De ce doare capul: 7 motive frecvente. Ce să faci în fiecare caz?

Tratament

Pulsant sau stoarcere, vărsat sau localizat într-un singur loc, apărând seara sau deja în momentul trezirii. Dacă ați ghicit deja ce va fi discutat, atunci acest articol este probabil pentru dvs..

Este greu să găsești pe cineva care nu a avut niciodată dureri de cap în viața sa. Cineva este salvat de pastile, fără să se gândească - de ce doare capul, iar pentru cineva drogurile nu aduc alinare. Cum să ameliorați o durere de cap în acest caz?

Există mai multe tipuri de dureri de cap, conform clasificării internaționale, există 14 tipuri, dar fiecare tip, la rândul său, este împărțit în forme. Cu toate acestea, toate tipurile de dureri de cap pot fi împărțite în primare și secundare. În primul caz, durerea apare de unul singur, în al doilea, vorbim despre un simptom al unei boli.

Principalele tipuri de cefalee

Durerea de tensiune sau cefaleea de tensiune sunt legate de stres!

Acesta este cel mai frecvent tip și apare la 9 persoane din 10. În același timp, există un sentiment de plenitudine, tensiune sau constricție a părții superioare a capului ("Hoop"). Adesea, o persoană compară starea cu faptul că se află într-o cască. Acest simptom este atât de caracteristic încât a fost numit „casca neurastenică” (deoarece durerile de cap de acest tip sunt asociate cu nevroze). Într-o formă ușoară, durerea apare doar sporadic și, după odihnă, apare ameliorarea. Dacă o persoană suferă de durere mai mult de 15 zile pe lună, vorbim despre un curs cronic..

Principalele semne. De regulă, acestea sunt dureri ușoare sau moderate, dar senzațiile devin mai intense seara, durata manifestărilor variază de la o jumătate de oră la câteva zile. În plus, o persoană este îngrijorată de oboseală crescută, tulburări de somn și poate apărea senzația unei bucăți în gât..

Cauze de apariție: suprasolicitare a mușchilor feței, ochilor, gâtului, spatelui. Situația este agravată de situații stresante (la locul de muncă, la promovarea examenelor etc.), lipsa de odihnă adecvată, lipsa somnului, încăpere înfundată, căldură sau frig, abuzul de analgezice sau psiho-stimulante (inclusiv cofeina), precum și dieta neregulată sau postul... În plus, tulburările hormonale pot provoca durere..

Cum este tratat acest tip de cefalee? În acest caz, starea de rău este o reacție de protecție a corpului la supratensiune. Activitatea fizică adecvată, plimbările în aer curat, masajul și doar frământarea gâtului și a umerilor vor aduce cu siguranță ușurare. Învățarea gestionării stresului este o idee bună; practicarea sportului, întâlnirea cu prietenii, călătoria, hobby-urile - toată lumea poate alege modul cel mai potrivit! Analgezicele sunt eficiente pentru durerea severă; în unele cazuri, pot fi utilizate antidepresive.

Migrena - Tratează? Încercați să preveniți!

Poate că acesta este cel mai misterios fenomen care a făcut obiectul unor dispute medicale de secole..

Principalele semne. Epuizant, durează ore sau chiar zile, practic neacceptabil medicamentelor, durerea intensă este concentrată într-o jumătate a capului, concentrată în ochi, frunte sau tâmplă. În același timp, iritabilitatea și senzația de oboseală sunt combinate cu fotosensibilitate, hipersensibilitate la sunete puternice și aversiune la diverse mirosuri. O persoană are amețeli, greață, probleme de concentrare.

Adesea cu câteva zile înainte de atac, apar anomalii vizuale, olfactive sau tactile: o persoană vede elemente luminoase, mirosuri sau furnicături pe tot corpul.

Cauzele apariției. Există mai multe ipoteze pentru apariția migrenei: cea de astăzi este o încălcare a tonusului vascular. O serie de factori pot provoca afecțiunea:

  • stres (vezi și: Ce boli provoacă stres)
  • stres fizic
  • schimbare bruscă a vremii
  • administrarea anumitor medicamente (a se vedea, de asemenea: Nu tratați, dar strică: când trebuie să încetați să luați medicamente)
  • tulburări de somn (atât lipsa cât și excesul afectează negativ)
  • consumul de alcool
  • produse diferite, în timp ce fiecare are propriul „vinovat”: brânză, nuci, ciocolată, citrice etc. Apropo, migrenele „nu suportă” postul și gustările.
  • Modificări ale nivelului hormonal: PMS, ovulație, menopauză, sarcină și chiar contracepție pot provoca convulsii.

Lista este foarte impresionantă și fiecare persoană are propriii factori predispozanți care trebuie determinați prin încercare. Dar și aici apare o dificultate: factorul provocator identificat nu va duce întotdeauna la dezvoltarea unui atac!

Cum este tratat acest tip de cefalee? Tratamentul migrenei are ca scop oprirea atacului chiar de la început, în acest caz, medicamentele selectate de medic vă pot ajuta. În stadiul unui atac deja dezvoltat, este foarte dificil să scapi de durere, aici vorbim despre ameliorarea afecțiunii și va ajuta: o baie caldă, o cameră întunecată, absența sunetelor puternice, diverse ceaiuri de plante, presopunctură.

Din păcate, doar 10% dintre pacienți pot realiza încetarea completă a atacului. Triptanii (Zomig, Sumatriptan etc.) sunt considerați eficienți în tratamentul atacurilor de migrenă. Dacă nu au efectul dorit, se pot adăuga medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (de exemplu, Diclofenac, Ibuprofen).

Combaterea migrenelor este dificilă, dar posibilă. Știind despre boala dvs., puteți preveni un atac prin ajustarea igienei somnului, a dietei și a minimizării efectelor situațiilor stresante. Și principalul lucru este să găsești o modalitate care să fie eficientă în cazul tău.!

Cefalee cluster - atac brusc

Acest tip de durere este destul de rar, mai frecvent la bărbații cu vârsta sub 40 de ani.

Principalele semne. Durerea palpitată ascuțită apare în zona ochilor, afectând tâmplele sau fruntea. Atacurile dureroase, dar de scurtă durată, vin sub formă de clustere (serii). În acest caz, este posibilă roșeața ochilor, lacrimare, curgerea nasului. Durerea apare fără avertisment, adesea chiar și noaptea sau la trezire. Afecțiunea poate dura de la 15 minute la o oră, repetându-se de până la opt ori pe zi, de exemplu, o dată pe săptămână, o dată pe lună. Durerea poate dispărea brusc, există momente în care pauza durează câțiva ani.

Cauzele apariției. Cauzele cefaleei în cluster, probabil, se află în patologia vasculară. Tratamentul este dificil, deoarece debutul durerii este episodic, întreruperea este imprevizibilă.

Cum este tratat acest tip de cefalee? Pentru a atenua afecțiunea, inhalarea oxigenului este eficientă, la 70% dintre pacienți atacul fiind ușurat într-o perioadă scurtă de timp. Luarea de analgezice nu este justificată, deoarece vârful durerii va trece mult mai devreme decât debutul acțiunii medicamentului. Este posibil să luați medicamente cu acțiune rapidă, de exemplu, ergotamină, lidocaină, somatostatină, dar numai sub supravegherea unui medic, deoarece dacă este utilizat în mod necorespunzător, nu va avea niciun efect. Prin urmare, medicamentele pentru durerea de grup care sunt potrivite pentru dumneavoastră ar trebui să fie prescrise de către medicul dumneavoastră..

Dureri de cap secundare - căutați boli!

Acest grup include dureri de cap care apar la o persoană cu o anumită patologie. Pentru a scăpa de acest tip de cefalee, trebuie să tratați boala de bază. Dintre cele mai frecvente, am identificat 4 tipuri principale:

Cefalee legată de infecție

Acest tip de cefalee apare datorită acțiunii toxinelor secretate de microorganismele patogene. De exemplu, cu gripă sau ARVI, durerea, nu prea intensă, este localizată în temple, frunte, ochi.

Starea se îmbunătățește odată cu utilizarea analgezicelor și a medicamentelor antiinflamatoare. Durerea care apare cu meningita este ascuțită și palpitantă, crescând, devine insuportabilă. Astfel, starea și tratamentul pacientului depind de tipul de infecție care a cauzat boala, dar numai un specialist poate prescrie medicamente pentru a scăpa de cefalee..

