Cefalee în timpul sarcinii

Accident vascular cerebral

Fericirea de a fi mamă poate fi uneori oarecum umbrită de dureri de cap severe. Migrena este o boală destul de frecventă la femeile care așteaptă un copil. Un fapt interesant - durerile de cap pot apărea chiar dacă nu ați experimentat acest lucru înainte de sarcină..

De ce o durere de cap în timpul sarcinii

În funcție de natura durerii de cap, când, în ce situații, pentru ce perioadă și din ce motive apare, starea când doare durerea de cap poate fi evaluată în moduri diferite și, în consecință, va trebui să acționați diferit.

Una dintre cauzele durerilor de cap severe sau regulate în timpul sarcinii poate fi manifestarea bolilor cerebrale sau a altor boli - distonie vasculară, hipertensiune arterială, boli infecțioase și metabolice.

În timpul sarcinii, corpul unei femei se schimbă constant, multe dintre sistemele sale fiind reconstruite funcțional. Principalul factor în apariția cefaleei este modificarea reactivității vasculare. Faptul este că volumul de sânge crește semnificativ, iar presiunea venoasă crește. Toate aceste modificări afectează sistemul nervos al femeii, ceea ce duce la apariția durerilor de cap periodice..

Există diferite tipuri de dureri de cap, dar cea mai frecventă este durerea de tensiune sau migrena. Asta simt majoritatea femeilor însărcinate. Trebuie să știți că o astfel de durere nu are niciun efect asupra evoluției sarcinii și a dezvoltării fetale, așa că nu ar trebui să vă faceți griji din nou.

În primele trei luni de sarcină, durerile de cap pot fi cauzate de hormoni care se acumulează intens în corpul viitoarei mame. La ultima etapă a purtării unui copil, durerea de cap poate apărea din cauza anxietății legate de o creștere puternică în greutate.

Totuși, nu ar trebui să fie dat vina pe nervi sau hormoni. Uneori, cefaleea se datorează tensiunii puternice a mușchilor gâtului. Acest lucru se întâmplă în timpul muncii prelungite într-o poziție incomodă..

Tensiunea arterială scăzută poate provoca, de asemenea, o durere de cap (în special în primul trimestru de sarcină), precum și hipertensiune arterială - tensiune arterială crescută, care este oarecum mai gravă, deoarece indică posibilitatea patologiei fetale.

Cum se tratează durerile de cap ale sarcinii

Durerea de cap în timpul sarcinii este o afecțiune obișnuită care însoțește majoritatea femeilor însărcinate. Din articolul nostru veți afla cum să scăpați de migrene, ce medicamente pot fi luate în trimestrele 1, 2 și 3.

Cauzele durerilor de cap în timpul sarcinii

Conform statisticilor, la fiecare 5 femei gravide se confruntă cu o durere de cap (cefalalgie). Această afecțiune se manifestă cel mai adesea în primele 3 luni de la naștere, dar uneori se manifestă și la o dată ulterioară. Există multe motive pentru apariția stării de rău, să ne dăm seama împreună.

Principalele cauze ale durerilor de cap în timpul sarcinii sunt:

  • Modificări hormonale - o astfel de stare este destul de naturală, deoarece corpul tău se dezvoltă în așa fel încât să poată avea un copil timp de 9 luni. În plus, o creștere a nivelului de progesteron și estrogen afectează tonusul vaselor de sânge, provocând spasmul acestora..
  • O creștere sau scădere bruscă a tensiunii arteriale în timpul furtunilor magnetice sau tulburări prelungite înainte de ploaie;
  • suprasolicitare;
  • epuizare emoțională;
  • stres sever;
  • foame;
  • îmbâcseală;
  • sete;
  • a fi într-o cameră slab ventilată;
  • tulburări de somn (insomnie sau somn mai mult de 10 ore);
  • postură incorectă (de obicei, aceasta este tipică pentru al treilea trimestru).

Chiar și anumite alimente pot provoca dureri de cap. De exemplu, consumul de ciocolată sau consumul de ceai tare poate provoca migrene..

Alte motive pentru apariția stării de rău includ prezența distoniei vegetativ-vasculare, probleme cu vertebrele cervicale, răceli și dureri de dinți..

Simptome și tratamentul durerilor de cap în timpul sarcinii

Cefalalgia are o clasificare diferită. Mai jos vă vom spune ce să faceți dacă aveți dureri de cap în timpul sarcinii..

Durerile de tensiune sunt inerente senzațiilor dureroase plictisitoare și monotone. Acest lucru creează o senzație ca și cum capul este tras împreună cu un bandaj elastic. Adesea, cu acest tip de afecțiune, femeile se plâng de disconfort de la gât până la ceafă, tâmple și zona ochilor. În timpul palpării, punctele de durere sunt resimțite în gât și în spatele capului. Probabil greață, fără vărsături. De regulă, durata unor astfel de senzații este de la o jumătate de oră la o oră și jumătate..

Există dureri de tensiune cu oboseală mentală sau fizică, epuizare nervoasă, stres. Tratamentul acestui tip de cefalalgie constă în eliminarea simptomelor cu ajutorul unor astfel de mijloace:

  • Glicina este un medicament care reduce stresul psiho-emoțional și semnele VSD, îmbunătățește starea de spirit, performanța mentală și somnul. Glicina este utilă pentru prevenirea durerilor de cap frecvente din cauza unui sistem nervos instabil.
  • Valeriană - prescrisă în caz de supraexcitație a sistemului nervos și tulburări de somn până la 4 comprimate odată.
  • Compresă de ipsos „Extraplast” - conține lavandă, eucalipt, mentol și ulei de ricin. Toate aceste substanțe nu pătrund în sistemul circulator uman, deci sunt sigure pentru făt. Plasturele de răcire trebuie aplicat pe pielea uscată a frunții sau a spatelui gâtului, astfel încât să nu intre în contact cu părul. Fiecare patch este doar pentru o singură utilizare. Nu îl puteți păstra pe corp mai mult de 6 ore..

O caracteristică a migrenei este durerea palpitantă prelungită într-o parte a capului și extinderea către ochi. De regulă, durata acestor simptome variază de la 4 ore la câteva zile..

În unele cazuri, durerea este însoțită de greață și vărsături. Înainte de un atac, puteți observa vedere încețoșată, halucinații vizuale sau auditive și modificări ale gustului. Orice activitate fizică crește doar semnele de disconfort..

Migrena apare ca urmare a iritării ganglionilor și a plexului din cap și gât. Această afecțiune provoacă boli ale coloanei cervicale, vaselor cerebrale, sinusurilor paranasale..

În al doilea și al treilea trimestru, mai multe comprimate de paracetamol pot fi luate pentru ameliorarea disconfortului. În ciuda faptului că studiile experimentale nu au confirmat efectele negative ale paracetamolului asupra formării fetale, încă nu se recomandă administrarea acestuia în primul trimestru. Este mai bine să utilizați supozitoare în locul formei de tablete, deoarece acestea conțin o doză mai mică de substanță activă și sunt permise copiilor de la 3 luni. Câteva tablete de valeriană pot ajuta, de asemenea, la gestionarea migrenelor ușoare..

O trăsătură caracteristică a cefaleei vasculare este durerea palpitantă în zona occipitală, parietală, temporală și în alte zone ale capului. Cel mai adesea, o astfel de stare de rău apare cu hipertensiunea și hipotensiunea arterială, VSD și alte patologii ale sistemului cardiovascular.

