud Lotus și altele), fumătorul nu inspiră direct aerul prin cărbuni, ceea ce reduce probabilitatea unei dureri de cap după narghilea. De asemenea, atunci când fumează prin Lotus, narghilea dă mai puțin capului decât atunci când fumează prin folie cu cărbuni obișnuiți.

Cărbuni roșii și așteptarea bolului să se încălzească - cheia unui cap sănătos.

Vă dorim să fumați delicios și fumos, astfel încât întrebarea de ce să nu apară nici măcar o durere de cap după narghilea.

De ce o narghilea se simte rău și o durere de cap?

Cefalee sau, așa cum se mai numește, boala narghilea asociată cu o stare proastă. Durerea de cap a narghilea nu este diferită de cea obișnuită:

  • bate și pulsează în cap;
  • sunetul și lumina sunt percepute mai tare și mai strălucitoare;
  • mirosurile devin dure;
  • apare ameteala;
  • chiar mai rău dacă vomiți din narghilea.

Dacă aceste simptome sunt prezente, este timpul să consultați un medic..

Narghilea este o distracție confortabilă sau un obicei prost?

Fumatul narghilea creează dependență, la fel ca țigările. Vătămarea unei narghilea este identică cu cea a inhalării fumului de țigară. Tutunul narghilea conține:

  • 20% apă;
  • există puțină nicotină;
  • diverse arome;
  • sirop de zahăr;
  • glicerol;
  • conservanți.

Fiecare tutun conține nicotină, diferența este doar în cantitatea sa.

Ce cauzează mahmureala narghilea?

Boala narghilea sau mahmureala narghilea se manifestă:

  • palpitând în temple;
  • plămânii răniți;
  • apare durerea de cap;
  • ma doare stomacul;
  • inima doare după narghilea.

De ce te doare capul de narghilea și se simte rău? Când fumul intră în plămâni, corpul îl percepe ca otrăvire, după care are dureri de cap și încearcă să respingă, să depășească toxinele. Când substanțele nocive intră în creier, vasele încep să se îngusteze, ca urmare a creșterii presiunii.

Nivelul adecvat de oxigen nu intră în sânge, apare slăbiciunea, vrei să dormi, capacitatea de concentrare începe să se deterioreze.

Fumând pe stomacul gol

Când fumează o narghilea sau o țigară, o persoană înghite o parte din fum în stomac, a cărei membrană mucoasă este deteriorată din cauza compușilor de gudron conținute în nicotină. Prin urmare, apar cele mai frecvente plângeri conform cărora, după ce ați fumat o narghilea, vă simțiți rău și vă simțiți rău..
Datorită creșterii presiunii, capul doare după narghilea. Când se fumează pe stomacul gol, se eliberează benzopiren, care contribuie la dezvoltarea tumorilor canceroase maligne. Gama de senzații gustative scade dacă fumezi o țigară în prima jumătate de oră după ce te-ai trezit.

Doză mare de nicotină

Fumătorul obișnuit fumează un pachet de țigări pe zi. Dacă fumezi narghilea în loc de țigări, doza de nicotină din organism se dublează - tutunul narghilea conține mai multe toxine.

O supradoză nu poate trece neobservată:

  • amețit când fumezi narghilea;
  • dureri de stomac după narghilea;
  • vărsat dintr-o narghilea;
  • a apărut diaree;
  • deteriorarea vederii și a auzului;
  • lesin.

Motivul pentru aceasta este o supradoză de substanțe toxice în organism. Dacă fumătorul este permanent amețit de narghilea, aceasta este o reacție alergică.

Dacă acest simptom este prezent în mod constant, de multe ori vărsături, trebuie să mergeți la medic și să faceți o examinare a corpului - aceasta poate fi o boală cronică a narghilea. O doză letală de nicotină - 25-30 de țigări fumate odată, aceasta este 1,5-2 mg de nicotină.

Fum prea puternic

Diferitele tutunuri conțin cantități diferite de nicotină. Dacă după ce a fumat o narghilea, o durere în gât, o persoană începe să tusească, atunci compoziția de nicotină este prea puternică pentru el. Dacă vomiți dintr-o narghilea, temperatura corpului dvs. a crescut, capul vă poate răni grav - este timpul să începeți tratarea corpului de otrăviri toxice.
Cu cât cărbunii de pe narghilea sunt mai fierbinți, cu atât fumul va fi mai puternic. Pentru a scăpa de primele simptome, o cană cu lapte vă va ajuta. Acest lucru va calma mucoasa stomacului și va vomita..

Combinație cu alcool

Când nicotina și alcoolul intră în corp în același timp, celulele creierului mor și culoarea pielii se schimbă. Prin urmare, consumul de alcool în cantități mari împreună cu țigările sau narghilea este destinat să vă provoace corpul în halucinații.

Alcoolul blochează substanțele anti-colil ale nicotinei și o persoană începe să dubleze sau chiar să tripleze doza, după care o durere de cap poate fi severă. Alcoolul ajută la distrugerea celulelor nervoase, care afectează imediat creierul.

Fumând prea repede

Fumatul rapid are ca rezultat:

  • ameţeală;
  • greaţă;
  • salivare crescută;
  • temperatura poate crește;
  • hiperventilație a plămânilor (respirație rapidă a unei persoane).

Consumul de tutun dezvoltă boli pulmonare, cancere care se răspândesc în tot corpul. Aceste boli se manifestă în mod necesar: dacă nu imediat, atunci după 30 - 40 de ani cu siguranță.

Principalele semne și simptome

Când apare otrăvirea corpului, se observă următoarele simptome:

  • ameţit;
  • va exista un sunet „electronic” în urechi;
  • greaţă;
  • ochi încețoșați;
  • templele pulsează;
  • diaree;
  • somnolenţă;
  • oboseală.

Este timpul să renunți la consumul de țigări și să fumezi narghilea.

Durere de cap ascuțită

Apare atunci când vasele sunt îngustate și încep spasmele ascuțite, care devin mai frecvente. Lumina și sunetul sunt percepute mai tare și mai strălucitoare decât sunt de fapt.

Hipertensiunea arterială este tratată corespunzător cu medicamente. Nu vă auto-medicați. Durerea pulsatorie este primul semn al cancerului.

Discurs întârziat

Atunci când este expusă la creier, nicotina estompează sentimentul percepției informațiilor. Din cauza foametei de oxigen, creierul durează mai mult timp pentru a procesa informațiile și o stare de letargie interferează cu sarcina. Oxidul de carbohidrați descompune țesutul muscular din creier, ducând la dureri de cap.

