Care este motivul după naștere dureri de cap și cum să le depășească

Trauma

Mult așteptata maternitate este o perioadă veselă, dar stresantă. Un nou membru al familiei aduce multe emoții și evenimente noi, necesită activarea tuturor forțelor și grija unei tinere mame. Neplăcută și împovărătoare pentru o femeie poate deveni o stare de rău, în care după naștere o durere de cap. Nu vă puteți auto-medica, multe medicamente nu sunt compatibile cu alăptarea.

Deci, este important să consultați un specialist cu experiență pentru diagnostic și recomandări terapeutice pentru a vă atenua starea. Să aruncăm o privire la cele mai frecvente motive pentru care femeile care au născut recent pot suferi dureri de cap severe după naștere..

Catalizatori naturali pentru durere

Chiar și la o lună după o naștere fiziologică complet normală, o femeie poate avea dureri de cap. Aceasta este o consecință directă a încărcării crescute asupra inimii, vaselor de sânge și organelor respiratorii în timpul alternării contracțiilor și a respirațiilor, tensiunea întregului organism în timpul travaliului, în principiu. Plămânii mamelor nu au primit oxigen în perioada de dezvoltare embrionară a bebelușului, majoritatea resurselor corpului au fost destinate dezvoltării și creșterii copilului.

După ce a născut, o femeie se relaxează și are loc o restructurare a tuturor sistemelor în corpul ei. În jumătate din cazuri, femeile aflate în travaliu dezvoltă migrene. O odihnă bună elimină de obicei orice disconfort..

Dar o serie de patologii pot provoca, de asemenea, disconfort, dintre care unele au nevoie de tratament din cauza gravității lor..

Expunerea la hormoni

Raportul dintre hormonii sexuali steroizi la mame este în continuă fluctuație, ceea ce afectează semnificativ labilitatea emoțională, duce la o stare de depresie.

După trei până la patru luni, leagănul hormonal se stabilizează de obicei. Lipsa lactației și hrănirea cu lapte pot agrava starea.

Exercițiu fizic

Pentru o anumită perioadă, bebelușul petrece mult timp în brațele mamei sale. Ea se confruntă cu stres neobișnuit pe vertebrele cervicale. Tensiunea musculară comprimă nervii, afectând fluxul sanguin către creier și provocând durere. Se pot adăuga contracții musculare involuntare în brațe și picioare.

Epuizarea corpului

În perioada de adaptare la noul regim și condiții, mami poate fi chinuit de dureri nu foarte puternice, dar obositoare în frunte și în spatele capului. De regulă, puțini oameni dorm suficient la început. O parte din timp va fi necesară pentru a întocmi un nou program de lucruri, luând în considerare firimiturile.

Copilul ia toate forțele și atenția, există sentimentul că nu faci nimic. Este important să stabiliți interacțiunea cu copilul în condiții armonioase. Dormi cu bebelușul tău într-o cameră proaspătă în timpul zilei, încearcă să frămânți ușor corpul cu o educație fizică simplă, îngrijorează-te mai puțin și mergi în natură.

Provocatori comestibili

Mamele urmează de obicei o dietă hipoalergenică făcută din ingrediente naturale. Dar conservele și preparatele, care sunt uneori folosite atunci când lipsește timpul, pot provoca dureri de cap..

Acestea conțin o substanță care constrânge vasele de sânge, crește presiunea și promovează migrenele. Încercați să reduceți sau să excludeți mai bine din meniu carnea afumată, nucile, fructele uscate, măruntaiele animalelor, brânzeturile, gustările și bomboanele de ciocolată..

Anestezie în timpul nașterii

Răspunsul la medicamente împotriva durerii poate varia, în funcție de mulți factori. Mai mult de 2/3 dintre femeile aflate în travaliu care au primit anestezie coloanei vertebrale sau epidurale în timpul travaliului sunt susceptibile la convulsii de cefalalgie.

În obstetrică, pot fi utilizate diferite tipuri de anestezie. În cazul anesteziei coloanei vertebrale, trecerea semnalelor de durere este blocată în zona rădăcinilor trunchiului coloanei vertebrale.

Peridural - presupune introducerea medicamentului în zona epidurală cu eliminarea sensibilității și durerii. Aceasta este o manipulare destul de subtilă. Orice puncție eronată de către anestezistul parenchimului cerebral solid poate determina intrarea LCR în zona epidurală a coloanei vertebrale. Acest lucru provoacă atacuri chinuitoare de cefalalgie..

Consecințele și mai grave ale erorii pot fi hemoragia în zona menționată și partea inferioară a corpului paralizată. Analgezia poate fi utilizată în tratamentul durerilor de spate, ca adjuvant al anesteziei generale, pentru anestezia locală. Toate analgezicele și opiaceele utilizate trebuie calculate cu exactitate individual pentru femeia aflată în travaliu, pentru a evita complicațiile și consecințele pentru sănătatea ei..

Anestezia endotraheală combinată implică scufundarea pacientului în somnul profund medicamentos cu relaxare musculară și transferul la un aparat de respirație artificială. Cefaleea după nașterea artificială la mamă este și mai probabilă. Instrumentele pentru această procedură sunt în mod constant îmbunătățite, ceea ce reduce probabilitatea unor consecințe dureroase. Pentru a preveni complicațiile, în prima zi după naștere, trebuie să vă întindeți.

Riscuri și numirea anesteziei în timpul nașterii

Utilizarea anesteziei locale în timpul travaliului este întotdeauna asociată cu riscul de complicații. Acestea includ starea când durerea capului după naștere. Procesul de a da naștere unui copil poate fi întârziat. Poate să apară sau să apară o reacție alergică la orice component al anesteziei.

Situațiile în care această intervenție gravă este justificată includ probleme cu dilatarea colului uterin, o operație cezariană planificată, defecte cardiace ale viitoarei mame, afecțiuni endocrine cu defect de absorbție a zahărului, tensiune arterială ridicată, sensibilitate ridicată la durere.

Recent, a existat o tendință de a naște cu ameliorarea durerii fără indicații medicale evidente. Trebuie să cântăriți toate argumentele și posibilele consecințe înainte de a face acest pas. Dacă nu aveți patologii și boli cronice, iar medicul nu vă recomandă anestezia, nașteți-vă singur copilul într-un mod natural.

Factori patologici

Durerile de cap după naștere cauzate de un fel de boală sunt considerate secundare. Dacă atacurile devin intense, este imperativ să aflăm sursa lor. Starea de rău poate fi cauzată de anomalii ale sistemului nervos autonom din cauza stresului prelungit. Această boală necesită examinarea și terapia de către un neurolog..

De asemenea, o cauză gravă a durerii este patologia vaselor cerebrale cu o încălcare a fluxului de sânge venos din cap. Simptomele în acest caz acoperă întregul cap al sutrei cu atacuri dureroase. Pentru a atenua această afecțiune, este necesar să readuceți indicatorii tensiunii arteriale la normal..

Ocazional există patologii grave în sfera hormonală. Este necesar să treceți testele și să încercați să restabiliți echilibrul sistemului hormonal al corpului. Salturi psihoemoționale ascuțite și nerezonabile, de la melancolie la furie, pot mărturisi o astfel de boală. O femeie poate să piardă părul pe cap, să se simtă amețită, să crească sau să slăbească dramatic..

O durere de cap după apariția unui copil poate ataca mama în cazul unei exacerbări a problemelor existente cu coloana cervicală. În plus față de durere, vertij, durere și sensibilitate scăzută la chinurile brațelor și picioarelor.

Migrena după naștere

Din păcate, durerile de cap de migrenă după naștere sunt frecvente. Starea de rău se poate agrava la femeile care au suferit-o înainte sau poate apărea pentru prima dată. Mami care, dintr-un motiv sau altul, nu își pot hrăni bebelușul cu laptele matern, riscă.

Senzațiile foarte intense și regulate chinuiesc o parte a capului. Mâinile și picioarele se pot răci, greața se răstoarnă, luminile prea puternice și sunetele puternice irită și agravează starea. Migrena poate fi foarte epuizantă din punct de vedere moral, interferează cu comunicarea deplină cu bebelușul și cei dragi. Poate fi cauzată de creșteri în condițiile meteorologice, stres fizic și emoțional, lipsa somnului, menstruație, perturbări hormonale, contraceptive cu doze mari de estrogen, post, răceli.

Perioada de lactație se caracterizează printr-o listă trunchiată a medicamentelor aprobate, deci va fi destul de dificil să efectuați terapia. Încercați să urmați proactiv toate recomandările medicilor, mergeți mult, mâncați variat și util în timpul sarcinii, evitați munca excesivă.

Durerea de cap datorată hipertensiunii arteriale acoperă întregul cap. Senzațiile, cel mai adesea, izbucnesc, sunt concentrate în zona temporală. Această patologie se poate dezvolta după toxicoza târzie atunci când poartă un copil sau la cei care au suferit de hipertensiune înainte de sarcină. Alăptarea poate crește, de asemenea, tensiunea arterială. Păstrați întotdeauna monitorul tensiunii arteriale la îndemână. Este posibilă scăderea tensiunii arteriale cu medicamente prescrise de un medic cu cea mai mică capacitate de a pătrunde în laptele matern..

Dacă a existat sângerare severă în timpul nașterii, apare o scădere a nivelului de hemoglobină din sânge. Lipsa de oxigen poate fi o durere chinuitoare. Devine dificil să respiri, literalmente nu există putere pentru nimic, există un gust de metal în gură. Presiunea scade și inima bate mai repede. Medicamentele pentru fier și un meniu adecvat vă vor ajuta să corectați starea..

Depresia după naștere

O treime dintre mamele nou create sunt familiare cu manifestările depresive din prima mână. Acest fenomen a fost cunoscut încă din vremurile hoare ale Greciei Antice. Hipocrate îl numea febra nașterii. Oboseala, lipsa de timp pentru îngrijirea de sine, lipsa de experiență și teama de a face ceva greșit te pot scufunda într-o stare deprimată și neajutorată. Ca urmare a acestei anxietăți, durerile de cap încep, de asemenea, să enerveze..

Dacă observi în tine oboseală extremă, răceală și indiferență față de firimituri, un sentiment de lipsă de valoare, anxietate și lacrimă, fixare asupra sentimentelor tale, fobii, nu mai dormi suficient de mult timp, cere ajutor rudelor și specialiștilor tăi. Nu începeți să beți antidepresive fără recomandări medicale și prescripții..

Terapia medicamentoasă

Tinerele mame trebuie întotdeauna să coordoneze tratamentul cu un medic, deoarece tot ceea ce iau poate afecta laptele și, ca urmare, sănătatea bebelușului. Medicul poate prescrie o serie de medicamente tonice vasculare, medicamente cu proprietăți analgezice și antiinflamatoare. Transferul de firimituri într-un amestec extinde oarecum mijloacele posibile de utilizare. S-au adăugat vasoconstrictoare, opiacee, medicamente anti-vărsături.

Pentru prevenirea convulsiilor în absența alăptării, pot fi prescrise beta-blocante, antidepresive, blocante ale canalelor de calciu, anticonvulsivante, stimulente neurometabolice, substanțe care elimină radicalii liberi.

Metode tradiționale de a scăpa de durere

La prima vedere, toate tipurile de rețete pe bază de plante pentru tratarea cefaleei severe după naștere ar trebui să fie mai sigure decât drogurile sintetice. Dar, deoarece legătura dintre mama care alăptează și bebeluș este directă, asigurați-vă că consultați medicul pediatru dacă este posibil să le utilizați în caz de criză.

Cu siguranță, băile calde sau un duș revigorant, umezirea, masajul capului vor fi proceduri analgezice utile și eficiente. Uleiurile esențiale de lavandă, mentă sau mușețel au un efect sedativ. Adăugați-le la lampă sau la lumină bețișoare de tămâie.