Cefalee sinusală

Este caracteristic bolilor sinusurilor paranasale, cel mai adesea este vorba despre sinuzită sau sinuzită frontală. În acest caz, durerea apare în zona frunții, sub ochi, agravată de o mișcare ascuțită și înclinarea capului.

Cauza este un proces inflamator de origine virală, bacteriană sau alergică.

Tratamentul vizează eliminarea bolii de bază, în acest caz, picături vasoconstrictoare sunt prescrise pentru a reduce edemul membranei mucoase, evacuarea sinusurilor a conținutului sinusului. În cazul sinuzitei de natură bacteriană, se recomandă antibiotice, cu origine alergică a bolii - antihistaminice. Dar, în orice caz, numai un medic poate determina cauza durerii și poate prescrie tratamentul necesar..

Cefalee occipitală

Acest tip de durere poate fi de o natură foarte diferită: ascuțită sau plictisitoare, explozivă sau pulsantă, poate fi constantă sau poate apărea periodic.

Originea sa este cauzată de o varietate de motive, cele mai frecvente sunt: ​​nevralgia nervului occipital, afecțiuni ale coloanei cervicale (de exemplu, osteocondroză), tensiune musculară după o activitate fizică intensă. În plus, o durere de cap în partea din spate a capului poate fi cauzată de hipertensiune, spasm arterial, presiune intracraniană crescută, chiar malocluzie sau o postură incomodă poate provoca disconfort. Natura și localizarea diferă în funcție de cauză. De exemplu, cu osteocondroză cervicală, durerea se poate răspândi la temple, cu spondiloză - durerea este aproape constantă, cu nevralgie - senzații de natură paroxistică.

Pentru a atenua afecțiunea, este necesar să se determine cauza durerii de cap, tratamentul este prescris în funcție de rezultatele examinării. Cu nevralgia, bolile coloanei vertebrale, stresul, masajul, fizioterapia, exercițiile de fizioterapie vor fi eficiente, iar durerea cauzată de malocluzie este tratată de un medic dentist ortodont. Pentru a atenua starea, indiferent de motiv, puteți încerca o băutură caldă din ceai de plante, o compresă încălzitoare pe ceafă și aerisirea camerei.

Cefalee de origine vasculară

Mai des are un caracter pulsatoriu, localizat în temple sau în partea din spate a capului. Apariția sa este cauzată fie de un spasm al vaselor cerebrale și de o lipsă de alimentare cu sânge, fie de expansiunea rețelei venoase cu deficiențe de scurgere.

Cefaleea vasculară este unul dintre principalele semne de hipertensiune sau hipotensiune arterială, arterită temporală, tromboză. În consecință, simptomele cefaleei vasculare pot varia. De exemplu, odată cu creșterea presiunii intracraniene, durerea compresivă intensă apare dimineața, agravată de mișcare. Cu arterită - durere ascuțită palpitantă la tâmple, radiantă spre gât, umeri, agravată de mestecat.

Tratamentul depinde de boala care cauzează durerea de cap.

Când să solicitați asistență medicală?

Deci, unde este granița care separă o durere de cap deja obișnuită de o afecțiune care necesită asistență medicală urgentă? Ce ar trebui să fie alarmant? Este nevoie de asistență medicală urgentă dacă există:

  • leziuni ale capului sau coloanei vertebrale
  • durere ascuțită în ochi cu vedere încețoșată - este posibil glaucom
  • durere acută intensă sau în creștere treptată
  • apariția unor simptome suplimentare: vărsături, amețeli, febră, halucinații, gât rigid, pierderea cunoștinței.

Amintiți-vă, o durere de cap poate fi un semn al unei patologii grave, atunci când numărul durează câteva minute, ignorarea acesteia poate duce la consecințe grave. Motivele pot fi foarte diverse: de la tulburări vasculare, otrăvirea cu substanțe nocive până la prezența paraziților în organism. Și numai un specialist poate determina vinovatul durerii de cap.

Astăzi, găsirea cauzei afecțiunii nu este de obicei dificilă, pentru aceasta există metode moderne de diagnostic: tomografie, ultrasunete, electroencefalografie, electromiografie, precum și numeroase metode de laborator.

Cât de des, atunci când avem o durere de cap, preferăm să o „înecăm” cu o pastilă, fără să ne gândim că această reacție a corpului este un apel la probleme? Dar durerea poate fi aproape singurul semn care vă va permite să determinați în timp util boala. Nu contează dacă te doare capul în fiecare zi sau periodic: în orice caz, acesta este un motiv pentru a vizita un medic. Doar examinarea și tratamentul adecvat pot scăpa de durerile de cap epuizante, care se reflectă atât de mult în starea noastră de spirit și în performanță!

Oksana Matiash, medic generalist

De ce durerile de cap și cum să scapi de durere

Simptome de cefalee

Cefaleea are un nume oficial în medicina tradițională - cefalalgie. Clasificarea acestei patologii a fost propusă în 2004..

Lista simptomelor este imensă, depind de cauza durerii:

  • durerea constrângătoare, atunci când există senzația că capul este legat de ceva, apare pe fondul unei tulpini mentale severe;
  • durerea severă în partea temporală este adesea ereditară, un atac poate apărea în orice moment, prin urmare ia întotdeauna o persoană prin surprindere;
  • durerea puternică palpitantă pe o parte a capului indică o migrenă, care poate fi și ereditară. Adesea, acest tip de cefalee este însoțit de vărsături și o deteriorare semnificativă a bunăstării generale;
  • cefaleea izbucnită poate apărea pe fondul presiunii intracraniene crescute.

Cu o varietate de patologii și boli cronice, apar dureri de cap de intensitate diferită. În orice caz, acest lucru subliniază necesitatea de a fi supus unui examen pentru a identifica cauza disconfortului..

De ce durerea de cap - posibile cauze

Întrebarea de ce doare capul este foarte relevantă. Doar după aflarea cauzei durerii de cap poate fi tratată cu succes. Durerea de cap este foarte des un simptom al dezvoltării unei anumite patologii. O cauză frecventă este boala vasculară. Datorită expansiunii sau îngustării vaselor, precum și ruperii acestora, apare o durere de cap palpitantă. Acest tip de durere este foarte periculos, deoarece este adesea un simptom al unui accident vascular cerebral sau al dezvoltării sclerozei multiple, precum și al altor boli grave..

O altă cauză comună a durerilor de cap este stresul fizic și mental prelungit. În acest caz, cefaleea nu este asociată cu nicio boală. Este primar și indică oboseala unei persoane și necesitatea de a-i odihni corpului. De obicei, într-o stare calmă, astfel de dureri dispar fără a lua medicamente..

Crizele periodice severe de cefalee apar de obicei pe fondul leziunilor traumatice ale creierului. Disconfortul apare adesea dimineața și seara când corpul este relaxat. Uneori sindromul durerii este însoțit de greață și vărsături..

Capul doare și în cazul dezvoltării diferitelor boli. Mai mult, nu are absolut nimic de-a face cu tulburările din creier. Durerea în cap poate apărea pe fondul intoxicației corpului cu boli respiratorii virale și alte boli infecțioase.

Cefalalgii foarte puternice, însoțite de greață și vărsături, se observă la neuroinfecții (meningită, encefalită etc.). Cefalee și cu osteocondroză cervicală, supradozaj de droguri și abuz de alcool.

Tabel de autodiagnostic pentru cefalee

Cauza durerii de cap trebuie stabilită pe baza unui examen la un centru medical. Pentru a înțelege de ce doare capul, puteți utiliza tabelul de mai jos pentru auto-diagnostic..

