Acum nu mai este nevoie să vă fie frică: psihologii americani au stabilit de unde provine tofofobia

Encefalită

Dacă nu știi ce este tryfofobia, atunci poți fi invidiat doar. Cu toate acestea, din moment ce ați deschis deja acest articol, nu veți fi gelos mult timp. O echipă de cercetători americani condusă de profesorul Stella Lorenzo a efectuat experimente asupra propriilor studenți și a constatat că ideile predominante despre cauzele acestei fobii nu sunt în totalitate adevărate și totul este mult mai interesant decât se credea anterior..

Trypophobia nu este o frică de o experiență psihedelică, așa cum s-ar putea crede, uitându-se la nume, ci o groază disperată la vederea așa-numitelor „găuri de cluster”. Găurile de clustere se referă la acumularea de umflături și găuri la suprafață, mai ales atunci când vine vorba de materiale biologice precum piele, lemn sau chiar faguri de miere..

Este suficient să ne uităm la inofensivele fructe de lotus pentru a clarifica: toată lumea are triptofobie într-un grad sau altul. În sine, o astfel de vedere evocă anxietate vagă și dezgust. În cazuri rare, este în general capabil să provoace un atac de panică sau chiar stupoare catatonică..

Pentru cei mai mulți, pentru o experiență tripofobă completă, trebuie să asistați la ceva extrem de greață, cum ar fi vederea larvelor care roiesc în jur într-un raton lovit pe drum. Cu toate acestea, pentru cei mai impresionabili, este suficient să vedeți ceva care amintește doar vag de găurile de cluster. De exemplu, creme de cafea, ochi de insecte sau chiar paste.

În același timp, orice sau practic orice persoană, într-un fel sau altul, are triptofobie congenitală. Aceasta înseamnă că funcționează la nivelul instinctului speciei și senzațiile neplăcute pot fi considerate norma. Dar până în acest moment nu era foarte clar de unde vine exact această frică în noi..

Anterior, se credea că triptofobia este un atavism moștenit de la strămoșii noștri care trăiau într-un climat tropical. Teama de multe găuri, în teorie, a fost să avertizeze primatele despre posibila prezență a păianjenilor, șerpilor și insectelor periculoase aici. Groaza irațională ne sperie să nu ne băgăm degetele în mod frivol în așa ceva și ne face să fugim de ea..

De fapt, un experiment realizat de Stella Lorenzo la Universitatea Emory din America sugerează că lucrurile stau puțin diferit. Mecanismul triptofobiei funcționează într-un mod foarte particular și originea sa este mai curioasă decât o simplă teamă de păianjeni..

Un grup de 41 de studenți a fost colectat pentru studiu. Li s-au arătat diferite imagini „înfiorătoare” (din punctul de vedere al maimuței noastre interioare, bineînțeles): fotografii cu șerpi, păianjeni și alte creaturi neplăcute, precum și imagini care pot provoca panică la tripofob. Pe parcurs, pulsul și presiunea au fost măsurate, mișcarea și modificările dimensiunii elevilor au fost monitorizate. Toate acestea au fost necesare pentru a afla reacția subiecților testați..

Un detaliu interesant a ieșit la iveală: de fapt, tripofobia nu este chiar o fobie. Mai degrabă, poate fi numit un grad extrem de dezgust. Trifofobii nu experimentează frica în sens convențional, ci ceva opus în felul lor..

Avem un mecanism de autoapărare. Speriați de ceva potențial periculos, experimentăm imediat o creștere a forței: pupilele se dilată, sângele se precipită în mușchi, inima începe să bată nebunește, se produce adrenalină. În general, tot ce este necesar pentru a vă grăbi în fugă și, în același timp, a țipa ca nebunul pentru a-i avertiza pe colegii din trib. Acesta este modul în care un bărbat ar reacționa la un leu care aleargă spre el..

Aproximativ în același mod, va reacționa la un șarpe și un păianjen: țipă și aleargă cât de bine poate. Dar imaginile tripofobe evocă o imagine foarte diferită. Pupilele se îngustează, pulsul încetinește, persoana cade într-un fel de stupoare. Aceasta nu este groază, ci pur dezgust înghețat, după care unii oameni doresc să se spele..

Și nu este un accident. Stella Lorenzo concluzionează că triptofobia este, de asemenea, o reacție defensivă, nu la prădători, ci la o posibilă concentrare a infecției. De aceea un atac de triptofobie ne face să nu alergăm cât putem, ci dimpotrivă: „să ne închidem” de boală, să reducem activitatea corpului, să închidem ochii și în liniște, deși îngrozit (Doamne ferește, respiră aerul otrăvit!) Ieși din locul blestemat!.

Cu alte cuvinte, triptofobia este de aceeași natură cu frica de morți, mlaștini, ulcere și decădere și inițial ar fi trebuit să ne protejeze de otrăviri și infecții. Problema este că o imaginație prea dezvoltată îi face să se retragă din picturile tripofobe chiar și acolo unde nu există deloc pericol. De exemplu, din același tip de boabe de cafea sau plasă pe ferestre.

Singura problemă globală a triptofobiei care a rămas nerezolvată este motivul pentru care traducătorul Google traduce în unele cazuri expresia „păianjen fobici” ca „păianjeni fascisti”. Poate că acesta este și un fel de fobie specifică. Poate noua ta fobie.

Cluster găuri ceea ce sunt. De ce fotografii ca acestea sunt dezgustătoare pentru mulți oameni?

Ce este triptofobia la om

Trypophobia (trypophobia) - frica de găuri și găuri acumulate în aceeași zonă apropiată una de cealaltă. Nu vorbim despre defecte în îmbrăcăminte sau găuri găsite în perete. De îndată ce un triptofob se uită la fotografia unui fagure dintr-un stup de albine, el se confruntă cu o deteriorare accentuată a stării sale, însoțită de un puternic sentiment de frică..

Incapacitatea de a percepe calm acumularea de găuri de către medicament nu este recunoscută fără echivoc ca o boală, cu toate acestea, unele etape ale manifestării unei fobii sunt diagnosticate de medici ca fiind o tulburare mentală gravă, ceea ce înseamnă că o fobie are dreptul să fie numită boală dacă strică semnificativ calitatea vieții umane..

Informatii suplimentare. Prezența triptofobiei se reflectă în obiceiurile cotidiene. De exemplu, trypophobe nu poate spăla vasele cu un burete poros, nu poate folosi piatră ponce naturală sau artificială în baie..

Prezența tripofobiei la o persoană este dezvăluită de imagini cu imagini mărite de corali, un bol de lotus copt sau bule într-un aluat de drojdie. La o persoană cu un psihic sănătos, aceste ilustrații nu vor provoca emoții negative vii..


Lotus după înflorire

De ce este periculoasă tripofobia

  • contracție musculară bruscă și foarte dureroasă;
  • o afecțiune involuntară pe termen scurt în care pacientul își pierde cunoștința;
  • migrene persistente;
  • tonus muscular crescut;
  • lipsa de dorință de a răspunde stimulilor din lumea înconjurătoare;
  • metamorfoze teribile în corp, care duc la pierderea funcțiilor motorii.

Pentru a ajuta o persoană într-o stare atât de gravă, pacientul este internat într-o unitate medicală specială. În această etapă, crize de triptofobie necesită medicație, care se bazează pe medicamente antiinflamatoare și sedative..

Pentru cei care doresc să se testeze pentru o abatere de această natură, oferim un test simplu pentru tripofobie. Aruncați o privire atentă asupra imaginilor pe care le oferim mai jos. Cine știe, poate te privești dintr-o latură complet nouă și neobișnuită..

  1. De ce tremură mâinile băieților și fetelor tinere: cauze, simptome, cum să tratezi
  2. Boala Parkinson: semne și simptome

Simptome de tripofobie

Foarte puțini au auzit termenul de tripofobie, ce este și cum se manifestă. Chiar și purtătorul acestei patologii poate să nu fie conștient de existența ei până când nu întâlnește o vedere specifică care îl va arunca din echilibrul emoțional..