Greaţă

Când mucoasa gastrică este deteriorată, atunci când intră fum, corpul produce multă salivă, iar vărsăturile sunt prezente. Mușchii tractului gastro-intestinal se contractă, corpul încearcă să scape de otravă, din această cauză apare greața.

Fotofobie

Această boală apare atunci când există o încălcare a organelor responsabile cu vederea, auzul și alte părți ale corpului uman. Dacă nu renunțați la fumat la timp, boala duce la orbire completă. Datorită intoxicației corpului, apare moartea celulară.

Ameţeală

Apare în timpul foametei de oxigen. După amețeli, începe durerea de cap. Pentru a elimina aceste afecțiuni, este necesar să eliminați substanțele toxice din stilul de viață.

Spasmele vasculare care apar din lipsa de oxigen duc la accident vascular cerebral. Trebuie să faceți o examinare a corpului și să aflați de ce doare capul.

Tahicardie

Aceasta este o bătăi rapide ale inimii, care apare ca urmare a otrăvirii corpului. O persoană își simte propriile bătăi ale inimii, amețeli, pulsații ale vaselor de sânge, leșinul este posibil. Aceste semne duc la infarct miocardic, accident vascular cerebral, stop cardiac.

Ce trebuie să faci dacă fumezi și acum te simți prost?

Dacă vomiți dintr-o narghilea sau dacă ați fumat o narghilea și ați fumat multe țigări, luați în considerare ce să faceți. Intoxicația cu monoxid de carbon atunci când fumezi narghilea este de 10 ori mai mare decât otrăvirea atunci când fumezi țigări.

Primul lucru este să oferiți aer proaspăt victimei și să chemați imediat o ambulanță.

Mânca

Dacă devine rău, aveți nevoie de:

  • bea multe lichide;
  • curățarea stomacului va ajuta;
  • atunci când vomați, trebuie să întoarceți persoana pe o parte, astfel încât să nu se sufoce;
  • dacă aveți respirație urâtă, trebuie să faceți respirație artificială.

Ieși în aer curat

Acest lucru facilitează intrarea oxigenului în creier, amețeala se oprește și durerea de cap dispare. Trebuie să desfaceți butoanele superioare ale cămășii sau să vă scoateți cravata, astfel încât gâtul să nu fie ciupit. Navele încetează să mai împrumute, spasmele se opresc. Ușurarea vine în câteva minute.

Bea cafea tare

Cafeaua trebuie băută numai după ce au dispărut simptomele de greață, vărsături și amețeli. Băutura revigorează și revigorează bine. Dacă o persoană este încă bolnavă, atunci este mai bine să beți ceai tare cu lămâie.

Medicamente

Când corpul este intoxicat, este necesar să luați medicamente. Dar ce pastilă ar trebui să iau? O tabletă de citramonă este suficientă - va ameliora durerile de cap.

Permanganat de potasiuSoluția 1:10
Injecție cu atropină2 mg intramuscular
Fentolamina5 mg intramuscular

Remediile populare

  1. Se toarnă apă clocotită peste 7-10 frunze de dafin, se lasă să se răcească și se bea pe stomacul gol înainte de mese. Consumați de trei ori pe zi.
  2. Pentru a restabili vasele de sânge, pregătiți o infuzie de muguri milenari și de mesteacăn. Se toarnă 2 linguri din fiecare cu un litru de apă clocotită și se lasă să se răcească timp de o jumătate de oră, se bea de 2 ori pe zi înainte de mese.
  3. Într-un blender, amestecați 1 lămâie împreună cu coaja și adăugarea de miere, mâncați o linguriță înainte de mese de 2 ori pe zi.

Cum să fumezi narghilea, astfel încât să nu ai dureri de cap?

Pentru a ameliora oboseala, este suficient să beți ceai sau cafea. Ar trebui să renunți la fumatul narghilea. Dacă nu știți cum să scăpați de dependență, este suficient să vă amintiți sentimentul când ați fumat o narghilea.

Dacă acest lucru nu funcționează, urmați aceste instrucțiuni despre cum să fumați narghilea pentru a minimiza disconfortul:

  • se toarnă tutun într-o ceașcă;
  • pune folie pe ceașcă;
  • aprinde cărbune peste un foc deschis;
  • puneți cărbune pe vas pentru a-l încălzi;
  • scoateți cărbunele și cenușa din vas;
  • pune cărbune nou;
  • aprinde o narghilea.

Recenzii

Svetlana Linkova, 37 de ani:

Am fumat 7 ani, când am început să simt dureri de cap - m-am gândit la sănătatea mea, dar mâinile mele nu puteau ajunge la mine. Când a început să-și piardă cunoștința în timp ce aprindea o țigară, soțul ei a dus-o la spital. Acum sunt în cardiologie, medicii spun că totul este din țigări.

Misha Agnonchik, 28 de ani:

Fumez narghilea de șase luni deja, am devenit dependent și acum fumez în fiecare zi. Mi-am cumpărat o narghilea personală, dar în ultima vreme amețeli și amețeli au început, ce ar putea fi? M-am adresat unui specialist - medicul a spus să-l oprească, altfel vor exista complicații grave.

Dureri de stomac după narghilea

Stomacul doare după narghilea

Cefalee sau, așa cum se mai numește, boala narghilea asociată cu o stare proastă. Durerea de cap a narghilea nu este diferită de cea obișnuită:

  • bate și pulsează în cap;
  • sunetul și lumina sunt percepute mai tare și mai strălucitoare;
  • mirosurile devin dure;
  • apare ameteala;
  • chiar mai rău dacă vomiți din narghilea.

Dacă aceste simptome sunt prezente, este timpul să consultați un medic..

Narghilea este o distracție confortabilă sau un obicei prost?

Fumatul narghilea creează dependență, la fel ca țigările. Vătămarea unei narghilea este identică cu cea a inhalării fumului de țigară. Tutunul narghilea conține:

  • 20% apă;
  • există puțină nicotină;
  • diverse arome;
  • sirop de zahăr;
  • glicerol;
  • conservanți.

Fiecare tutun conține nicotină, diferența este doar în cantitatea sa.

Ce cauzează mahmureala narghilea?

Boala narghilea sau mahmureala narghilea se manifestă:

  • palpitând în temple;
  • plămânii răniți;
  • apare durerea de cap;
  • ma doare stomacul;
  • inima doare după narghilea.