Frecvența atacurilor de cefaleeCaracteristici și localizareSimptome suplimentareFactori care provoacă apariția cefaleeiMotiv posibil
Foarte des dimineațaDureri de cap care iradiaza spre temple si parietalDisconfort în zona mușchiului inimii, apariția de tinitus, slăbiciune, ușoară greațăSituații stresante, suprasolicitare, condiții meteorologice schimbătoareHipertensiune
În orice moment și foarte adesea imprevizibilDurere ascuțită palpitantă într-o parte a capuluiGreață, uneori vărsături, sensibilitate crescută la sunete puternice și lumină puternicăSituații stresante, hipotermie, administrarea de ciocolată sau cafea, dependențăMigrenă
Atacuri frecvente în orice momentDurerea plictisitoare se răspândește peste tot capul meuUitare severă și probleme de somnTulpina nervoasă, activitate fizică excelentă, schimbări bruște ale condițiilor meteorologiceScleroza cerebrovasculară
Atacuri rareDurere ascuțită în partea laterală a leziuniiAmorțeală într-o anumită parte a fețeiHipotermie, stres, infecție viralăNevralgia trigemenului
Atacuri frecventeDurerea constrângătoare oriunde în capFebră, febră, semne de intoxicație corporală și, în formă severă, sunt posibile convulsii și pierderea cunoștințeiInfecție virală, hipotermieNeurovirus
Disconfort aproape constantDurere plictisitoare în regiunea occipitală și gâtO criză neplăcută în zona vertebrelor cervicale, durere la nivelul gâtului care îi limitează mobilitateaPoziție statică pentru o lungă perioadă de timp, activitate fizicăOsteocondroza cervicală
După un incidentDurere acută în zona leziuniiAmețeli, greață, vărsături, mobilitate limitată, în cazuri severe, este posibilă pierderea cunoștințeiIncident traumaticVătămare
Cu exacerbarea alergiilorDurere plictisitoare care apare cel mai adesea în partea din spate a capuluiLacrimare, curgerea nasului, roșeață, descuamare și erupție pe piele, mâncărimeContactul cu un alergenReactii alergice
Pe fondul dezvoltării boliiDurere plictisitoare în frunte și tâmpleToate semnele unei răceliHipotermie, infecție viralăARVI
Durere constantăDurere plictisitoare, vărsată pe tot capul meuSenzație de slăbiciuneContactul cu substanțe toxiceIntoxicaţie

Metode de diagnostic clinic

Tratamentul cefaleei necesită un diagnostic precis. Numai prin identificarea motivelor care provoacă sindromul durerii se poate prescrie tratamentul corect. Medicul alege metodele de diagnostic clinic pentru cefalee numai după un studiu atent al anamnezei.

Pentru a face un diagnostic precis, se efectuează cel mai adesea următoarele studii instrumentale:

  • Electroencefalografia, bazată pe utilizarea curenților electrici care afectează țesutul cerebral într-un anumit mod. Un studiu absolut sigur vă permite să evaluați funcționarea corectă a creierului în ansamblu și să identificați leziunile vasculare. De asemenea, folosind această metodă, sunt detectate semne indirecte ale prezenței unei tumori sau hematom..
  • Radiografie pentru confirmarea hidrocefaliei, traumatism cerebral traumatic, sinuzită.
  • Imagistica prin rezonanță magnetică, care este o metodă extrem de sensibilă pentru a evalua starea țesuturilor moi. Metoda este utilizată cel mai adesea pentru diagnosticarea tumorilor, confirmarea tulburărilor cronice și acute ale circulației cerebrale, detectarea consecințelor accidentului vascular cerebral, sinuzitei și a altor boli.
  • Tomografia computerizată, care determină, pe lângă formațiunile tumorale, prezența hemoragiilor, trombozei, aterosclerozei și modificărilor structurii țesutului cerebral.
  • Electromiografie, utilizată pentru suspiciuni de patologii neuromusculare și leziuni ale nervilor.
  • Ecografie, cu care puteți detecta rapid ateroscleroza, probleme cu vasele de sânge, în special, asociate cu dezvoltarea osteocondrozei.

Pentru a determina cauzele cefaleei, sunt necesare teste de laborator. Cu ajutorul lor, prezența infecțiilor și a proceselor inflamatorii în organism este confirmată sau exclusă..

Primul ajutor pentru durerile de cap

Dacă există o durere de cap primară, care este asociată cu suprasolicitarea și oboseala, atunci nu puteți lua niciun medicament, ci doar să vă odihniți și să vă relaxați. Dar dacă atacul este foarte puternic, atunci se recomandă ameliorarea durerii de cap cu analgezice medicamentoase sau metode populare.

Ca prim ajutor pentru durerile de cap severe, puteți utiliza Pentalgin Plus, Sedal-M sau Piralgin. Aceste medicamente sunt rapide și puternice, dar nu trebuie luate mai mult de 3 zile la rând. Dacă durerea de cap a apărut pe fundalul vasospasmului, atunci Spazmalgon și Spazgan ajută bine.

Analgin, care anterior era popular, nu este recomandat pentru durerile de cap, deoarece are un număr mare de efecte secundare. Este mai bine să-l înlocuiți cu Tempalgin, principalul ingredient activ în care este, de asemenea, metamizol sodic. În plus, acest medicament conține cofeină, ceea ce sporește eficacitatea componentei principale..

Când aveți dureri de cap, medicamentele cu paracetamol vă vor ajuta. În plus, au și efecte antipiretice..

Analgezicele obișnuite includ:

  • Migrenol, care conține suplimentar cofeină.
  • Solpadeina, care conține cofeină și codeină.

Când doare capul, metodele populare ajută și ele bine. Prin urmare, nu trebuie să vă grăbiți să beți pastile pentru durere, mai ales în cazurile în care cauza sindromului durerii nu este pe deplin clară..

Dacă apare o durere de cap, ar trebui să se efectueze auto-masajul capului și gâtului. Acest lucru se va relaxa și va îmbunătăți fluxul sanguin către creier. Este util și atunci când ai dureri de cap, masează-ți whisky-ul folosind celebrul balsam „Star”.

Ca prim ajutor pentru durerile de cap, puteți folosi o compresă rece și umedă pe frunte. Frunzele de varză sunt adesea folosite în schimb, ceea ce aduce ușurare foarte rapid. Acestea trebuie schimbate pe măsură ce se usucă..

Când apare o durere de cap, este necesar să ventilați camera. Pentru un disconfort moderat, este recomandat să faceți o plimbare în parc sau în pădure. Este foarte important să încerci să dormi suficient. Mai mult, pentru somn, este necesar să se creeze cel mai favorabil mediu, să se asigure o temperatură confortabilă a aerului în cameră și să se elimine orice sursă de zgomot..

Când să vedeți un medic și când vă puteți descurca singur

În primul rând, ar trebui să consultați un medic atunci când vă doare capul constant. În acest caz, intensitatea durerii poate varia. Este necesar să efectuați diagnostice pentru a elimina cauza disconfortului. Este posibil să faceți față în mod independent senzațiilor de durere cu ajutorul medicamentelor sau metodelor populare numai dacă atacurile sunt rare. Desigur, nu merită să mergi la un medic dacă a apărut o durere de cap, de exemplu, din cauza unei mahmureli. Pentru aceasta, există multe remedii populare care pot stabiliza starea într-un timp scurt..

O persoană cu hipertensiune sau hipotensiune arterială are adesea o durere de cap. În acest caz, trebuie să învățați cum să controlați în mod independent presiunea. Dacă se constată abateri, este necesar să luați urgent medicamente speciale care scad sau cresc tensiunea arterială. Dacă cu ajutorul lor nu a fost posibilă stabilizarea stării, trebuie să apelați o ambulanță.

Uneori capul doare atât de mult încât este imposibil să ameliorăm durerea prin metodele cunoscute. Acesta este un motiv pentru a vedea un medic. O nevoie urgentă de a consulta un medic dacă durerea de cap este însoțită de amețeli, greață și vărsături.

În primul rând, când te doare capul, ar trebui să contactezi un terapeut. După efectuarea unei examinări și identificarea cauzei disconfortului, el vă poate îndruma către unul dintre specialiștii îngustați.

Dar dacă există suspiciuni că capul doare din anumite motive, atunci puteți contacta imediat următorii specialiști:

  • medicului dentist dacă aveți probleme în cavitatea bucală;
  • consultați un neurolog în prezența unor semne suplimentare de osteocondroză;
  • unui chirurg traumatic după orice situație traumatică, chiar dacă s-au întâmplat în trecut.

Putem spune fără echivoc că, dacă o durere de cap a dus la o deteriorare accentuată a stării, atunci trebuie să consultați un medic.

10 cauze ale durerilor de cap: de ce aveți dureri de cap?

Tratamentul cefaleei: masaj și exerciții la domiciliu

Ilya Burlakovsky medic, biohacker, autor al metodei de deblocare a articulației atlanto-axiale

Chiar și cea mai mică durere de cap strică semnificativ calitatea vieții. Ce putem spune despre durerea care nu permite să lucreze pe deplin, să desfășoare activități casnice sau chiar să te ridici din pat. Dacă v-ați săturat să luați pastile „din cap”, este timpul să înțelegeți cauzele durerii de cap și, poate, să vă ajutați singuri - cu ajutorul masajului și al exercițiilor.