Filofobia - ce este această boală

Frica de găuri se poate manifesta în diferite grade de colorare emoțională:

  • frică intensă;
  • palpitații cardiace;
  • greaţă;
  • amorţeală;
  • țipăt de panică incontrolabil;
  • tulburări ulterioare ale somnului;
  • iritabilitate nervoasă;
  • anxietate;
  • piele iritata;
  • dermatită;
  • durere de cap.

Atenţie! Este imposibil pentru un pacient cu triptofobie să arate în mod deliberat imagini care îi sunt dezgustătoare pentru distracție. Un nerv poate provoca o schimbare a conștiinței, ale cărei consecințe vor trebui tratate într-o clinică specializată.

Simptomele apar direct în momentul contactului vizual cu o acumulare de găuri multiple sau structuri celulare. În amorțeala provocată de frică, o persoană nu își poate lua ochii de la vederea terifiantă a acesteia și este complet cufundată în emoțiile sale. Persoanele cu tulburări psihice generale pot dispărea chiar și după ce văd ceea ce văd..

Interesant. Cel mai adesea, triptofobia este o boală observată la o persoană scârboasă decât la o persoană pretențioasă.

Reacțiile adverse, limitate doar de disconfortul la vederea multor găuri, și frica care apare la gândul că aceste găuri pot fi o infecție sunt reacții normale. O persoană compară intuitiv găurile mici de pe suprafața pielii cu ulcerele și se tem că ceva similar va apărea pe picior sau braț. Acest lucru nu poate fi numit tripofobie, mai ales dacă o astfel de reacție s-a manifestat nu din vederea semințelor de lotus coapte, ci dintr-o fotografie a spatelui broaștei sud-americane Pipa..


Broască cu găuri în spate pentru mormoloci în creștere

Dorința de a se spăla pe mâini și față după contactul vizual cu un număr mare de găuri mici este deja un semn de patologie, însoțită de o sensibilitate acută a ceea ce a văzut.

Cum se manifestă fobia găurilor?

Teama de găuri, ca orice fobie, este însoțită de atacuri de panică, palpitații cardiace, o creștere semnificativă a tensiunii arteriale.

Glandele suprarenale încep să producă intens hormoni de stres. Acest lucru afectează negativ sistemul cardiovascular, imun și nervos și poate duce la infarct sau accident vascular cerebral..

Un sentiment constant de frică incontrolabilă înrăutățește semnificativ calitatea vieții unei persoane, afectează negativ comunicarea acesteia cu alte persoane și activitățile profesionale. Devine mai puțin activ în societate, încearcă să se ascundă de toată lumea și să evite orice contact.

Semne comune

Teama de găuri se manifestă la contactul cu un obiect de triptofobie. Principalele simptome ale tulburării:

  1. Dificultăți de respirație, senzație de sufocare.
  2. Ticuri nervoase, tremurături în brațe și picioare.
  3. O creștere accentuată a tensiunii arteriale, palpitații cardiace.
  4. Un atac de greață, vărsături.
  5. Erupții cutanate, roșeață însoțită de mâncărime și arsură.
  6. Cefalee severă, amețeli.
  7. Anxietate, iritabilitate nervoasă.
  8. Pierderea coordonării, pierderea cunoștinței.

În timp, simptomele tulburării de anxietate devin mai pronunțate, deci nu pot fi ignorate. Pentru a scăpa de manifestările triptofobiei, solicitați ajutorul unui psiholog sau psihoterapeut.

Cauzele fobiei

Teama de grupare a găurilor poate fi fie congenitală, fie dobândită. Genetic, fiecare persoană are propriile sale caracteristici ale psihicului și fiziologiei. Multe dintre reacțiile organismului la mediu se datorează tocmai prezenței uneia sau altei gene. Printre acestea se numără diverse tipuri de fobii.

Mania persecuției - ce boală

O reacție anormală la apariția structurilor tubulare sau porozitatea materiei poate fi detectată ca urmare a experienței stresului sau a fricii asociate. Regizorii filmelor de groază sunt conștienți de existența unei fobii a găurilor, pe care o folosesc cu succes atunci când își creează opera. Dacă o persoană predispusă genetic se uită la o imagine similară, mai ales în cazul în care se întâmplă într-un cinematograf, creierul activează o reacție de apărare, iar fobia trece de la odihnă la o etapă activă..

Informatii suplimentare. Adesea cauza panicii este necunoscutul, ascuns în adâncurile găurilor reale sau editate din editorul foto. Subconștientul bolnav atrage insecte târâtoare sau numeroase pupile în conturul găurilor.


Imaginația bolnavă îi sperie pe trypophobe

Teama de acumulare de găuri este deseori explicată de reacția defensivă naturală a corpului, datorită instinctului de autoconservare. Găurile situate în apropiere seamănă cu leziuni ulcerative ale pielii sau cu zone ale corpului corodate de un parazit. Subconștientul, cu un fulger puternic de dezgust, încearcă să protejeze corpul de infecție, cerând să se îndepărteze imediat de sursa unei posibile infecții.

Interesant. În natură, nu numai omul are capacitatea de a percepe ceea ce vede ca un pericol la un nivel intuitiv. Apariția multor plante, ciuperci, insecte și animale demonstrează pericolul său pentru toți reprezentanții faunei, acest semnal este bine înțeles în natură: capacul roșu al agaricului zburător și colorarea „gărgăriței” sunt un exemplu viu de „costum de protecție” natural..

Găuri în piele, ce boală. Trypophobia pe piele: fotografie

Poate fi moștenit dacă cineva din familie a avut o psihopatologie similară

Trifofobia, care este cauzată de găuri repetitive (pot fi văzute în fotografie), este provocată de diverși factori care au un efect negativ asupra unei persoane. Până acum, experții nu au reușit să ajungă la o opinie comună cu privire la exact ce motive au contribuit la dezvoltarea acestei frici. Există doar teorii care indică faptul că fobia este cauzată de următorii factori:

  1. Reacții biologice. O persoană, fără să-și dea seama, evaluează constant tot ceea ce o înconjoară. Acest lucru este necesar pentru a determina gradul de siguranță pentru sănătate și viață. Găurile de grup nu inspiră încredere în oameni, astfel încât sunt percepute ca un iritant periculos. De exemplu, pot indica o boală sau pot ascunde în sine creaturi otrăvitoare..
  2. Având o experiență negativă. Dacă în trecut s-a întâmplat un incident neplăcut unei persoane periculoase pentru viață sau sănătate, atunci nu va putea evita o fobie. Chiar și un contact rău cu găuri sau găuri poate duce la dezvoltarea fricii..
  3. Percepția fixată în subconștient. Frica apare în copilărie, când oamenii sunt cel mai impresionabili și sensibili la tot ceea ce se întâmplă în jurul lor. Un copil trebuie doar să vizioneze un film, să citească o carte sau să vadă o fotografie înspăimântătoare pentru a crea frică. Dezvoltarea triptofobiei este promovată și de glume despre faptul că cineva poate sări din gaură și să facă ceva neplăcut..
  4. Predispozitie genetica. Frica irațională poate fi tulburătoare pentru membrii aceleiași familii care aparțin generațiilor diferite. Acest motiv explică apariția triptofobiei la om cel mai des.