De ce te doare capul de narghilea și se simte rău? Când fumul intră în plămâni, corpul îl percepe ca otrăvire, după care are dureri de cap și încearcă să respingă, să depășească toxinele. Când substanțele nocive intră în creier, vasele încep să se îngusteze, ca urmare a creșterii presiunii.

Nivelul adecvat de oxigen nu intră în sânge, apare slăbiciunea, vrei să dormi, capacitatea de concentrare începe să se deterioreze.

Fumând pe stomacul gol

Când fumează o narghilea sau o țigară, o persoană înghite o parte din fum în stomac, a cărei membrană mucoasă este deteriorată din cauza compușilor de gudron conținute în nicotină. Prin urmare, apar cele mai frecvente plângeri conform cărora, după ce ați fumat o narghilea, vă simțiți rău și vă simțiți rău..
Datorită creșterii presiunii, capul doare după narghilea. Când se fumează pe stomacul gol, se eliberează benzopiren, care contribuie la dezvoltarea tumorilor canceroase maligne. Gama de senzații gustative scade dacă fumezi o țigară în prima jumătate de oră după ce te-ai trezit.

Doză mare de nicotină

Fumătorul obișnuit fumează un pachet de țigări pe zi. Dacă fumezi narghilea în loc de țigări, doza de nicotină din organism se dublează - tutunul narghilea conține mai multe toxine.

O supradoză nu poate trece neobservată:

  • amețit când fumezi narghilea;
  • dureri de stomac după narghilea;
  • vărsat dintr-o narghilea;
  • a apărut diaree;
  • deteriorarea vederii și a auzului;
  • lesin.

Motivul pentru aceasta este o supradoză de substanțe toxice în organism. Dacă fumătorul este permanent amețit de narghilea, aceasta este o reacție alergică.

Dacă acest simptom este prezent în mod constant, de multe ori vărsături, trebuie să mergeți la medic și să faceți o examinare a corpului - aceasta poate fi o boală cronică a narghilea. O doză letală de nicotină - 25-30 de țigări fumate odată, aceasta este 1,5-2 mg de nicotină.

Fum prea puternic

Diferitele tutunuri conțin cantități diferite de nicotină. Dacă după ce a fumat o narghilea, o durere în gât, o persoană începe să tusească, atunci compoziția de nicotină este prea puternică pentru el. Dacă vomiți dintr-o narghilea, temperatura corpului dvs. a crescut, capul vă poate răni grav - este timpul să începeți tratarea corpului de otrăviri toxice.
Cu cât cărbunii de pe narghilea sunt mai fierbinți, cu atât fumul va fi mai puternic. Pentru a scăpa de primele simptome, o cană cu lapte vă va ajuta. Acest lucru va calma mucoasa stomacului și va vomita..

Combinație cu alcool

Când nicotina și alcoolul intră în corp în același timp, celulele creierului mor și culoarea pielii se schimbă. Prin urmare, consumul de alcool în cantități mari împreună cu țigările sau narghilea este destinat să vă provoace corpul în halucinații.

Alcoolul blochează substanțele anti-colil ale nicotinei și o persoană începe să dubleze sau chiar să tripleze doza, după care o durere de cap poate fi severă. Alcoolul ajută la distrugerea celulelor nervoase, care afectează imediat creierul.

Fumând prea repede

Fumatul rapid are ca rezultat:

  • ameţeală;
  • greaţă;
  • salivare crescută;
  • temperatura poate crește;
  • hiperventilație a plămânilor (respirație rapidă a unei persoane).

Consumul de tutun dezvoltă boli pulmonare, cancere care se răspândesc în tot corpul. Aceste boli se manifestă în mod necesar: dacă nu imediat, atunci după 30 - 40 de ani cu siguranță.

Principalele semne și simptome

Când apare otrăvirea corpului, se observă următoarele simptome:

  • ameţit;
  • va exista un sunet „electronic” în urechi;
  • greaţă;
  • ochi încețoșați;
  • templele pulsează;
  • diaree;
  • somnolenţă;
  • oboseală.

Este timpul să renunți la consumul de țigări și să fumezi narghilea.

Durere de cap ascuțită

Apare atunci când vasele sunt îngustate și încep spasmele ascuțite, care devin mai frecvente. Lumina și sunetul sunt percepute mai tare și mai strălucitoare decât sunt de fapt.

Hipertensiunea arterială este tratată corespunzător cu medicamente. Nu vă auto-medicați. Durerea pulsatorie este primul semn al cancerului.

Discurs întârziat

Atunci când este expusă la creier, nicotina estompează sentimentul percepției informațiilor. Din cauza foametei de oxigen, creierul durează mai mult timp pentru a procesa informațiile și o stare de letargie interferează cu sarcina. Oxidul de carbohidrați descompune țesutul muscular din creier, ducând la dureri de cap.

Greaţă

Când mucoasa gastrică este deteriorată, atunci când intră fum, corpul produce multă salivă, iar vărsăturile sunt prezente. Mușchii tractului gastro-intestinal se contractă, corpul încearcă să scape de otravă, din această cauză apare greața.

Fotofobie

Această boală apare atunci când există o încălcare a organelor responsabile cu vederea, auzul și alte părți ale corpului uman. Dacă nu renunțați la fumat la timp, boala duce la orbire completă. Datorită intoxicației corpului, apare moartea celulară.

Ameţeală

Apare în timpul foametei de oxigen. După amețeli, începe durerea de cap. Pentru a elimina aceste afecțiuni, este necesar să eliminați substanțele toxice din stilul de viață.

Spasmele vasculare care apar din lipsa de oxigen duc la accident vascular cerebral. Trebuie să faceți o examinare a corpului și să aflați de ce doare capul.

Tahicardie

Aceasta este o bătăi rapide ale inimii, care apare ca urmare a otrăvirii corpului. O persoană își simte propriile bătăi ale inimii, amețeli, pulsații ale vaselor de sânge, leșinul este posibil. Aceste semne duc la infarct miocardic, accident vascular cerebral, stop cardiac.

Ce trebuie să faci dacă fumezi și acum te simți prost?

Dacă vomiți dintr-o narghilea sau dacă ați fumat o narghilea și ați fumat multe țigări, luați în considerare ce să faceți. Intoxicația cu monoxid de carbon atunci când fumezi narghilea este de 10 ori mai mare decât otrăvirea atunci când fumezi țigări.

Primul lucru este să oferiți aer proaspăt victimei și să chemați imediat o ambulanță.