Pentru o persoană modernă, durerea de cap a devenit o situație de rutină pentru care nu are rost să pierdem timpul și este mai ușor să speli disconfortul cu pastile. De fapt, ca orice durere, o durere de cap semnalează probleme în organism - este primară și secundară atunci când însoțește o altă boală..

Există mult mai multe motive pentru dureri de cap decât cele pe care le vom discuta. Pentru a face un diagnostic precis, trebuie să înțelegeți localizarea, natura, durata durerii, să fiți testat și examinat de un medic. Pentru unele tipuri de dureri de cap, vă puteți ajuta singuri: oferim exerciții eficiente care vă vor ajuta la antrenamentele regulate.

Deci, să aflăm de ce ai dureri de cap?

Cefalee tensionată

O durere monotonă plictisitoare acoperă capul din ambele părți, ca un cerc. Dacă această durere vă bântuie mai mult de 15 zile pe lună, atunci este deja considerată cronică. „Casca nevrotică” - se mai numește și acest tip de durere de cap - depășește mai des persoanele care suferă adesea de stres, stres emoțional și suprasolicitare.

Mușchii tensionați ai gâtului pentru o lungă perioadă de timp provoacă, de asemenea, această durere, astfel încât lucrătorii de birou care stau la computer și telefonează toată ziua poartă întotdeauna Citramon cu ei. Apropo, cu utilizarea frecventă, analgezicele vor provoca o durere de cap abuzivă, știați?

Ce sa fac? Pregătește ceai de mușețel, joacă muzică liniștitoare, umple camera cu mirosuri plăcute, respiră adânc și încearcă aceste exerciții.

  1. Deschizând palmele, apăsați pe tâmple cu vârful degetelor. Masați în mișcări circulare mici.
  1. Rotunjiți palma într-o formă de crab. Prindeți cu degetele tâmplele și lobii frontali ai craniului. Masați cu o presiune ușoară.
  1. Prindeți tâmplele cu palma deschisă și apăsați, schimbând intensitatea.

Distonie vegeto-vasculară

Durerea bate în temple, starea generală este ruptă, fața pare umflată, de parcă ai fi băut toată noaptea. Durerea poate acoperi două părți ale capului simultan, radiantă în partea din spate a capului, frunte, tâmple, globi oculari. Cel mai adesea, capul cu VSD doare dimineața sau noaptea.

Adesea, o astfel de durere depășește în momentul schimbării vremii, la femei este interconectată cu ciclul menstrual. Poate că vasele dvs. sunt spasmodice sau tensiunea arterială sare brusc - cu VSD, cefaleea este secundară și servește cel mai adesea ca semn al unei defecțiuni în sistemul nervos central și autonom.

Ce sa fac? Eliminați cofeina din dietă, mergeți la înot, aplicați o compresă umedă și învățați procedurile complexe.

  1. Cu tampoanele degetelor întinse, apăsați cu mișcări orizontale pe mușchii gâtului la nivelul liniei părului
  1. Conectați-vă degetul arătător și mijlociu. Masați de jos cu mișcări circulare scurte punctul în care oasele craniului încep să se simtă. Pentru a-l găsi, înclinați capul înapoi - va fi undeva pe linia de pliere.
  1. Conectați-vă degetul arătător și mijlociu. Masați de sus cu mișcări circulare scurte punctul în care oasele craniului încep să se simtă. Pentru a-l găsi, înclinați capul înapoi - va fi undeva pe linia de pliere.
  1. Așezați degetele pe mușchii gâtului care înconjoară linia coloanei vertebrale. Apăsați cu vârful degetelor cu o mișcare de prindere, variind intensitatea.

Osteocondroza coloanei cervicale

Cefaleea cu osteocondroză vine brusc în partea din spate a capului și apoi se răspândește pe întregul craniu. Simptomele tipice însoțitoare sunt amorțeală și furnicături ale degetelor, amețeli, deteriorarea organelor senzoriale, spasme palpabile în gât. În procesul de boli ale coloanei cervicale, circulația sângelui este perturbată, nervii și arterele sunt ciupite din cauza deplasării vertebrelor.

Pentru 90% dintre proprietarii de telefoane și gadgeturi, formularea gâtului „smartphone” este relevantă, deoarece la sfârșitul zilei de lucru spasmele coloanei cervicale sunt inevitabile cu acest stil de viață.


Editarea Atlanta cu un stilou medical

Ce sa fac? Îmbunătățirea întregii coloane vertebrale este singura opțiune corectă pentru tratarea osteocondrozei. Începeți prin a vizita un chiropractor care poate corecta prima vertebră cervicală (atlas) sau cel puțin se poate întinde dimineața.

Atac de migrenă

Această boală pur și simplu nu lasă nicio șansă pentru o viață împlinită. În zilele atacurilor de migrenă, o persoană este absolut invalidă, deoarece durerea insuportabilă strict într-o jumătate a capului doboară literalmente. Adesea aceasta este o boală ereditară, mai tipică pentru femei. Medicii asociază această patologie cu metabolismul afectat al serotoninei - o substanță implicată în transmiterea impulsurilor nervoase.

Un atac de migrenă durează de la 4 ore la 3 zile, poate fi prezis prin semne tipice - blițurile strălucitoare încep să sară în fața ochilor, câmpul vizual se îngustează și se înnorează, imaginea se dublează.

Tratamentul migrenei este prescris strict de către medic, nici o automedicație nu va ajuta aici, deoarece diferite medicamente sunt utilizate în diferite stadii ale migrenei.

Ce sa fac? De îndată ce simțiți simptomele iminente, alocați timp în avans pentru a aștepta furtuna - iluminare moderată, odihnă la pat, o baie caldă. S-a găsit în mod fiabil pentru a ajuta la masarea dură a degetelor, a spatelui și a pastilelor.

  1. Cu pumnul mâinii stângi, apucă pumnul dreptei tale. Așezați degetul mare drept deasupra. Strângeți pumnii strâns pentru un minut, apoi schimbați mâinile.
  1. Strângeți mușchiul adductor al degetului mare al celeilalte mâini cu indexul și degetul mare. Alternează palmele.
  1. Folosiți degetul mare și arătătorul pentru a masa tampoanele celeilalte mâini. Simțiți-vă liber să schimbați mâinile și presiunea.
  1. Cu toate degetele mâinii (cu excepția degetului mare), apucați degetele celeilalte mâini, formând un jumătate de pumn. Degetele de la ambele mâini sunt apăsate pe palmă. Apăsați cu mișcări pulsatorii.
  1. Trageți degetele înapoi, cu excepția degetului mare, întinzând mușchii încheieturii mâinii până când se simte dureros. Schimbați mâinile.
  1. Așezați degetul mijlociu în spatele degetului inelar, trageți-l înapoi. Schimbați mâinile.
  1. Masați falangele medii ale degetelor celeilalte mâini cu degetul mare și arătătorul. Simțiți-vă liber să schimbați mâinile și presiunea.
  1. Trageți degetele înapoi pe mână la rând. Țineți întinderea ușor în punctul de tensiune inferior. Schimbați mâinile pe măsură ce simțiți.
  1. Folosiți degetul mare și arătătorul pentru a masa falangele inferioare ale degetelor celeilalte mâini. Simțiți-vă liber să schimbați mâinile și presiunea.
  1. Folosiți degetul mare și arătătorul pentru a masa punctul central de pe palma celeilalte mâini. Simțiți-vă liber să schimbați mâinile și presiunea.

Creșterea presiunii intracraniene

Durerile de apăsare și explozie sunt adesea observate după naștere sau leziuni cerebrale traumatice. Fără experiență, poate fi confundat cu un atac de migrenă - de asemenea, intoleranță la lumină puternică, greață, vedere încețoșată.

Datorită presiunii crescute în interiorul craniului, durerea este foarte puternică pe întreaga suprafață a capului, uneori radiantă în zona din jurul ochilor. Durerea datorată ICP se acumulează treptat, nu peste noapte. Prinde cel mai adesea dimineața, însoțită de vărsături, edem, scăderea libidoului.

Ce sa fac? Electroforeza și acupunctura trebuie făcute de un specialist calificat și vă puteți ajuta acasă cu exerciții simple: înclinarea capului în sus și în jos, dreapta și stânga.

Boală virală sau bacteriană

Cefaleea în acest caz este un simptom secundar, iar intensitatea variază de la durerea lentă în ARVI la acută și pulsantă în meningită. De altfel, ultimul exemplu este un motiv pentru spitalizare urgentă.