Etapele dezvoltării triptofobiei

Teama de șerpi - care este această tulburare

Există patru etape în dezvoltarea triptofobiei:

  1. Persoanele sănătoase care nu suferă de fobie în găuri nu se simt inconfortabil contemplarea spumei cu săpun, a inflorescenței goale a unei floare de soare coapte sau a unei bare de ciocolată poroasă într-o tăietură. Dar imaginea creată în editorul foto al unui număr mare de ulcere rotunjite, cu un contur uniform pe piele, cum ar fi triptofobia, poate provoca senzații neplăcute. Dacă o persoană sănătoasă a experimentat recent stres sever, o astfel de imagine își poate lăsa amprenta asupra psihicului..
  2. Situația va fi agravată de vizionarea unui film de groază cu o dezvoltare a complotului bazată pe pericolul care se ascunde în găurile clusterului sau strâns asociat cu acestea. Oamenii impresionabili nu vor uita rapid scuturarea emoțională primită și vor reacționa deja ambiguu la imaginea mărită a unui burete elementar de spălat vase.
  3. Sistemul nervos sfărâmat al unui pacient cu triptofobie nu va permite studierea florii de lotus după înflorire. Când petalele cad din inflorescență, rămâne doar fructul copt - o suprafață cu aproape două duzini de găuri în care sunt depozitate semințele. Pacienții cu a treia etapă de fobie sunt îngroziți de această vedere, generează panică și le afectează bunăstarea.
  4. A patra etapă a fricii de găuri este cea mai severă. Ea este recunoscută de medici ca o boală și este supusă tratamentului medicamentos cu o perioadă lungă de recuperare. Persoanele cu această boală mintală, când se confruntă cu structuri poroase, își pot pierde cunoștința, pot fi supuse atacurilor de panică. De asemenea, se observă adesea o erupție pe piele, ca reacție la un iritant..


Cum poate exista o reacție la imaginea unui grup de găuri

Cum să te descurci cu triptofobia

Tratamentul cu triptofobie se efectuează sub supravegherea unui psiholog sau psihoterapeut. Specialistul trebuie să colecteze anamneză pentru a stabili cauza tulburării fobice. Pentru a obține un rezultat pozitiv, terapia medicamentoasă este combinată cu metode de psihoterapie..

Tipuri și metode de tratament

Tratamentul triptofobiei este selectat în mod individual, depinde de severitatea tulburării, de vârsta și de condițiile de viață ale persoanei. Pentru a scăpa de atacurile de panică, se folosesc medicamente care sunt combinate cu metode de psihoterapie..

Vă recomandăm să citiți: Cum să nu vă fie frică de o luptă și să fiți curajoși

Terapia medicamentoasă se efectuează utilizând următoarele medicamente:

  • anticonvulsivante;
  • antidepresive;
  • medicamente anti-anxietate;
  • tranchilizante - cel mai frecvent benzodiazepine.

De asemenea, unui pacient care suferă de triptofobie i se prescriu beta-blocante - medicamente care reduc efectul negativ al unor cantități mari de adrenalină și hormoni de stres asupra sistemului nervos și cardiovascular..

Psihoterapia include sesiuni individuale sau de grup cu un psiholog. Metode psihoterapeutice eficiente:

  1. Demonstrarea imaginilor (terapia expunerii) - pacientului i se arată imagini plăcute pe hârtie, alternând cu fotografii ale obiectului fricii.
  2. Gimnastica respiratorie - ajută o persoană să scape de senzațiile de panică, să se relaxeze.
  3. Vizualizarea fricii - demonstrarea obiectelor cu găuri, convingând pacientul că acestea nu prezintă niciun pericol pentru el.
  4. Hipoterapie și terapie comportamentală cognitivă.

Metode de tratament cu trypophobia

Dacă fobia interferează cu viața normală, ar trebui să consultați un psiholog. A petrece viața în agonie pe care o imagine cu găuri o poate provoca înseamnă a te condamna la stres constant, deoarece este aproape imposibil să te salvezi de imagini înspăimântătoare - o lingură cu bucată de bucătărie sau o scurgere primitivă în chiuvetă îți poate ruina starea de bine pentru întreaga zi.

Important! A recunoaște o fobie înseamnă a face primul pas spre recuperare..

Auto-tratament

Puteți scăpa singuri de frică pentru persoanele cu a doua, mai rar cu a treia etapă a bolii. În acest caz, introspecția profundă și gândirea logică pot ajuta. Cu siguranță trebuie să încercați să vă amintiți ce a cauzat dezvoltarea unei forme acute de percepție. Va fi util să ne amintim sentimentele pe care le-a avut persoana înainte ca fobia să se dezvolte..

Psihologii sfătuiesc să caute fotografii vechi în care, probabil, pacientul să fie descris cu o spicul de porumb, un fagure de miere sau ceva similar cu ochelarii interesanți. Dacă nu există o astfel de imagine, experții recomandă crearea unei astfel de imagini utilizând programe de calculator; în imagine, pacientul trebuie să arate în mod necesar fericit, fără un indiciu de frică sau entuziasm. În timp, mintea subconștientă va accepta informații noi și va înceta să reacționeze atât de brusc la imaginile de acest fel..

Terapie cognitiv comportamentală

Esența metodei propuse este de a construi noi conexiuni și asocieri cu un obiect interesant. Un răspuns pozitiv sau neutru la un stimul este întărit prin recompensarea a ceva care ridică în mod unic starea de spirit a pacientului și îi oferă plăcere..

Important! Terapia cognitiv-comportamentală este construită de un psihoterapeut profesionist pe baza unei conversații cu un pacient care îi dezvăluie profund personalitatea, deoarece de îndată ce specialistul știe ce este triptofobia și cum să facă față acesteia.

Construirea de noi conexiuni asociative și munca minuțioasă asupra percepției dvs. va contribui la îmbunătățirea calității vieții prin reducerea semnificativă a nivelului de anxietate la vederea unui grup de găuri. Este important să rețineți că este imposibil să vă provocați în mod deliberat conștiința la anxietate - o fobie re-dezvoltată este mult mai dificil de tratat..

De ce există frica de găuri și găuri

Până în prezent, motivul exact pentru care se dezvoltă teama de găuri nu a fost complet stabilit..

Medicii identifică o serie de factori care pot declanșa dezvoltarea unei tulburări fobice:

  1. Predispoziție ereditară - un copil are un risc semnificativ crescut de a dezvolta o fobie dacă părinții sau rudele apropiate au suferit de aceasta.
  2. Protecție excesivă din partea părinților - datorită acestui fapt, copilul pierde contactul cu lumea reală și începe să se teamă de lucrurile elementare.
  3. Traumatism mental în copilărie - frica severă în copilărie poate provoca dezvoltarea diferitelor fobii.
  4. Boli mintale, retard mental.
  5. Incapacitatea unei persoane de a se adapta la situația actuală.

Vă recomandăm să vă familiarizați cu: Hidrofobia - frica de apă: de ce apare și cum să o tratați

Mulți medici sunt de acord că teama de multe găuri este transmisă unei persoane de la strămoșii săi îndepărtați. Au asociat numeroase găuri cu animale prădătoare, reptile otrăvitoare și insecte periculoase pentru viața umană. Acest instinct de autoconservare, care protejează o persoană de contactul cu faguri sau furnici, în unele cazuri se manifestă la oamenii moderni, numit triptofobie.

Metode pentru depășirea fricii

În practica medicală, triptofobia nu este clasificată ca boală.

Această nuanță explică lipsa unei terapii specifice pentru o afecțiune patologică..

Pentru a elimina sentimentul fricii de găuri și găuri, specialiștii pot folosi diverse tehnici psihoterapeutice..

Dacă o fobie are un efect negativ asupra stării psihoemoționale a unei persoane și provoacă riscul de a dezvolta tulburări mentale, atunci este permisă utilizarea terapiei medicamentoase.

Efect psihoterapeutic

Psihoterapia este principalul tratament al bolii. Psihologii și psihoterapeuții folosesc terapii tradiționale pentru majoritatea fobiilor.

Sarcina principală a specialiștilor este eliminarea sentimentului de frică la vederea găurilor și înlocuirea reacției negative cu emoții pozitive. Acest efect se realizează folosind diverse tehnici psihoterapeutice..