Aplicarea tincturilor de plante înghețate pe pete dureroase va ajuta la ameliorarea crizelor. Gheața este înfășurată într-o cârpă pentru a înmuia frigul. Puteți șterge zona temporală cu cuburi de gheață. Ceaiurile din plante cu frunze liniștitoare de mentă, căpșuni, balsam de lămâie au un efect analgezic. Frunzele de hrișcă sau varză de pasăre se aplică pe frunte sau pe partea din spate a capului. De asemenea, sunt utile decocturile de ciuperci de tinder și fructe de păducel, tinctură de agave pe suc de cicoare.

Puteți face o compresă dintr-un kilogram de cartofi crudi. Radeți-l, adăugați 50 g de lapte integral, lăsați-l jumătate de oră. Răspândiți amestecul pe o țesătură naturală subțire. Înfășurați-vă capul cu această compresă și acoperiți-l cu o eșarfă caldă sau cu o pălărie. Faceți asta în fiecare seară înainte de culcare. După finalizarea unui curs de zece zile, durerea ar trebui să dispară.

Prevenirea

Ascultă-ți corpul și încearcă să urmărești și să elimini factorii negativi, renunță la obiceiurile proaste. Toate acestea vă vor aduce beneficii dumneavoastră și bebelușului dumneavoastră..

A dormi cel puțin 6 ore pe noapte este o parte importantă a sănătății tale. Împărtășiți responsabilitățile de îngrijire a bebelușului cu soțul dvs., găsiți ajutoare, altfel lipsa dvs. de somn îi va afecta pe toți. Cercul zilnic al afacerilor și al grijilor ar trebui, de asemenea, distribuit între rude, astfel încât să se odihnească pe deplin și să se bucure de maternitate. Mergeți mult și respirați oxigen. Abțineți-vă de la băuturi alcoolice, cofeină, fructe exotice, ciocolată, nuci, alimente dulci și picante, semifabricate, brânzeturi, conserve, fructe uscate în meniul dvs..

Învață să te relaxezi și să nu reacționezi excesiv la dificultăți. Nu petreceți mult timp uitându-vă la televizor sau folosind computerul. Fii atent la medicamente și nu le prescrie singur. Alegeți exercițiile dvs. de fitness sau yoga, pilates, înot. Creșterea fluxului sanguin ajută la menținerea corpului într-o formă bună, previne problemele de durere, îmbunătățește fluxul de lapte.

Încărcare ușoară pentru toată lumea

Să aruncăm o privire la o serie de exerciții eficiente disponibile pentru toată lumea. Întindeți brațele și întregul corp în sus, apoi în lateral. Faceți cu atenție îndoirile în jos și întoarcerile trunchiului.

Faceți flotări pentru a vă întări mușchii pieptului. Întins pe burtă, încercați să ridicați și să vă întindeți brațele și picioarele în sus, legănându-vă pe burtă. Ghemuiți-vă cu spatele drept, întinzând brațele înainte sau sprijinindu-vă de părți. Lucrează-ți abdomenele pentru a-ți întări corsetul.

Nu ignora durerea, semnalează întotdeauna probleme de care trebuie să fii atent. Mai mult, acest lucru este relevant pentru mamele tinere care sunt responsabile nu numai pentru sănătatea lor, ci și pentru bunăstarea și viitorul copiilor lor..

Căutați ajutor medical, utilizați medicamentele pe bază de plante cu înțelepciune și remedii casnice pentru a vă îmbunătăți sănătatea și starea.

Aș vrea să cred că articolul nostru v-a spus de ce femeile au dureri de cap severe după naștere. Și ai învățat ce să faci chiar și în cea mai gravă durere.

De ce apare cefaleea și cum se tratează cefaleea postpartum??

Sarcina și nașterea sunt pozitive, dar totuși stresante pentru corpul unei femei. Această perioadă din viața fiecărei fete necesită tensiune în munca multor sisteme și organe. Și după apariția bebelușului, abia încep problemele: nopți nedormite, lipsă de timp, griji etc. Adesea femeile observă că au dureri de cap după naștere. Ce se poate datora, cum să scapi de o astfel de afecțiune neplăcută?

Motivele apariției

Cefaleea poate apărea atât imediat după naștere, cât și după un timp. Poate fi cauzată de patologie organică, tulburări funcționale și psiho-emoționale. Intensitatea sa variază de la senzații dureroase minore în temple, partea din spate a capului sau a coroanei până la migrene insuportabile în câteva zile cu apariția unei aure.

În funcție de localizarea și natura durerilor de cap, un medic cu experiență poate spune imediat cu un grad ridicat de probabilitate adevărata lor cauză..

Dacă durerea de cap apare imediat sau la câteva zile după apariția bebelușului, atunci cel mai probabil este asociată cu complicații ale perioadei postpartum sau apare ca o consecință a anesteziei. Cea mai frecventă cauză în viitor este oboseala, lipsa somnului și diverse situații stresante..

Consecința anesteziei

Astăzi, în timpul nașterii sunt adesea folosite diferite metode de ameliorare a durerii. Poate fi anestezie endotraheală (cu pierderea cunoștinței și transferul pacientului la ventilație artificială), anestezie coloană și epidurală.

În fiecare dintre cazuri, mai ales dacă s-a efectuat o cezariană, durerile de cap vă pot deranja. Dar cel mai adesea apar după anestezie a coloanei vertebrale. Tehnicile moderne care utilizează ace speciale (care amintesc de un creion, nu ace de cusut obișnuite) pentru puncția spațiului coloanei vertebrale ajută la reducerea procentului de astfel de complicații. De asemenea, este foarte recomandat să petreceți prima zi în pat după operație. S-a observat mult timp că activarea timpurie contribuie la întreruperea circulației lichidului cefalorahidian, care duce ulterior la dureri de cap foarte severe, care sunt greu de oprit chiar și cu medicamente..

Creșterea presiunii

Dacă o femeie a avut atacuri de presiune crescută chiar înainte de sarcină, atunci este familiarizată cu aceste dureri de cap care apar dacă crește. De regulă, ea este, difuză, care izbucnește peste tot capul, cu o senzație de „plenitudine” a acestuia cu lichid sau cu un caracter pulsatoriu, mai des în temple. Uneori există manifestări individuale - în coroana capului, în spatele urechii, în zona orificiilor ochiului și altele.

Mai ales de multe ori, o creștere a presiunii ca cauză a durerilor de cap apare la femeile care au avut gestoză în timpul sarcinii și, de asemenea, dacă există hipertensiune arterială.

Adesea, se observă o creștere a presiunii în timpul alăptării (HB). Noile mame sunt deseori îngrijorate și nu știu ce medicamente pot fi utilizate în astfel de situații. În aceste cazuri, medicamentele antihipertensive metoprolol, metildopa sunt cel mai bun remediu decât tratarea unei cefalee cu hepatită B. Practic nu pătrund în lapte, prin urmare sunt sigure pentru bebeluș. Dar, în orice caz, este recomandat să vizitați suplimentar un cardiolog sau terapeut pentru ajustarea dozei și, eventual, pentru examinarea suplimentară.

Scăderea nivelului de hemoglobină

Adesea, nașterea, mai ales dacă s-a efectuat o cezariană, este însoțită de pierderi semnificative de sânge. Ca urmare, hemoglobina sângelui scade uneori până la un număr extrem de scăzut. Hipoxia rezultată poate provoca dureri de cap. De asemenea, anemia este însoțită de dificultăți de respirație, slăbiciune, letargie, gust metalic în gură, scăderea tensiunii arteriale și creșterea ritmului cardiac. În astfel de situații, administrarea suplimentelor de fier și a unei diete echilibrate va rezolva totul și vă va scuti de disconfort..

Supratensiune

Femeia trăiește sentimente puternice, mai ales în prima lună după naștere. În acest timp, mama și bebelușul se adaptează reciproc și la mediul lor. Nopți nedormite, multiple întrebări care apar mai ales în rândul mamelor tinere și fără experiență despre alăptarea, colicile și bebelușul plâns - toate acestea duc în cele din urmă la epuizarea sistemului nervos al femeii. Fără sprijinul adecvat din partea celor dragi, uneori este dificil să vă recuperați rapid, apar căderi de presiune.

Modificări hormonale

Sarcina, nașterea și apoi alăptarea sunt însoțite de modificări hormonale semnificative în organism. Acest lucru afectează atât sănătatea emoțională și psihologică a unei femei, cât și funcționarea organelor și sistemelor ei. Ca urmare, durerile de cap pot apărea fără niciun motiv aparent..

Depresie postpartum

Fiecare a treia femeie trece prin depresie în perioada postpartum. O schimbare de aspect, lipsa somnului și, uneori, senzația de rău pot duce o mamă deja stabilită la autocritică și, în consecință, pot apărea dureri de cap, uneori chiar migrene. În astfel de situații, este foarte important și sprijinul celor dragi, în special al soțului, care va ajuta la crearea confortului și a unei atmosfere plăcute în casă..

Cum să scapi de durere

Durerea de cap severă după naștere ar trebui să fie un motiv pentru a consulta un medic. Periodic și minor, puteți încerca să vă opriți. Alegerea medicamentelor trebuie abordată cu atenție, mai ales dacă o femeie alăptează un copil. Principalele grupe de droguri:

  • Analgezice, antiinflamatoare nesteroidiene, antispastice. În timpul alăptării, puteți utiliza paracetamol, ibuprofen. Se recomandă limitarea utilizării analginului, aspirinei. Acesta din urmă poate provoca reacții nedorite la copil, deoarece acesta pătrunde activ în laptele matern.
  • Preparate combinate care conțin mai multe substanțe active. Benalgin, citramonă și altele asemenea. Nu utilizați pulberi care conțin adesea parfumuri și coloranți, acestea pot provoca reacții alergice la copil.
  • Dacă cauza durerii de cap este o creștere a tensiunii arteriale, atunci trebuie luate medicamente antihipertensive. Metoprololul și metildopa sunt permise în timpul alăptării, restul se poate lua doar prin limitarea alăptării. De asemenea, vă puteți reduce tensiunea arterială, luând ceaiuri liniștitoare cu mentă, oregano și alte ierburi. Fiecare 10 kg în plus de greutate corporală (care este importantă și după naștere) o mărește cu 5 mm Hg. Prin urmare, cu cât o femeie devine mai repede în formă, cu atât mai puțin va fi deranjată de o durere de cap asociată cu presiunea..

Vă recomandăm să citiți articolul despre vitamine după naștere. Din acesta veți afla despre necesitatea unei femei de a lua, substanțele și oligoelementele necesare, sursele naturale de vitamine, precum și complexele gata preparate recomandate.

Metode tradiționale

Durerile de cap cu hepatita B pot fi încercate să se oprească și diferite mijloace de medicină tradițională. Cele mai populare și eficiente sunt următoarele:

Cefalee după naștere

Durerile de cap sunt frecvente însoțitoare neplăcute ale femeilor. Durerea după naștere poate fi destul de severă. De ce apare? Este periculoasă această afecțiune? Ce ar trebui să facă femeile în acest caz? Vom înțelege subiectul actual.

Despre cauzele cefaleei postpartum

În primul rând, trebuie remarcat faptul că o astfel de stare este rezultatul acțiunii factorilor naturali:

  1. Tensiune puternică la nașterea tuturor organelor.
  2. O mare sarcină asupra sistemului cardiovascular al unei femei.
  3. Modificări hormonale, când estrogenii încep să predomine în organism în timpul nașterii, și nu progesteronul, atunci începe producția activă de prolactină.
  4. Tensiune în sistemul muscular, până la crampe la nivelul membrelor.
  5. Utilizarea anesteziei coloanei vertebrale și a operației cezariene.
  6. Suprasolicitarea generală, adaptarea corpului la condiții noi, îngrijorări legate de copil.