O trăsătură distinctivă a hipertensiunii este îngustarea și spasmele vaselor creierului, în urma cărora se formează cefalalgia. În timpul unei crize hipertensive, simptomele de greutate ale capului, o slăbiciune generală în creștere și buzele albastre pot fi adăugate simptomelor enumerate. Spasmele vasculare din creier sunt adesea însoțite de greață și tinitus..

Cum să scapi de disconfort? Utilizați o compresă rece pe frunte sau cea din spate a gâtului, deoarece constrânge vasele de sânge, ceea ce este benefic pentru hipertensiune.

Pentru hipotensiune, se recomandă utilizarea unei comprese fierbinți, deoarece dilată vasele de sânge și îmbunătățește starea cu tensiune arterială scăzută. Dacă sunteți predispus la hipotensiune arterială, încercați să trăiți un stil de viață sănătos, să nu mâncați în exces și să dormiți suficient. În timpul unei crize, cel mai bine este să stați culcat timp de 40 de minute cu o compresă încălzitoare pe frunte. Sau să beți niște cafea.

Este util să folosiți în mod regulat un duș de contrast, deoarece nu numai că are un efect benefic asupra pielii, ci și normalizează tensiunea arterială.

Dieta pentru durerile de cap în timpul sarcinii

Cu migrene frecvente și severe în timpul sarcinii, trebuie să vă revizuiți dieta. Adesea, apariția durerilor de cap este asociată cu o nutriție necorespunzătoare și dezechilibrată, utilizarea acestor produse:

  • banane;
  • citrice;
  • Bucătăria chinezească;
  • ficat de pui, porc și carne de vită;
  • avocado;
  • branza procesata.

Migrenele se pot dezvolta ca urmare a unor diete stricte, curative sau de curățare a postului. Amintiți-vă, în timpul sarcinii, trebuie să mâncați corect, astfel încât să nu existe probleme de sănătate pentru făt și pentru dumneavoastră.

Alimentația adecvată și alimentele cu conținut scăzut de calorii vă vor ajuta să vă mențineți greutatea. Mănâncă multe fructe proaspete pentru a-ți îmbogăți corpul cu vitamine și minerale benefice. Beți chefir sau iaurt dacă vă este foame.

Alimentele afumate și prăjite reduc tonusul vascular și provoacă cefalalgie. Acestea măresc cantitatea de „colesterol rău”, provoacă crampe și lipsa de oxigen. Experții recomandă ca viitoarele mame să excludă complet din dietă semifabricatele, conservele și cârnații..

Pastile de durere de cap pentru sarcină

Durerile de cap severe pot fi tratate cu pastile. Nu uitați, însă, nu pot fi consumate fără permisiunea unui medic, deoarece unele dintre medicamente pot afecta negativ dezvoltarea fătului..

Ce pastile pot bea pentru o durere de cap? Mai jos sunt cele mai populare și eficiente remedii.

Dacă suferiți de tensiune arterială scăzută, atunci în acest caz, puteți lua Citramon. Conține aspirină, paracetamol și cofeină. Este interzis să luați mai mult de 1 comprimat pe zi, altfel puteți dăuna fătului.

No-shpa va ajuta la eliminarea pulsației din tâmple și partea din spate a capului. Acest medicament face față în mod eficient atacurilor severe de migrenă, osteocondrozei, suprasolicitării și stresului. Chiar și cu un ton ușor al uterului, puteți bea acest medicament. Un analog al No-shpa este Drotaverina, poate fi folosită și ca anestezic.

Dacă cefalalgia este cauzată de o răceală, utilizați Paracetamol, Nurofen sau Ibuprofen pentru a-l ameliora. Medicamentele antipiretice ameliorează spasmele, durerile corporale, durerile de cap, slăbiciunea și normalizează temperatura. Se interzice utilizarea paracetamolului pentru insuficiența hepatică și renală, anemie, trombocitopenie. Norma zilnică a comprimatelor nu depășește 6 bucăți, durata terapiei este de 3 zile. În absența eficacității după administrarea medicamentelor, trebuie să consultați un medic.

Este posibil să luați Ibuprofen și Nurofen numai în al doilea trimestru, în primele etape utilizarea acestor antipiretice este interzisă.

În timpul sarcinii, trebuie să aveți grijă la sănătatea dumneavoastră. Utilizarea multor medicamente și plante medicinale este interzisă, deoarece compoziția lor poate dăuna dezvoltării fătului. Nu puteți să vă auto-medicați și să luați medicamente fără aprobarea unui ginecolog. Dar, în același timp, sunt permise ședințele de aromoterapie și masaj, care pot elimina simptomele afecțiunii..

Remedii populare pentru durerile de cap în timpul sarcinii

Puteți face față cefalalgiei pe cont propriu dacă urmați recomandările noastre:

  • Când sunteți acasă, creați un mediu calm. Desenați perdelele, stingeți luminile, ventilați camera, porniți muzică ușoară. Folosiți vârful degetelor pentru a masa pielea din jurul tâmplelor și a spatelui capului.
  • Clătește-ți părul cu apă caldă și duș, apoi bea un pahar de mușețel sau ceai de mentă. Dacă aveți hipotensiune, înlocuiți bulionul cu ceai negru dulce puternic.
  • Spălați-vă fața cu apă rece ca măsură de urgență pentru durerile de cap..
  • Bucurați-vă de o sesiune de aromoterapie folosind lavandă, ylang ylang, ienupăr și citronă.

Recenzii

În timpul sarcinii, am suferit adesea de dureri de cap. Această afecțiune a fost cauzată de stresul frecvent, deoarece a trebuit să lucrez în primul trimestru, iar șeful nu a fost mulțumit de situația mea gravidă. Timp de câteva luni am băut glicină, datorită acestui lucru cefalalgia a dispărut.

Alevtina, 31 de ani

În timpul sarcinii, am avut adesea migrene. Ea a scăpat de ei doar odihnindu-se într-o cameră cu perdele trase. Lumina puternică a provocat noi crize de durere. În al treilea trimestru, acest disconfort a dispărut de la sine..

Cefalee în timpul sarcinii: de ce apare și cum să o tratați?

Durerile de cap sunt probabil una dintre cele mai frecvente plângeri ale tuturor oamenilor, iar femeile însărcinate nu fac excepție. Durerea de cap în timpul sarcinii este complicată și mai mult de faptul că mulți analgezici sunt contraindicați și trebuie doar să înduri. Cum să vă ajutați într-o astfel de situație?

Elena Kurbatova
Medic-terapeut, Voronezh

Pe de o parte, o durere de cap în timpul sarcinii îndeplinește o funcție utilă, deoarece este un semnal: există o anumită problemă în organism și are nevoie de ajutor. Pe de altă parte, durerile de cap din timpul sarcinii pot provoca suferință semnificativă, lipsindu-ne de bucuria și plinătatea vieții. Desigur, durerile de cap pot fi pe termen scurt și nu afectează bunăstarea generală, dar pot dura extrem de mult. Există chiar și un concept de cefalee cronică zilnică (dacă durează mai mult de 15 zile la rând). De asemenea, durerile de cap sunt primare și secundare..

Primar, atunci când nu este posibil să se identifice principala cauză a cefaleei în timpul sarcinii asociată cu deteriorarea unui anumit organ și este principalul simptom al bolii. Acest tip de durere include migrenă, cefalee de tensiune și cefalee de tip cluster. Apropo, țesutul nervos al creierului în sine nu are receptori ai durerii și nu poate răni..