  1. Metoda psihanalizei (identificarea obiectului fobiei, motivele apariției acesteia și căutarea modalităților de eliminare a reacției negative a corpului).
  2. Hipnoza (impactul asupra pacientului apare la nivel subconștient, experții încearcă să dezvolte emoții pozitive în triptofob la vederea anumitor obiecte aflate în stare de hipnoză).
  3. Corecție substituțională (în timpul unei sesiuni de probofob, sunt afișate imagini cu diferite culori emoționale, imaginile naturii alternează cu obiecte care provoacă reacții negative, corpul nu are timp să experimenteze un sentiment de dezgust și frică, treptat această stare este fixată).
  4. Gimnastica respiratorie și relaxarea musculară (aceste proceduri au un efect benefic asupra stării psiho-emoționale a tripofobului, întărirea sistemului nervos contribuie la dezvoltarea echilibrului emoțional).
  5. Terapia de grup (sesiuni speciale la care participă mai multe persoane cu fobii identice în același timp).
  6. Terapia cognitivă (sarcina metodei este de a face ca frica unei persoane să fie ușor de înțeles).

Terapia farmacologică

Terapia medicamentoasă pentru triptofobie este utilizată în cazuri rare. Pentru a prescrie medicamente, trebuie să aveți tulburări psiho-emoționale grave.

De exemplu, tulburări critice de somn, atacuri de panică sau agresiune necontrolată și tulburări nevrotice. Cursul tratamentului cu medicamente este prescris în mod individual.

Medicul evaluează obiectiv starea sufletească a triptofobului și determină tabloul clinic general al stării sale de sănătate.

În tratamentul tripofobiei, pot fi utilizate următoarele medicamente:

  • tranchilizante;
  • sedative;
  • sedative;
  • medicamente anticonvulsivante;
  • antihistaminice (dacă fobia este însoțită de reacții alergice);
  • medicamente antiinflamatoare (pentru a elimina consecințele zgârieturilor pielii);
  • medicamente antidepresive.

Se moștenește schizofrenia? Aflați răspunsul chiar acum.

Trypophobia

Trifofobia este o afecțiune psihologică dureroasă a pacientului asociată cu teama unui grup de găuri (găuri) alternative.

Această patologie este astăzi un tip destul de „nou” de boală, care încă nu este studiat. Definiția a fost propusă nu cu mult timp în urmă, și anume în 2005. Psihologii și psihoterapeuții rămân în continuare pierduți de modul în care se poate separa o astfel de afecțiune ca un tip de frică complet independent..

Astăzi, tripofobia nu este încă clasificată. Cu toate acestea, lumea medicală a fost capabilă să prezinte următoarele tipuri de boli:

1) ușoară: atunci când pacientul vede grupuri de găuri și începe să experimenteze tensiune, neliniște, nervozitate și anxietate;

2) Mediu: atunci când cercurile adânci de găuri aduc entuziasm pacientului fără un motiv special, greață, mâncărime, obsesii și tremurături la nivelul membrelor corpului;

3) Sever: când grupurile de găuri afectează creșterea panicii frică necontrolabilă, amețeli, vărsături și pierderea coordonării corpului.

Frica poate fi cauzată de găuri situate pe organismele vii, acnee, acnee, urme de variolă, pori mari, resturi de piele distrusă, spații rotunjite în mușchi. Toate tipurile de goluri rotunde din alimente: vene sau vene, de exemplu în carne, faguri, cercuri de produse din brânză, „găuri” în legume și fructe, goluri în leguminoase, fante ovale în pâine - servesc, de asemenea, ca fenomene care provoacă un sentiment de teamă.

Depresiunile geologice din roci sau resurse naturale, precum și cele produse de animale în sol (larve, viermi sau omizi) fac obiectul unei senzații interesante pentru persoanele care suferă de această afecțiune..

Motivele

Deoarece boala nu este pe deplin înțeleasă, nu a fost încă elaborată o listă completă a afecțiunilor care pot provoca triptofobie. Există multe condiții prealabile care explică apariția bolii: ereditate, experiențe sociale, mentale, stres emoțional, defecțiuni, crize legate de vârstă, acumularea fricii până la un punct critic pe măsură ce cresc.

Teama de găuri sau trypophobia

Te neliniști când te uiți la fagure, vezi porii măriți sau alte mici găuri multiple? Dacă da, este posibil să aveți triptofobie..

Ce este triptofobia

Trifofobia este o frică de grupuri de găuri mici, găuri. Pacientul se confruntă cu o teamă irațională de panică la vederea găurilor de grup (umflături, cosuri, găuri la suprafață). Numele fobie provine din două cuvinte grecești: tripo - a face găuri și fobos - frică. Acesta este un tip modern de fobie, primul caz a fost înregistrat în 2000, iar termenul a fost introdus în 2004.

Ce sperie trypophobe:

  • corali;
  • fagure de miere;
  • musuroi de furnici;
  • piele de găină;
  • floare de lotus (cutie cu semințe);
  • pasăre smulsă;
  • ghinde în copac;
  • maxilar de pește de tambur;
  • strecurătoare;
  • semințe de dovleac;
  • limba pisicii;
  • perete de gresie;
  • bule în aluat, băuturi;
  • răni pe buze;
  • piele de șarpe;
  • prosop;
  • brânză;
  • ciocolată poroasă;
  • pori măriți;
  • acnee și cicatrici faciale;
  • structura spongioasă a plantelor;
  • găuri pentru semințe.

Obiectele înfricoșătoare pot fi împărțite în grupuri:

  • acumularea de găuri pe corpul unei persoane sau al unui animal;
  • caracteristicile structurii și structurii plantelor;
  • găuri în alimente, de exemplu, pâine, brânză;
  • pasaje de animale mici, insecte, viermi;
  • copaci, roci geologice cu structură poroasă;
  • găuri de aglomerare pe obiecte tehnice;
  • imagini și fotografii cu multe găuri.

Cum se manifestă fobia găurilor?

La vederea obiectelor înspăimântătoare, o persoană experimentează groază, panică, anxietate și alte disconforturi. În timpul unui atac de panică, pacientul se comportă necorespunzător, țipă, își flutură brațele și picioarele și poate ataca pe cineva. Pe lângă reacțiile psihoemoționale și comportamentale, există manifestări somatice ale fricii.

Manifestări fizice ale unei fobii:

  • transpiraţie;
  • presiune crescută;
  • ritm cardiac crescut;
  • durere de cap;
  • ameţeală;
  • frisoane;
  • greaţă;
  • crampe;
  • mâncărime;
  • iritarea și roșeața pielii;
  • glazura membrelor.

În timpul unui atac de panică, se observă probleme de respirație, tulburări de coordonare, un sentiment de irealitate a ceea ce se întâmplă.

Cauzele tripofobiei

Frica de găuri este una dintre cele mai puțin înțelese fobii. Motivele exacte ale dezvoltării sale nu au fost încă stabilite, dar oamenii de știință au reușit să stabilească că fobia găurilor se bazează pe puterea asociațiilor. Găurile sunt asociate cu boli, dezintegrare, dezintegrare, rănire, pericol, infecție.

Potrivit unei alte teorii, o parte a creierului este responsabilă pentru răspunsul emoțional la un grup de găuri. La unii oameni (10-20%), acest departament este puțin mai dezvoltat și, prin urmare, acești oameni sunt expuși riscului.

Conform celei de-a treia teorii, frica de găuri a venit de la strămoșii noștri îndepărtați. La primate, abcesele și rănile de pe corp semnalează că larvele s-au înfășurat sub piele. În țările exotice, oamenii riscă să cadă pradă insectelor care folosesc oamenii ca incubator. Toate acestea fac ca la nivel genetic să se teamă de găuri (teama că prezintă un pericol, cineva locuiește acolo etc.).

Conform celor mai recente cercetări ale oamenilor de știință americani, antipatia pentru găuri nu se bazează pe frică, ci pe dezgust, dezgust. Prin urmare, în Statele Unite, un astfel de diagnostic ca triptofobia nu există oficial. Cercetătorii cred că antipatia este cauzată de asociații, nu de specificitatea creierului sau de un factor genetic..

Mai rar, fobia tripofobiei este cauzată de traume și asocieri personale. De exemplu, un copil a fost atacat de un roi de albine, acum orice acumulare de găuri este asociată cu fagurii, iar cei cu pericol, durere.