Pe lângă cauzele naturale ale cefaleei, există și cele patologice. Printre ei:

  1. Distonie vegetală. În acest caz, durerea apare pulsatorie, mai întâi paroxistică, apoi calmată.
  2. Encefalopatie venoasă. În acest caz, sindromul durerii izbucnește.
  3. Osteocondroza cervicală. Cu această patologie, o femeie simte uneori amorțeală în zona umerilor, gâtului, greutate în partea din spate a capului.
  4. Dezechilibru hormonal. Pe lângă durerea severă, starea de spirit a unei femei se schimbă adesea, plânge, se enervează, uneori nu vrea să hrănească bebelușul. Părul ei poate cădea, există o pierdere accentuată în greutate.
  5. Dieta dezechilibrată. După ce s-a îngrășat în exces în timpul sarcinii, multe mame nou-născute încearcă să o piardă dramatic după nașterea copilului. Drept urmare, organismul nu primește suficiente vitamine, microelemente. Anemia se dezvoltă. Uneori, după naștere, mamele încep să se implice în produse cu tiramină în compoziție. Această substanță îngroșă sângele, crește tensiunea arterială, care se manifestă prin amețeli, sindromul durerii.

Ce trebuie să faceți dacă aveți dureri de cap după ce ați născut?

Sarcina, nașterea este cel mai plăcut și de neuitat moment din viața unei femei. Dar, uneori, aceste momente pot fi înnorate de senzații dureroase pe tot corpul. O astfel de problemă, cum ar fi durerile de cap după naștere, nu este cunoscută de multe femei, și cel mai adesea medicii o consideră în contextul depresiei postpartum.

Cauzele durerilor de cap postpartum

Fiecare a treia femeie observă apariția durerilor de cap imediat sau la câteva zile după naștere. Acest lucru se poate datora din mai multe motive. În general, ele pot fi împărțite în două grupuri mari:

  1. Cefalee asociată cu nașterea și efortul fizic, ca o complicație a ameliorării durerii.
  2. Modificări hormonale, anxietate psiho-emoțională.

Stresul fizic și emoțional puternic pe care o suferă o femeie în timpul nașterii naturale este adesea complicat de o durere de cap. Principalul factor în apariția sa în acest caz este o restructurare bruscă a sistemului cardiovascular..

În timpul sarcinii, există o creștere semnificativă a volumului de sânge și lichid intercelular în corpul unei femei. Acest lucru este necesar din punct de vedere fiziologic pentru purtarea cu succes a unui copil. După naștere, acest exces de lichid devine inutil, deci există câteva echivalente de edem în timpul sarcinii:

  • umflarea picioarelor;
  • cefalee (edem al vaselor de sânge din membrane și parenchimul creierului);
  • greață, vărsături, lipsa poftei de mâncare, diaree (eliberarea excesului de lichid în lumenul intestinal);
  • sângerări uterine și lochii postpartum (cauzate de contracția uterină postpartum).

De asemenea, unele femei care au suferit o operație cezariană se plâng de apariția migrenelor după naștere. Este o consecință a utilizării anesteziei coloanei vertebrale sau a anesteziei pentru ameliorarea durerii. Și cel mai adesea trece odată cu sfârșitul acțiunii drogurilor

Durerea de cap asociată însăși procesului nașterii în sine nu este constantă. Apare în primele ore după nașterea unui copil și durează până la două până la trei zile..

Cel mai adesea, durerile de cap severe apar după naștere, cauzele cărora stau în schimbări hormonale bruste în corpul femeii. Aceste dureri sunt mai persistente.

Important: durerile de cap înrăutățesc în mod semnificativ starea unei femei și starea de spirit pentru un nou rol în viață - rolul unei mame. Prin urmare, sarcina principală a medicului în gestionarea unui astfel de pacient este de a atenua atacul dureros cu ajutorul celor mai puțin dăunătoare medicamente..

Cefaleea postpartum poate fi cauzată de sindromul Sheehan (infarctul unei părți a glandei pituitare). În timpul sarcinii, această glandă crește de aproximativ o dată și jumătate. Și în cazul pierderii de sânge care depășește norma fiziologică (250-300 ml pentru nașterea naturală), poate apărea moartea (infarct) a anumitor grupuri de celule.

  • dureri de cap, oboseală crescută;
  • scădere accentuată în greutate, până la cașexie;
  • lipsa alăptării;
  • o scădere a rezistenței organismului la infecții.

Rolul alăptării în tratarea durerii de cap

Prolactina este principalul hormon care susține larea. Este secretat de hipotalamus și eliberat în sânge de către celulele glandei pituitare. Când nivelul este la un nivel suficient, sânii femeii (glandele mamare) produc suficient lapte. În mod normal, ar trebui să fie suficient pentru șase luni de hrănire absolută a copilului..

Dacă o femeie își alăptează fidel copilul, ea este protejată de migrenele severe postpartum. Dar asta nu înseamnă că nu este deloc îngrijorată de durerile de cap. O lactație bună le poate reduce intensitatea, dar pot fi necesare medicamente sau metode non-medicamentoase pentru ameliorarea completă a durerii..

Cum să scapi de migrenele postpartum

Când o femeie suferă de dureri de cap frecvente și severe, nu se poate bucura pe deplin de toată fericirea maternității. Mai mult, nici nașterea unui copil nu aduce plăcere..

Abordarea tratamentului dacă o femeie are adesea dureri de cap după naștere depinde de mai mulți factori:

  • modul în care copilul este hrănit (dacă totuși apare o durere de cap la o mamă care alăptează, trebuie avut în vedere că aproape întreg arsenalul de medicamente este contraindicat pentru ea);
  • cât de sever este sindromul durerii (depinde adesea de tipul temperamentului femeii);
  • cauzează atacuri de durere.

Tratamentul durerii de cap la o femeie în perioada postpartum nu trebuie să înceapă cu terapia medicamentoasă, ci cu descărcarea psiho-emoțională. În același timp, medicul ar trebui să fie nu numai o persoană care prescrie medicamente, ci un psiholog și chiar un ascultător. Mai mult, în cazul migrenei, principalele dezvoltări ale acesteia sunt tocmai anxietatea psihologică experimentată de o femeie care a născut deja..

Migrenele pot începe și în primele zile după avort sau avort spontan. De asemenea, este asociat cu un salt ascuțit al hormonilor, iar intensitatea acestuia are o legătură cu forța experiențelor femeii însăși..

Pastile pentru ameliorarea durerii

După naștere, o femeie are o durere de cap constantă, i se arată tratamentul medicamentos. În primul rând, ar trebui utilizate medicamente care au cel mai mic efect sistemic posibil asupra organismului. Dacă alăptează în același timp, substanțele lor active nu trebuie în niciun caz excretate în lapte. Pot fi preparate pe bază de plante, precum și rețete din medicina tradițională..

Dacă, după utilizarea unor remedii naturale, capul continuă să doară, o femeie poate folosi unele medicamente din grupul de antiinflamatoare nesteroidiene. De exemplu, Ibuprofen.

În cazuri extreme, sunt prescrise fonduri combinate: Benalgin, Citramon, Panadol Extra. Astfel de medicamente pot fi utilizate atât de femeile care alăptează, cât și de cele ale căror bebeluși sunt hrăniți artificial..

Există un grup de medicamente disponibile pentru tratarea durerilor de cap numai pentru femeile care nu alăptează. Aceștia sunt Sumamigren și Zaldiar. Aceste fonduri sunt utilizate ca terapie a migrenei pentru toate grupurile de pacienți..

Pro și contra ale tratamentului cu Ibuprofen

Ibuprofenul este un medicament antiinflamator nesteroidian. Datorită acțiunii sale selective asupra enzimelor inflamatorii cheie, precum și a numărului minim de efecte secundare, a fost recunoscută de mult timp ca fiind cel mai sigur medicament din acest grup de medicamente..

Avantaje ale Ibuprofenului pentru durerile de cap:

  • relativă siguranță;
  • medicamentul are un efect ușor și de lungă durată;
  • nu se excretă în lapte în timpul alăptării, prin urmare nu afectează copilul;
  • vândut fără prescripție medicală;
  • disponibil în forme convenabile: tablete, sirop, pulbere.

Cu toate acestea, Ibuprofenul are câteva dezavantaje semnificative:

  • cu utilizare prelungită, poate provoca ulcer gastric la mamă și o încălcare a hematopoiezei la copil;
  • are efecte secundare;
  • nu va ajuta în prezența durerii de cap severe și persistente;
  • nu elimină însăși cauza durerii (numai efect simptomatic).

Înainte de a utiliza Ibuprofenul după naștere, în special femeile care alăptează, ar trebui să încercați un tratament nemedicamentos.

Metode non-medicamentoase de ameliorare a durerii

Metodele non-medicamentoase pentru ameliorarea durerilor de cap includ:

  • tratament cu remedii populare;
  • aplicarea secretelor medicinei orientale;
  • fizioterapie și masaj.

Aromaterapia, acupunctura și yoga se pot distinge de secretele eficiente ale medicinei orientale. În ciuda simplității aparente a acestor metode, acestea sunt extrem de eficiente, utile și sigure pentru tinerele mame..

Aromaterapia este un remediu accesibil și bun nu numai pentru ameliorarea durerilor de cap - chiar a ajutat multe femei să nască (deoarece este ușor de aplicat pentru ameliorarea durerii în prima și a doua etapă a travaliului). Pentru ameliorarea durerilor de cap, se preferă mirosurile relaxante și liniștitoare. Nu se recomandă utilizarea uleiurilor esențiale tonifiante și energizante.

Masajul (în special zona gâtului și a zonei capului) îmbunătățește circulația sângelui, ajută să facă față spasmelor musculare și îmbunătățește bunăstarea generală a unei femei. De asemenea, masajul este un instrument excelent pentru pacienții cu osteocondroză. Mai mult, durerile de cap după naștere pot fi cauzate tocmai de o exacerbare a acestei boli..

Pentru ca durerile de cap să nu deranjeze

Pentru a scăpa complet și întotdeauna de durerile de cap, trebuie să respectați regulile simple de viață. Acest lucru se aplică atât femeilor din perioada postpartum, cât și tuturor pacienților care suferă de migrene. Cinci puncte simple pot îmbunătăți calitatea vieții și pot elimina complet o problemă, cum ar fi o migrenă:

  1. Evitați suprasolicitarea.
  2. Dormi suficient. În general se acceptă faptul că un adult are nevoie de 7-8 ore de somn pe noapte..
  3. Prevalența emoțiilor pozitive asupra negative.
  4. Nutriție adecvată cu cantități suficiente de nutrienți.
  5. Activitate fizică rațională. Mai mult, avantajul ar trebui acordat sportului în aer curat..

Dacă durerile de cap după naștere, în ciuda tratamentului efectuat, continuă să deranjeze pacientul, ar trebui efectuat un diagnostic mai profund al problemelor extragenitale. Poate că motivul nu constă în sarcină și naștere..

Migrena după sarcină

Profilaxia și tratamentul migrenei

Conform statisticilor, fiecare a doua femeie are dureri de cap după naștere. Mai mult, una dintre cauzele frecvente ale acestei afecțiuni este migrena. Ce este această boală și cum este tratată?

Anna Mihailova
Medic-terapeut, Cand. Miere. Științe, Spitalul Districtual Central, YaNAO, p. Krasnoselkup

Ce este migrena

Migrena este o boală caracterizată prin atacuri recurente de cefalee, adesea localizate într-o jumătate a capului. Migrena se referă la o boală neurologică și se manifestă prin atacuri de cefalee cu frecvență variabilă - de 1-2 ori pe săptămână până la 1-2 ori pe an.

Migrena acoperă de obicei o jumătate a capului. Atacurile bolii la o persoană sunt de același tip și se repetă cel mai adesea timp de mulți ani.

La începutul atacului, apare o durere de cap pulsantă în regiunea frontală, temporală sau în globul ocular, apoi durerea poate deveni foarte puternică, izbucnind, răspândindu-se pe întreaga jumătate a capului (mai rar pe întregul cap), însoțită de greață, vărsături, lumină și frică sonoră..