Durerea de cap secundară este asociată cu orice boală, de exemplu, creierul, precum și cu hipertensiunea, luând anumite medicamente, tulburări metabolice, infecții, boli ale gâtului, coloanei vertebrale, dinților, nervilor etc..

Cauzele durerilor de cap în timpul sarcinii

Dacă o femeie a suferit anterior de dureri de cap, atunci în timpul sarcinii, capul poate răni din ce în ce mai des. Există mai multe motive pentru aceasta:

  • Modificări ale nivelurilor hormonale - nivelul de progesteron și estrogen crește în timpul sarcinii, tonusul vaselor scade și, în consecință, presiunea, din această cauză, creierul începe să lipsească oxigen și apare o durere de cap. De asemenea, fluctuațiile nivelului hormonilor pot provoca o schimbare constantă a tonusului vaselor creierului, ceea ce duce la dureri de cap..
  • Modificări ale dietei - de exemplu, oprirea consumului de cafea la început poate provoca dureri de cap din cauza scăderii tonusului vascular și a scăderii tensiunii arteriale, iar scăderea aportului de sare poate duce, de asemenea, la acest efect. Aportul excesiv de sare și lichide duce la creșterea tensiunii arteriale, care poate provoca și dureri de cap..
  • Tulburările posturale provoacă dureri de cap mai des în al treilea trimestru. Faptul este că un uter mărit semnificativ poate provoca o modificare a coturilor coloanei vertebrale și, în consecință, o încălcare a fluxului de sânge prin vasele vertebrale care alimentează creierul, ducând la o lipsă de oxigen și dureri de cap.
  • Meteosensibilitate crescută - efectul schimbărilor în condițiile meteorologice sau climatice. Modificările constante ale tonusului vascular provoacă dureri de cap, în special pe fondul modificărilor hormonale.

În așteptarea copilului, durerile de cap primare (migrenă și tensiune) sunt cel mai adesea întâlnite, dar durerile de cap secundare pot, de asemenea, deranja (de exemplu, cu infecții respiratorii acute, hipertensiune arterială, probleme dentare, exacerbarea osteocondrozei cervicale etc.).

De ce apar migrenele în timpul sarcinii?

Principalele semne ale migrenei în timpul sarcinii - durerea de cap periodică apare pe o parte a capului (cel mai adesea doare întreaga regiune orbital-frontotemporală), durerea este intensă, palpitantă, mai ales când se îndoaie și se mișcă, mama însărcinată poate avea o scădere a poftei de mâncare, tulburări de somn, poate deveni iritabil sau deprimat, greața, vărsăturile, slăbiciunea, somnolența pot crește sau pot apărea. Se întâmplă ca o migrenă să fie însoțită de o aură (purtătoare de durere de cap).

Cauzele atacurilor de migrenă nu sunt pe deplin înțelese. Se știe că există o expansiune bruscă a vaselor de sânge, cu o încetinire a restabilirii tonusului lor, ca urmare, alimentarea cu sânge a terminațiilor nervoase responsabile de sensibilitatea la durere este întreruptă..

Factorii predispozanți includ:

  • ereditate (mai ales în linia feminină),
  • stres frecvent,
  • suprasolicitare,
  • lipsa de somn,
  • activitate mentală intensă,
  • consumul de alimente cu un conținut ridicat de compuși azotați care afectează tonusul vascular (brânză, ciocolată, citrice, avocado, produse lactate, nuci, banane),
  • foame,
  • schimbarea vremii,
  • sunete puternice,
  • lumină puternică.

Adesea atacurile de migrenă apar la sfârșitul sarcinii sau în perioada imediat următoare nașterii (datorită modificărilor bruște în activitatea sistemelor și a organelor, inclusiv modificările hormonale). Dacă migrenă apare pentru prima dată în timpul sarcinii, trebuie să informați medicul dumneavoastră pentru a exclude boli grave cu simptome similare (de exemplu, hemoragie intracraniană sau tromboză cerebrală).

Fapt interesant. La 55-80% dintre femeile care au suferit anterior de migrene, există o îmbunătățire sau dispariție a durerilor de cap în timp ce așteaptă copilul. Acest lucru se întâmplă în principal după primul trimestru de sarcină, mai ales dacă anterior durerile de cap erau asociate cu menstruația.

Cefalee tensionată

Durerea de cap tensională este de obicei de lungă durată (mai mult de 30 de minute) și apare ca răspuns la efortul mental datorat stresului. Întregul cap doare de ambele părți (strânge, apasă). Acest lucru se datorează faptului că suprasolicitarea mentală determină o creștere a tonusului mușchilor frontali, temporali, occipitali și trapez, care comprimă vasele situate în ele, ceea ce duce la întreruperea fluxului sanguin în ele și la apariția durerii.

Cu toate acestea, nu toată lumea reacționează la stres cu o durere de cap tensionată, pentru aceasta trebuie să aveți o predispoziție: sensibilitate crescută a receptorilor de durere, precum și trăsături de caracter, atunci când viitoarea mamă „ia totul la inimă”. O astfel de durere de cap de multe ori nu duce la o scădere a activității și nu deranjează în mod deosebit cursul obișnuit al vieții (nu este agravată de munca și mișcările efectuate). Cel mai adesea apare în primul și al doilea trimestru de sarcină și, în special, în prima săptămână după naștere (datorită modificărilor nivelurilor hormonale, precum și a suprasolicitării fizice și nervoase).

În timp ce așteptați ca bebelușul să elimine durerile de cap tensionate, se recomandă schimbarea regimului zilnic și a stilului de viață, iar tratamentul medicamentos fie nu este deloc prescris, fie este minimizat.

De asemenea, trebuie spus că, la fiecare episod de cefalee, nu trebuie să intrați în panică și să chemați o ambulanță; în timpul sarcinii, abaterile grave (tromboză, hemoragii, infecții ale SNC) sunt extrem de rare și cel mai adesea cefaleea nu prezintă un pericol pentru mamă și copilul nenăscut. Singurul lucru care trebuie monitorizat în timpul unui atac dureros este nivelul de presiune pentru a nu rata preeclampsia sau eclampsia (o complicație a gestozei în a doua jumătate a sarcinii, care este însoțită de edem, prezența proteinelor în urină și creșterea presiunii). Pericolul constă în faptul că atunci când presiunea depășește brusc granița de 140/90 mm Hg. Art., Convulsiile și deficiența de vedere se unesc. Această afecțiune poate amenința viața atât a mamei, cât și a bebelușului, poate duce la abruptie placentară, sângerare, orbire, insuficiență renală și alte consecințe grave..

Tratament pentru cefalee în timpul sarcinii

Tratamentul cefaleei ar trebui inițial să nu fie medicamentos.