În cazuri ușoare, capul dispare repede pe măsură ce vă recuperați sau luați antipiretice. Dacă prindeți o infecție, pe lângă durerile de cap vor apărea febră și frisoane - corpul luptă din toată puterea împotriva „invadatorilor” străini..

Cefaleea cu simptome neurologice însoțește menningita, pneumonia, malaria și tifosul.

Ce sa fac? Exercițiul pentru a scăpa de o astfel de durere de cap nu va funcționa, este necesar să se trateze boala primară.

Inflamația sinusurilor

Cefaleea cauzată de inflamația din zona sinusală vine cu congestie nazală și curgerea nasului. Este profundă și constantă, conform sentimentelor pacientului, este localizată în regiunea maxilară, paranasală sau paranasală. Umflarea feței, crampe pe frunte și pomeți, cu mișcări bruște, durerea de cap se intensifică - toate acestea sunt semne de inflamație a sinusurilor.

Cefaleea sinusală dispare odată cu boala de bază - alergie, infecție sau neoplasm.

Ce sa fac? Pentru un diagnostic precis, precum și o metodă de tratament - consultați un medic.

Nevralgia trigemenului

Recunoașteți această durere ca un fulger scurt, dar chinuitor, care apare dintr-o dată oriunde pe față. Intervalul de atac este cuprins între 10 secunde și 2 minute și nici o pastilă nu vă va ajuta - trebuie doar să o așteptați. Mușchii feței se pot contracta convulsiv și necontrolat, iar punctele de durere pot migra de la atac la atac.

Acesta este modul în care nervul trigemen este afectat din cauza cariilor, stomatitei și chiar a malocluziei. Poate că nimeni nu este imun la astfel de atacuri. Durerea merge de la partea de jos a maxilarului, la gât și bărbie, dacă ramura maxilarului inferior este afectată și dacă radiază spre nas, atunci maxilarul superior este, de asemenea,.

Cea mai severă durere apare atunci când este implicată și zona ochilor, împreună cu tâmplele, fruntea și sprâncenele.

Ce sa fac? Mergeți urgent la medic, deoarece cauzele bolii pot fi foarte diferite - boli dentare, metabolism compromis, anevrisme cerebrale și multe altele.

Cefalee cluster

Aceasta este chiar durerea care îi face pe oameni gata să se sinucidă - este atât de insuportabil de dureroasă. Se simte ca procesul de străpungere a ochiului din interior. Durerea de ciorchine este concentrată într-un singur punct de pe față, cel mai adesea pe frunte sau ochi. Este însoțit de roșeață a ochilor, congestie nazală, transpirație crescută. Atacurile de la 15 minute la 2 ore vin în serie - de 2-3 ori pe zi timp de săptămâni sau luni, apoi se retrag pentru câțiva ani. Exacerbările apar în demi-sezon și, potrivit statisticilor, bărbații sunt mai predispuși să sufere.

Ce sa fac? Conduceți un stil de viață sănătos, urmați terapie comportamentală și luați pastile după ce ați vorbit cu medicul dumneavoastră.

Ac de cafeină

Am menționat deja durerea de cap abuzivă, care apare atunci când pastilele obișnuite sunt abandonate. Același lucru i se întâmplă corpului atunci când renunți la orice alt „medicament” - cafea, sodă sau ceai. Corpul reacționează la un refuz ascuțit de o astfel de dopare cu dureri de cap palpitante în regiunile temporale, slăbiciune, iritație, distragere a atenției, anxietate, frică, tulburări de somn și greață..

Ce sa fac? Încercați medicina pe bază de plante și kinetoterapia împreună cu o dietă echilibrată, fără alimente dăunătoare..

Informațiile de pe site sunt doar cu titlu de referință și nu reprezintă o recomandare pentru autodiagnostic și tratament. Pentru întrebări medicale, asigurați-vă că consultați un medic.

De ce doare un cap și ce să faci cu el

Așteptați să vă luați pastilele. Poate ai nevoie de o ambulanță sau de o ceașcă de ceai.

Durerile de cap sunt rareori periculoase. Cel mai adesea, are un motiv simplu. Dacă ești prea leneș pentru a-ți da seama, bea doar orice medicament anti-durere fără prescripție medicală (aspirină, ibuprofen, paracetamol) - și disconfortul se va retrage.

Cu toate acestea, există și alte opțiuni: atunci când pilula nu este suficientă sau, dimpotrivă, este ușor de făcut fără ea.

Când să suni o ambulanță

Uneori, o durere de cap poate fi un semn al unei boli grave. De exemplu, o tumoare cu creștere lentă sau un accident vascular cerebral rapid.

Sunați imediat la medic sau sunați la o ambulanță dacă durerea este bruscă și foarte severă, aproape insuportabilă sau dacă este însoțită de unul dintre următoarele simptome:

  • amorțeală sau slăbiciune pe o parte a feței sau a corpului;
  • vorbire neclară;
  • conștiință confuză;
  • probleme bruste de vedere: vezi totul ca într-o ceață sau ai o vedere dublă;
  • greață și vărsături;
  • amețeli, pierderea echilibrului.

Luarea de analgezice va lubrifia simptomele și va permite boala să progreseze. Rezultatul poate fi ireparabil.

Dacă nu observați semne suspecte și problema se limitează doar la o durere de cap, vă puteți relaxa și căuta cauzele disconfortului în secțiunea De ce îmi vine capul? de mai jos.

De ce doare capul și ce să faci în fiecare caz

1. Dezvolți hipermetropie

În acest caz, o durere de cap apare atunci când încercați să vă concentrați asupra obiectelor din apropiere: notebook-uri de pe desktop, ecran laptop, lucruri care sunt atinse. Unii oameni sunt născuți hipermetropi, dar pentru mulți oameni această deficiență de vedere apare după 40 de ani. Prin urmare, durerile de cap pot apărea la prima vedere complet nemotivate și brusc..

Ce sa fac

Distrageți-vă atenția mai întâi și lăsați ochii. Dacă nu funcționează, luați un calmant.

Când capul este plecat, faceți un mic test. Dacă, când priviți ceva apropiat, sunteți atras de strabism, vizitați un oftalmolog. Miopia este corectată cu succes cu ochelari sau lentile.

2. Nu ai dormit suficient sau, dimpotrivă, ai dormit

Rata de somn pentru un adult este de 7-8 ore. A dormi mai puțin sau mai mult poate risca să te trezești cu o durere de cap.

Ce sa fac

Luați un analgezic de data aceasta. Pentru viitor - încercați să nu mergeți dincolo.

3. Ești prea stresat, dar nu-l observi

Mulți oameni lucrează la computer multe ore la rând. Sau le place să vorbească la telefon, apăsând receptorul la ureche cu umărul. Sau sunt doar nervoși, supărați, încleștându-și inconștient fălcile. Oricare dintre aceste situații poate provoca așa-numitele dureri de cap de tensiune Durere de cap de tensiune (HDN).

Durerile de cap de tensiune sunt cele mai frecvente în lumea modernă.

Nu este dificil să le recunoști: durerea are un caracter de stoarcere, de parcă un bandaj ți-ar fi prea strâns pe frunte. Adesea, în același timp, experimentați disconfort la nivelul gâtului și umerilor, doriți să vă îndreptați, să vă întindeți.

Ce sa fac

Îndreptați-vă și întindeți-vă. Mergeți cu umerii cât mai relaxați posibil. Faceți câteva exerciții simple: înclinați capul înainte, apoi înapoi, glisați de la umăr la umăr, repetați. Dacă este posibil, faceți un duș sau o baie caldă.

Pentru ameliorarea rapidă a disconfortului, beți aspirină de durere de cap tensională sau un medicament ibuprofen sau naproxen (desigur, respectând strict instrucțiunile).

Dacă durerile de cap tensionate vă bântuie tot timpul, căutați modalități de relaxare a mușchilor gâtului și brâului și capului. Înot bine dovedit, yoga, masaje.

4. Ești nervos sau experimentezi stres cronic

Stresul poate declanșa și dureri de cap tensionate..

Ce sa fac

Recomandările sunt aceleași ca în paragraful de mai sus. Este important nu atât pentru a ameliora stresul, cât pentru a debloca mușchii..

5. Ai trecut peste bord cu analgezice

Chiar și medicamentele eliberate fără prescripție medicală fără prescripție medicală - aspirina, ibuprofenul, paracetamolul - pot provoca dureri de cap dacă le utilizați mai mult de 15 zile. pe luna. Medicamentele eliberate pe bază de rețetă - de exemplu pe bază de opioide sau care conțin cofeină - sunt suficiente timp de 10 zile.