Se disting următoarele forme de migrenă:

  • migrenă fără aură (migrenă simplă);
  • migrenă cu aură (migrenă clasică sau asociată).

Aura este un complex de simptome care include tulburări vizuale, senzoriale, motorii și alte tulburări care apar înainte de un atac de durere de cap.

Un atac de migrenă simplu se caracterizează prin prezența a trei faze: faza prodromală, faza de cefalee și faza de reducere a durerii. Faza fenomenelor prodromale se manifestă printr-o schimbare a dispoziției, apariția iritabilității, lacrimii, scăderii performanței, căscat, somnolență, scăderea apetitului, sete și edem facial. Unii bolnavi de migrenă ar putea să afle din aceste simptome că urmează un atac. Faza prodromală apare de obicei cu câteva ore sau chiar zile înainte de apariția unui atac de cefalee. Uneori poate lipsi.

Migrena cu aura diferă de migrena simplă prin aceea că prima fază a dezvoltării unui atac este aura care precede debutul durerii. Aura apare de obicei imediat înainte de dezvoltarea unei cefalee, mai des este de scurtă durată (nu durează mai mult de o oră, mai des de la câteva secunde până la 20 de minute). Cea mai comună versiune a aurei se manifestă prin tulburări vizuale sub formă de zigzaguri strălucitoare, linii rupte, fulgere, puncte pâlpâitoare, bile, figuri de foc, flash-uri. Mai rar, iluziile vizuale apar atunci când toate obiectele par să aibă o formă nefirească, mărite sau reduse și își schimbă culoarea. Uneori după aceea, pentru o perioadă de timp (până la 2-3 ore), o parte sau jumătate din câmpul vizual cade. O aură sensibilă se manifestă printr-o tulburare de vorbire, o senzație de târâtoare, furnicături, care se răspândește încet pe o parte a feței sau alte părți ale corpului, care poate fi înlocuită de o senzație de amorțeală. Uneori, singurul semn al unei auri sensibile este amorțeala feței sau a jumătății capului. Rareori o aură motorie se caracterizează prin apariția slăbiciunii musculare pe o parte a corpului. Poate exista și o aură olfactivă în care se simte un miros înțepător.

Un atac dureros după fenomene prodromale sau aură poate începe în orice moment al zilei, mai des în timpul zilei și seara, mai rar noaptea. Intensitatea durerii crește în decurs de 2-5 ore, în timp ce senzațiile de durere se intensifică de la lumină puternică, sunet puternic și miros înțepător. Orice atingere a corpului se simte ca durere. În timpul unui atac, o persoană încearcă să închidă bine perdelele, ușile, să se culce și să se înfășoare într-o pătură. De obicei, durata celei de-a doua faze este de la 5 la 20 de ore.

Faza de reducere a durerii se caracterizează printr-o relaxare treptată a cefaleei, slăbiciune generală, somnolență și durează de la câteva ore până la o zi. Durata totală a unui atac de migrenă poate fi de la 4 ore la 3 zile.

Cauze de migrenă

Factorii care declanșează atacurile de migrenă sunt cel mai adesea stresul și tensiunea mentală. De asemenea, atacurile de migrenă pot fi provocate:

  • munca excesivă, lipsa somnului sau prea mult somn, lipsa cronică de somn, tulburarea ritmului de somn;
  • tulburări hormonale și fluctuații ale fondului hormonal în conformitate cu fazele ciclului menstrual (un atac de migrenă poate apărea în timpul ovulației - eliberarea unui ou din ovar, în timpul menstruației sau la sfârșitul ciclului);
  • schimbări de vreme - cald sau rece;
  • fluctuații ale presiunii atmosferice;
  • furtuni magnetice;
  • răceli.

Există cazuri frecvente de atacuri de migrenă după consumul de alimente care conțin nitriți (carne, cârnați) și tiramină (brânzeturi, ciocolată, banane, fructe uscate, legume murate, citrice, bere, băuturi alcoolice, în special vin roșu), băuturi care conțin cofeină.

Dezvoltarea unui atac de migrenă se explică prin faptul că, atunci când este expus la factori provocatori, o cantitate mare de substanțe biologic active și hormoni sunt eliberate în fluxul sanguin, iar vasele de sânge ale membranei cerebrale nu se pot adapta rapid la aceste modificări, reglarea tonusului peretelui vascular este perturbată, apare spasmul lor și apoi se extinde. Așa apare durerea paroxistică, palpitantă..

Aura care apare imediat înainte de apariția unui atac de cefalee este o consecință a vasospasmului local și a scăderii fluxului sanguin în creier. Apoi, în această zonă a creierului, crește concentrația substanțelor biologic active, ceea ce duce la edem și la scăderea tonusului pereților vasculari și apare o durere de cap. În acest sens, trebuie remarcat faptul că, în cazul unei cefalee de migrenă, nu este necesar să luați antispastice - medicamente care dilată vasele de sânge (de exemplu, NO-SHPU, SPAZMALGON etc.), deoarece acestea nu vor reduce durerea de cap, ci vor agrava doar simptomele.

Motivele dezvoltării acestei boli nu sunt pe deplin înțelese. S-a dovedit că factorii ereditari joacă un rol semnificativ în apariția migrenei: migrena este moștenită, mai des prin linia maternă, iar boala apare mult mai des la rudele pacienților cu migrenă. Există o teorie despre moștenirea nu a bolii în sine, ci o predispoziție la reacția vaselor cerebrale la diferiți stimuli.

Migrena după naștere

De obicei, atacurile de migrenă după naștere se dezvoltă la femeile care au suferit de ele înainte de sarcină. Cu toate acestea, uneori atacurile de migrenă apar mai întâi după naștere..

Debutul bolii după naștere se observă mai des la femeile care nu alăptează și este asociat cu fluctuații ale nivelului de estrogen și progesteron. Luarea de contraceptive orale combinate (o combinație de estrogeni și gestageni) după naștere duce, de asemenea, la creșterea frecvenței convulsiilor, mai ales atunci când se utilizează medicamente cu conținut ridicat de estrogen la mamele care nu alăptează..

În plus, în perioada postpartum, o femeie se confruntă cu diverse probleme: lipsa somnului noaptea, oboseală fizică și psihologică, anxietate crescută, ajungând deseori la nivelul depresiei. Acești factori de stres declanșează atacuri de migrenă, în plus, cu expunere prelungită, atacurile de migrenă pot deveni mai frecvente decât înainte de sarcină..

Diagnosticul bolii

Diagnosticul migrenei trebuie stabilit de un neurolog după o examinare detaliată a femeii și excluderea altor cauze ale cefaleei. Este necesar să efectuați o radiografie a craniului și a coloanei cervicale, ecoencefalografie (ultrasunete ale creierului), electroencefalografie (înregistrarea activității bioelectrice a zonelor individuale ale creierului), dacă este necesar - computer sau imagistica prin rezonanță magnetică a creierului. Cu ajutorul acestor studii, este posibil să se excludă osteocondroza coloanei cervicale, patologia vaselor cerebrale (de exemplu, anevrism - expansiunea peretelui vasului), epilepsia (o boală caracterizată prin apariția diferitelor crize repetate), tumorile cerebrale.

Următoarele criterii se aplică pentru diagnosticarea migrenelor:

  • Cel puțin cinci atacuri anterioare de cefalee.
  • Durata atacurilor de la 4 la 72 de ore.

O durere de cap are cel puțin două dintre următoarele simptome:

  • localizarea unilaterală a cefaleei (o jumătate a capului doare);
  • durere pulsatorie;
  • intensitate medie sau semnificativă a cefaleei, limitând activitatea pacientului în timpul unui atac;
  • dureri de cap crescute cu munca monotonă sau mersul pe jos.

Prezența a cel puțin unul dintre următoarele semne concomitente de cefalee: greață, vărsături, fobie de lumină și sunet.

Pentru migrena cu aura, pe lângă semnele numite, sunt obligatorii următoarele criterii:

  • niciun simptom aura nu trebuie să dureze mai mult de 60 de minute (dacă durata este mai lungă, atunci cel mai probabil nu este o migrenă și trebuie să căutați o altă cauză a cefaleei);
  • reversibilitate completă a simptomelor aurei (toate dispar fără urmă într-o oră);
  • durata intervalului dintre aură și debutul cefaleei nu trebuie să depășească 60 de minute.

Tratamentul migrenei

Pentru tratamentul eficient al migrenei, în primul rând, este necesar să se excludă factorii care provoacă dezvoltarea atacurilor. Prin urmare, este necesar să se evite cât mai mult stresul și anxietatea, să se aloce suficient timp pentru somn și odihnă (durata somnului unei nopți trebuie să fie de cel puțin 6 ore, în timp ce somnul cu pauze pentru hrănire nu provoacă atacuri). Un somn în timpul zilei cu copilul dumneavoastră este util. Mersul în aer curat și activitatea fizică moderată zilnică contribuie, de asemenea, la reducerea frecvenței atacurilor. Este imperativ să urmați o dietă, cu excepția alimentelor care provoacă apariția convulsiilor (cafea, alcool, alimente foarte alergenice - nuci, citrice, ciocolată, miere, dulciuri etc.). Această dietă este pe deplin în concordanță cu dieta recomandată a unei femei care alăptează..

Tratament fără medicamente. Importantă în tratamentul migrenei este utilizarea metodelor non-medicamentoase care pot preveni sau ameliora semnificativ cursul atacului (masaj cu presopunctură, acupunctură, yoga, auto-antrenament, aromaterapie, proceduri de apă) și sunt sigure în timpul alăptării. Toate aceste metode pot fi folosite atât în ​​afara atacului pentru prevenirea acestuia, cât și atunci când apar primii purtători ai unui atac care se apropie (perioada prodromală sau aura).

Sesiunile de yoga și auto-antrenament ajută la calmarea sistemului nervos, ameliorează oboseala și, prin urmare, sunt utile femeilor după naștere. Atunci când se tratează migrenele cu aromoterapie (uleiuri aromatice), ar trebui să se țină seama de faptul că mirosurile puternice pot provoca atacuri, astfel încât concentrația de uleiuri nu trebuie să fie mare. Puteți folosi uleiuri de mușețel, mentă, lavandă: au un efect calmant. Din procedurile de apă, cineva este ajutat de un duș răcoros sau de clătirea capului cu apă rece, cineva - o baie caldă.

Tratament medical. Medicamentele împotriva migrenei după naștere trebuie luate conform prescrierii unui neurolog, ținând cont de alăptare, deoarece majoritatea medicamentelor sunt contraindicate în timpul alăptării, deoarece acestea pătrund în laptele matern și pot avea un efect negativ asupra corpului bebelușului.

Tratamentul combinat cu metode medicamentoase și fără medicație este cel mai eficient și reduce frecvența, durata și intensitatea durerii.

Medicamentele utilizate pentru migrene trebuie prescrise doar de un medic, în funcție de intensitatea durerii de cap. Arsenalul acestor medicamente este foarte mare. Dar alăptarea impune anumite restricții la administrarea medicamentelor..

Pentru a ameliora atacurile de migrenă, medicamentul trebuie luat cât mai curând posibil - dacă îl luați în timpul aurei, în aproximativ jumătate din cazuri atacul nu se dezvoltă.

Sunt utilizate mai multe grupuri de medicamente:

  • Analgezice și antiinflamatoare nesteroidiene (au efect anestezic): ANALGINA, PARACETAMOL, ASPIRINA, IBUPROFEN, KETOPROFEN, KETOROLAC, NAPROXEN, INDOMETACIN, DICLOFENAC și altele. Aceste medicamente sunt eficiente pentru atacurile de migrenă ușoare și moderate. În timpul alăptării, cel mai sigur medicament pentru ameliorarea durerii este PARACETAMOL. Efectul IBUPROFEN, KETOPROFEN și NAPROXEN asupra sănătății unui copil în timpul alăptării nu este pe deplin înțeles, prin urmare, acestea trebuie utilizate cu precauție în timpul alăptării, după consultarea unui neurolog, dacă PARACETAMOL este ineficient. Alte analgezice în timpul alăptării sunt contraindicate și trebuie prescrise numai după întreruperea alăptării.
  • Preparate combinate care conțin mai multe componente (unul sau două analgezice și /? Sau cofeină și /? Sau un derivat al codeinei): BENALGINA, TEMPALGINA, CAFETINA, CITRAMON, SARIDON, SOLPADEINA, PENTALGINA, PANADOL EXTRA etc. Combinația de cafeină cu cafeină etc. efectul medicamentului, cofeina ajută la normalizarea tonului vaselor cerebrale, codeina are un efect analgezic suplimentar.