Stadiile de tryfofobie

Tipurile și etapele fobiei nu au fost încă clasificate cu exactitate, dar s-a observat că frica se dezvoltă în trei etape:

  1. Anxietatea ușoară și nervozitatea sunt observate în bolile ușoare..
  2. Cu o fobie de severitate moderată, manifestările somatice se adaugă simptomelor psihologice: greață, tremurături, mâncărime.
  3. În cazurile severe de fobie, reacțiile somatice și mentale cresc, apar vărsături, amețeli, atacuri de panică.

Test de trifofobie

Oricine poate aranja singur un test de triptofobie și îl poate trece. Este suficient să găsiți o selecție de imagini tematice pe Internet. Dacă te uiți la ele, simți anxietate, dezgust, groază, simți disconfort fizic, atunci probabil că suferi de tripofobie.

În plus, puteți suspecta prezența patologiei atunci când analizați răspunsurile la următoarele întrebări:

  • Orice găuri din corpul uman vă fac să intrați în panică.?
  • Ți-e frică de piercinguri, de imagini străpungătoare?
  • Ți-e frică să nu te rănești?

Dacă ați răspuns afirmativ la toate întrebările, atunci vă recomandăm să vizitați un psiholog sau să efectuați teste suplimentare.

Trypophobia pe pielea umană

Datorită cunoașterii insuficiente a fricii de un număr mare de găuri mici, în jurul ei se nasc multe mituri și zvonuri. De exemplu, cineva a început un zvon că triptofobia asupra corpului este o boală care afectează pielea umană, provoacă găuri în piele, abcese, rupturi, se presupune că boala distruge părți ale corpului. Și aceste zvonuri sunt susținute de fotografii create cu ajutorul Photoshop-ului. Acestea descriu și retușează părți individuale ale corpului (găurile din corpul uman sau ale pielii sunt suprapuse asupra părților sănătoase) sau descriu părți ale corpului cu machiaj de ceară (cel mai adesea pe palmă).

Cum să scapi de frica de găuri

Triptofobia este tratată cu psihoterapie (sesiuni individuale și de grup), terapie medicamentoasă (sedative, antidepresive). Fobia ușoară poate fi gestionată de unul singur.

Depășirea fricii pe cont propriu

Cum să scapi de triptofobie? Pentru a face față fricii pe cont propriu, trebuie să învățați să vă schimbați atenția. De îndată ce vă prindeți de gânduri înspăimântătoare, încercați să vă schimbați atenția asupra oricărui obiect neutru, de la cei din jur și gândiți-vă la ceva plăcut..

Majoritatea triptofobilor recunosc că simt dezgust, nu frică. Unii oameni par să simtă găuri în corp, simt dureri, dureri. În acest caz, trebuie să vă trageți cu ajutorul exercițiilor de respirație, insuflând gânduri despre iraționalitatea fricii. Acum cunoașteți caracteristicile fobiei, cauzele și condițiile prealabile ale acesteia. Amintește-ți mecanismul de asociere, blochează gândurile negative.

Este util să stăpânești meditația și relaxarea, să faci antrenamente pentru a aborda frica. Înarmat cu tehnici de autoreglare, priviți imagini înspăimântătoare și creșteți treptat timpul de antrenament. După o săptămână, veți observa că anxietatea a devenit mai puțin pronunțată. Victoria poate fi considerată astfel de condiții în care nu veți experimenta simptome somatice, anxietate atunci când vizualizați imagini cu faguri, semințe și altele asemenea. Este în regulă să aveți aversiune față de imaginile oribile ale părților corpului photoshopate, dar atâta timp cât nu vă panicați, nu încercați singuri sau experimentați deteriorări fizice.

Sfatul psihologului

Tratamentul în cabinetul unui psiholog vizează nu atât descoperirea cauzelor fricii, cât și predarea clientului abilitățile de autoreglare. El este învățat abilitățile de relaxare și autocontrol în situații stresante. În paralel, se lucrează la gândirea umană. El trebuie să învețe să facă distincția între pericolul real și imaginat..

Trebuie să înțelegeți că frica de găuri și găuri este asociată cu așteptarea ca cineva să iasă din ele și să atace. Dar este posibil ca cineva să iasă din găurile din ciocolată, care se datorează tehnologiei de gătit și compoziției produsului? Clientul este învățat să analizeze, să gândească rațional, să gestioneze emoțiile și gândurile.

Uneori, psihologii folosesc o metodă de vizualizare a imaginilor alternative. Imaginile înspăimântătoare alternează cu imagini plăcute ale peisajului, relaxării sau ceea ce îi place unei anumite persoane. Treptat, anxietatea scade și următoarea imagine cu găuri nu provoacă un astfel de val de emoții ca înainte.

Prevenirea triptofobiei

Nimeni nu este imun la tripofobie. Ca măsură preventivă, psihologii sfătuiesc să crească rezistența la stres, să învețe să-ți controleze și să gestioneze reacțiile, să evite suprasolicitarea, să practice yoga și meditația. Nu există măsuri preventive specifice. Acest lucru se datorează faptului că frica de găuri se bazează pe instinctul de autoconservare, care este inerent tuturor oamenilor, iar noi am moștenit de la strămoșii noștri (frica de necunoscut, frica de plante otrăvitoare și animale periculoase, frica de infecții).

Consecințele unei fobii neglijate

Pe măsură ce fobia se dezvoltă, apar complicații: depresie, sevraj, halucinații. Teama de găuri în corp sau alte obiecte interferează cu socializarea și dezvoltarea personalității. Majoritatea oamenilor nu înțeleg o astfel de frică, nu râd de tripofobi sau își exprimă nemulțumirea față de ei..

Suntem înconjurați de multe obiecte cu găuri de aglomerare, din fericire, în majoritatea cazurilor, tripofobul este speriat de un anumit obiect sau grup și nu toate obiectele vii și neînsuflețite cu găuri. De exemplu, pacientul se teme doar de brânză sau numai de faguri. Dar chiar și în această situație, viața pacientului cu greu poate fi numită plăcută și împlinitoare. Evitarea obiectului înfricoșător nu rezolvă problema. Fără tratament, simptomele fobiei, precum bunăstarea generală a persoanei, se vor agrava..

25 de fotografii pe care nu le veți putea viziona până la capăt dacă suferiți de tripofobie

Ai auzit vreodată de triptofobie? Dacă nu, atunci probabil că după vizualizarea următoarelor imagini o veți avea..

Trifofobia este o frică irațională de acumulare de găuri, cum ar fi fagure, furnici, corali.

Imaginile găurilor sunt adesea afișate

Continuarea textului după publicitate

În același timp, reacția poate fi destul de puternică la lucruri destul de inofensive..

Continuarea textului după publicitate

Unii experți consideră că oamenii se tem în mod instinctiv de aceste imagini, deoarece sunt asociate cu pericol, boală sau rănire..

Următoarele imagini conțin găuri mici în piele, găuri mici și alte lucruri ciudate. Și dacă suferiți de triptofobie, vă recomandăm cu tărie să nu derulați mai jos.

Trypophobia (foto)

1. Pielea dintr-un picior de pui

Continuarea textului după publicitate

2. Capsula de semințe de lotus

3. Ghinde în copac

Continuarea textului după publicitate

4. Vergeturile pe corp

5. Gât de fazan smuls

6. Fălcile peștelui baterist

7. Danturi pe corpul lăsat după mazărea înghețată

Continuarea textului după publicitate

8. Coral roz

9. Pielea tarantulei aruncată

Continuarea textului după publicitate

10. Membrana mucoasă a stomacului vacii

11. Usturoi la cuptor

12. Spaghete

Continuarea textului după publicitate

13. Semințe în dovleac

14. Dents lăsat pe picioare după o palmă

Continuarea textului după publicitate

15. Ochiul aproape

16. Zid de gresie

17. Limba leului

18. Fata care și-a lipit ochii de plastic pe față

Continuarea textului după publicitate

19. Ciuperci neobișnuite

20. Fagure de miere

21. Bule pe clătite

Continuarea textului după publicitate

22. Bule de apă care arată ca niște ochi

23. Pisica care linge limba

24. Aceste imagini sunt opera Photoshop

Continuarea textului după publicitate

25. Nu atingeți niciodată o cană fierbinte

(Această imagine a fost făcută cu Photoshop)

Nu vă edităm comentariile, dar vă îndemnăm să respectați normele morale, să nu incitați la ură etnică și să evitați insultele împotriva autorilor textelor și interlocutorilor. Dacă aceste reguli simple sunt ignorate, editorii își rezervă dreptul de a șterge comentariile și de a priva utilizatorul de posibilitatea de a le lăsa..