Mânca

  • bea multe lichide;
  • curățarea stomacului va ajuta;
  • atunci când vomați, trebuie să întoarceți persoana pe o parte, astfel încât să nu se sufoce;
  • dacă aveți respirație urâtă, trebuie să faceți respirație artificială.

Ieși în aer curat

Acest lucru facilitează intrarea oxigenului în creier, amețeala se oprește și durerea de cap dispare. Trebuie să desfaceți butoanele superioare ale cămășii sau să vă scoateți cravata, astfel încât gâtul să nu fie ciupit. Navele încetează să mai împrumute, spasmele se opresc. Ușurarea vine în câteva minute.

Bea cafea tare

Cafeaua trebuie băută numai după ce au dispărut simptomele de greață, vărsături și amețeli. Băutura revigorează și revigorează bine. Dacă o persoană este încă bolnavă, atunci este mai bine să beți ceai tare cu lămâie.

Medicamente

Când corpul este intoxicat, este necesar să luați medicamente. Dar ce pastilă ar trebui să iau? O tabletă de citramonă este suficientă - va ameliora durerile de cap.

Permanganat de potasiuSoluția 1:10
Injecție cu atropină2 mg intramuscular
Fentolamina5 mg intramuscular

Remediile populare

  1. Se toarnă apă clocotită peste 7-10 frunze de dafin, se lasă să se răcească și se bea pe stomacul gol înainte de mese. Consumați de trei ori pe zi.
  2. Pentru a restabili vasele de sânge, pregătiți o infuzie de muguri milenari și de mesteacăn. Se toarnă 2 linguri din fiecare cu un litru de apă clocotită și se lasă să se răcească timp de o jumătate de oră, se bea de 2 ori pe zi înainte de mese.
  3. Într-un blender, amestecați 1 lămâie împreună cu coaja și adăugarea de miere, mâncați o linguriță înainte de mese de 2 ori pe zi.

Cum să fumezi narghilea, astfel încât să nu ai dureri de cap?

Pentru a ameliora oboseala, este suficient să beți ceai sau cafea. Ar trebui să renunți la fumatul narghilea. Dacă nu știți cum să scăpați de dependență, este suficient să vă amintiți sentimentul când ați fumat o narghilea.

Dacă acest lucru nu funcționează, urmați aceste instrucțiuni despre cum să fumați narghilea pentru a minimiza disconfortul:

  • se toarnă tutun într-o ceașcă;
  • pune folie pe ceașcă;
  • aprinde cărbune peste un foc deschis;
  • puneți cărbune pe vas pentru a-l încălzi;
  • scoateți cărbunele și cenușa din vas;
  • pune cărbune nou;
  • aprinde o narghilea.

Recenzii

Svetlana Linkova, 37 de ani:

Am fumat 7 ani, când am început să simt dureri de cap - m-am gândit la sănătatea mea, dar mâinile mele nu puteau ajunge la mine. Când a început să-și piardă cunoștința în timp ce aprindea o țigară, soțul ei a dus-o la spital. Acum sunt în cardiologie, medicii spun că totul este din țigări.

Misha Agnonchik, 28 de ani:

Fumez narghilea de șase luni deja, am devenit dependent și acum fumez în fiecare zi. Mi-am cumpărat o narghilea personală, dar în ultima vreme amețeli și amețeli au început, ce ar putea fi? M-am adresat unui specialist - medicul a spus să-l oprească, altfel vor exista complicații grave.

Fumatul de narghilea este considerat de mulți o alternativă sigură la fumat și nu înțelege de ce sunt atât de bolnavi de narghilea. Să vedem cât de sigur este un astfel de hobby și de ce atunci când fumezi narghilea apare greață, dureri de cap sau amețeli..

Ce este narghilea

Pentru a înțelege de ce narghilea te îmbolnăvește, trebuie să-ți dai seama ce se întâmplă în corp. Iubitorii de narghilea susțin că inhalarea fumului prin filtre speciale de lichide nu este dăunătoare, nu mai conține nicotină și alți compuși periculoși. Dar studiile au respins această afirmație..

Filtrul de apă reține doar până la 10% din toți compușii, iar restul de aproape 6 mg de nicotină este suficient pentru dezvoltarea dependenței fizice și apariția reacțiilor fiziologice la această substanță.

Dar după narghilea se simte rău nu atât din cauza nicotinei, cât din cauza altor compuși, care sunt imens în amestecul narghilea. Acestea pot fi săruri de metale grele, rășini, benzopiren și alte componente, dintre care majoritatea rămân necunoscute nimănui, cu excepția producătorilor amestecului..

Cauze fiziologice ale greaței

Pot exista mai multe motive pentru care narghilea este amețită și bolnavă:

  • Fumatul pe stomacul gol este una dintre cele mai frecvente cauze. Merită să ne amintim ce s-a mâncat astăzi, dacă vizitați regulat barul narghilea, dar dintr-o dată au apărut greață din narghilea. Nicotina și alte substanțe sunt absorbite mai repede în sânge, iar fumul irită membrana mucoasă a organelor digestive..
  • Senzație de sete și lipsă de aer - inhalarea fumului determină uscarea membranelor mucoase și deshidratarea generală a corpului. Dacă, de asemenea, nu există suficient oxigen în cameră sau există un număr mare de persoane în cameră, simptomele disconfortului vor apărea mult mai repede..
  • Intoleranță individuală - se poate dezvolta o reacție alergică la amestecurile de narghilea, manifestate prin greață, vărsături din narghilea sau cefalee. Componentele fumului afectează corpul uman în moduri diferite; nu toată lumea poate inhala în siguranță fumul, mai ales dacă amestecul conține arome sau alți aditivi. Prin urmare, răspunsul la întrebarea: se poate îmbolnăvi o narghilea și cât este nevoie pentru a fuma, pentru fiecare persoană este diferit.
  • Slăbirea generală a corpului - slăbită de boli, lipsă cronică de somn, dietă sau suprasolicitare, organismul este mult mai susceptibil la efectele componentelor fumului narghilea. În această stare, apare rapid o suprasaturare a substanțelor nocive și o persoană are toate simptomele unei mahmureli..
  • Primul fumat - Când nicotina intră în organism pentru prima dată, aceasta irită sistemul nervos central. Inhalarea fumului provoacă vărsături, greață sau amețeli. Treptat organismul se obișnuiește cu acești compuși și fumatul repetat nu provoacă astfel de reacții acute.
  • Sarcina - narghilea în timpul sarcinii este la fel de periculoasă ca fumatul. Hipersensibilitate, modificări hormonale și o slăbire generală a corpului în perioada de naștere a unui copil provoacă intoleranță acută la fumul narghilea la majoritatea femeilor.