În timpul alăptării, acest grup de medicamente este contraindicat și este posibil să le utilizați numai după naștere..

  • Medicamente speciale pentru tratamentul migrenei (triptani și derivați ERGOTAMIN): AMIGRENINĂ, SUMAMIGREN, IMIGRAN, ZOMIG etc. Aceste medicamente îngustează vasele cerebrale dilatate în timpul unui atac, reduc excitabilitatea celulelor nervoase și sunt utilizate pentru atacuri de migrenă moderate și severe. Nu au fost efectuate studii controlate privind siguranța acestor medicamente pentru femeile însărcinate și care alăptează, prin urmare, în timpul alăptării, utilizarea acestor medicamente este posibilă numai conform indicațiilor unui medic dacă efectul scontat al tratamentului depășește riscul potențial pentru copil și dacă PARACETAMOL este ineficient..
  • Preparate care conțin un analgezic opioid, de exemplu ZALDIAR (conține TRAMADOL și PARACETAMOL). Utilizarea ZALDIARA este indicată pentru cefalee severă, cu ineficiență a triptanilor, cu toate acestea, în timpul alăptării, medicamentul este contraindicat, iar utilizarea acestuia este posibilă numai după sfârșitul alăptării.
  • Antiemetice: METOCLOPRAMIDĂ, VOGALEN, DIMENHIDRINAT etc. Sunt utilizate pentru greață și vărsături în timpul unui atac împreună cu analgezice. În timpul alăptării, medicamentele METOCLOPRAMIDĂ și DIMENHIDRINAT sunt contraindicate, deoarece pătrund în laptele matern. Tratamentul cu ei este posibil numai după întreruperea alăptării..

Migrena: prevenirea bolilor

Pentru ca atacurile de migrenă să apară cât mai rar posibil, este necesar să se identifice factorii care provoacă durerea de cap și să se încerce excluderea acestora sau cel puțin minimizarea impactului acestora. Dacă convulsiile sunt frecvente, apar mai mult de 3 ori pe lună, este mai bine să țineți un jurnal de convulsii pentru a identifica factorii provocatori, care vor ajuta la identificarea celor mai probabile cauze ale bolii.

Pentru femeile care au avut atacuri de migrenă înainte de sarcină din cauza ciclului menstrual, cel mai bun mod de a preveni reapariția atacurilor de migrenă este să alăptați mult timp. Pentru contracepția hormonală în perioada postpartum, acestor femei li se recomandă noi contraceptive cu doze mici care conțin doar gestageni, deoarece nu conțin o componentă estrogenică care să afecteze dezvoltarea atacurilor de migrenă.

Prevenirea atacurilor de către medicamente este prescrisă numai de un neurolog și este necesară în cazurile de atacuri de migrenă frecvente (de mai mult de 2 ori pe lună) și severe, care sunt dificil de tratat (când trebuie luate cel puțin trei tablete de medicament pentru ameliorarea durerilor de cap.

Pentru a preveni apariția convulsiilor, se utilizează mai multe grupuri de medicamente: beta-blocante (ANAPRILIN), blocante ale canalelor de calciu (VERAPAMIL), antidepresive (AMITRIPTILINE, MELIPRAMIN), anticonvulsivante (FINLEPSIN, FENOBARBITAL), nootropice (PYRACETAMIN) și anti C, E, seleniu). Toate medicamentele, cu excepția vitaminelor, nu sunt utilizate în timpul alăptării. Tratamentul preventiv se efectuează timp de câteva luni.

De asemenea, se recomandă efectuarea unui tratament preventiv non-medicamentos: ședințe de masaj în zona gulerului cervical, acupunctură, acupunctură. Procedurile sunt recomandate de 3-4 ori pe an pentru 10-15 sesiuni.

Dureri de cap după naștere: medicament și tratament alternativ

Cefalee în timpul alăptării. Cauze, simptome, tratament și prevenire Sfaturi pentru mame

Durerea de cap care alăptează nu este o boală inofensivă la care poți flutura mâna.

Cu toate acestea, majoritatea mamelor nou create nu se gândesc rar la motivele care au cauzat deteriorarea bunăstării lor și fac față durerii cu ajutorul pastilelor pentru durere. Nu este corect.

La urma urmei, durerile de cap pot fi un simptom al unei patologii grave care necesită terapie imediată..

Înghițirea regulată de analgezice sau antispastice nu complică diagnosticul, dar nu abordează în niciun caz cauza principală a durerilor de cap..

Situația este complicată de faptul că nu toate medicamentele sunt permise unei mame care alăptează..

Pătrunzând în sânge și apoi în lapte, substanțele chimice intră în corpul bebelușului și au un efect dăunător asupra organelor și sistemelor interne care nu au fost încă formate..

Astfel, dacă o mamă care alăptează ia mână de analgezice interzise, ​​copilul din leagăn „crește” cu boli cronice, iar dezvoltarea sa fizică / intelectuală este inhibată.

De ce doare capul în timpul alăptării?

Există multe motive pentru durerile de cap de lactație. Experții identifică mai mult de 200 de opțiuni posibile. Cu toate acestea, principala cauză a bolii la o mamă care alăptează este schimbarea stilului de viață: un sentiment constant de anxietate pentru copil, somn insuficient și odihnă.

La urma urmei, a fi mamă este foarte dificil, mai ales în primele săptămâni după naștere, când corpul nu și-a revenit încă din stres, corpul lucrează pentru uzură, iar creierul nu are nici cea mai mică șansă de reîncărcare. Din fericire, acest tip de stare de rău nu are nevoie de ameliorarea durerii..

Durerea dispare de la sine după ce mama doarme bine, se odihnește, respiră aer proaspăt.

Există, de asemenea, cauze medicale ale durerilor de cap în timpul alăptării. Cele mai frecvente sunt:

  • Depresia postpartum - o încălcare a stării emoționale, care duce la emoții negative puternice în primele luni după nașterea copilului;
  • Boala Hashimoto este o inflamație cronică a glandei tiroide cauzată de o tulburare autoimună (celulele imune ale corpului atacă propriile celule sănătoase, distrugându-le);
  • Osteocondroza zonei cervicale sau a gulerului - o poziție inconfortabilă atunci când hrăniți un copil sau dacă trebuie să purtați în mod constant un copil în brațe poate duce la dureri de cap;
  • Efectele secundare după anestezia epidurală sunt ameliorarea durerii în timpul nașterii;
  • Sindromul de retragere se manifestă ca o durere de cap dacă o cafetieră inveterată, o mamă care alăptează, renunță brusc la ceai negru sau cafea. În acest caz, situația este ușor de rezolvat: specialistul introduce pur și simplu doze sigure de cofeină în dieta femeii;
  • Deshidratare cauzată de o încălcare a regimului de băut și de consumul intensiv de lichid pentru producția de lapte. Cel puțin 2 litri de lichid pe zi ar trebui să fie băuți de o mamă care alăptează pentru a evita deshidratarea. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă deloc că o cantitate dublă de băut va duce la o creștere a volumului de lapte matern. Deci totul este bun cu măsură.
  • Fluctuații de oscilație hormonală: oxitocina stimulează activitatea contractilă a stratului muscular al glandei mamare și promovează producția de lapte. Concentrația hormonului crește înainte de hrănire și femeia poate avea dureri de cap. Dar senzația neplăcută dispare în timp ce hrănește copilul. Pe de altă parte, hormonul vasopresină constrânge vasele de sânge în timpul hrănirii și „se retrage” după aceea. Acest lucru duce la dezvoltarea unei cefalee în timpul hrănirii și la calmarea acesteia după;
  • Crizele de migrenă sunt mai frecvente decât înainte de sarcină dacă nivelul de estrogen nu scade sau tânăra mamă ia contracepție cu estrogen. Durerea palpitantă apare brusc și se acumulează rapid. Pentru a face față bolii, trebuie să opriți atacul la primele „clopote”. În caz contrar, durerea de cap va dura 2-3 zile;
  • Creșterea tensiunii arteriale. Durerea presantă apare în regiunea occipitală, se ridică la coroană. Hipertensiunea nu este numită în zadar „ucigașul tăcut”, deoarece, în unele cazuri, un salt puternic de presiune duce la moartea pacientului. Prin urmare, o mamă care alăptează care suferă de hipertensiune arterială ar trebui să cumpere un tonometru și să măsoare presiunea de cel puțin 3 ori pe zi..

De asemenea, pe lângă motivele de mai sus, durerile de cap în timpul alăptării pot duce la: răceli, leziuni ale capului, rinită, sinuzită, boli virale etc...

Important! Dacă durerea este de natură regulată și otrăvește existența dvs. și a celor dragi, nu trebuie să neglijați ajutorul medical. Un specialist calificat va determina cauza disconfortului și va prescrie un tratament eficient, sigur pentru copii.

Medicație pentru durerile de cap în timpul alăptării

Tot ceea ce intră în corpul unei femei este absorbit în fluxul sanguin și intră în laptele matern. Astfel, orice medicament luat pentru ameliorarea durerilor de cap ajunge în cele din urmă în corpul sugarului..

A renunța la analgezice înseamnă a te condamna la suferințe fizice și la starea proastă cronică, care, de asemenea, nu poate să nu afecteze dezvoltarea mentală a bebelușului.

Deci ce faci? Pentru a minimiza daunele chimice asupra copilului, tratamentul unei mame care alăptează trebuie coordonat cu un medic pediatru. Nu bea:

Analgin este un medicament foarte toxic care afectează compoziția sângelui și calitatea laptelui matern. Procesele de hematopoieză ale copilului, funcția renală sunt perturbate.

Analgezice cu terminația „gin” („Pentalgin”, „Sedalgin” etc.).

Citramon - conține substanțe nocive pentru bebeluș: aspirină și cofeină. Ei excită sistemul nervos central, distrug neuronii din creier și reduc funcția ficatului..

Aspirina - distruge hepatocitele (celulele hepatice) și creierul, are un efect negativ asupra vaselor de sânge.

Medicamentele care conțin codeină sunt foarte toxice, afectează funcționarea sistemului respirator.

Dacă durerea de cap este cauzată de o boală cerebrală gravă și este vorba despre salvarea vieții mamei, se folosesc medicamente care nu sunt întotdeauna permise în timpul alăptării. În acest caz, pentru întreaga perioadă de tratament, bebelușul este transferat în formulă pentru sugari sau lapte matern exprimat anterior și congelat. De îndată ce substanțele active ale medicamentelor părăsesc corpul mamei, alăptarea poate fi reluată.