Care este coșmarul unei astfel de imagini a triptofobiei și cum să nu mai fie frică de ei?

Dacă simți dezgust și frică la vederea unui burete de fagure sau ciuperci, ai trypophobia.

Deși, de fapt, nu totul este atât de simplu. Să ne dăm seama.

Termenul de tripofobie, sau groaza de găuri de grup, provine din grecescul trypa, sau gaură. Frica apare la persoanele care suferă de această afecțiune, în momentul în care văd ceva acoperit cu mici găuri dispuse într-o ordine asimetrică.

Unii oameni cred din greșeală că triptofobia este o boală nouă. Că o astfel de boală nu exista înainte. Acest lucru nu este în întregime adevărat.

Într-adevăr, „tripofobia în imagini” datează din 2005. Creșterea bolii a fost facilitată de dezvoltarea rapidă a fotografiei digitale, când toată lumea a avut ocazia să facă o fotografie mare cu o coajă de portocală sau cu corali. În plus, dezvoltarea rapidă a diferitelor tehnologii 3D a adăugat combustibil focului.

Astăzi nu este nevoie să fii fotograf sau artist profesionist pentru a crea rapid și ușor o imagine care provoacă groază tripofobă la mulți oameni..

Fotografiile colorate ale pielii umane acoperite cu modele tripofobe sunt deosebit de populare printre cei care doresc să se sperie. Poate arăta cam așa.

Astfel de imagini provoacă emoții neplăcute la 30% dintre oameni. Dar ar fi greșit să spunem că toți acești oameni suferă de tripofobie. La urma urmei, imaginile sunt cu adevărat periculoase. Imaginați-vă că întâlniți o persoană pe stradă care este de fapt acoperită cu găuri de acest fel. Cel mai probabil este foarte grav bolnav și contagios. Și poartă pericol. Prin urmare, frica cauzată de astfel de indivizi ipotetici la alții nu are nicio natură dureroasă..

Cu toate acestea, 16-18% dintre persoanele cu groază tripofobă nu mai sunt conduse de imagini photoshopate ale pielii oamenilor, ci de imagini macro normale ale obiectelor de natură animată și neînviată..

Aceștia pot fi locuitori ai mării adânci, ciuperci crude, piele de pui, roci mari poroase și alte obiecte similare..

Deci, următoarele imagini arată ciuperci, rase de gresie, corali și piele de labe de pui.

Într-o formă mai severă de tripofobie, frica este deja cauzată de imaginile celor mai frecvente alimente..

Aluat de clatite Te-ai speriat de ciocolata? Și o bucată de pâine? Dacă nu, atunci nu vă supărați - nu aveți triptofobie autentică..

Apropo, persoanele care suferă de această afecțiune sunt înspăimântate nu numai de pozele găurilor, ci și de umflături. Cele mai cumplite obiecte sunt păstăile, porii, semințele.

Păstăile de mazăre În majoritatea cazurilor de triptofobie, frica apare numai atunci când se contemplă obiecte naturale. În cea mai mare parte în viață. Dar unii oameni sunt speriați chiar și de obiecte de artă create artificial, până la articole vestimentare..

Pe unele site-uri de pe Internet, puteți găsi afirmația că trypophobia a apărut abia recent. Nu este adevarat.

Da, într-adevăr, astăzi mult mai mulți oameni sunt conștienți de frica lor, deoarece dezvoltarea internetului și a fotografiei digitale le-a permis să-și vadă frica cu ochii lor. Cu toate acestea, a existat tripofobie înainte.

Mai ales în forma care poate fi numită adevărată. Faptul este că puțini oameni sunt înspăimântați nu numai de fotografiile colorate mari ale porilor de pe pielea unei persoane sau de un capac de ciuperci, ci și de aceste obiecte în viață. Fără mărirea lor.

Adică, tryfofobii adevărați nu pot privi tot ceea ce este prezentat în imaginile de mai sus în viața reală. Se cutremură la vederea cojii de citrice, a pietrelor nisipoase de pe plajă sau a fagurelui.

Starea adevăratei triptofobii poate fi foarte dificilă. O persoană este complet lipsită de posibilitatea de a mânca chiar și pâine, deoarece există găuri în ea.

Care imagini și obiecte provoacă frică?

Nu fiecare fotografie a găurilor sau a le vedea în realitate duce la groază în tripofobi. Pentru ca o imagine să fie înfricoșătoare, trebuie să îndeplinească mai multe criterii:

  • găurile ar trebui amplasate asimetric;
  • fii mic;
  • trebuie să existe un contrast între suprafața interioară a cursei și cadrul exterior al acesteia.

În fotografia de mai jos, puteți vedea cum procesarea imaginilor îl privește de focalizarea sa triptofobă. Cel din dreapta este un model tripofob, cel din stânga nu ar trebui să mai sperie.

Cauzele apariției

Cea mai frecventă cauză a tripofobiei, în special în forma sa cea mai ușoară (respingerea fotografiilor porilor de pe pielea umană, imagini mari ale vieții marine, pasaje de insecte), este un mecanism natural.

Obiectele cu găuri de ciorchine sunt, de fapt, adesea periculoase. Acestea pot fi vezicule pe corpul unei persoane bolnave, pasaje de insecte otrăvitoare înțepătoare, pielea locuitorilor din marea adâncă, care are glande cu otravă. Deoarece toate aceste obiecte prezintă un potențial pericol pentru o persoană, se teme de ele..

Declanșatorul apariției triptofobiei în forma sa severă este de obicei un eveniment neplăcut în copilărie. De exemplu, o intepatura de albina, cand un copil a vazut un fagure inainte de aceasta intepatura. Sau boala varicelei.

Învățarea joacă adesea un rol important. De exemplu, un copil vede cum un adult a smuls o ciupercă și a aruncat-o cu dezgust. Vede găuri în pălărie și învață să se teamă de ele.

Simptome

Când priviți o fotografie sau un obiect umplut cu găuri de cluster, este posibil să experimentați:

  • senzație de necaz, dezastru iminent;
  • dezgust;
  • greață, amețeli psihogene, amețeli generale;
  • mâncărime pe tot corpul;
  • senzația că cineva mic se târăște pe piele;
  • o dorință irezistibilă de a curăța, de a face un duș.

În cazurile severe de tulburare, atacurile de panică se pot dezvolta cu toate manifestările lor fizice caracteristice: palpitații, parestezie la nivelul membrelor, senzație de lipsă de aer, greață, amețeli, senzație că se apropie pierderea conștienței etc..

Tratament

Dacă fotografiile cu găuri din pielea umană sau chiar găuri din scoarța copacilor sunt neplăcute pentru dvs., dar manifestările de tripofobie nu vă afectează în niciun fel viața de zi cu zi, nu aveți nevoie de niciun tratament pentru tulburare.

Merită să vă gândiți la tratament atunci când frica nu mai este cauzată doar de imaginile computerizate, ci și de obiectele reale din viață. Acum, dacă ți se pare greu să te uiți la bule de săpun sau la o bucată de pepene verde cu găuri din semințe - asta este deja o problemă. Și trebuie rezolvat.

Unul dintre principalele tratamente este terapia de expunere. Esența căreia este că te ciocnești încet și cu grijă de obiectul fricii tale.

De obicei, terapia de expunere este extinsă prin tehnici cognitive, adică lucrul cu gândurile.

În timpul terapiei cognitive, trebuie să stabiliți ce gânduri vă determină să vă fie frică să priviți un obiect cu găuri de grămadă..