Ce sa fac

Vezi un terapeut. Dacă este necesar, el vă va prescrie alte medicamente sau vă va recomanda cum să faceți față durerii fără medicamente.

6. Reacționezi la vreme

O schimbare bruscă a presiunii atmosferice (în orice direcție), o lovitură rece, un vânt în creștere - toate acestea pot provoca o durere de cap..

Ce sa fac

Dacă este posibil, culcați-vă și odihniți-vă pentru a permite corpului dvs. să facă față mai ușor schimbărilor de mediu. Dacă nu, luați un calmant. Și, desigur, începe să lupți împotriva dependenței de vreme..

7. Ți-e foame

Scăderea zahărului din sânge poți avea dureri de cap din zahăr? cauza dureri de cap. O astfel de stare este adesea experimentată de cei care au uitat să mănânce la timp, au o dietă strictă sau sunt prea activi în sport, limitându-se în nutriție..

Ce sa fac

Mănâncă sau bea ceva care conține carbohidrați ușor digerabili: ceai dulce, suc de fructe, lapte sau cacao, prăjituri, bomboane, o felie de pâine. Acest lucru va ajuta la creșterea rapidă a nivelului de glucoză la normal și la calmarea durerilor de cap..

Încearcă să nu mori de foame în viitor.

Treceți la 5-6 mese mici în loc de micul dejun, prânz și cină obișnuiți. Păstrați întotdeauna gustări sănătoase la îndemână, precum nuci sau legume..

8. Ai mâncat sau ai băut prea multe dulciuri

Un exces de zahăr din sânge provoacă o durere de cap la fel de des ca și lipsa acestuia. Glucoza afectează nivelul hormonilor, în special adrenalina și norepinefrina. La rândul lor, acestea pot îngusta drastic vasele de sânge din creier și aveți dureri de cap..

Ce sa fac

Luați un calmant. Reconsiderați-vă atitudinea față de dulciuri și limitați aportul de zahăr.

9. Ai mahmureala

O mahmureală este, de fapt, otrăvirea corpului cu produsele de degradare ale etanolului. În plus, alcoolul provoacă deshidratare, iar creierul devine primul organ care suferă de el..

Ei bine, creierul nu vrea să sufere singur, așa că ia-l și semnează: dureri de cap, amețeli, greață și alte bucurii de mahmureală.

Ce sa fac

Dacă durerea este cu adevărat insuportabilă, nu vă faceți griji - luați o pastilă. Dar încearcă totuși să te descurci, pentru a nu supraîncărca ficatul care suferă deja cu medicamente. Beți apă, luați sorbent, dormiți, faceți o plimbare. În general, încercați diferite moduri de a scăpa de mahmureală..

10. Ți-a fost dor de cafeaua de dimineață

Dependența de cafea nu este un mit al cofeinei. Din fericire, cofeina nu afectează corpul nostru la fel de puternic ca și alte droguri legale, cum ar fi țigările sau alcoolul. Cu toate acestea, corpul încă se obișnuiește cu el. Și când este lăsat brusc fără doza obișnuită, poate da simptome neplăcute: oboseală, iritabilitate, lipsă de concentrare și chiar durerea de cap..

Ce sa fac

Sfat banal: bea cafea. Chiar și o doză de o dată și jumătate până la două ori mai mică decât de obicei va face. Dacă nu aveți cafea la îndemână, preparați ceai verde sau negru. Sau mănâncă o bucată de ciocolată neagră.

Pentru viitor: dacă doriți să luptați împotriva dependenței de cofeină, nu o faceți imediat. Reduceți doza de cafea cu aproximativ 25% pe săptămână. Apoi, refuzul băuturii va trece fără simptome neplăcute..

11. Tocmai ai făcut sex

Adevăr? Și acum vă confruntați cu o durere plictisitoare sau palpitantă în cap și o parte a gâtului? Cel mai probabil, ea este - durerea de cap cauzată de activitatea sexuală a durerilor de cap sexuale. De regulă, un astfel de disconfort dispare în câteva minute, dar în unele cazuri durează ore..

Ce sa fac

Cel mai adesea, durerile de cap de scurtă durată asociate cu activitatea sexuală nu sunt prea pronunțate și nu sunt periculoase. Dar dacă vă deranjează, consultați-vă medicul..

Și nu amânați o vizită la un medic dacă aveți brusc și pentru prima dată acest tip de durere..

12. Ai racit

Răceala poate provoca umflături și inflamații ale sinusurilor, care sunt cavități din oasele craniului care comunică cu nasul. Acest lucru nu este întotdeauna periculos. Adesea, umflarea ușoară dispare de la sine, iar simptomele se limitează la o senzație de înfundare în nas și o durere de cap care devine apăsătoare atunci când încliniți capul în jos.

Ce sa fac

Dacă disconfortul interferează cu viața și munca, luați un medicament anti-durere fără prescripție medicală - același ibuprofen. Trebuie să contactați un terapeut numai dacă aveți febră, după terminarea acțiunii medicamentului, vă simțiți mai rău, iar congestia nazală și durerea cresc.

Apoi, probabil, vorbim despre sinuzită, frontită sau alte inflamații ale sinusurilor, care vor necesita dureri de cap sinusale utilizarea medicamentelor eliberate pe bază de rețetă, până la antibiotice..

13. Tocmai ai mâncat înghețată sau ai băut ceva rece

Acest tip de durere se numește cefalee de înghețată Cefalee de înghețată. Medicii nu au înțeles pe deplin mecanismul durerii cauzate de frig, dar presupun că problema este următoarea. Când mușcați o înghețată sau înghițiți o băutură rece ca gheața, vasele de sânge din gură, nazofaringe și esofag se restrâng brusc. Spasmul provoacă atac de durere de cap.

Ce sa fac

Nimic. De obicei, durerea de cap de înghețată se diminuează la 5 minute după vârf. Dacă sunteți predispus la migrene, disconfortul poate dura puțin mai mult, dar va dispărea pe măsură ce corpul dumneavoastră se adaptează la schimbările bruște de temperatură.

14. Ai avut un traumatism cranian

Este posibil să fi fost văzut de un medic. Sau poate doar au bătut, au experimentat câteva minute neplăcute și au uitat în siguranță de asta, hotărând că incidentul a rămas fără consecințe. Din păcate, îmbunătățirea stării după vătămare nu garantează întotdeauna că capul nu a fost deteriorat mai grav..

Durerea poate apărea chiar și la câteva luni după impact.

Ce sa fac

Dacă îți amintești că te-ai lovit odată cu capul, vezi un terapeut și vorbește despre leziune. Medicul vă va oferi cercetări și, pe baza rezultatelor, vă va prescrie un tratament. Până atunci, durerea poate fi ameliorată cu analgezice fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul..

15. Dezvolți o infecție a urechii

Putem vorbi despre asta dacă o durere de cap apăsată sau palpitantă este însoțită de deficiențe de auz, sunete sau disconfort în urechi.

Ce sa fac

Dacă, pe lângă simptomele enumerate mai sus, nu există alte manifestări ale bolii, nu puteți face nimic: majoritatea acestor inflamații minore dispar într-o săptămână sau două. De ce îmi vine capul?... Orice analgezic fără prescripție medicală poate face față unei dureri de cap..

Dacă simptomele sunt însoțite de febră, dureri severe la nivelul urechii și amețeli, asigurați-vă că contactați un terapeut pentru a nu rata otita medie.

16. Ai mâncat unul dintre alimentele care pot provoca dureri de cap

Alimentele declanșatoare includ dureri de cap și alimente:

  • brânză maturată (parmezan, brânză albastră), feta și mozzarella;
  • unele fructe și fructe de pădure: banane coapte, citrice, kiwi, ananas, avocado, zmeură.
  • nuci, în principal migdale și arahide;
  • fructe uscate: stafide, caise uscate, curmale;
  • alimente murate: castraveți, măsline, varză;
  • alimente cu conservanți: cârnați, slănină, șuncă, hot dog;
  • alcool…

De fapt, lista acestor produse poate fi continuată mult timp și este posibil să stabiliți la care dintre ele reacționează capul dvs. numai prin observare..

Ce sa fac

Tactic, luați orice analgezic fără prescripție medicală, dacă durerea îi împiedică. Începeți strategic să țineți un jurnal de observație. Notați ce ați mâncat înainte de a vă face dureri de cap. După mai multe astfel de intrări, cel mai probabil veți putea calcula produsul dvs. de declanșare personal fără probleme..