Non-drog înseamnă:

  • Confidențialitate, relaxare, dormit într-o cameră umbrită, bine ventilată, departe de zgomot (bun pentru durerea de migrenă).
  • Masați cu mișcări circulare ale scalpului și gâtului.
  • Comprese calde sau reci (pentru cine ceea ce ajută) pe regiunea frontală, occipitală sau temporală (în funcție de locul în care este localizată durerea).
  • Spălându-vă părul cu apă călduță sau rece, puteți face și un duș cald.
  • Utilizarea uleiurilor aromatice (poate fi utilizată într-o lampă de aromă sau aplicată pe o eșarfă, pernă etc.). Este imperativ să măsurați presiunea înainte de a le utiliza, deoarece, de exemplu, uleiurile de portocală, grapefruit sau verbena pot crește presiunea, iar utilizarea uleiurilor de ylang-ylang, lavandă și lămâie poate scădea. Dar trandafirul și mușețelul normalizează tensiunea arterială (adică pot fi utilizate atât la presiune ridicată, cât și la presiune scăzută). Cu toate acestea, efectul uleiului esențial pentru fiecare persoană este individual și, pentru prima dată folosind uleiul, trebuie să fii atent, ascultând propriile sentimente..
  • Ceai dulce cald, regulat sau din plante (în special pentru durerile de cap „înfometate” și durerile de tensiune) de la mușețel, balsam de lămâie, mentă.
  • Sesiuni de yoga și auto-antrenament.

Este clar că multe medicamente pe care viitoarea mamă le-ar putea folosi pentru a combate durerile de cap înainte de sarcină sunt contraindicate. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că tratamentul cefaleei este imposibil. Dacă metodele de mai sus nu au ajutat, atunci va trebui să recurgeți la ajutorul pastilelor, dar dacă aveți de gând să luați orice medicament, consultați-vă medicul.

Medicamente:

  • Medicamentele cu ibuprofen și paracetamol pot fi utilizate pentru ameliorarea durerilor de cap (cel mai adesea în cazul migrenelor).
  • Puteți încerca să ușurați durerea de cap cu antispastice (mai ales dacă există tendința de a crește presiunea).
  • Tablete liniștitoare pe bază de sunet, valeriană, balsam de lămâie sau mușețel (adesea utilă pentru durerile de cap tensionate).
  • Dacă durerea este cauzată de o scădere a presiunii, puteți utiliza medicamente cardiotonice o singură dată, care stimulează metabolismul din creier, în special în centrele care reglează respirația, activitatea inimii și a vaselor de sânge (cu excepția medicamentelor care conțin cofeină, deoarece acestea cresc ritmul cardiac atât la mame, cât și la bebelus).
  • Luând vitamine B și magneziu, care sunt implicate în reglarea tonusului vascular și funcționarea normală a sistemului nervos.

Prevenirea durerilor de cap în timpul sarcinii

Pentru a preveni durerile de cap, este recomandabil:

Evitați momentele provocatoare care le provoacă (de exemplu, să nu mâncați anumite alimente, să evitați luminile puternice, zgomotele puternice, suprasolicitarea, foamea). Acest lucru este valabil mai ales pentru migrene.

Respectați regimul zilnic cu plimbări obligatorii în aer curat, un somn plin de noapte și odihnă în timpul zilei.

Încercați să nu vă suprasolicitați, de exemplu, preluând munca suplimentară.

Evitați situațiile stresante și conflictele.

Este bine să ventilați camera în care vă aflați (atât la locul de muncă, cât și acasă, mai ales înainte de culcare) și, de asemenea, să evitați să vă aflați în camere înfundate, fumuroase sau în care există mirosuri neobișnuite puternice.

Încercați să nu rămâneți într-o poziție mult timp, de exemplu, așezat. Este recomandabil să vă ridicați cel puțin o dată pe oră, să faceți o încălzire sau să vă plimbați prin cameră de mai multe ori.

Nu abuzați de sare și de alimentele sărate (pentru a nu determina creșterea tensiunii arteriale).

De asemenea, viitoarea mamă nu ar trebui să-i fie foame, ar trebui să mănânce regulat și pe deplin.

Bea suficient lichid (dacă nu există riscul de edem) - din cauza deshidratării, fluxul de sânge în vasele mici ale creierului poate fi întrerupt, ceea ce duce la dureri de cap.

În timp ce așteaptă copilul, mama ar trebui să acorde atenție exercițiilor fizice și, de asemenea, să evite munca repetitivă care provoacă stres fizic și mental.

Prevenirea și tratamentul bolilor cronice (de preferință chiar în stadiul planificării sarcinii), mai ales dacă viitoarea mamă suferă de boli precum sinuzita, sinuzita, osteocondroza coloanei cervicale sau toracice.

Nu vă răciți prea mult pentru a evita exacerbarea bolilor cronice ale capului, gâtului sau apariția altora noi (inflamația nervului facial, otita medie, infecții respiratorii acute etc.).

Luarea complexelor de multivitamine pentru femeile gravide pentru a elimina lipsa de vitamine B și magneziu din organism.

Consultați urgent un medic!

Trebuie să cunoașteți simptomele periculoase în cazul unei cefalee, care necesită asistență medicală imediată pentru a exclude condiții atât de formidabile precum hemoragia, tromboza vasculară, meningita (inflamația creierului), presiunea intraoculară crescută (glaucom), inflamația sinusurilor paranasale (sinuzita) și complicația gestozei târzii - preeclampsie sau eclampsie:

  • Debut brusc de dureri de cap foarte severe.
  • Cefalee cu slăbiciune sau mișcare afectată la nivelul brațelor și picioarelor, tulburări de vorbire, înghițire, față „înclinată”.
  • Creșterea durerii de cap pentru o perioadă de timp (zile, săptămâni, luni) sau la schimbarea poziției capului, efort (efort fizic, tuse, strănut).
  • Cefalee cu vărsături severe, amețeli, tulburări de vedere, conștiință (leșin sau somnolență severă).
  • Dureri de cap la o temperatură ridicată (mai mare de 38 ° C), febră, creșterea sau scăderea tensiunii arteriale (la femeile gravide nu trebuie să fie mai mare de 140/90 și mai mică de 90/60 mm Hg, de atunci fluxul sanguin în vasele de importanță vitală este perturbat organele mamei și ale bebelușului) sau convulsii.

Dacă aveți dureri de cap în timpul sarcinii timpurii sau târzii: ce puteți bea și ce pastile sunt sigure

Acest articol este dedicat problemei durerii de cap la femei în timpul sarcinii. Datorită a ceea ce se întâmplă, a modului de a face față, puteți afla citind materialul nostru.

  1. Sarcina și durerea, lucrurile sunt incompatibile
  2. Dureri de cap în timpul sarcinii: cât de des sunt
  3. Motivele manifestării durerii la diferite perioade de gestație
  4. 1 trimestru
  5. 2 trimestru
  6. 3 trimestru
  7. Natura durerilor de cap și ce pot însemna acestea
  8. Durere în temple
  9. În fundul capului
  10. Fruntea dureroasă
  11. Doare între ochi
  12. Dacă o femeie însărcinată are dureri de cap, ce poți lua?
  13. Pastile din primul trimestru
  14. Droguri pentru al doilea trimestru
  15. Remedii pentru durerile de cap în al treilea trimestru și înainte de naștere
  16. Remedii populare pentru durerile de cap în timpul sarcinii
  17. Când capul doare des și durerile sunt severe, ce poate însemna acest lucru
  18. Riscuri potențiale și complicații
  19. Video util

Sarcina și durerea, lucrurile sunt incompatibile

Starea unei femei în timpul sarcinii depinde în mare măsură de modificările care apar cu corpul ei..

Fluctuațiile nivelurilor hormonale afectează sănătatea mamei însărcinate, însoțită de simptome neplăcute precum durerea de cap.

Dureri de cap în timpul sarcinii: cât de des sunt

Prevalența durerilor de cap la femeile gravide este destul de mare. Fiecare al cincilea pacient al clinicii prenatale se plânge de disconfort non-recurent. Sunt deosebit de frecvente în primul trimestru de sarcină, apoi se estompează puțin, cu toate acestea, pot apărea și în al doilea și al treilea trimestru..