Din fericire, situațiile de mai sus sunt extrem de rare și marea majoritate a mamelor care alăptează li se prescriu medicamente inofensive pentru bebeluș. Acestea includ:

  1. Ibuprofen: „Nurofen”, „Mig” - va ameliora rapid durerile de cap prelungite și migrenele chiar la începutul atacului. Medicamentele pe bază de ibuprofen pot fi administrate rar, numai conform indicațiilor medicului. Medicamentul intră în lapte într-o concentrație sigură, ceea ce înseamnă că nu are un efect dăunător asupra corpului firimiturilor. În același timp, administrarea zilnică necontrolată a medicamentului poate dăuna copilului, astfel încât într-un astfel de caz, alăptarea trebuie abandonată, iar laptele trebuie exprimat.
  2. „Sumamigren” este un puternic agent selectiv care ameliorează rapid durerile de migrenă în orice stadiu de dezvoltare. Aparține puternicelor medicamente triptan analgezic, intră în lapte într-o concentrație nesemnificativă și este excretat în decurs de 12 ore. După administrarea unui comprimat de 50 ml, bebelușul poate fi hrănit din nou numai după 24 de ore. O femeie cu dureri de cap de migrenă ar trebui să fie alertă și să aibă la dispoziție sticle de lapte matern exprimat și congelat.
  3. „Paracetamolul” și preparatele pe baza acestuia: „Panadol”, „Efferalgan” sunt mai potrivite pentru scăderea febrei și ameliorarea simptomelor de răceală. Dar sunt potrivite și pentru eliminarea durerilor de cap. Medicamentele sunt ușor de tolerat și chiar recomandate pentru tratamentul nou-născuților.

Nu trebuie să vă auto-medicați alegând un medicament din grupul celor aprobate. Numai un specialist care este familiarizat cu anamneza și patogeneza poate prescrie cel mai eficient medicament, poate calcula o doză eficientă, dar sigură pentru copil.

Tratament alternativ pentru durerile de cap în timpul alăptării

Dacă durerile de cap nu sunt cauzate de vreo patologie gravă, puteți discuta cu medicul dumneavoastră posibilitatea utilizării rețetelor de medicină tradițională. Mai mult, astfel de rețete sunt inofensive pentru pesmet, au un gust bun și sunt ușor de preparat. Cele mai eficiente sunt:

Compresă de varză. Pentru acest instrument, utilizați primele 2 foi. Acestea trebuie spălate, încrețite puțin, aplicate pe partea frontotemporală și legate deasupra cu o eșarfă sau scutec. Eficacitatea rețetei va crește dacă o combinați cu somnul..

Tulpini de coacăze. Se toarnă 220 ml apă clocotită peste două linguri de lăstari, se lasă 20 de minute, se scurg. Bea o treime de pahar pe zi.

Dacă disconfortul nu este cauzat de creșterea tensiunii arteriale, puteți bea o ceașcă de ceai negru dulce, puternic și fierbinte (de preferință imediat după hrănire).

Prevenirea durerilor de cap în timpul alăptării

Este mai bine să preveniți apariția durerii decât să luptați mai târziu prin înghițirea pastilelor. Nu degeaba spun că prevenirea competentă este mai eficientă decât orice tratament. Pentru a evita durerile de cap în timpul alăptării, următoarele activități vă vor ajuta:

  1. La primele premise pentru o tulburare emoțională, vă puteți înscrie la un psiholog, puteți face yoga sau exerciții de respirație. Este foarte important să discutați despre starea dumneavoastră cu cei dragi și să solicitați sprijinul acestora..
  2. Bea cel puțin 2 litri de lichid pe zi. Chiar dacă nu ai chef, pune o sticlă de apă lângă tine și bea cel puțin o înghițitură la fiecare 10 minute. Puteți porni un cronometru sau puteți bea un pahar înainte și după hrănire.
  3. Dormi suficient predând responsabilitățile tale materne unui partener, bunică sau bunic.
  4. Mergeți la o dietă echilibrată, în nici un caz nu urmați o dietă. Trebuie să luați micul dejun, prânzul, cina și, între timp, gustări de câteva ori.
  5. Evitați locurile aglomerate, zgomotoase și situațiile stresante.

Înainte de a lua medicamentele prescrise de un specialist, trebuie să studiați cu atenție instrucțiunile atașate, să vă familiarizați cu contraindicațiile și efectele secundare. Cel mai important lucru este să verificați compatibilitatea medicamentului cu alăptarea..

Chiar și medicamentele aprobate trebuie luate cu precauție extremă, fără a depăși dozele indicate de medic. Utilizarea necontrolată a analgezicelor poate provoca o reacție alergică, otrăvire, întârziere a dezvoltării la un nou-născut.

La începerea tratamentului, este important să ne amintim că sănătatea copilului este în joc și să protejăm creatura mică de efectele distructive ale substanțelor toxice.

Atenţie! Utilizarea oricăror medicamente și suplimente alimentare, precum și utilizarea oricăror tehnici terapeutice, este posibilă numai cu permisiunea unui medic.

Dureri de cap după naștere: medicament și tratament alternativ

Migrena este întotdeauna neplăcută: interferează cu un ritm de viață măsurat și bine stabilit, provoacă disconfort, înrăutățește starea de spirit și performanța.

Dar dacă în starea obișnuită puteți să luați doar o pastilă și să o uitați sau măcar să o ușurați, atunci situația este complet diferită dacă o femeie este chinuită de dureri de cap după naștere, care au trecut destul de recent..

În primul rând, atunci când alăptați, nu toate medicamentele sunt potabile. În al doilea rând, este imperativ să aflăm cauza unei astfel de migrene pentru a ști sigur dacă nașterea unui copil a provocat-o.

Cauzele migrenei postpartum

Dacă aveți dureri de cap la scurt timp după naștere și suficient de regulat și sever, cu greu vă puteți salva cu pastile, deoarece migrena se va întoarce din nou și din nou. Pentru a uita de el pentru totdeauna, trebuie să aflați și să eliminați cauza principală..

Poate fi singurul și să fie o consecință a travaliului. Și, de asemenea, este posibil să se acumuleze mai mulți factori ai gospodăriei, din cauza cărora o tânără mamă poate avea dureri de cap severe în primele câteva săptămâni și chiar luni după nașterea copilului..

Încercați să vă analizați propria situație și să înțelegeți ce se întâmplă.

Migrenele postpartum pot fi cauzate de:

  • stres, suprasolicitare, oboseală severă, suprasolicitare în timpul nașterii;
  • lipsa somnului din cauza trezirilor constante pe timp de noapte în legătură cu hrănirea și capriciile copilului;
  • lipsa oxigenului în plămâni după 9 luni de la nașterea unui copil, când majoritatea nutrienților s-au îndreptat către formarea intrauterină a fătului;
  • dezechilibru hormonal;
  • depresie postpartum;
  • furtuni magnetice;
  • o schimbare bruscă a vremii;
  • refacerea ciclului menstrual;
  • sângerări abundente, pierderi mari de sânge în timpul nașterii, conform cercetărilor, contribuie, de asemenea, la apariția durerilor de cap persistente;
  • anestezia spinală sau epidurală în timpul nașterii dă adesea un astfel de efect secundar ca atacurile de migrenă;
  • fluctuații ale presiunii atmosferice;
  • administrarea de pilule contraceptive care conțin niveluri ridicate de hormon estrogen.

Cunoașterea cauzelor durerilor de cap postpartum va face mult mai ușor să scăpați de ele. După ce ați finalizat în mod intenționat cursul tratamentului timp de 7-10 zile, puteți intra în ritmul obișnuit al vieții și vă puteți bucura de o comunicare deplină cu bebelușul, fără a fi distras de senzațiile neplăcute..

Cu toate acestea, este destul de dificil să înțelegem în mod independent de ce doare capul după naștere. Dacă în primele două săptămâni niciunul dintre remedii și măsuri la domiciliu nu vă ajută, ar trebui să vă adresați cu siguranță medicului dumneavoastră pentru această problemă..

El va face un diagnostic precis și va prescrie tratamentul adecvat permis unei femei în timpul alăptării (dacă alăptează).

Medicament

Dacă aveți adesea dureri de cap după naștere, auto-medicația este nedorită, mai ales în timpul alăptării. La urma urmei, substanțele active ale medicamentelor vor intra cu siguranță în corpul copilului cu laptele matern.

Chiar și în proporții și concentrații mici, nu se știe cum acest lucru îi va afecta starea. Prin urmare, pentru migrenă, este permis să se ia numai acele medicamente care, după examinare și diagnostic, vor fi prescrise de un medic..

Acestea includ mai multe grupuri active.

1. Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, analgezice cu efect anestezic, ameliorează atacurile de migrenă de intensitate moderată și scăzută:

  • analgin;
  • aspirină;
  • paracetamol (cel mai sigur pentru alăptare);
  • ibuprofen;
  • ketorolac;
  • ketoprofen;
  • naproxen;
  • diclofenac;
  • indometacin.

2. Preparate combinate, care includ mai multe ingrediente active simultan. Diverse combinații de cofeină și un analgezic normalizează tonul vaselor cerebrale, au un efect analgezic excelent:

  • benalgin;
  • kaffetin;
  • tempalgin;
  • citramonă;
  • solpadein;
  • saridon;
  • panadol suplimentar;
  • pentalgin.

3. O serie de medicamente pentru cefalee nu trebuie luate în timpul alăptării, dar dacă copilul este hrănit artificial, o femeie le poate lua în siguranță în caz de atacuri de cefalee:

  • medicamente speciale pentru tratamentul cefaleei, constrângerea vaselor creierului, reducerea excitabilității celulelor nervoase, utilizate pentru atacurile de migrenă severe și moderate: amigrenină, imigran, sumamigren, zomig:
  • preparate care conțin un analgezic opioid și prescrise pentru cefalee moderată: zaldiar;
  • antiemetice: vogalen, metoclopramid, dimensionhidrat.

4. Medicamente profilactice care previn atacurile de cefalee, dar sunt contraindicate în timpul alăptării, care necesită un curs de câteva luni:

  • blocante beta (anaprilin);
  • antidepresive (amitriptilină, melipramină);
  • blocante ale canalelor de calciu (verapamil);
  • anticonvulsivante (fenobarbital, finlepsină);
  • nootropici (aminalon, piracetam);
  • antioxidanți (seleniu, vitamine A, C, E) - pot fi luați în timpul alăptării.

Dacă după naștere aveți în mod constant dureri de cap, nu ar trebui să vă îndurați niciodată. Dacă nu puteți face față singur atacurilor de migrenă și nu știți ce să faceți în această situație, asigurați-vă că solicitați ajutor medical. Există, de asemenea, multe remedii populare pentru a scăpa de durerile de cap după naștere..

Remediile populare

Remediile populare nu sunt uneori mai rele decât medicamentele pentru a trata durerile de cap severe după naștere și au chiar un avantaj incontestabil asupra lor. Nu conțin substanțe chimice și sintetice dăunătoare, care sunt atât de bogate în cosmetologia modernă..

Cu toate acestea, efectul lor asupra corpului mamei și al copilului este uneori atât de intens încât poate provoca o mulțime de senzații neplăcute amândurora..

De aceea, este recomandabil să vă consultați cu specialiști (pediatri și terapeuți) înainte de a le folosi acasă..

În timpul atacurilor, puteți aprinde o lampă de aromă sau arde bețe speciale cu uleiuri esențiale. Esterii de lavandă, mentă și mușețel sunt excelenți pentru migrene, care au un efect calmant.

În timpul atacurilor de migrenă din perioada postpartum, puteți face un duș răcoros sau puteți face o simplă clătire a capului cu apă la temperatura camerei, pentru cineva în astfel de cazuri, o baie caldă relaxantă vă ajută.

Compresele reci de pe frunte sunt un remediu excelent pentru durerile de cap. Congelați decocții de salvie, oregano, mentă, urzică tânără, hamei. Gheața din plante este înfășurată în celofan și un prosop și aplicată pe zonele bolnave ale capului - partea din spate a capului, tâmplele, fruntea. Uneori este suficient să freci pur și simplu whisky-ul cu un cub de gheață și durerea dispare..

Adăugați la frunzele obișnuite de menta, zmeură, căpșuni, balsam de lămâie, care sunt considerate analgezice excelente pentru migrene.

Trebuie să radeți un kilogram întreg de cartofi tineri crudi. Se amestecă grâul rezultat cu 50 ml de lapte de vacă (de preferință de casă și crud). Lăsați amestecul să stea o jumătate de oră..

După aceea, stoarceți ușor piureul, aplicați într-un strat de 1 cm pe bumbac, de preferință o cârpă subțire. Atașează-l la cap și pune-ți deasupra o pălărie de blană sau de lână.