17. Tocmai ai făcut o treabă bună.

Exercițiul este un alt provocator al durerilor de cap la exerciții. Mai ales de multe ori disconfortul se face simțit după:

  • alergare;
  • canotaj;
  • tenis;
  • înot;
  • ridicare de greutăți.

Ce sa fac

În majoritatea cazurilor, durerile de cap de antrenament nu sunt periculoase. Trec într-o oră sau două. Puteți accelera procesul luând analgezice.

Durere de cap

Există aproximativ 200 de cauze cunoscute ale cefaleei (cefalalgii). Poate fi o creștere sau scădere a tensiunii arteriale, patologie a vaselor cerebrale, boli ale coloanei vertebrale, vase cerebrale, tumori cerebrale, intoxicație. La spitalul Yusupov, neurologii află cauza durerii de cap folosind cele mai noi echipamente de diagnostic de la cei mai mari producători mondiali.

Durerile de cap din frunte pot deranja pacientul cu sinuzită, sinuzită frontală. În acest caz, tratamentul este efectuat de otorinolaringologi. Dacă cauza cefaleei este hipertensiunea arterială, cardiologii efectuează terapie antihipertensivă. În prezența intoxicației, specialiștii în boli infecțioase sunt implicați în tratamentul pacienților cu cefalee. O abordare multidisciplinară a tratamentului pacienților cu cefalee permite îmbunătățirea rapidă a pacientului.

Cauzele durerilor de cap la femei

Cauzele durerilor de cap la bărbați

Opinia expertului

Șef al Departamentului de Medicină Restaurativă, neurolog, reflexolog

90% din populație a prezentat simptome de cefalee cel puțin o dată în viață. Astfel de date sunt furnizate de Organizația Mondială a Sănătății. În 20% din cazuri, cefaleea este permanentă. Raportul în structura morbidității la bărbați și femei este de 1: 3. Neurologii identifică diverse cauze ale durerilor de cap. Cei mai comuni factori etiologici sunt migrenele și durerile de cap tensionate. Migrena este diagnosticată în 20-30% din cazuri, ponderea HDN reprezintă 50-70%.

Durerea de cap poate fi un simptom al unei afecțiuni medicale grave. Prin urmare, odată cu apariția frecventă a unui simptom patologic, precum și în prezența altor simptome, este necesar să consultați un medic. La spitalul Yusupov, neurologii acordă o atenție deosebită tratamentului diferitelor tipuri de dureri de cap. Diagnosticul posibilelor cauze se efectuează utilizând raze X, RMN, CT, EEG, angiografie și teste de laborator. Dacă este necesar, sunt prescrise studii suplimentare. Terapia selectată individual vă permite să opriți un atac acut și să preveniți dezvoltarea unui simptom patologic. Medicamentele utilizate sunt testate pentru calitate și siguranță. Regimurile de tratament respectă recomandările globale pentru terapia cefaleei.

Neurologii disting următoarele tipuri de dureri de cap:

  • Migrena - cauzată de o defecțiune a sistemului vascular;
  • Cefalee tensională - în principal datorită tensiunii excesive a mușchilor cervicali, oculari, precum și a mușchilor centurii umărului și aponevrozei scalpului, precum și a stresului cronic, depresiei;
  • Hemicrania paroxistică cronică, cefaleea cluster - poate fi primară și secundară.
  • Cefalee neasociată cu deteriorarea structurilor creierului;
  • Cefalee ambulantă care apare cu medicamente necontrolate.
De asemenea, faceți distincția între cefaleea după leziuni cerebrale traumatice, cu boli ale sistemului vascular, care apar din tulburări intracraniene de origine extravasculară.

Durerea de cap tensională apare adesea la femei după stres sau șoc nervos. Acesta dispare în prezența emoțiilor pozitive, după ce a băut ceaiuri de plante liniștitoare.

Neurologii nu recomandă să luați singuri pastile pentru dureri de cap. Fiecare medicament este conceput pentru a ameliora un anumit tip de durere și are o serie de contraindicații. Medicul ține cont de toate acestea atunci când prescrie un medicament unui pacient..

Migrenă

Migrena este cel mai frecvent tip de cefalee. Apare mai des la femei de la debutul pubertății (de la 11-13 ani) până la 35 de ani. Migrenele sunt simple sau cu aură. Poate apărea în templu, coroană, occiput și frunte. Cauzele bolii - încălcarea ereditară a reglării vasomotorii a arterelor situate în afara și în interiorul craniului.

Cu migrenă, durerile de cap apar sub formă de atacuri. Te deranjează la intervale diferite - de la o dată pe săptămână la o dată pe an. Atacul durează de la câteva ore la 3 zile. De obicei, durerea palpitează, acoperind jumătate din cap. Apare adesea după efort, stres, lipsa somnului sau somn prea lung, consumul anumitor alimente.

Un atac de migrenă este însoțit de greață și vărsături, intoleranță la lumină puternică, zgomot și mirosuri puternice. Uneori, durerea de cap este foarte severă și durează câteva zile - această afecțiune se numește stare de migrenă. Conform statisticilor, migrena apare la 2% dintre oameni.

Neurologii cred că un atac de migrenă se dezvoltă sub influența următorilor factori provocatori:

  • Stresul cronic
  • Suprasolicitare;
  • Muncă mentală intensă;
  • Tulburări hormonale.
De multe ori cauza migrenei este ereditatea împovărată.

Cefalee tensionată

Acest tip de cefalee apare ca urmare a tensiunii prelungite a mușchilor capului și gâtului. Durerea de cap tensională poate fi cronică și poate deranja constant, oprindu-se doar ocazional 2-3 zile. Nu există alte încălcări. Fără greață sau vărsături, lumina puternică și zgomotul puternic nu provoacă suferință. Aproape toți bolnavii duc o viață normală, au capacitate normală de lucru.

Durerile de cap tensionale afectează mai mult persoanele care se caracterizează prin anxietate crescută și tind să cadă în depresie. Durerea apare adesea pe un fond de stres sever. Există o senzație de presiune pe partea de sus a capului sau presiune asupra întregului cap.
Mulți oameni cu această tulburare iau o mulțime de analgezice tot timpul. În timp, acest „tratament” poate duce la dureri de cap..

Durerile de cap tensionale sunt tratate cu antidepresive - numai un medic are dreptul să le prescrie. Masajul capului și acupunctura ajută la îmbunătățirea stării..

În zona ochilor și a frunții

Diversi factori provoacă dureri de cap în frunte. Durerea de ciorchine sau fascicul apare în zona ochilor. S-ar putea să se întoarcă după un timp. Uneori convulsiile durează câteva ore.

O durere de cap care radiază către globul ocular poate fi un semn de migrenă, boli oculare, neoplasme cerebrale și boli neurologice ale creierului. Apare adesea după stres sever sau prelungit. Cauza cefaleei poate fi inflamația sinusurilor maxilare sau frontale. Ea cedează adesea globii oculari. Cefaleea sinusală dispare după vindecarea bolii de bază. Durerea în frunte este un simptom comun al meningitei, malariei, tifoidului, pneumoniei.

În regiunea occipitală a capului

În partea din spate a capului, cefalalgia apare cu o creștere a tensiunii arteriale, a cărei cauză este osteocondroza, spondiloza, spondilolisteza, anomalii în dezvoltarea vaselor de sânge din cap sau gât. Durerea severă în partea din spate a capului apare după o tulpină nervoasă, ca urmare a spasmului mușchilor gâtului, arterelor capului și gâtului, o încălcare a fluxului de sânge venos din cap. Îngrijorează pacienții care suferă de nevralgie a nervului occipital, insuficiență vertebrobazilară, boli ale coloanei vertebrale, migrenă.

O durere de cap ascuțită în spatele capului apare adesea odată cu dezvoltarea unei crize hipertensive. Durerile de cap ascuțite, izbucnitoare, care pulsează în partea din spate a capului sunt însoțite de paloare a feței pacientului, hiperhidroză generalizată, gură uscată, dureri de inimă și tahicardie..

Hipertensiunea arterială cronică cu o ușoară creștere a tensiunii arteriale se caracterizează, de asemenea, prin dezvoltarea durerii predominant în partea din spate a capului. Durerea de cap îl îngrijorează pe pacient imediat după trezire, crește odată cu efortul fizic și este adesea însoțit de edem al pleoapelor inferioare. Durerea este cauzată de o încălcare a fluxului de sânge venos din vasele capului.