Deoarece administrarea medicamentelor într-o astfel de afecțiune nu este recomandată, multe femei încearcă să îndure. Dar medicii recomandă să afle cauza problemei și să încerce să o remedieze și să nu sufere de stare de rău..

Motivele manifestării durerii la diferite perioade de gestație

Există mulți factori care provoacă apariția unei dureri de cap, cei mai frecvenți dintre ei:

  • modificări fiziologice în organism;
  • exacerbarea bolilor cronice;
  • modificări ale posturii și, ca urmare, poziția coloanei vertebrale și distribuția sarcinii;
  • activitate fizică excesivă;
  • stres și anxietate;
  • pierderea de lichid de către organism;
  • nutriție necorespunzătoare;
  • oboseală grea a computerului.

În momente diferite, anumiți factori vin în prim plan. Există, de asemenea, o situație în care durerea apare fără un motiv aparent, ca reacție a corpului la o modificare a stării fiziologice a unei femei însărcinate..

1 trimestru

În primul trimestru, cea mai frecventă cauză a durerilor de cap sunt modificările hormonale din organism. Producerea unei cantități crescute de estrogen și progesteron contribuie la contracția vaselor de sânge, ca urmare a căreia presiunea se modifică, iar creierul poate să nu primească suficient oxigen, provocând disconfort.

2 trimestru

În al doilea trimestru, o femeie suferă adesea de căderi de presiune și tulburări ale sistemului digestiv. Acesta din urmă poate provoca o lipsă de lichid în organism pe fondul dezvoltării bebelușului, care are nevoie și de o anumită cantitate de apă. Dacă viitoarea mamă bea puțină apă, poate avea dureri de cap..

3 trimestru

În al treilea trimestru, cea mai frecventă cauză este schimbarea posturii. Datorită greutății suplimentare, poziția corpului se schimbă și există o deviere puternică înapoi. Ca urmare, sarcina pe coloana vertebrală crește, distribuția sa este neuniformă, în timp ce terminațiile nervoase sau vasele de sânge pot fi blocate.

Natura durerilor de cap și ce pot însemna acestea

Deoarece cauzele senzațiilor dureroase pot fi diferite, manifestarea lor este, de asemenea, diferită. Specialiștii fac distincție între durerea primară și cea secundară:

  1. Primul apare din tensiune, migrene sau factori specifici.
  2. A doua este o consecință a altor boli: leziuni, tulburări metabolice, modificări ale nivelurilor hormonale și altele.

Durere în temple

Sentimentele pot trage și apar în mod constant. Astfel de simptome sunt caracteristice migrenei, se caracterizează și prin greață, durere la mișcarea globilor oculari, senzații crescute în timpul oricărei acțiuni.

Un spasm în partea temporală a capului poate apărea dacă o femeie este constant înclinată sau stă mult timp pe scaun. Acest lucru crește presiunea asupra regiunii cervicobrahiale, ceea ce provoacă disconfort..

Modificările hormonale provoacă durere în tâmple și în alte părți ale capului. O boală infecțioasă este o sursă obișnuită de senzații dureroase, de obicei este însoțită de febră, amețeli, tuse.

În fundul capului

Apariția spasmelor în partea occipitală este mai des asociată cu tulburări în activitatea coloanei cervicale. Deci, cu spondiloza cervicală, durerea apare în partea din spate a capului, care se răspândește pe umeri, precum și pe ochi și urechi. Mai mult, chiar și într-o stare calmă, nu dispare..

Cu nevralgia nervului occipital, durerea va fi paroxistică, răspândindu-se în spate, ureche sau în maxilarul inferior.

O migrenă cervicală provoacă dureri arzătoare în partea din spate a capului, sprâncenelor și tâmplelor. Uneori însoțit de amețeli, vedere încețoșată și tinitus.

Miogeloza apare datorită poziției necorespunzătoare a părții umărului corpului, stresului sau curenților de aer, în timp ce mușchii se îngroașă și încep să doară, provocând senzații similare în partea din spate a capului și a umerilor.

Fruntea dureroasă

Durerea în frunte poate fi un simptom al mai multor afecțiuni. De exemplu, o încălcare a circulației cerebrale, care apare adesea la femeile gravide din cauza creșterilor de presiune. În acest caz, pot apărea greață și vărsături, roșeață sau albire, întuneric în fața ochilor.

Apare adesea cu suprasolicitare sau lipsă cronică de somn. Factori precum stresul sau munca constantă la computer duc la apariția durerii constante care se răspândește în alte zone.

Cauza durerii în frunte poate fi și intoxicația corpului, inclusiv bolile infecțioase, însoțite de o deteriorare generală.

Doare între ochi

Răceala și bolile infecțioase cauzează adesea senzații dureroase în zona ochilor, ele pot provoca, de asemenea, inflamația nervului optic, însoțită și de dureri plictisitoare constante în această parte a feței..

Modificările tensiunii arteriale cauzează adesea dureri la nivelul capului, inclusiv în zona ochilor, este adesea însoțită de tinitus și senzație de dificultăți de respirație.

Experiențele nervoase, nevralgia și stresul pot provoca dureri la nivelul feței capului, însoțite de alte simptome: insomnie, slăbiciune, oboseală și altele.

Dacă o femeie însărcinată are dureri de cap, ce poți lua?

Posibilitatea de a utiliza droguri pentru o femeie însărcinată este foarte limitată, deoarece multe dintre ele pot avea un efect mare asupra unui făt neformat. Prin urmare, mai des medicii recomandă recurgerea la tratament non-medicamentos, deși pot fi utilizate medicamente.

Pastile din primul trimestru

În această perioadă, fătul se află într-o poziție extrem de vulnerabilă, deci nu se recomandă utilizarea niciunui medicament. Medicul vă va sfătui să recurgeți la metodele de medicină tradițională. Dar, în cazuri extreme, este permis un aport unic de Paracetamol.

Droguri pentru al doilea trimestru

În această perioadă, placenta s-a format deja, deci efectul asupra fătului nu este atât de puternic. Luarea medicamentelor este încă nedorită, dar este permisă utilizarea medicamentelor pe bază de paracetamol.

Poate fi folosit:

  • antidepresive, inclusiv amitriptilină;
  • beta-blocante;
  • Citramon.

Remedii pentru durerile de cap în al treilea trimestru și înainte de naștere

Al treilea trimestru este adesea însoțit de dureri de cap din cauza complicațiilor bolilor majore, deci este necesar să le eliminați. Pentru a ameliora durerile de cap sunt permise:

  • Paracetamol și analogii săi;
  • No-shpa;
  • Ibuprofen.

Alte medicamente pot provoca anomalii în dezvoltarea fătului sau pot afecta sarcina în sine, deci nu sunt recomandate.

Remedii populare pentru durerile de cap în timpul sarcinii

Pe lângă medicamentele obișnuite, rețetele populare pot ajuta, de asemenea:

  • Respectați rutina zilnică, încercați să vă odihniți suficient și să dormiți;
  • Monitorizați-vă dieta, astfel încât să conțină substanțe nutritive utile și apă suficientă;
  • Evitați stresul și tensiunea.