Pentru pacienții cu triptofobie, două gânduri principale sunt caracteristice:

  • acum ceva periculos pentru mine va ieși de acolo și va mușca (ataca, infecta etc.);
  • acum voi cădea în această gaură.

După ce ți-ai notat gândurile înfricoșătoare, trebuie să vii cu infirmări raționale. Și, de asemenea, scrieți-le. De asemenea, detaliat și, de asemenea, pe hârtie. Cu cât veniți mai multe respingeri, cu atât funcționează mai bine..

Cu toate acestea, nu ar trebui să sperați că v-ați scris gândul irațional, apoi ați scris chiar și o mie de respingeri și totul a dispărut imediat pentru voi. Nu, nu va fi. Creierul durează mult timp pentru a se reajusta.

Prin urmare, va trebui să lucrați la gândurile dvs. în fiecare zi timp de câteva luni. Asigurați-vă că întăriți lucrarea de gândire cu terapia de expunere. Adică, nu trebuie doar să te convingi că păstăia de mazăre este sigură pentru tine, ci și să te confrunți cu obiectul fricii. Zilnic.

Trifofobie: cauze și tratament al fricii de găuri mici

Nu există o singură persoană care să nu fi experimentat frica în viața sa. Pentru unii oameni, fricile nu afectează munca și activitățile zilnice. Alții sunt mai puțin norocoși: dezvoltă fobii care interferează cu o viață normală și fericită. Există, de asemenea, temeri care îi încurcă pe ceilalți. De exemplu, petricofobia și teama față de alimentele grase sunt lipofobia. Aceasta poate include și triptofobie..

Caracteristicile generale ale unei fobii

Puțini au auzit de tripofobie, deoarece termenul a apărut abia în 2004, dar fenomenul în sine este destul de frecvent în rândul oamenilor. Tulburarea mintală se manifestă printr-o teamă de grupuri de găuri rotunde. Teama de găurile de cluster are o serie de nume comune, dintre care cea mai comună este „fobia găurilor”. Numele de „trypophobia” este derivat din două cuvinte grecești: tripo - „a face găuri” și phobos - „teamă”.

Tulburarea opusă a acestei frici este triptofilia, în care o persoană are un interes crescut pentru grupurile de numeroase găuri mici. Unii oameni confundă tripofobia cu triquinofobia, ceea ce înseamnă teama de trihinoză. În unele cazuri, fobia găurilor poate fi însoțită de alte tipuri de frici, de exemplu, aripofobia și ripofobia - teama de infecție.

Trypophobe experimentează panică, sentimente neplăcute și disconfort sever la vederea oricăror obiecte și obiecte în care există multe găuri mici. Pentru oamenii obișnuiți, acest fenomen provoacă găină și dezgust..

Când apare triptofobia, apar cele mai puternice schimbări în stilul de viață obișnuit al unei persoane. Nu poate folosi multe articole de uz casnic care au găuri mici, cum ar fi bureții sau șervețelele. Pacientul vrea să găsească rapid motivele temerilor sale și să le eradice..

Până acum, experții nu au ajuns la o opinie unanimă de ce oamenii au o fobie a găurilor. Unii oameni de știință chiar se îndoiesc de existența triptofobiei și cred că o persoană nu simte frică, ci dezgust la vederea găurilor din obiectele organice, ca și în bilonfobie - frica de cosuri sau suprafețe cu bule.

După cercetarea efectuată, experții au dezvăluit că creierul uman are o secțiune specială care este responsabilă pentru exprimarea emoțiilor la vederea unui obiect de frică. Când o persoană vede găuri mici, are gânduri că cineva trăiește în interiorul ei. Alte personalități se tem că pot cădea în aceste găuri, deși înțeleg că acest lucru este imposibil..

Cercetarea tulburărilor

Asociația Americană de Psihiatrie și Manualul Statistic al Tulburărilor Mentale nu recunosc încă triptofobia ca pe o boală cu drepturi depline. Dar astăzi există mulți oameni care susțin că au o frică de panică față de obiectele cu găuri mici situate în clustere.

Psihologii Arnold Wilkins și Jeff Cole au efectuat studii științifice, în timpul cărora au descoperit că răspunsul la găurile repetitive se bazează pe aversiunea biologică, nu pe frică. În lucrarea lor, ei descriu manifestarea răspunsului creierului la asocieri care asociază formele cu pericolul..

Cercetătorii au analizat imagini preluate de pe trypophobia.com și au studiat diferitele componente ale acestora: contrast, lungimea de undă a luminii, luminescență. Psihologii au ajuns la concluzia că aceste imagini și fotografii au caracteristici unice. Apoi au realizat interviuri cu triptofobi și au observat reacțiile lor negative la vizualizarea imaginilor cu obiecte care au găuri. Teama pe care o prezentau persoanele cu tulburări mintale, Wilkins și Cole au descris-o ca un răspuns reflex inconștient care apare într-o parte primitivă a creierului care asociază o imagine cu ceva periculos..

În timpul diagnosticării bolii, psihologii au observat că oamenii se confruntă cu cea mai mare teamă atunci când se uită la poze cu buze în răni, faguri de miere, piei de șerpi otrăvitori și caracatițe cu inel albastru. Din datele statistice se știe că fobiile găurilor de cluster sunt susceptibile la 80-85% din populația lumii, în timp ce 10-15% au o formă inițială de dezvoltare a acestei frici..

Pe internet, unii oameni își induc în eroare vizitatorii site-ului spunând că tryfofobia este o boală a pielii care face ca găurile din corp să se formeze și să se descompună literalmente. Informația este însoțită de fotografii înfricoșătoare care înfățișează persoane cu găuri repetitive pe fețe, brațe și picioare. Desigur, o astfel de boală nu există, iar aceste fotografii sunt făcute în Photoshop. Tulburarea mintală - triptofobia - nu are nimic de-a face cu bolile corpului uman.

Cauzele fricii de găuri

Oamenii de știință au stabilit că frica de găuri este o frică rudimentară. Aceasta înseamnă că fobia este o manifestare a unui vestigiu al evoluției. Frica este prezentă la toate speciile de primate. El informează despre bolile grave și despre necesitatea tratamentului acestora. De exemplu, dacă un număr mare de abcese cutanate apar pe corpul unei maimuțe, acest lucru îi spune că a fost infectat cu larve situate sub tegumentul epitelial. Această abilitate a fost moștenită de la strămoși și de la unii oameni, motiv pentru care triptofobia nu este considerată o abatere gravă..

Alte motive pentru apariția unei fobii sunt tradițiile culturale și caracteristicile creșterii. O reacție emoțională și fiziologică vie la găuri se manifestă la triptofobi atunci când văd:

  • găuri multiple la oameni sau animale - pori măriți, acnee, acnee, necroză a suprafeței pielii, glande deschise;
  • plante - semințe, alge cu structură spongioasă;
  • mici găuri repetitive în alimente - fagure de miere, bule în pâine și paste, cremă pe cafea;
  • formațiuni geologice naturale și roci poroase;
  • pasaje de tunel, vizuini și tuneluri săpate de animale mici, insecte și viermi.

Unii oameni devin triptofobi ca urmare a experiențelor negative din trecut. De exemplu, un roi de albine care atacă o persoană provoacă traume psihologice, care în cele din urmă se transformă într-o fobie a mai multor găuri. Găurile văzute pe orice obiecte vor fi asociate cu fagurii de albine, din care insectele pot zbura și ataca oricând.

Panica necontrolată se poate manifesta și cu imagini de găuri perforate. Deși acest fapt este încă sub îndoială pentru unii, oamenii de știință au identificat deja acest tipar prin cercetări..

Se întâmplă ca triptofobia să se dezvolte pe fondul nemulțumirii față de aspectul lor. Pentru oameni, frumusețea estetică este foarte importantă, ceea ce îi ajută să-și găsească locul în societate. Când o persoană se îndoiește de propria atractivitate, începe să se trateze negativ. Triptofobii încep să „încerce” diferite boli, precum ulcerele trofice sau rozaceea, ceea ce duce la atacuri de panică.