Încălcări tehnologice

Fumatul chiar și o narghilea asamblată și pregătită corespunzător este foarte dăunătoare și, dacă tehnologia este încălcată și în timpul preparării unui amestec sau cărbune, acest lucru poate duce la cele mai neplăcute consecințe. Unii sunt amețiți de narghilea, alții se simt rău, iar alții pot chiar să leșine sau să aibă dureri de inimă.

La ce ar trebui să fii atent?

  • Tip de filtru - apă, alcool, alți compuși. Cel mai adesea, răspunsul la întrebarea: de ce este rău după narghilea, greață și durere de cap - acesta este alcoolul folosit ca „potențator al gustului”. Odată cu inhalarea simultană a vaporilor de alcool etilic și nicotină, intoxicația are loc mult mai repede, precum și plecarea corpului.
  • Cărbune de slabă calitate - Cărbunele de slabă calitate și prepararea necorespunzătoare pot duce la expediere serioasă. Cărbunele încălzit neuniform sau prezența impurităților în acesta poate duce la otrăvirea cu monoxid de carbon sau alte substanțe, cum ar fi azotatul.
  • Tipul amestecului de fumat - dacă stomacul sau stomacul doare după narghilea, merită să verificați amestecul. Narghilea oferă adesea amestecuri cu aditivi diferiți, dar compoziția lor exactă rămâne un secret comercial al angajaților din unitate. De obicei, majoritatea acestor amestecuri sunt tutun ieftin și ierburi uscate, dar uneori li se adaugă săpere, conservanți și amelioratori de aromă, care pot provoca disconfort sau vărsături grave.
  • Înfundarea piesei bucale - cu utilizare frecventă, piesa bucală pentru fumat este acoperită din interior cu un strat de gudron, perturbând procesul de fumat. Acest lucru poate provoca, de asemenea, greață..
  • Prelucrarea narghilea - trebuie să acordați o atenție specială cerințelor sanitare și igienice pentru piesa bucală. În mod ideal, fiecare persoană ar trebui să aibă o narghilea individuală sau cel puțin o piesă bucală care să fie procesată după fiecare procedură. Dar mai des narghilea se fumează în companie, iar prelucrarea muștiucului în saloane de narghilea nu se face suficient de atent. Bacteriile patogene precum stafilococul, Pseudomonas aeruginosa, ciupercile patogene și alte microorganisme se pot acumula pe suprafețele interne ale dispozitivului. Împreună cu fumul inhalat, acestea intră în corpul fumătorului și pot provoca dezvoltarea bolilor diferitelor organe.

Ce trebuie să faceți dacă vă este rău de narghilea?

Dacă greața după narghilea apare în mod regulat, atunci doar încetarea completă a fumatului poate ajuta. Dar dacă otrăvirea narghilea apare rar, puteți face față greață și vărsături folosind următoarele metode:

  • Ieșirea în aer curat - O scurtă plimbare sau o ședere în aer liber timp de 10-15 minute poate ajuta la ameliorarea greaței.
  • Consumul de apă rece sau o ceașcă de cafea - această metodă vă va ajuta dacă vomați după narghilea sau amețiți. Va fi mai ușor de recuperat după o ceașcă de apă sau cafea..
  • Consumul de ceai, consumul de fructe sau mâncare ușoară - această metodă vă poate ajuta dacă aveți greață ușoară, amețeli. Pentru a elimina senzațiile neplăcute, este suficient să nu mai fumezi și să mănânci o felie de lămâie, portocală sau măr.

Dacă starea unei persoane nu se îmbunătățește în 15-30 de minute, nu ar trebui să căutați singur un răspuns la întrebare: ce să faceți dacă este rău după o narghilea. Într-o astfel de situație, o persoană poate avea nevoie de îngrijire medicală calificată..

Narghilea nu poate fi considerată o alternativă sigură la fumat, precum și țigările electronice, de ce țigările electronice sunt periculoase citiți aici.

Narghilea este un hobby destul de comun în rândul diferitelor cercuri ale populației. Dar iubitorii de narghilea experimentează adesea senzații neplăcute sub formă de dureri de cap, amețeli, crize de greață etc. Pentru a scăpa de aceste simptome, trebuie să aflați de ce doare un cap după o narghilea..

Fumatul de narghilea vă permite să vă relaxați după o zi grea și să vă distrați bine. Multe restaurante și cluburi de noapte oferă acest serviciu, care este foarte solicitat. Dar este atât de inofensiv? Pentru a-l aprinde, se folosește tutun, care conține nicotină, diverse rășini și aditivi aromatizați.

O concepție greșită obișnuită este că rezervorul de apă absoarbe nicotina ingerată. Desigur, o mică parte rămâne în filtrul de apă, dar procentul principal intră în corpul uman într-o formă modificată. Pătrunderea în plămâni creează o senzație de ușoară amețeală..

De ce apare o durere de cap?

Boala narghilea (sau disconfort după consumarea acesteia) este o combinație de simptome datorate unei creșteri accentuate a nivelurilor de dioxid de carbon și a scăderii nivelurilor de oxigen din sânge.

Principalele simptome ale mahmurelii narghilea:

  • atacuri severe de cefalee (palpitante);
  • frica de lumina puternică;
  • vorbire lentă;
  • ameţeală;
  • atacuri de greață și vărsături;
  • ritm cardiac crescut.

Dar efectul secundar principal este condiția în care capul doare după narghilea. Există o serie de motive pentru care apare disconfortul..

În primul rând, nu stați pe stomacul gol, deoarece nu există suficientă glucoză în organism în această perioadă de timp. Din acest motiv, riscul de dureri de cap și chiar de pierdere a cunoștinței crește..

Puterea fumului afectează și consecințele. Cu cât este mai mic tutunul, cu atât este mai mare concentrația de dioxid de carbon în narghilea preparată. Fumatul în sine nu ar trebui să fie prea rapid. Inhalarea frecventă a fumului provoacă dureri de cap și alte simptome.

Tratament pentru mahmureala narghilea

Pentru a evita senzațiile neplăcute, trebuie să respectați sfaturile de mai sus și să fumați narghilea corect. Dar dacă s-a produs deja durerea de cap? În acest caz, ar trebui să utilizați reguli simple care vă vor ajuta să restaurați corpul..