În plus, puteți încerca să scăpați de durere fără a utiliza pastile, în acest caz acestea ajută:

  • duș cald sau șamponare;
  • aromoterapie cu mirosuri plăcute;
  • masaj al capului și coloanei cervicale;
  • spălare cu apă rece;
  • aplicarea unei frunze de varză pe frunte și tâmple;
  • prepararea ceaiurilor din plante cu mentă, sunătoare, oregano, trifoi dulce, rozmarin sălbatic și altele;
  • comprese cu oțet de mere diluat și alte remedii.

Când capul doare des și durerile sunt severe, ce poate însemna acest lucru

Durerile de cap constante pot indica tulburări severe în organism, până la dezvoltarea unei tumori. Prin urmare, nu trebuie tolerat, trebuie să consultați imediat un medic și să aflați motivul și abia apoi să prescrieți un tratament.

Riscuri potențiale și complicații

În funcție de cauza durerii, consecințele pot fi destul de severe. Astfel, bolile cronice se vor intensifica doar, ducând la o formă cronică. Stresul constant și suprasolicitarea nu numai că înrăutățesc starea de spirit și provoacă durere, dar pot provoca și anomalii somatice în corpul unei femei, precum și avort.

Cefaleea însoțește adesea femeile însărcinate, acest lucru se datorează schimbărilor pe care le suferă corpul lor. Cu toate acestea, nu trebuie să fie tolerat. După ce ați aflat motivul, ar trebui să începeți tratamentul, mai ales că există mai multe moduri fără utilizarea drogurilor.

De ce o durere de cap în timpul sarcinii? Cauze, tratament și prevenirea durerii

Durerea este un sistem endogen de semnalizare umană. Indică un dezechilibru în funcționarea mediului intern al corpului. Dacă aveți dureri de cap în fiecare zi, atunci puteți vorbi despre cronizarea procesului. Dacă toate persoanele cu cefalalgie ar decide să solicite ajutor medical, spitalele s-ar prăbuși. Dar acest lucru nu se întâmplă, deoarece există opinia că o durere de cap poate și uneori ar trebui. Situația se schimbă radical în anumite condiții. Pentru o femeie, această afecțiune este sarcina. O durere de cap în timpul sarcinii este întotdeauna un motiv pentru a merge la un medic. Conform statisticilor, fiecare a cincea femeie însărcinată are episoade de cefalalgie..

Modificări ale corpului în timpul sarcinii

Sarcina nu este o boală, ci o afecțiune specială a corpului unei femei. Face corpul să lucreze într-un nou mod de stres crescut. În această perioadă, sistemele de organe ale viitoarei mame trebuie să le asigure funcțiile vitale și copilul nenăscut. Modificările sunt omniprezente, dintre care unele provoacă dureri de cap în timpul sarcinii.

Organ sau sistemNatura restructurăriiInfluența asupra apariției durerilor de cap
Sistemul cardiovascular.Trimestrul. O cantitate mare de progesteron duce la vasodilatație și la scăderea tensiunii arteriale. Femeile însărcinate cu tensiune arterială scăzută inițial pot avea hipotensiune arterială severă.

Trimestrul II și III sunt însoțite de o creștere a volumului mic de circulație a sângelui, a accidentului vascular cerebral al inimii. Rezistența vasculară periferică provoacă spasmul acestora. Aceste modificări determină o creștere a tensiunii arteriale..

da

da

Modificări hormonale în corpul feminin.Prelungirea sarcinii este asigurată de o cantitate mare de progesteron. Este sintetizat mai întâi de corpul galben al ovarului la perioade scurte, apoi de placentă. În plus, duce la relaxarea mușchilor netezi, vasodilatație.

Cu câteva săptămâni înainte de debutul travaliului, nivelul prostaglandinelor local în uter și în corp în ansamblu crește. Prostaglandinele sunt mediatori inflamatori.

da

da

Sistemul imunitarImunosupresia îi permite copilului să se dezvolte. Dacă sistemul imunitar ar funcționa normal, fătul ar fi perceput ca un agent străin care trebuie combătut.Ei bine, nu
Sistem digestivHipotensiunea musculară netedă duce la stagnarea conținutului în organele goale. O femeie începe să-și facă griji cu privire la arsuri la stomac, eructații, senzație de plenitudine în stomac, constipație, greutate în hipocondrul drept, dispepsie. Mâncarea poate fi dificil de digerat. Simptomele toxicozei timpurii se alătură adesea. Pacientul suferă de el dureros.da
sistem nervos centralModificările sunt asociate cu formarea unui locus de excitație numit sarcină dominantă. În jurul zonei de excitație se află teritoriul inhibiției, care o protejează. Dominantul sarcinii explică comportamentul unei femei însărcinate. Devine sentimentală, plângătoare, uneori deprimată, îngrijorată de soarta copilului, care poate provoca atacuri de durere în cap..da

Cauzele durerilor de cap la femeile gravide

Ginecologul ar trebui să înțeleagă cauzele durerilor de cap ale sarcinii. Clasificarea internațională prevede următoarele opțiuni în timpul sarcinii:

  • Forme principale:
  • Migrenă. Cea mai tipică formă primară. Migrena în timpul sarcinii are simptome clasice. O treime dintre pacienți poate prezenta o scădere a intensității cefalalgiei, în timp ce alții au migrene pentru prima dată;
  • Cefalalgie de tensiune. Datorită tensiunii din mușchii care acoperă craniul, creierul primește mai puțin oxigen. Hipoxia duce la un atac de cefalalgie;
  • Asociat cu tuse, exerciții fizice, sex, frig. Formele rare sunt de obicei diagnosticate prin excludere.
  • Forme secundare:
  • Posttraumatic (fracturi ale craniului, leziuni severe ale gâtului);
  • Vasculară. Durerea de cap durează adesea după ce suferiți un accident vascular cerebral ischemic sau hemoragic. Este destul de rar în timpul sarcinii;
  • Hipertensiv. Orice boli asociate cu creșterea presiunii intracraniene pot duce la spasme în creier;
  • Abuzul sau retragerea substanțelor chimice. Debutul sarcinii obligă femeile să-și schimbe obiceiurile, stilul de viață și să renunțe la utilizarea mai multor substanțe. În primul rând, acest lucru se datorează restricției sau refuzului cafelei. Nu toate medicamentele pot fi utilizate în timpul sarcinii, ceea ce duce și la simptome de sevraj și cefalalgie;
  • Infecțios. Febra de orice geneză, infecția este însoțită de sindrom de intoxicație și cefalee;
  • Patologia homeostaziei. Pentru o femeie însărcinată, hipertensiunea arterială, patologia renală cu sindrom hipertensiv, preeclampsia, eclampsia sunt de o importanță deosebită;
  • Probleme mentale.

Ce provoacă durerea de cap principală:

  • Fundal hormonal modificat;
  • Modificări fiziologice în sistemul cardiovascular;
  • Instabilitate psihică / psihologică, stres;
  • Fluctuații în condiții climatice (temperatură, presiune atmosferică, umiditate);
  • Alimentație necorespunzătoare în timpul sarcinii;
  • Deshidratare;
  • Încălcarea ritmurilor biologice.

Cauzele durerilor de cap secundare:

  • Preeclampsie, eclampsie;
  • Hipertensiune arterială cronică;
  • Obezitate, în special morbidă;
  • Toate tipurile de anemii;
  • Procese inflamatorii ale sinusurilor accesorii.

O femeie însărcinată poate avea dureri de cap din diverse motive. Numai un medic își poate asuma responsabilitatea pentru stabilirea etiologiei, prescrierea terapiei și decizia asupra necesității spitalizării.

