Efecte antidepresive și cofeină 2020 - Domnișoară sănătoasă

Tratament

Cofeina este un stimulent găsit în multe băuturi, cum ar fi cafea, băuturi răcoritoare și băuturi energizante. Antidepresivele sunt o clasă specială de medicamente eliberate pe bază de rețetă concepute pentru a îmbunătăți starea de spirit. Principalele clase de antidepresive sunt inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei sau ISRS; antidepresive triciclice; inhibitori ai monoaminooxidazei sau IMAO; și așa-numitele antidepresive de designer. Potrivit mayoclinicii. com, ISRS sunt cele mai frecvent prescrise antidepresive datorită riscului scăzut de efecte secundare și toxicitate.

Video al zilei

Efectele cofeinei

Potrivit Universității Brown, cofeina este inhalată moderat și este consumată de până la 90 la sută din oamenii lumii. Stimulantul activează neuronii, care apoi eliberează adrenalină. Cofeina crește, de asemenea, nivelurile de dopamină, un neurotransmițător din creier responsabil pentru starea de spirit, energia și funcțiile metabolice. Efectele cofeinei sunt de obicei ușoare. Cantități mari de cofeină pot provoca insomnie, anxietate, anxietate și dureri de cap. Cofeina acționează și ca diuretic și deshidratează organismul. La femeile gravide, cofeina poate crește riscul de avort spontan.

Efecte antidepresive

Efectele antidepresivelor variază foarte mult de la medicament la medicament. SSRI, cum ar fi sertralina, escitalopramul și fluoxetina - comercializate ca Zoloft, Lexapro și, respectiv, Prozac - vizează un neurotransmițător specific serotonină. Aceste medicamente au scopul de a crește serotonina din creier pentru a îmbunătăți starea de spirit și a promova calmul. SSRI pot reduce simptomele în cazurile de depresie moderate până la severe, potrivit MayoClinic. com. Efectele secundare ale antidepresivelor sunt de obicei ușoare și dispar în decurs de una până la patru săptămâni. Efectele secundare tipice includ greață, creșterea poftei de mâncare sau creșterea în greutate, efecte secundare sexuale, oboseală sau insomnie.

Cofeina și antidepresivele

De obicei, cofeina nu interferează cu antidepresivele. De exemplu, SSRI-urile prescrise în mod obișnuit și cofeina nu au interacțiuni negative, potrivit Drugs. com. Cu toate acestea, cofeina poate crește tensiunea arterială. Unele antidepresive, cum ar fi venlafaxina vândută ca Effexor, cresc, de asemenea, tensiunea arterială, deci evitați cofeina în timp ce luați acest medicament. Dacă vă simțiți anxios sau anxios cu privire la antidepresiv, cofeina poate agrava aceste reacții adverse. Dacă antidepresivele sunt sedative, o cantitate mică de cofeină poate ajuta la atenuarea efectelor.

Precauții

Adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului despre eventualele interacțiuni dintre cofeină și antidepresive. Trei cafele sau cinci băuturi răcoritoare reprezintă cantități moderate de cofeină, potrivit Institutului Național de Sănătate MedlinePlus. Dacă aveți tulburări de anxietate sau panică, reduceți sau eliminați cofeina. Unele medicamente fără prescripție medicală, în special analgezice și ierburi, conțin, de asemenea, cofeină. Dacă încercați să reduceți aportul de cofeină, evitați utilizarea cofeinei din aceste surse.

Este posibil să beți cafea pentru depresie, stres și doar pentru a îmbunătăți starea de spirit - fapte științifice

Se crede că cafeaua ajută la îmbunătățirea bunăstării și, ca urmare, previne depresia și astenia..

Odată cu aceasta, cofeina ajută să scape de situațiile stresante, deoarece este capabilă să prevină inflamația celulelor nervoase - așa se întâmplă, de exemplu, atunci când simțiți agresivitate și iritabilitate crescută..

Și ce spun oamenii de știință despre asta? Au făcut vreo cercetare despre cum și de ce afectează cafeaua starea de spirit? Ce indică statisticile?

O revizuire a 11 studii care au chestionat în total 330.000 de persoane indică faptul că consumul de cafea și cofeină este puternic asociat cu un risc redus de depresie..

Un alt studiu pe termen lung, care a durat 10 ani, a găsit chiar o legătură între consumul de cafea și un risc mai mic de sinucidere în rândul femeilor..

Băutura îmbunătățește starea de spirit?