  1. Încercați să luați o gustare (chiar dacă nu aveți pofta de mâncare), deoarece administrarea de alimente în stomac va reduce efectele negative ale fumului de tutun. În plus, fumul de tutun afectează membranele mucoase ale organelor interne, provocând boli grave..
  2. Pentru a normaliza circulația sângelui și pentru a îmbunătăți aportul de oxigen către celulele creierului, este recomandabil să beți o ceașcă de cafea tare. Nu abuzați de băutură, deoarece va începe efectul opus..
  3. Puteți ameliora durerile de cap făcând o plimbare elementară în aer curat sau ventilând camera. Aprovizionarea cu oxigen a organismului contribuie la îndepărtarea mai rapidă a substanțelor nocive și la îmbunătățirea muncii vaselor cerebrale.
  4. Pentru ameliorarea unui atac sever, se recomandă administrarea unui anestezic care să amelioreze spasmele într-un timp scurt și să îmbunătățească starea generală (de exemplu, analgin, citramon).

În absența dinamicii pozitive a metodelor de tratament la domiciliu, trebuie să solicitați imediat ajutor medical. Specialistul va efectua cercetări adecvate și va pune diagnosticul corect. Există posibilitatea ca cauza durerii de cap să fie ascunsă într-o altă boală care necesită tratament special.

Cum să fumezi o narghilea, astfel încât să nu te doară capul după ea?

Pentru a vă bucura de fumatul narghilea fără a avea dureri de cap, ar trebui să respectați regulile comune. Vă vor ajuta să petreceți timp cu cei dragi, să vă relaxați cu daune minime asupra corpului..

  1. În niciun caz nu trebuie să faceți acest lucru: fumați o narghilea și beți alcool în același timp. Concentrația băuturii alcoolice nu contează, deoarece orice cantitate de alcool (chiar și un pahar de șampanie) crește efectele negative ale nicotinei.
  2. Încredințați unui profesionist să facă și să aprindă o narghilea. Secvența corectă de gătit:
  3. trageți folia peste vas cât mai uniform posibil;
  4. aprindeți cărbunele până la roșu;
  5. puneți mai întâi cărbunele pe marginea vasului și lăsați-l 5 minute să se încălzească;
  6. îndepărtați cărbunele și îndepărtați cenușa rezultată;
  7. puneți cărbune în centru și aprindeți o narghilea.
  1. Băuturile nealcoolice necarbonatate (apă, ceai, suc, bulion de plante, băutură din fructe) neutralizează substanțele nocive. Prin urmare, ar trebui să beți cât mai mult lichid în timp ce fumați pentru a reduce riscul de reacții adverse..
  2. Fumați încet, luând intervale suficient de lungi între bufeuri. Principalul punct al fumatului este să vă bucurați de comunicarea cu compania și mediul înconjurător, mai degrabă decât să vă răniți sănătatea.
  3. Este recomandabil să fumați pe stomacul plin, gustând ocazional mâncăruri ușoare (sandvișuri, salate, fructe, legume etc.). Acest lucru vă va permite să mențineți constant niveluri optime de glucoză și să faceți procesul mai puțin dăunător organismului..

În caz de dureri de cap, ar trebui să acordați preferință narghilelor pe lichid nealcoolic (apă, lapte) pentru a preveni intoxicația corpului. În plus, după ce beți o narghilea pe alcool, este strict interzis să luați analgezice și alte medicamente. De asemenea, este important să alegeți unități dovedite cu un lucrător experimentat sau să le gătiți singur, respectând cerințele de mai sus.

Majoritatea oamenilor care decid să fumeze o narghilea vor să se relaxeze și să uite puțin, dar, din păcate, acest lucru nu merge întotdeauna fără probleme. Adesea, atunci când fumează narghilea, oamenii se simt mai rău. Încep să simtă greață, vărsături, slăbiciune generală și amețeli. Mai mult, această afecțiune poate apărea chiar și în rândul stăpânilor narghilea..

Scopul acestui articol este de a vă spune exact despre astfel de efecte negative care pot apărea în timpul fumatului de narghilea. În plus, în acest articol, nu vom uita să luăm în considerare modul în care aceste efecte negative pot fi tratate..

Când fumează narghilea, unii oameni pot avea tensiune arterială crescută din cauza lipsei de oxigen. Acest lucru se manifestă cel mai adesea sub forma unei cefalee, care se manifestă în principal în occiput. Cefaleea poate fi însoțită de amețeli, dezorientare și palpitații cardiace.

Dacă o persoană nu a luat mâncare de mult timp înainte de a fuma o narghilea, atunci riscă să-și piardă cunoștința. Cel mai adesea acest lucru se întâmplă fetelor care urmează diete. În astfel de perioade, se poate spune întotdeauna că sunt într-o stare pe jumătate înfometată..

Există câteva sfaturi simple pentru a evita aceste simptome. În primul rând, în niciun caz nu ar trebui să fumezi narghilea pe stomacul gol, deoarece fumatul pe stomacul gol poate provoca slăbiciune generală a corpului - acesta este un fapt bine cunoscut. Dacă sănătatea dumneavoastră s-a înrăutățit, încercați mai întâi să mâncați ceva slab și bogat în carbohidrați. Aceasta, de exemplu, poate fi mere sau citrice. De asemenea, puteți bea un pahar de apă caldă dulce cu suc de lămâie. Faptul este că lămâia conține vitamina C, despre care se știe că stimulează transferul de oxigen de către sânge. Această băutură cu lămâie ar trebui să vă îmbunătățească starea..

Persoanele care gătesc narghilea se confruntă cel mai adesea cu simptome precum greață, amețeli, slăbiciune, durere pe o parte a capului. Aceste simptome apar cel mai adesea deoarece ventilația din incinta unității pur și simplu nu poate face față cantității mari de monoxid de carbon care s-a format în zona de gătit a narghilea. Cantitatea excesivă de monoxid de carbon apare în principal datorită faptului că cărbunii sunt aprinși în timpul preparării unei narghilea. Trebuie remarcat faptul că unii stăpâni de narghilea fac o greșeală gravă și nu aprind cărbunele roșu. Drept urmare, ei continuă să se otrăvească cu monoxid de carbon, chiar și atunci când fac prima iluminare a unui narghilea..