Diagnostic

  • Reclamații. Timpul de debut al durerii în cap, conexiunea cu declanșatoarele, intensitatea atacurilor.
  • Anamneză. Istoricul bolii de la debutul primelor simptome până în prezent, medicamentele utilizate.
  • Inspecţie. Excluderea patologiei somatice însoțită de cefalalgie. Eliminarea complicațiilor sarcinii (preeclampsie, eclampsie).
  • Metode de laborator (OAC + formula leucocitelor, VSH, proteine ​​totale din sânge, markeri biochimici, OAM, proteine ​​de urină zilnice).
  • Metode instrumentale (ultrasunete ale fătului, dopplerometrie, EEG, CT / RMN din motive de sănătate).
  • Consultarea specialiștilor afiliați (oftalmolog, neurolog, ORL, psihiatru conform indicațiilor).

Cum să faci față unei dureri de cap?

Femeile gravide pentru dureri de cap ar trebui să selecteze cu atenție fondurile. Când te doare grav capul, primul ajutor are o mare importanță. Sarcina ei este de a atenua starea viitoarei mame în cel mai scurt timp posibil.

  • Aerisi camera, mergi la balcon;
  • Relaxați-vă, opriți computerul, televizorul, părăsiți o cameră zgomotoasă;
  • Folosiți tehnica auto-masajului, presopuncturii;
  • Aplicați o compresă pe locul durerii maxime;
  • Bandaj strâns pentru cap.

Remedii populare pentru durerile de cap:

  • Aromaterapie. Se efectuează prin adăugarea de uleiuri esențiale la comprese, prin inhalare. Esterii de lămâie, tei, conifere, lavandă au efect analgezic.
  • Fitoterapie. Ceaiuri de băut, infuzii de plante medicinale cu efecte analgezice, sedative, hipnotice. Balsamul de lămâie, sunătoarea, valeriana, hameiul, floarea pasiunii, păducelul sunt potrivite în acest scop. Le poți lua tot timpul.
  • Hidroterapie. Luând o baie cu o temperatură a apei de 36-37 °. În special apa caldă este benefică pentru preeclampsie și edem.

Tratamentul medical al cefaleei la femeile gravide este o măsură excepțională atunci când toate celelalte metode s-au dovedit a fi ineficiente. Aproape orice medicament poate traversa bariera hemato-placentară. Prin urmare, pastilele pentru cefalee în timpul sarcinii trebuie să fie sigure pentru mamă și făt..

Femeile gravide au nevoie de sfaturi medicale urgente dacă:

  • Cefalee severă cu vărsături în timpul sarcinii;
  • Combinații de cefalalgii cu tulburări de conștiență, vedere, convulsii, hipertensiune arterială;

Ce medicamente pentru durerile de cap pot femeile gravide?

Un drogTrimestrulII trimestruIII trimestru
NurofenCondițional putețiCondițional putețiEste imposibil
CitramonEste imposibilCondițional putețiEste imposibil
AnalginEste imposibilCondițional putețiCondițional puteți
Nu-shpaPoate saPoate saPoate sa
ParacetamolPoate saPoate saPoate sa

Ce pastile nu trebuie luate în timpul sarcinii?

În timpul sarcinii, următoarele remedii nu trebuie utilizate pentru durerile de cap:

  • Medicamente care conțin aspirină;
  • Preparate analginice;
  • Medicamente pentru tratamentul specific anti-migrenă (ergotamina și derivații săi, triptani).

Măsuri preventive

Femeile îi întreabă adesea pe obstetricieni dacă poate apărea o durere de cap în timpul sarcinii. Raspunsul este da. Cel mai bun remediu pentru durerile de cap este prevenirea. Pentru a face acest lucru, trebuie să efectuați manipulări simple..

  • Nu fi bolnav. Eliminați toate cauzele cefalalgiei secundare.
  • A merge mult. Activitatea fizică în aerul proaspăt îmbogățește creierul cu oxigen, elimină vasospasmul.
  • Nu fi nervos. Dacă stresul nu poate fi evitat, nu trebuie să reacționăm la el..
  • Mănâncă corect.
  • Ai un somn normal.
  • Urmați recomandările medicului dumneavoastră.

Migrena la începutul și la sfârșitul sarcinii: ce se poate și cum se tratează?

Amețeală în timpul sarcinii în al doilea trimestru: cauze și tratament

De ce amețeală în timpul sarcinii?

Amețeli la 31 de săptămâni și mai târziu în timpul sarcinii

Remedii populare pentru durerile de cap pentru femeile gravide

Cefalee în timpul sarcinii: cauze și tratament sigur

Dacă ați reușit să purtați un copil fără probleme de sănătate speciale, puteți fi atribuit în siguranță femeilor norocoase, deoarece diferite afecțiuni copleșesc în mod constant viitoarele mame. Durerea de cap în timpul sarcinii este un partener frecvent al unei „poziții interesante”, senzațiile neplăcute pot apărea în orice moment, diferă în intensitate și durată.

De ce apare cefalalgia, ce medicamente pentru durerile de cap pot lua femeile însărcinate și este posibil să se evite apariția disconfortului - vom spune despre toate acestea în articol.

  1. Cauzele durerilor de cap la începutul sarcinii
  2. De ce doare capul în a doua jumătate a sarcinii
  3. Cauze de dureri de cap severe
  4. Cum să scapi de o durere de cap
  5. Droguri interzise femeilor însărcinate
  6. Ce pot avea femeile însărcinate pentru durerile de cap - remedii populare eficiente
  7. Prevenirea cefaleei
  8. Concluzie

Cauzele durerilor de cap la începutul sarcinii

Cefaleea apare adesea la femei pe fondul diferitelor fluctuații hormonale din organism - PMS, menstruație. Și, deoarece o schimbare hormonală radicală are loc în timpul sarcinii, cefalalgia la femeile însărcinate este o apariție frecventă, senzații neplăcute pot apărea chiar înainte de întârzierea menstruației.

De ce femeile gravide au dureri de cap în primele etape:

  • stres;
  • o creștere a volumului de sânge circulant;
  • sindromul oboselii cronice;
  • pofta de băuturi cu cofeină sau un refuz tăios la cafea;
  • lipsa somnului sau somn excesiv;
  • tensiune arterială scăzută;
  • aderarea la diete stricte;
  • schimbarea climei;
  • osteocondroză cervicală;
  • distonie vegetativă.

Durerile de cap din timpul sarcinii dispar adesea singure atunci când corpul se obișnuiește cu noua sa stare..

De ce doare capul în a doua jumătate a sarcinii

În etapele ulterioare, cefaleea apare adesea pe fondul stresului emoțional și fizic crescut, din cauza tulburărilor oculare prelungite.

Cefalee în timpul sarcinii în trimestrul II, III - cauze:

  • scăderi ale presiunii arteriale, atmosferice;
  • utilizarea de alimente reci, băuturi, cofeină;
  • stres, depresie;
  • deshidratare;
  • anemie - datorită scăderii nivelului de eritrocite și hemoglobină, se dezvoltă foamea de oxigen a creierului;
  • utilizarea alimentelor bogate în amelioratori de aromă, coloranți, conservanți;
  • insomnie cronica;
  • creșterea semnificativă a greutății corporale;
  • alergie;
  • sejur prelungit într-o cameră înfundată, fumurie.