Primul lucru de luat în considerare este că cafeaua conține mai mult decât doar cofeină. Munca creierului și starea de spirit a unei persoane sunt, de asemenea, influențate într-un grad sau altul de:

  1. Acid folic. Vitaminele B sunt utilizate în producția de hormoni, inclusiv serotonina, care ajută la combaterea asteniei și a simțirii oboselii.
  2. Polifenoli. Au doar așa-numitul efect „antidepresiv”, suprimând excitația celulelor nervoase.
  3. Theanine. La o concentrație mare în sânge, provoacă producerea de dopamină. Și acest hormon, la rândul său, poate provoca o senzație de bucurie, poate ridica starea de spirit și ameliora epuizarea nervoasă. Teanina este, de asemenea, cunoscută pentru a îmbunătăți memoria și performanța.
  4. Acizi clorogenici și ferulici. În primul rând, aceste substanțe sunt antioxidanți, adică împiedică oxidarea și distrugerea celulelor nervoase. În același timp, reduc sensibilitatea celulelor nervoase la impulsuri, ceea ce afectează scăderea severității stării depresive..

Și cofeina - duce la o îmbunătățire a conexiunilor metabolice ale celulelor și stimulează absorbția micronutrienților, inclusiv a glucozei, de către neuroni.

Cum funcționează toate acestea într-un mod complex asupra activității creierului? Starea de spirit se îmbunătățește, dar efectul este temporar. Durata sa medie este de la 2 la 6 ore (în funcție de caracteristicile fiziologice individuale). Pentru mai multe informații despre efectele cofeinei asupra creierului, consultați un articol separat..

Ce spune cercetarea despre asta? China a fost strâns implicată în această problemă, unde frecvența depresiei în rândul populației locale este foarte mare, care este adesea complet pompată de cazuri de sinucidere..

Cercetarea a inclus analize informaționale (prin consultări cu psihologi) ale acelor persoane care consumă activ cafea în fiecare zi. Mai mult, sondajul a fost realizat în mod special în rândul celor care tocmai au devenit dependenți de băuturile cu cafea și a celor care au consumat cafea aproape regulat de peste 30 de ani (datele au fost luate pentru perioada 1980 - 2015). La fel este posibil să beți cafea cu o depresie deja existentă?

Ar putea băutura să strice starea de spirit? Cercetările efectuate de NCBI (Centrul Național pentru Informații despre Biotehnologie) au stabilit că un aport ridicat de cofeină (peste 3 căni de cremă pe zi) și crește riscul de exacerbare a depresiei la persoanele cu tulburări de dispoziție (ceea ce indică cel mai adesea dezechilibru hormonal în organism, în inclusiv în perioadele de „vârstă de tranziție”).

În consecință, efectul cafelei va fi radical diferit de starea psiho-emoțională în care se află o persoană în acest moment..

Efecte asupra nivelului de stres și anxietate

Care sunt sentimentele de stres și anxietate? Aceasta este o lipsă de echilibru emoțional. Aceste concepte nu trebuie combinate cu depresia, deoarece implică o stare complet diferită a sistemului nervos..

Sentimentul de anxietate, anxietate, frică este direct afectat de activitatea celulelor creierului. Și cofeina, după cum știți - „revigorează”, adică forțează sistemul nervos să lucreze activ. Prin urmare, poate crește senzația de anxietate, precum și exacerba diverse tulburări nevrotice, cum ar fi atacurile de panică, tulburarea obsesiv-compulsivă, psihonevroza și neurastenia..

Este adevărat, efectul este foarte slab. Este logic să o menționăm numai atunci când o persoană abuzează în mod clar de băuturile din cafea sau suferă de tulburări psihice..

Cafeaua acționează ca un calmant ca nicotina. Adică, dacă anxietatea este evaluată în puncte, atunci o persoană sănătoasă fără probleme cu psihologia are un nivel nominal de 100 de puncte. Aceasta este granița când vă puteți controla complet entuziasmul..

Dar pentru cei care fumează - 80, iar pentru ei o creștere la 100 de puncte este deja aproape de stres. Toate acestea sunt un efect de dependență asupra absenței anxietății. Cafeaua funcționează la fel. Și într-adevăr există o dependență de el, deși nu se dezvoltă la fel de repede ca de aceleași țigări.

Încă 4 produse pentru liniște sufletească

Puteți face față depresiei ajustându-vă dieta? Nutriționiștii spun că, pe lângă cafea, există o listă uriașă de alimente care ajută la o stare de depresie. Cum funcționează? Stimulează producția de endorfine - tocmai hormonii care răspund la sentimentele de fericire și bucurie (dopamină, serotonină, norepinefrină - toți aparțin unor asemenea). Cel mai eficient în acest sens:

  1. Cacao cu ciocolată stimulează producția de endorfine de multe ori mai bine decât cofeina. În același timp - fără consecințe negative. De asemenea, ciocolata nu crește nivelul de stres și anxietate..
  2. Un pește. Și cu cât este mai gras - cu atât mai bine. Uleiul de pește conține acizi omega-3 care acționează ca un antidepresiv puternic. Omega-3 se găsește și în verdeață, nuci (în pielea amară a sâmburilor).
  3. Curcumă. Curcumina conținută în ea stimulează neurogeneza (divizarea celulelor nervoase și regenerarea acestora), dar activitatea centrilor creierului responsabili de starea depresivă este suprimată.
  4. Banane. Sunt o sursă de carbohidrați simpli. Bananele îmbunătățesc starea de spirit și ajută creierul să obțină un impuls de energie, a cărui lipsă o persoană doar experimentează în timpul depresiei. Dar odată cu aceasta, senzația de anxietate poate crește..