Cum să faceți față acestor simptome. Ar trebui să existe o abordare oarecum complexă. În primul rând, trebuie să porniți capota la maximum sau cel puțin să ventilați camera în care încălziți cărbunii. În plus, cărbunii înșiși trebuie întotdeauna reîncălziți până devin roșii. Acesta este un sfat destul de comun, dar, din anumite motive, este încă neglijat de mulți. Cărbunele trebuie încălzit complet până la o culoare roșu aprins. În acest caz, nu ar trebui să existe pete negre. Dacă simțiți că ați inhalat deja monoxid de carbon, atunci este recomandat să beți un pahar de lapte. Acest lucru ar trebui să amelioreze senzația de slăbiciune. În acest caz, cel mai bine este să ieșiți în aer proaspăt pentru o vreme pentru a vă recupera complet..

Practic, aceste două cazuri apar. Dacă niciuna dintre metodele de mai sus nu ajută, atunci cel mai bine este să consultați un medic. Apropo, starea de sănătate precară poate fi asociată și cu tutun de calitate slabă. Prin urmare, cel mai bine este să fumezi narghilea în unități de încredere, iar dacă fumezi narghilea acasă, atunci folosește doar soiuri de tutun testate în timp.

Mulți dintre voi ați întâlnit probabil situații când, după ce ați fumat o narghilea delicioasă în companie bună, aveți brusc o durere de cap ascuțită.

Un fenomen cunoscut sub numele de mahmureală de narghilea, boală de narghilea sau doar o durere de cap este responsabil în primul rând de o stare proastă.

Dar vestea bună este că este destul de ușor de scăpat și chiar mai ușor de evitat..

Simptome de cefalee după narghilea

  1. Te doare capul. Nu este mult diferit de durerea de cap normală, când simți că sângele îți bate în cap și vrei doar să mergi undeva liniștit și întunecat..
  2. Te simți „rău”. Acesta este momentul în care simți că vei voma puțin mai mult. Nu e amuzant.
  3. Totul devine din ce în ce mai tare și mai luminos. Toate sunetele și luminile par să-ți facă o fântână în cap.
    Dacă vă confruntați cu ceva mai rău decât acesta, cum ar fi dificultăți de respirație, vă recomandăm să vă adresați medicului dumneavoastră cât mai curând posibil.!

Cauze ale durerilor de cap după narghilea

  1. Fumezi pe stomacul gol.
  2. Ești deshidratat de la fumat și nu ai băut suficiente lichide în ultima vreme.
  3. Fumul (aburul) din narghilea este prea dur. Acest lucru se întâmplă de obicei ca urmare a arderii rapide a tutunului, deoarece cărbunii sunt calculați și așezați incorect..
  4. Nu sunteți obișnuiți cu nicotina. Dacă în mod normal nu aveți nicotină în corp, doze mari dintr-o sesiune lungă de narghilea vă pot da dureri de cap..
  5. Respiri prea mult. Mai ales dacă nu sunteți obișnuiți, înnebuniți și nu dați telefonul altora. Trebuie să știi când să te oprești.

Cum se previne durerea de cap a narghilea

  1. Bea multă apă în timp ce fumezi. Alcoolul și băuturile cu zahăr nu vor fi la fel de benefice, deoarece te pot deshidrata și mai mult..
  2. Fuma calm. Relaxați-vă și bucurați-vă de narghilea, nu vă faceți griji cu privire la obținerea unui fum cât mai mare posibil. Un proces calm vă va aduce mult mai multă plăcere..
  3. Ciocaniți-vă corect vasul dacă este o narghilea de casă. Cum să o facă? Citiți pe site-ul nostru în secțiunea Gătit Narghilea sau în grupul Vkontakte. Tutunul nu trebuie să ardă.
  4. Mestecați ceva înainte și fumând.
  5. Încercați să evitați narghilea pe alcool.

Cum să scapi de durerea de cap după ce fumezi narghilea

  1. Cafea. Cofeina vă poate ajuta să ameliorați durerile de cap.
  2. Pastile pentru cefalee (citramon etc.). Nu recomandăm acest lucru, dar uneori este cel mai rapid și mai eficient mod de a ameliora durerea..
  3. Aer proaspat. Aceasta este cea mai bună soluție. Faceți o scurtă plimbare în aer curat, este întotdeauna bine. Luați un prieten cu dvs., comunicarea vă va ajuta să vă recuperați mai repede și să uitați de durerea de cap. Sau aerisiți camera.
  4. Mânca. Dacă nu ați făcut acest lucru în timp ce fumați, atunci după aceasta, cu siguranță va ușura durerea de cap..

Urmați aceste linii directoare simple și nu va trebui să vă faceți griji cu privire la durerile de cap în timp ce fumați o narghilea..
La urma urmei, cu capul limpede este mult mai plăcut să te relaxezi și să te bucuri de o narghilea!

Trimite-ne noutățile tale și le vom posta cu plăcere pe site-ul nostru.

E-mail-ul nostru: Această adresă de e-mail este protejată de spamboți. Aveți nevoie de JavaScript activat pentru a vizualiza.

De ce apare o durere de cap ascuțită în spatele capului după ce a fumat o narghilea? Adesea, cei care fumează narghilea se plâng constant de astfel de simptome..

Acest simptom se numește boala narghilea sau mahmureala narghilea..

Nu numai profesioniștii care fumează narghilea se plâng de asta, ci și cei care nu cu mult timp în urmă au decis să încerce narghilea. Pentru a vă asigura că odihna nu este distrusă fără speranță, este important să înțelegeți cauzele principale ale durerii de cap, modalitățile de eliminare sau opțiunile care pot ajuta la prevenirea acestui fenomen. Ne adâncim în detalii și înțelegem de ce doare capul după o narghilea?

De obicei, există mai multe puncte principale care pot provoca disconfort în timpul fumatului.

  1. Primul lucru care se întâmplă este o durere ușoară de cap. Se pare că sângele pulsează literalmente în cap și există dorința de a vă retrage într-un loc liniștit și a vă întinde..
  2. Mai rar există o stare de pre-boală. Este posibil să aveți chiar greață neașteptată..
  3. Unii se plâng că în timpul unui astfel de atac văd toate culorile și nuanțele mult mai strălucitoare, iar sunetul li se pare terifiant. Se dezorientează instantaneu în spațiu și provoacă disconfort..

Pentru a evita astfel de simptome, trebuie să decideți inițial de ce apar..

O excepție va fi apariția dificultăților de respirație. Cu acest simptom, trebuie să apelați urgent o ambulanță.!

Deci, dacă aveți dureri de cap după narghilea - fiți extrem de atenți.

Cum să evitați disconfortul în timpul odihnei?

După ce ați explicat de ce fumatul narghilea poate avea dureri de cap, trebuie să înțelegeți ce vă poate ajuta atunci când simțiți o durere de cap ascuțită care interferează cu viața?