Dacă durerea este moderată, pe termen scurt, atunci medicii recomandă să nu se ia pastile pentru dureri de cap, uneori este suficient să schimbați regimul zilnic, dieta, să beți ceaiuri de plante calmante pentru a scăpa de disconfort.

Cauze de dureri de cap severe

Cefalee unilaterale severe - o manifestare a migrenei, boala este adesea ereditară.

Simptome suplimentare - intoleranță la lumină puternică, sunete puternice, înfundare, mirosuri puternice, greață.

La femeile gravide, atacurile apar pe fondul deshidratării, stresului psihologic crescut, când vremea se schimbă, felurile de mâncare picante și condimentate, citricele, cafeaua și ciocolata pot provoca senzații neplăcute..

Alte cauze ale durerilor de cap severe la femeile gravide includ:

  • încălcarea circulației cerebrale;
  • glaucom;
  • gestoză;
  • meningita;
  • boala hipertonică;
  • patologia coloanei vertebrale;
  • boli renale severe;
  • infecții virale, sinuzite, contuzii și vânătăi la cap;
  • tumori cerebrale de natură benignă și malignă, hematoame intracraniene.

Modul de ameliorare a durerii de cap în astfel de cazuri depinde de cauza principală a patologiei, până când boala de bază nu este identificată și eliminată, nu va fi posibil să scăpați complet de cefalalgie.

Dacă o durere de cap vă deranjează în fiecare zi, în timp ce vederea și auzul se deteriorează, senzație de amorțeală la nivelul membrelor, greață, umflături, nu amânați o vizită la un neurolog.

Cum să scapi de o durere de cap

Poate fi dificil să faci față unei dureri de cap în timpul sarcinii, deoarece majoritatea medicamentelor afectează negativ dezvoltarea fătului, astfel încât viitoarele mame nu le pot bea.

Ce pot bea femeile însărcinate:

  1. No-shpa este un antispasmodic sigur, elimină bine durerile de cap cauzate de hipertensiune arterială, nu pot fi luate mai mult de 3 comprimate pe zi.
  2. Paracetamol - medicamentul poate fi băut din primele zile de sarcină, elimină durerea și inflamația.
  3. Panadol este un medicament pe bază de paracetamol care ajută la gestionarea cefalalgiei cauzate de hipotensiune.
  4. Nurofen este eficient și sigur, dar în timpul sarcinii îl puteți lua numai dacă l-ați băut înainte de concepție. După 30 de săptămâni, administrarea medicamentului este contraindicată.
  5. Dacă durerea de cap este cauzată de oboseală mentală sau fizică, epuizare nervoasă, stres, prescrieți glicină, valeriană, fitoplasturi speciali împotriva cefalalgiei.

Ajută la a face față bine durerilor de cap și chiar cu migrenelor în stadiul inițial de dezvoltare, Steaua, familiară din copilărie, este suficientă pentru a aplica o cantitate mică de balsam pe whisky.

Droguri interzise femeilor însărcinate

Dacă aveți un copil, trebuie să aflați în mod clar care pastile din cap nu trebuie luate în timpul sarcinii..

Lista drogurilor interzise include:

  • Citramon,
  • Aspirină,
  • Analgin,
  • Baralgin,
  • Spazmolgon,
  • Reserpină,
  • Triptan,
  • Fiorinal.

Ce pot avea femeile însărcinate pentru durerile de cap - remedii populare eficiente

Metodele de medicină alternativă sunt bune pentru a ajuta la eliminarea durerilor de cap, remediile populare sunt considerate mai sigure decât medicamentele, dar acestea ar trebui utilizate numai cu permisiunea unui medic.

Cum să tratezi rapid o durere de cap:

  1. Dacă cefalalgia a apărut din cauza suprasolicitării nervoase, o compresă obișnuită rece va ajuta, păstrați-o nu mai mult de un sfert de oră pentru a nu provoca vasospasm sever. În plus, puteți să vă masați tâmplele și partea din spate a capului cu mișcări circulare ușoare. Dacă capul doare din cauza presiunii scăzute, compresa ar trebui să fie caldă.
  2. În caz de amețeli, supraexcitație nervoasă, va ajuta un decoct de păducel - se toarnă 20 g de fructe de padure mărunțite cu 220 ml de apă clocotită, se fierbe la foc mic timp de 10 minute, se strecoară. Bea 50 de mai multe ori pe zi.
  3. În caz de durere acută, aplicați o frunză proaspătă de varză pe frunte și ungeți urechile și încheieturile cu suc de varză..
  4. Se toarnă 300 g de apă clocotită cu 1 g de scorțișoară, se lasă într-un recipient închis timp de jumătate de oră, se adaugă puțin zahăr sau miere. Bea 2-3 înghițituri la fiecare oră, această băutură ajută să facă față chiar și unei dureri de cap severe.
  5. Se amestecă câte 1 linguriță. ierburi tocate de mentă, mușețel, balsam de lămâie, se toarnă 500 ml apă clocotită, se lasă amestecul un sfert de oră într-un recipient închis, se strecoară. Bea infuzia pe tot parcursul zilei în loc de ceai obișnuit.

Uneori, o simplă spălare a părului cu un șampon cu miros plăcut ajută la scăderea unei dureri de cap obsesive - orice proceduri de apă au un efect benefic asupra funcționării sistemului nervos, dar băile fierbinți sunt contraindicate femeilor însărcinate..

Cu atacuri frecvente de cefalalgie, utilizați aromoterapie, uleiul de mentă, pin, lămâie are un efect analgezic și sedativ - pot fi inhalate, lubrifiate cu whisky sau adăugate la baie.

Prevenirea cefaleei

Este dificil să preveniți complet durerile de cap în timpul sarcinii, dar câțiva pași simpli vă pot ajuta să reduceți semnificativ riscul de disconfort..

Cum se evită atacurile de cefalee în timpul sarcinii:

  • aerisiți camera mai des, petreceți mai mult timp în aer curat;
  • normalizează rutina zilnică, dormi suficient, încearcă să te culci și să te trezești în același timp;
  • nu stați mult timp lângă televizor sau computer;
  • permiteți-vă întotdeauna puțină odihnă dacă vă simțiți slăbit sau obosit;
  • mâncați des, dar în porții mici, cina trebuie să fie ușoară, de preferință cu 2-3 ore înainte de culcare;
  • consumați cel puțin 2 litri de apă pe zi dacă nu există tendința la edem;
  • încercați să evitați să vă aflați în camere înfundate, zgomotoase și fumuroase.

Stresul și anxietatea sunt una dintre principalele cauze ale durerilor de cap la femeile gravide. Învață să te descurci cu emoțiile negative - înscrie-te pentru yoga, înot, meditație, terapie prin artă, cântă și dansează dacă îți vine.

Principalele alimente care provoacă dureri de cap sunt bananele, citricele, preparatele chinezești, orice fel de ficat, avocado, brânza procesată, încercați să nu vă lăsați însoțiți în timpul sarcinii.

Concluzie

Acum știți de ce aveți dureri de cap în timpul sarcinii și cum să le faceți față. Spuneți-ne în comentarii dacă ați fost îngrijorat de migrene sau cefalalgie în timp ce purtați un copil, ce medicamente sau remedii populare au fost eficiente.

Și nu uitați să distribuiți articolul prietenilor dvs. pe rețelele de socializare. Durerea de cap nu ar trebui să fie principala problemă - dacă aveți sfaturi și rețete pentru a scăpa de ea, lăsați-le pe alte viitoare mame să le folosească..