Este recomandat să faceți această compresă de cartofi în fiecare zi seara înainte de a merge la culcare timp de o oră și jumătate. Cursul tratamentului este de 10 zile, după care durerea de cap dispare.

Faceți remedii casnice care sunt naturale și utile pentru durerile de cap, cum ar fi decocturi de fruct de păducel sau extract de chaga.

Puneți frunze proaspăt culese, frunze de varză pe frunte sau în spatele capului timp de o jumătate de oră.

Insistați aloe în suc de cicoare, beți zilnic.

Dacă aveți o durere de cap severă după naștere, încercați una dintre aceste rețete, mai ales atunci când, dintr-un anumit motiv, nu puteți trata migrena cu medicamente..

Cu toate acestea, fiți foarte atenți la utilizarea lor dacă alăptați: acest lucru îi poate afecta sănătatea și starea nu este foarte favorabilă..

Pentru a nu răni capul după naștere, respectați, de asemenea, o serie de recomandări utile..

Sfaturi utile

Dacă te doare capul imediat după naștere, încearcă să schimbi ceva în viața ta: rutina zilnică, starea ta de spirit, nutriția.

Astfel de lucruri ni se par uneori atât de cotidiene, ascuțite și nesemnificative încât nu credem că pot afecta cumva aceeași durere de cap. În practică, foarte des se dovedește a fi doar aceste lucruri mici..

De îndată ce vă simțiți ușor rău, încercați să implementați următoarele activități.

  1. Trebuie să dorm în sfârșit. Dacă noaptea trebuie să sari la copil de mai multe ori, este timpul să te oprești. Fie să-l înveți un regim de hrănire diferit, fie să ceri cuiva apropiat să urmărească pătuțul bebelușului în acest moment al zilei. Amintiți-vă: dacă nu dormiți cel puțin 6 ore noaptea, nu veți putea scăpa de durerile de cap..
  2. Dacă sunteți foarte obosit în timpul zilei, este timpul să vă schimbați unele responsabilități și griji pe umerii soțului / soției, mamei sau altcuiva din cercul vostru interior. Nu trebuie să încerci să faci totul singur. Durerea de cap te va cuceri în cele din urmă și te va împiedica să te bucuri de aspectul unui copil în viața ta..
  3. Încearcă să fii mai des în aer liber. Oxigenul pentru durerile de cap este cel mai bun medicament.
  4. Nu luați niciodată antidepresive în perioada postpartum fără prescripția medicului.
  5. Elimină alimentele care provoacă dureri de cap din dieta ta: alcool, cafea, citrice, ciocolată, nuci, dulciuri, alimente picante, carne și cârnați, brânzeturi, banane, murături, fructe uscate.
  6. Învață să eviți emoțiile negative și să te deconectezi de la stres în viața de zi cu zi.
  7. Limitați vizionarea TV, încercați să stați mai puțin la computer.
  8. Faceți activități fizice mici și plăcute.
  9. Nu luați antispastice (no-shpu, spazmalgon) în timpul atacurilor de migrenă după naștere, deoarece acestea sunt medicamente care dilată vasele de sânge, fără a reduce durerea de cap, dar agravând simptomele acesteia.
  10. Faceți yoga sau auto-antrenament, care calmează perfect sistemul nervos, ameliorează oboseala, ajutând astfel să scape de durerile de cap după naștere.

Nicio femeie nu ar trebui să suporte o durere de cap, care apare adesea în perioada postpartum și oferă o mulțime de senzații neplăcute. Trebuie tratat și eliminat prin orice mijloace..

În prealabil, este mai bine să consultați medicii pentru a evita diverse complicații și efecte secundare. În același timp, nu uitați de remedii populare, dovedite de-a lungul anilor, și de un stil de viață sănătos..

Toate acestea împreună vă vor oferi o recuperare rapidă și nimic nu vă poate întuneca comunicarea bucuroasă cu un nou-născut..

Ce trebuie să faceți dacă aveți dureri de cap după ce ați născut?

Sarcina, nașterea este cel mai plăcut și de neuitat moment din viața unei femei. Dar, uneori, aceste momente pot fi înnorate de senzații dureroase pe tot corpul. O astfel de problemă, cum ar fi durerile de cap după naștere, nu este cunoscută de multe femei, și cel mai adesea medicii o consideră în contextul depresiei postpartum.

Cauzele durerilor de cap postpartum

Fiecare a treia femeie observă apariția durerilor de cap imediat sau la câteva zile după naștere. Acest lucru se poate datora din mai multe motive. În general, ele pot fi împărțite în două grupuri mari:

  1. Cefalee asociată cu nașterea și efortul fizic, ca o complicație a ameliorării durerii.
  2. Modificări hormonale, anxietate psiho-emoțională.

Stresul fizic și emoțional puternic pe care o suferă o femeie în timpul nașterii naturale este adesea complicat de o durere de cap. Principalul factor în apariția sa în acest caz este o restructurare bruscă a sistemului cardiovascular..

În timpul sarcinii, există o creștere semnificativă a volumului de sânge și lichid intercelular în corpul unei femei. Acest lucru este necesar din punct de vedere fiziologic pentru purtarea cu succes a unui copil. După naștere, acest exces de lichid devine inutil, deci există câteva echivalente de edem în timpul sarcinii:

  • umflarea picioarelor;
  • cefalee (edem al vaselor de sânge din membrane și parenchimul creierului);
  • greață, vărsături, lipsa poftei de mâncare, diaree (eliberarea excesului de lichid în lumenul intestinal);
  • sângerări uterine și lochii postpartum (cauzate de contracția uterină postpartum).

De asemenea, unele femei care au suferit o operație cezariană se plâng de apariția migrenelor după naștere. Este o consecință a utilizării anesteziei coloanei vertebrale sau a anesteziei pentru ameliorarea durerii. Și cel mai adesea trece odată cu sfârșitul acțiunii drogurilor

Durerea de cap asociată însăși procesului nașterii în sine nu este constantă. Apare în primele ore după nașterea unui copil și durează până la două până la trei zile..

Cel mai adesea, durerile de cap severe apar după naștere, cauzele cărora stau în schimbări hormonale bruste în corpul femeii. Aceste dureri sunt mai persistente.

Important: durerile de cap înrăutățesc în mod semnificativ starea unei femei și starea de spirit pentru un nou rol în viață - rolul unei mame. Prin urmare, sarcina principală a medicului în gestionarea unui astfel de pacient este de a atenua atacul dureros cu ajutorul celor mai puțin dăunătoare medicamente..

Cefaleea postpartum poate fi cauzată de sindromul Sheehan (infarctul unei părți a glandei pituitare). În timpul sarcinii, această glandă crește de aproximativ o dată și jumătate. Și în cazul pierderii de sânge care depășește norma fiziologică (250-300 ml pentru nașterea naturală), poate apărea moartea (infarct) a anumitor grupuri de celule.

Sindromul Sheehan se manifestă clinic:

  • dureri de cap, oboseală crescută;
  • scădere accentuată în greutate, până la cașexie;
  • lipsa alăptării;
  • o scădere a rezistenței organismului la infecții.

Rolul alăptării în tratarea durerii de cap

Prolactina este principalul hormon care susține larea. Este secretat de hipotalamus și eliberat în sânge de către celulele glandei pituitare. Când nivelul este la un nivel suficient, sânii femeii (glandele mamare) produc suficient lapte. În mod normal, ar trebui să fie suficient pentru șase luni de hrănire absolută a copilului..

Dacă o femeie își alăptează fidel copilul, ea este protejată de migrenele severe postpartum. Dar asta nu înseamnă că nu este deloc îngrijorată de durerile de cap. O lactație bună le poate reduce intensitatea, dar pot fi necesare medicamente sau metode non-medicamentoase pentru ameliorarea completă a durerii..

Sfat: pentru alăptarea completă, trebuie respectate două reguli simple: respectați o dietă completă și echilibrată, evitați stresul fizic și psiho-emoțional.

Dacă respectați aceste puncte, migrena după naștere poate fi evitată (conform statisticilor, mai puține femei din grupul care alăptează suferă de dureri de cap), iar sânul va produce suficient lapte pentru copil.

Când o femeie suferă de dureri de cap frecvente și severe, nu se poate bucura pe deplin de toată fericirea maternității. Mai mult, nici nașterea unui copil nu aduce plăcere..

Abordarea tratamentului dacă o femeie are adesea dureri de cap după naștere depinde de mai mulți factori:

  • modul în care copilul este hrănit (dacă totuși apare o durere de cap la o mamă care alăptează, trebuie avut în vedere că aproape întreg arsenalul de medicamente este contraindicat pentru ea);
  • cât de sever este sindromul durerii (depinde adesea de tipul temperamentului femeii);
  • cauzează atacuri de durere.

Tratamentul durerii de cap la o femeie în perioada postpartum nu trebuie să înceapă cu terapia medicamentoasă, ci cu descărcarea psiho-emoțională. În același timp, medicul ar trebui să fie nu numai o persoană care prescrie medicamente, ci un psiholog și chiar un ascultător. Mai mult, în cazul migrenei, principalele dezvoltări ale acesteia sunt tocmai anxietatea psihologică experimentată de o femeie care a născut deja..

Migrenele pot începe și în primele zile după avort sau avort spontan. De asemenea, este asociat cu un salt ascuțit al hormonilor, iar intensitatea acestuia are o legătură cu forța experiențelor femeii însăși..

Pastile pentru ameliorarea durerii

După naștere, o femeie are o durere de cap constantă, i se arată tratamentul medicamentos. În primul rând, ar trebui utilizate medicamente care au cel mai mic efect sistemic posibil asupra organismului. Dacă alăptează în același timp, substanțele lor active nu trebuie în niciun caz excretate în lapte. Pot fi preparate pe bază de plante, precum și rețete din medicina tradițională..

Dacă, după utilizarea unor remedii naturale, capul continuă să doară, o femeie poate folosi unele medicamente din grupul de antiinflamatoare nesteroidiene. De exemplu, Ibuprofen.

În cazuri extreme, sunt prescrise fonduri combinate: Benalgin, Citramon, Panadol Extra. Astfel de medicamente pot fi utilizate atât de femeile care alăptează, cât și de cele ale căror bebeluși sunt hrăniți artificial..

Există un grup de medicamente disponibile pentru tratarea durerilor de cap numai pentru femeile care nu alăptează. Aceștia sunt Sumamigren și Zaldiar. Aceste fonduri sunt utilizate ca terapie a migrenei pentru toate grupurile de pacienți..

Pro și contra ale tratamentului cu Ibuprofen

Ibuprofenul este un medicament antiinflamator nesteroidian. Datorită acțiunii sale selective asupra enzimelor inflamatorii cheie, precum și a numărului minim de efecte secundare, a fost recunoscută de mult timp ca fiind cel mai sigur medicament din acest grup de medicamente..

Avantaje ale Ibuprofenului pentru durerile de cap:

  • relativă siguranță;
  • medicamentul are un efect ușor și de lungă durată;
  • nu se excretă în lapte în timpul alăptării, prin urmare nu afectează copilul;
  • vândut fără prescripție medicală;
  • disponibil în forme convenabile: tablete, sirop, pulbere.

Cu toate acestea, Ibuprofenul are câteva dezavantaje semnificative:

  • cu utilizare prelungită, poate provoca ulcer gastric la mamă și o încălcare a hematopoiezei la copil;
  • are efecte secundare;
  • nu va ajuta în prezența durerii de cap severe și persistente;
  • nu elimină însăși cauza durerii (numai efect simptomatic).

Înainte de a utiliza Ibuprofenul după naștere, în special femeile care alăptează, ar trebui să încercați un tratament nemedicamentos.

Metode non-medicamentoase de ameliorare a durerii

Metodele non-medicamentoase pentru ameliorarea durerilor de cap includ:

  • tratament cu remedii populare;
  • aplicarea secretelor medicinei orientale;
  • fizioterapie și masaj.