Combinat cu greață

Cefaleea severă și greața sunt semne de migrenă, meningită, criză hipertensivă. Adesea, cauza acestor simptome este sinuzita, sinuzita frontală și intoxicația corpului. Traumatismele cranio-cerebrale și bolile infecțioase se manifestă și prin greață, cefalee, amețeli. Pacienții se plâng de cefalee, greață, slăbiciune în stadiul inițial al gripei și infecție respiratorie acută. În acest caz, temperatura corpului crește la un număr mare..

Ondulațiile la nivelul ochilor, greața și cefaleea pot semnala dezvoltarea migrenelor. Cu o migrenă, apetitul pacientului dispare, există o aversiune la mirosuri puternice, greață, iritabilitate, fotofobie, amorțeală a anumitor părți ale corpului.

Cefaleea și amețeala apar, de asemenea, atunci când purtați ochelari sau lentile montate necorespunzător, perturbarea sistemului vascular. Durerile de cap și muștele în ochi apar din cauza oboselii și epuizării nervoase, în timpul unei schimbări de vreme, după stres. Aceste simptome apar la persoanele care au suferit leziuni la nivelul capului, leziuni sau boli ale coloanei vertebrale.

Durerea de cap și sclipirea muștelor în fața ochilor apare în timpul unei crize hipertensive. Tipul său - o criză hiperkinetică - începe brusc cu o durere de cap, greață, fulgere de muște înaintea ochilor și vărsături. Pacientul se simte fierbinte. A crescut transpirația, palpitațiile. Se simte un tremur în tot corpul. Hipertensiunea arterială poate provoca encefalopatie hipertensivă. Se manifestă cu următoarele simptome:

  • Cefalee foarte severă;
  • Ameţeală;
  • Greaţă;
  • Vărsături;
  • Muște fulgerătoare în ochi.
Pacientul își poate pierde cunoștința și poate muri dacă îngrijirea medicală nu este acordată la timp.

Durerile de cap care apar dimineața după somn pot fi o manifestare a unei neoplasme a creierului, a cefalalgiei abuzive, a durerii de tensiune, a migrenei. Abuzul durerii de cap apare cu utilizarea prelungită a analgezicelor. Se înrăutățește dimineața. Intensitatea durerii se schimbă constant pe parcursul zilei. Abuzul durerii de cap crește odată cu stresul, stresul mental, efortul fizic excesiv, precum și cu retragerea medicamentului care ameliorează durerea. Abuzul cefalalgiei devine permanent dacă pacientul suferă de sindrom depresiv, este adesea iritat și este foarte obosit. Datorită durerii de cap constante, concentrării atenției unei persoane, capacitatea de lucru scade. Nu doarme bine, se simte constant obosit.

Cefalee temporală

Cefaleea severă în temple îi îngrijorează pe pacienții cu otită medie, migrenă. Apare odată cu creșterea tensiunii arteriale și intracraniene. Una dintre cauzele durerii în zona templului este inflamația sau leziunea articulației temporomandibulare. În acest caz, durerea apare în zona templului, radiază către ureche și ochi. Uneori apar senzații dureroase la nivelul umărului, gâtului, scapulei. Dacă articulația temporomandibulară este într-o poziție greșită, se dezvoltă spasm muscular, ceea ce determină o creștere a cefaleei. După tratamentul bolii de bază, durerea dispare.

Una dintre cauzele cefaleei în zona templului este arterita. Aceasta este o boală în care procesul inflamator afectează vasele capului și regiunea temporală. Datorită inflamației autoimune a pereților arterei și a vaselor mari din regiunea temporală, complexele imune sunt depuse pe pereții lor, care sunt produse ca răspuns la infecție. Sistemul imunitar percepe aceste celule ca fiind străine. Pereții vaselor de sânge se îngroașă, se formează cheaguri de sânge pe ele. Această patologie se manifestă printr-o durere de cap severă în zona templului, slăbiciune generală și funcție vizuală afectată. Pe măsură ce boala progresează, afectarea arterială duce la insuficiența organelor..

Stresul este o cauză frecventă de durere în templu, în zona ochilor și durere presantă severă în craniu. Cu tulburări de memorie, auz, vedere și dureri puternice puternice în zona templului, un neurolog poate suspecta dezvoltarea unei neoplasme cerebrale.

Durerea ascuțită în zona templului este un simptom comun al accidentului vascular cerebral. Este însoțit de amorțeală a unei părți a feței, a corpului, pierderea vorbirii. Accidentul vascular cerebral hemoragic poate apărea din cauza rupturii anevrismului arterei cerebrale. Accidentul vascular acut se dezvoltă ca urmare a stresului. Durerea de cap severă poate fi un vestitor..

Cefalee și tinitus

Cefalee cluster

Durerile de cap de cluster apar în atacuri, în serie (clustere). Neurologii cred că cefaleea în cluster este asociată cu „ceasul biologic” al unei persoane - mecanisme care reglează activitatea glandelor endocrine, a organelor și a vaselor de sânge. Durerea apare atunci când lumenul vaselor cerebrale se extinde.

Durerile de cap pot fi atât de severe încât unii pacienți au gânduri sau acțiuni suicidare în timpul atacului. Durata unui atac variază de la 15 minute la câteva ore. Atacurile se repetă de mai multe ori pe parcursul zilei. Acest lucru poate dura câteva luni, apoi apare o „pauză” timp de șase luni.

Durerea apare de obicei pe o parte a capului, în templu sau pe orbita ochiului. Este combinat cu următoarele caracteristici:

  • Roșeața ochilor;
  • Lachrymation;
  • Congestie nazala;
  • Umflare (edem) în sprâncene, frunte.
Neurologii de la spitalul Yusupov folosesc metode eficiente de tratare a durerilor de cap cluster și de prevenire a atacurilor recurente.

Durere cu presiune intracraniană crescută

Dureri de cap vasculare

Dureri de cap venoase

Cefalee cu osteocondroză cervicală

Odată cu dezvoltarea osteocondrozei cervicale, rădăcinile nervoase care se extind de la măduva spinării sunt comprimate. Pacienții sunt îngrijorați de durerea gâtului, care radiază în cap. Arterele vertebrale trec de-a lungul coloanei vertebrale în gât. Prin intermediul lor, oxigenul cu sânge este livrat în creier. Cu osteocondroza cervicală, fluxul de sânge din ele este întrerupt treptat. Acest lucru se datorează comprimării vasului de către un disc vertebral deplasat, un mușchi tensionat sau o creștere osoasă pe vertebră..

Fără o terapie adecvată, tulburările cresc, iar sindromul arterei vertebrale se dezvoltă treptat. Se manifestă prin dureri de cap, amețeli, pierderea frecventă a cunoștinței (în special cu rotiri bruste ale capului), oboseală severă și performanță scăzută.

Diagnostic

Tratament

Mai sus au fost enumerate doar cele mai frecvente cauze ale durerilor de cap, cu care pacienții apelează la neurologi. De fapt, sunt multe altele. Este imposibil să găsiți singuri cauza durerilor de cap recurente, este necesară o examinare de specialitate și o examinare.

Tratamentul cefaleei este o sarcină dificilă cu care neurologii spitalului Yusupov fac față cu succes. Terapia pentru cefalalgie începe cu eliminarea cauzei. Medicii clinicii de neurologie prescriu medicamente după o examinare completă a pacientului. Ele ajută la reducerea numărului de atacuri de durere, ușurează intensitatea acesteia..

În timpul consultației, pacientul primește răspunsuri la următoarele întrebări:

  • Cum să scapi de dureri de cap cu medicamente;
  • Cum să atenuați migrena cu masaj, exerciții speciale, exerciții de respirație;
  • Ce pastilă să luați dacă durerea de cap este combinată cu alte simptome.
De asemenea, medicul va da recomandări pentru corectarea nutriției, a stilului de viață, a normalizării muncii și a odihnei, a somnului. Neurologii selectează individual tratamentul pentru fiecare pacient care este cel mai eficient pentru un anumit tip de cefalee. Pacienților li se prescriu sedative și antiinflamatoare nesteroidiene, analgezice, antispastice.

Specialiștii clinicii de reabilitare vor învăța pacientul presopunctura, cu ajutorul căruia este posibilă oprirea unui atac de cefalee, efectuarea unui curs de acupunctură și proceduri de fizioterapie. Pentru a face o programare cu un neurolog, sunați la numărul de telefon al centrului de contact al spitalului Yusupov.