  • Cel mai bun și dovedit mod este cofeina. O ceașcă de cafea tare îmbunătățește semnificativ starea. Puteți lua o tabletă de citramonă sau un alt medicament pentru dureri de cap, dar aceasta nu este cea mai utilă opțiune..
  • O modalitate rapidă și ușoară de a „vindeca” este o plimbare în aer curat. Vă va ajuta să vă recuperați și vă va aduce sentimente într-un timp destul de scurt..
  • Mâncarea va ajuta, de asemenea. Dacă nu ați luat o masă în timp ce fumați, acum este momentul să luați o gustare.

Acestea sunt cele mai simple modalități de a scăpa de cefaleea obsesivă..

În timpul procesului, trebuie să inhalați nu numai fum. Inhalarea alternativă a aburului cu 5 respirații de aer. Atunci starea de sănătate va fi stabilă, iar restul va avea succes 100%..

Dacă există o senzație de arsură la fumat, opriți imediat procesul. În caz contrar, corpul va fi otrăvit și puteți uita de sănătatea bună.

Cele mai frecvente greșeli în timp ce fumezi narghilea

Desigur, este mai ușor să previi disconfortul decât să-l experimentezi când fumezi. Merită să respectați anumite sfaturi dacă nu doriți să suferiți de dureri de cap.

  1. Primul lucru pe care nu trebuie să-l faci este să fumezi pe stomacul gol..
  2. Simptomele neplăcute vor apărea și atunci când consumați puțin lichid înainte de a fuma o narghilea sau în timpul procesului.
  3. Durerea apare și în timpul arderii necorespunzătoare a cărbunelui narghilea. Apoi, fumul va fi eliberat prea greu pentru corp..
  4. Dacă nu ați avut experiența fumatului de narghilea sau țigări înainte, este posibil să aveți și dureri de cap. Motivul pentru aceasta este lipsa de nicotină din sânge.
  5. Amețeala poate apărea adesea atunci când respirați profund adânc..
  6. Este important să vă cunoașteți măsura și să transmiteți telefonul la timp celorlalți.
  7. Probleme de bunăstare pot apărea dacă fumați același tutun prea mult timp.
  8. Este recomandabil să ventilați în mod constant camera în timpul procesului..

Condiții optime pentru relaxare

  • Pentru a profita la maximum de el, trebuie să beți multe lichide în timp ce fumați..
  • În același timp, ar trebui să evitați apa cu zahăr și alcoolul..
  • Este necesar să vă bucurați de procesul în sine și să nu încercați să inspirați cât mai mult posibil - atunci este posibil să obțineți o plăcere maximă și o absență completă a durerilor de cap.
  • Narghilea pe bază de apă poate reduce, de asemenea, simptomele neplăcute, nu alcoolul.
  • Mâncarea înainte și după fumat poate atenua semnificativ simptomele neplăcute.

Nouă din zece persoane care fumează în mod regulat narghilea au observat dureri de cap recurente care erau direct legate de fumatul narghilea. Aceste dureri încep uneori din momentul în care se aprinde narghilea și pot apărea în următoarele momente:

  1. Când aprindeți o narghilea;
  2. La momentul fumatului narghilea;
  3. După schimbarea cărbunilor;
  4. 10-15 minute după renunțarea la fumat.

Dacă o persoană anterior a fumat calm o narghilea în vremurile anterioare și apoi după narghilea a început o durere de cap, atunci căutăm motivul direct în narghilea: în părțile constitutive. Răspunsurile frecvente ale prietenilor sună așa: am fumat o narghilea, așa că narghilea doare sau amețit.

Folosiți doar cărbune de cocos pentru narghilea.

Principalele motive pentru care o durere de cap după o narghilea va fi numită alcool, hipertensiune arterială etc. Dar să ne imaginăm că fumăm narghilea potrivită pe apă cu tutun obișnuit, pe care îl cunoaștem în toată lumea și fumăm, de asemenea, regulat în companie și singuri, acasă și în natură, aproape în fiecare zi. De ce mă doare capul după ce am fumat narghilea? Răspunsul la această întrebare este chiar mai jos.

Răspundeți-vă la două întrebări: v-a durut capul înainte de a înlocui cărbunele sau după a-l înlocui? Te grăbești să faci o narghilea mai rapidă pentru tine sau prietenii tăi? Paradoxal, cel mai adesea întrebarea „de ce narghilea are dureri de cap?” răspunsul este simplu: cărbuni.

Cărbunele cu ardere rapidă sau bricheta insuficient încălzită de cărbune special este motivul pentru care durerea capului după fumatul narghilea.

Oamenii ar trebui să se bucure de narghilea potrivită, nu de durere de cap.

Cum să fumezi narghilea, astfel încât să nu ai dureri de cap

Dacă capul doare de narghilea, atunci persoana care a pus cărbunii și a aprins narghilea nu a încălzit suficient cărbunii înainte de a servi. Există o regulă simplă atunci când lucrați cu cărbune narghilea: cărbunele ar trebui să devină roșu pe toate părțile, să se încălzească uniform. Numai după ce cărbunele atinge aceeași culoare pe toate părțile, scoateți cărbunii din aragaz (scoateți-i din foc) și puneți-i pe folie sau într-un dispozitiv special pentru a controla căldura.

Spălați durerea de cap cu lapte!

Secvența de acțiuni atunci când fumezi o narghilea, astfel încât după aceasta să nu aibă dureri de cap:

  1. Trageți folia peste vas într-un strat uniform;
  2. Aprindeți cărbunele până la roșu pe aragaz sau peste foc deschis;
  3. Așezați cărbune pe marginile castronului;
  4. Lăsați vasul să se încălzească timp de 5-7 minute;
  5. Scoateți cărbunii și scuturați cenușa;
  6. Puneți cărbunii în locuri noi;
  7. Aprinde o narghilea.

Vă rugăm să rețineți că atunci când utilizați dispozitive speciale pentru controlul căldurii (Kaloud Lotus și altele), fumătorul nu inspiră direct aerul prin cărbuni, ceea ce reduce probabilitatea unei dureri de cap după narghilea. De asemenea, atunci când fumează prin Lotus, narghilea dă mai puțin capului decât atunci când fumează prin folie cu cărbuni obișnuiți.

Cărbuni roșii și așteptarea bolului să se încălzească - cheia unui cap sănătos.

Vă dorim să fumați delicios și fumos, astfel încât întrebarea de ce să nu apară nici măcar o durere de cap după narghilea.