Aromaterapia, acupunctura și yoga se pot distinge de secretele eficiente ale medicinei orientale. În ciuda simplității aparente a acestor metode, acestea sunt extrem de eficiente, utile și sigure pentru tinerele mame..

Aromaterapia este un remediu accesibil și bun nu numai pentru ameliorarea durerilor de cap - chiar a ajutat multe femei să nască (deoarece este ușor de aplicat pentru ameliorarea durerii în prima și a doua etapă a travaliului). Pentru ameliorarea durerilor de cap, se preferă mirosurile relaxante și liniștitoare. Nu se recomandă utilizarea uleiurilor esențiale tonifiante și energizante.

Masajul (în special zona gâtului și a zonei capului) îmbunătățește circulația sângelui, ajută să facă față spasmelor musculare și îmbunătățește bunăstarea generală a unei femei. De asemenea, masajul este un instrument excelent pentru pacienții cu osteocondroză. Mai mult, durerile de cap după naștere pot fi cauzate tocmai de o exacerbare a acestei boli..

Pentru ca durerile de cap să nu deranjeze

Pentru a scăpa complet și întotdeauna de durerile de cap, trebuie să respectați regulile simple de viață. Acest lucru se aplică atât femeilor din perioada postpartum, cât și tuturor pacienților care suferă de migrene. Cinci puncte simple pot îmbunătăți calitatea vieții și pot elimina complet o problemă, cum ar fi o migrenă:

  1. Evitați suprasolicitarea.
  2. Dormi suficient. În general se acceptă faptul că un adult are nevoie de 7-8 ore de somn pe noapte..
  3. Prevalența emoțiilor pozitive asupra negative.
  4. Nutriție adecvată cu cantități suficiente de nutrienți.
  5. Activitate fizică rațională. Mai mult, avantajul ar trebui acordat sportului în aer curat..

Dacă durerile de cap după naștere, în ciuda tratamentului efectuat, continuă să deranjeze pacientul, ar trebui efectuat un diagnostic mai profund al problemelor extragenitale. Poate că motivul nu constă în sarcină și naștere..

Dureri de cap după naștere - naturale și patologice: cauze, simptome, prevenire și tratament

Durerile de cap după naștere sunt considerate ca urmare a senzațiilor epuizante și a respirației rapide, alternând cu retenția reflexă a aerului în timpul travaliului. Aceștia sunt factori naturali, cu toate acestea, cauza disconfortului este adesea cauzată de o patologie gravă care necesită tratament în timp util..

Factori naturali

Dacă vă doare grav capul la 30-40 de zile după apariția bebelușului, acestea sunt simptome naturale cauzate de o serie de factori:

Suprasolicitarea în timpul nașterii. La sfârșitul travaliului, corpul este reconstruit într-o stare relaxată, care este însoțită de 50% de migrenă. Acest lucru se explică prin schimbarea presiunii vasculare din creier și corp. Simptomele durerii dispar după o odihnă confortabilă fără utilizarea medicamentelor.

Dezechilibru hormonal. Există o concentrație instabilă de estrogen și progesteron, formând schimbări de dispoziție ascuțite și frecvente, sentimente de depresie și depresie. Corpul revine la normal după 3-4 luni. În acest moment, fondul hormonal sa stabilizat. Conform statisticilor, migrenele postpartum sunt frecvente în timpul alăptării..

Stresul fizic. Durerile de cap după naștere sunt o afecțiune naturală în perioada de stres zilnic, ceea ce implică un efect negativ asupra stării vertebrelor cervicale. Tensiunea excesivă în zona musculară afectează întreruperile alimentării cu sânge a creierului, provocând simptome de durere. Mulți pacienți se plâng de crampe dureroase la nivelul brațelor și picioarelor..

Alte cauze ale formării migrenei postpartum

Introducerea anesteziei (coloanei vertebrale, epidurale) determină o reacție diferită a corpului, în funcție de starea și vârsta acestuia. Până la 70% dintre femeile aflate în travaliu care suferă anestezie se plâng de dureri severe la nivelul creierului și regiunii cervicale.

Oboseală. Cazurile cu senzații slabe, dureroase în partea din spate a capului și a frunții când apare un bebeluș sunt explicate de o serie de factori:

• eșec în modul de zi;

• lipsa timpului pentru rezolvarea problemelor cotidiene.

Dacă aveți în mod constant dureri de cap, experții vă recomandă să includeți cu siguranță câteva ore de somn în timpul zilei în rutina dvs. și să găsiți câteva minute pentru puțină gimnastică. Rezultate pozitive sunt observate cu șederea obligatorie în aer curat și o atitudine pozitivă.

Alimentație necorespunzătoare. În timpul alăptării, multe mame acordă o atenție maximă dietei lor..

Cu toate acestea, în perioade de lipsă totală de timp, unii părinți sunt rapid tentați să treacă de la alimentele naturale la alimentele procesate și conservanții. tiramina provoacă cheaguri de sânge, creșterea tensiunii arteriale, amețeli și migrene.

Se recomandă minimizarea consumului anumitor produse alimentare: nuci, afumături, fructe uscate, brânzeturi, măruntaie, cafea și ciocolată.

Exerciții recomandate

Pentru a normaliza starea pacientului, este recomandat să acordați atenție tehnologiei de efectuare a asanelor de la yoga, fitball, exerciții pe scara suedeză - dacă vă țineți constant de ele, nu puteți reduce doar atacurile severe, ci și normalizați aportul de sânge din gât și din piept. Tinerele mame observă un flux bun de lapte pentru ele însele.

Medicii recomandă gimnastică simplă și eficientă:

1. Întindeți-vă, apoi în lateral.

2. Îndoiți-vă fără probleme și rotiți-vă.

3. Ridică brațele în direcții diferite (în sus și în fața ta).

4. Împingeți în sus pentru a pompa mușchii pectorali.

5. Efectuați o "barcă" pentru a întări mușchii spatelui, pentru aceasta ar trebui să vă întindeți pe burtă, să vă trageți picioarele, brațele și să le ridicați împreună.

6. Așează-te cu brațele întinse înainte.

7. Puneți picioarele larg, lăsați-vă mâinile pe centură, îndreptați-vă spatele și așezați-vă cu atenție.

8. Pentru a întări mușchii abdominali, trebuie să pompați presa.

Migrena cu patologii organice

Acestea includ „atacuri secundare de cefalee cauzate de o boală gravă. Un motiv alarmant pentru referirea la un specialist este creșterea durerii sistematice. Manifestările lor sunt cauzate de următoarele afecțiuni:

1. Distonie neurocirculatorie. Tensiunea constantă provoacă perturbări în funcționarea organelor interne, ceea ce provoacă dureri pulsatorii în zona creierului. Se observă adesea o stare de nevroză. Terapia este prescrisă de un neurolog. Recomandările generale includ plimbări frecvente în aer curat, stăpânirea tehnicii exercițiilor de respirație.

2. Distonie vegetovasculară. Hipotensiunea cronică necesită un curs de terapie care vizează stabilizarea tensiunii arteriale. Intensitatea durerii este notată dimineața și acoperă întregul cap.

3. Osteocondroza cervicală. Studiind istoricul medical al pacienților, nu este surprinzător pentru mulți medici de ce migrena progresează brusc la o mamă nou-creată..

Dacă boala a fost diagnosticată înainte de nașterea copilului, probabilitatea dezvoltării acesteia în perioada postpartum crește..

Printre simptomele caracteristice se numără: durere și amețeli, un nivel crescut de disconfort cu o ușoară modificare a poziției corpului, disconfort la nivelul brațelor, amorțeală și furnicături ale extremităților.

Perturbări hormonale

Dacă tulburarea patologică se manifestă într-o formă ușoară până la moderată, este prescrisă o corecție a echilibrului hormonal. Următoarele semne indică necesitatea contactării unui specialist:

• schimbări frecvente ale dispoziției;

• depresie, depresie, manifestări de agresivitate, crescând brusc în furie;

• creștere și scădere bruscă a greutății.

Migrena după naștere

De ce progresează patologia ereditară în perioada postpartum? Senzațiile de durere sunt localizate într-o singură emisferă, ceea ce provoacă sindroame caracteristice: frecvența atacurilor de 2-3 ori pe lună, an, durere ascuțită și senzație de disconfort, ieșirea din rutina zilnică obișnuită.

Tratamentul cefaleei în timpul alăptării provoacă o serie de dificultăți din cauza limitărilor listei de medicamente care pot fi utilizate în această perioadă de timp..

Măsurile preventive au cel mai eficient efect: plimbări lungi, nutriție echilibrată, regim zilnic.

Principala cauză a convulsiilor este supraîncărcarea emoțională, de aceea este recomandat să vă configurați într-un mod pozitiv..

Tratament medicamentos

În cazul convulsiilor frecvente postpartum, nu se recomandă auto-medicația, mai ales în timpul alăptării. Componentele active ale medicamentelor pătrund în corpul bebelușului împreună cu laptele matern. Pentru migrenă, sunt prescrise mijloacele stabilite de medicul curant după teste și diagnostice. Acestea conțin o serie de grupuri active:

Serii de medicamente nesteroidiene și analgin (medicamente antiinflamatoare și analgezice).

Serie combinată de preparate care conțin o serie de substanțe active. Combinația de cafeină și analgin s-a dovedit bine, ceea ce normalizează tonul sistemului vascular al capului și are un efect analgezic..

Lista medicamentelor interzise pentru mamele care alăptează include produse recomandate mamelor care au trecut la hrănirea artificială. Cele mai eficiente pentru combaterea atacurilor de cefalee sunt:

• agenți pentru îngustarea sistemului vascular al creierului, reducerea inflamației neuronilor și utilizați în manifestarea crizelor de severitate variabilă: Amigrenin, Imigran, Sumamigren, Zomig.

• analgezice opioide pentru ameliorarea moderată a durerii: Zaldiar;

• medicamente antiemetice: Vogalen, Metoclopramidum, Dimenhydrinatum.

Mijloace de prevenire

Pentru a preveni atacurile de cefalee, se utilizează medicamente care sunt utilizate pe tot parcursul tratamentului:

• Anaprilin (grupa beta);

• Amitriptylinum, Melipramin (medicamente antidepresive);

• Verapami (blochează canalele de calciu);

• Phenobarbitalum și Finlepsin (pentru crampe);

• Aminalon și Piracetamum (nootropic);

• Se, vitaminele A, C, E (antioxidanți) - sunt prescrise în timpul alăptării.

Recomandări ale experților

Când apare o ușoară stare de rău, pacienții sunt sfătuiți să urmeze următoarele măsuri:

• Dormi suficient. Dacă aveți nevoie să vă îngrijiți bebelușul noaptea, decizia corectă ar fi să stabiliți un regim de hrănire diferit sau să îi întrebați pe cei dragi despre asta. Dacă nu respectați un program de somn de 6 ore, atunci va fi foarte dificil să scăpați de durerile de cap..

• În timpul zilei, unele responsabilități pot fi mutate pe umerii altor membri ai gospodăriei. Toate aspirațiile de independență vor duce la o slăbire a corpului și nu vă vor permite să vă bucurați de nașterea unui copil.

• Nu consumați antidepresive fără sfatul experților.

• Este necesar să se evite situațiile negative și să se învețe să facă față condițiilor stresante.

• Tinerelor mame le este strict interzis să petreacă mult timp în fața televizorului sau a monitorului.

• Nu va dăuna activității fizice ușoare pentru plăcerea dumneavoastră.

• Recepția exclusă a spazmolgonului, care dilată vasele de sânge și intensifică convulsiile.

Nici o mamă nu ar trebui să suporte atacurile de migrenă care apar în perioada postpartum. Aceștia ar trebui tratați și eliberați de durere prin orice mijloace permise. Mai întâi trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră pentru a preveni formarea efectelor secundare. Nu uitați de măsuri preventive dovedite, remedii populare și sfaturi utile ale experților.