Principalele simptome ale tripofobiei

Trifofobia este considerată un tip recent descoperit de tulburare mintală. Uneori, o persoană nu poate înțelege motivul care a dus la dezvoltarea fricii sale de găuri. Dar puteți determina prezența acestei fobii prin manifestarea semnelor externe.

O persoană care suferă de tripofobie are de obicei următoarele condiții:

  • atacuri de panică necontrolate la vederea unui iritant;
  • anxietate și anxietate severă;
  • palpitații cardiace;
  • creșterea tensiunii arteriale;
  • transpirație excesivă;
  • o dorință obsesivă de a distruge ceea ce a văzut;
  • nervozitate;
  • ameţeală;
  • greață sau vărsături;
  • tremurul membrelor;
  • spasme musculare;
  • lesin;
  • pierderea coordonării mișcărilor;
  • dificultăți de respirație;
  • mâncărime, roșeață, erupție cutanată;
  • senzația că cineva se târăște sub piele.

O persoană cu frică de găuri poate avea pielea palidă și mâinile și picioarele reci. Unele simptome apar doar în stadii ulterioare. Dacă boala este declanșată, o persoană poate cădea într-o depresie severă, se poate retrage în sine și poate opri ieșirea. Pentru a evita consecințele grave și a opri dezvoltarea unei fobii, la primele semne ale bolii, trebuie să consultați un specialist. Trebuie înțeles că, în caz de asistență prematură, moartea poate surveni din cauza asfixiei.

Etapele dezvoltării bolii

Întrucât triptofobia a fost studiată de specialiștii medicali relativ recent, clasificarea soiurilor sale nu a fost încă pe deplin determinată. Dar este foarte posibil să distingem etapele tulburării prin simptome, ceea ce face posibilă oprirea dezvoltării acesteia și prescrierea unor metode adecvate de tratament.

Teama de găuri multiple se poate manifesta sub trei forme:

  • Ușoare. O persoană prezintă nervozitate, anxietate și anxietate.
  • In medie. Dintre simptomele caracteristice ar trebui să se distingă tremurul, mâncărimea, greața..
  • Greu. Pacientul suferă de atacuri de panică, amețeli frecvente, vărsături.

Dacă o persoană are pielea de găină la vederea unor găuri mici, aceasta nu înseamnă că este triptofobă. Teama de găuri de aglomerare în obiecte este un obstacol serios în calea unei vieți normale. Adesea oamenii nu înțeleg această teamă față de tryfofobi, nu le displace sau râd de ei. Dar societatea ar trebui să înțeleagă că chiar și o astfel de tulburare de neînțeles poate aduce o mulțime de probleme pacientului, așa că ar trebui tratat cu înțelegere și respect și, dacă este posibil, ar trebui să se ofere sprijin psihologic..

Terapii existente

Majoritatea psihiatrilor sunt sceptici cu privire la triptofobi, dar tulburarea în cauză trebuie tratată fără greș. Dacă nu acordați atenție echilibrului psiho-emoțional al pacientului, atunci vă puteți aștepta la consecințe neplăcute.

Cu cercetări anuale, se îmbunătățesc metodele de tratare a triptofobiei, în care sunt utilizate anumite medicamente și metode psihoterapeutice. Majorității persoanelor cărora le este frică de găuri repetitive li se prescriu următoarele medicamente:

  • Sedative. Alegerea medicamentelor depinde de forma de manifestare a atacurilor de panică. Acestea pot fi medicamente pe bază de plante sau barbiturice puternice și tranchilizante.
  • Medicamente antiinflamatoare. Aceste fonduri reduc iritarea pielii, intensitatea inflamației și umflăturii..
  • Antihistaminice Pastilele pentru alergii elimină roșeața, mâncărimea și arsurile. Unele dintre aceste medicamente au efecte sedative ușoare..

Toate aceste medicamente reduc severitatea simptomelor frecvente în atacurile de panică. Când stimulul este absent, pacientul poate trăi din nou o viață plină. Cu toate acestea, pentru a scăpa complet de tulburare, medicamentele puternice vor ajuta doar în combinație cu metodele psihologice..

Aplicarea metodelor psihoterapeutice

O fobie poate fi vindecată numai cu ajutorul unui psihoterapeut. Specialistul trebuie mai întâi să identifice cauza fricii. Uneori, un specialist lucrează câțiva ani cu același pacient, deoarece nu este întotdeauna posibil să se determine imediat factorii care au influențat debutul și dezvoltarea bolii.

Sarcina sa este de a elimina fixarea dureroasă a conștiinței la asociațiile patologice. Este necesar să subliniem că pacientul este înspăimântat nu de obiectele cu găuri în sine, ci de cavitățile acestor găuri, care provoacă sentimente neplăcute. Medicul trebuie să aplice mai multe tehnici simultan, care ar trebui să influențeze percepția subconștientă și cognitivă..

Următoarele instrucțiuni sunt utilizate în psihoterapie:

  • Tehnica cognitiv-comportamentală. Această metodă vizează eliminarea distorsiunilor cognitive, astfel încât pacientul să poată recunoaște cauza propriei fobii și să învețe să determine gradul de pericol al fricii sale. În timpul vindecării, gradul de teroare în fața obiectelor este redus semnificativ.
  • Hipnoterapia combinată cu imagistica. În acest caz, este pregătită o secvență video specială pentru tripofob cu imagini care evocă sentimente plăcute. În anumite puncte, se introduc stimuli, al căror număr crește treptat cu fiecare sesiune. Până la sfârșitul tratamentului, persoana va avea sânge rece despre videoclipuri care constau deja în întregime din elemente enervante..

Psihoterapeutul trebuie să consolideze și funcțiile de protecție ale psihicului pacientului său, formându-și rezistența la stres. O atenție deosebită trebuie acordată relațiilor și conflictelor familiale. Specialistul ajută la învățarea metodelor de auto-ajutor care vor reduce anxietatea și vor ajuta la triptofobie cu următoarele atacuri de panică.

Sesiunile pot fi sesiuni individuale sau de grup. Dacă alegeți metodele corecte de psihoterapie și medicamente, atunci se pot aștepta rezultate pozitive în câteva luni..

Autoperfectionare

Simptomele neplăcute ale triptofobiei pot provoca daune grave sănătății dacă nu solicitați ajutorul unui specialist pentru o lungă perioadă de timp. Prin urmare, acestea ar trebui tratate în timp util..

Medicația și psihoterapia vor ajuta o persoană să se adapteze la tratament, dar trebuie să lucreze asupra sa pentru a accelera procesul de vindecare..

Persoanele cu fobie în gaură de cluster sunt adesea paralizate de frică. Într-o situație stresantă, trebuie să își schimbe privirea de la obiectul fricii la diferite obiecte care nu provoacă emoții negative. Ar trebui să vă concentrați asupra lor și să vă gândiți la ceva plăcut, atunci pacientul poate ieși din starea de amorțeală..

Foarte puțini oameni pot face față fobiilor, deoarece frica apare la nivel subconștient și, în acest caz, este destul de dificil să-și controleze temerile. Există metode care vă pot ajuta să depășiți triptofobia acasă. Meditația, relaxarea și antrenamentul situațional pot ajuta la reducerea anxietății și anxietății.

Atacurile de tripofobie se pot întâmpla în orice moment. Este neplăcut atunci când apar în situații importante de viață. O persoană trebuie să se ajusteze și să fie distrasă de la obiectele fricii sale, astfel încât să-și poată întoarce rapid gândurile la lucrurile anterioare.

Deoarece convulsiile cauzează adesea roșeață sau mâncărime pe corp, pacientul trebuie să poarte cu ele medicamente antialergice, cu care va fi posibil să se reducă disconfortul. Puteți evita situațiile neplăcute dacă purtați apă curată, amoniac sau alte mijloace care vă vor ajuta să vă recuperați de la o stare de leșin.