Și psihologii recomandă, de asemenea, să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi și să vă plimbați în aer proaspăt pentru a îmbunătăți starea de spirit - acest lucru îmbunătățește în mod cuprinzător procesele metabolice, vă permite să normalizați producția acelorași hormoni.

CAFEA ȘI ANTIDESPRESOARE

www.preobrazhenie.ru - Transformarea clinicii - consultații anonime, diagnosticarea și tratamentul bolilor cu activitate nervoasă superioară.

  • Dacă aveți întrebări adresate consultantului, întrebați-l printr-un mesaj personal sau utilizați formularul "puneți o întrebare " de pe paginile site-ului nostru web.


Ne puteți contacta și prin telefon:

  • 8 495-632-00-65 Multicanal
  • 8 800-200-01-09 Apeluri gratuite în Rusia


Întrebarea dvs. nu va rămâne fără răspuns!

Am fost primii și rămânem cei mai buni!

1-3 căni de cafea dimineața ca antidepresiv ușor și benefic

Depresia scurtează viața și nu numai de la sinucidere. Depresia crește riscul atât al cancerului, cât și al bolilor cardiovasculare (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12377293) (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17640152). Puteți afla dacă aveți depresie, de exemplu, la scara Centrului pentru Cercetări Epidemiologice (CES-D) la linkul - http://psy-clinic.info/index.php?id=146. Numărul total de puncte CES-D variază de la 0 la 60, cu: 0-17 puncte - normal, 18-26 - depresie ușoară, 27-30 - depresie moderată, 31 - depresie severă.

2019, Școala de Psihologie și Exercițiu, Universitatea Murdoch, Australia. Depresia nu poate fi vindecată printr-un singur remediu, decât prin accident. Depresia este o afecțiune multifactorială care poate fi influențată de o serie de factori psihologici, biologici, sociali, de viață, dietetici și de mediu „Suntem din ce în ce mai conștienți că depresia este o afecțiune multifactorială care poate fi influențată de o serie de stiluri de viață psihologice, biologice, sociale,, factori dietetici și de mediu. Este probabil ca natura multifactorială a acestei afecțiuni să reducă câștigurile derivate din intervențiile farmacologice și psihologice independente sau combinate „Combinația intervențiilor farmacologice și psihologice mărește acoperirea variabilelor țintă, dar rămân o serie de factori care rămân ignorați.” Combinația farmacologică iar tratamentele psihologice cresc amploarea variabilelor vizate, cu toate acestea, rămân o serie de influențe care continuă să fie trecute cu vederea »www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31010505

În acest articol, vom vorbi despre cafeaua pentru depresie..

Centrul Național de Neurologie și Psihiatrie, Tokyo, Japonia. Studii clinice de amploare indică faptul că o proporție semnificativă de pacienți deprimați nu răspund la antidepresive de primă linie (de exemplu, inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei) sau nu realizează remisie.
La acești pacienți, simptome precum lipsa voinței, întârzierea psihomotorie, concentrarea slabă și anhedonia (o scădere sau o pierdere a capacității de a se bucura de plăcere, însoțită de o pierdere a activității în realizarea acesteia) sunt susceptibile de a persista chiar și după ce starea de spirit și anxietatea depresive au fost eliminate..
Pentru astfel de pacienți, nu inhibitorii recaptării serotoninei vor fi eficienți, ci inhibitorii recaptării dopaminei, inhibitorii monoaminooxidazei și agoniștii receptorilor dopaminei „pacienții rezistenți se află într-o stare hipodopaminergică în care medicamentele precum inhibitorii recaptării dopaminei, inhibitorii monoaminici și dopamina, mai degrabă serot agoniști sau agenții noradrenergici, ar putea fi eficienți. ”Astfel, tratamentul cu aripiprazol, un agonist al receptorilor dopaminei, este superior terapiei antidepresive standard la pacienții cu tulburare depresivă majoră, în special la cei care au avut un răspuns slab la terapia antidepresivă standard (ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/ 24074484) (ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18788833). De asemenea, agoniștii receptorilor de dopamină D2 precum pramipexolul sunt eficienți în tratamentul tulburării depresive persistente. Tot ce trebuie să faceți este să mergeți la baza de date de cercetare PUBMED și să căutați „Aripiprazol depresiv randomizat”. Căutarea va întoarce o serie întreagă de studii clinice de succes. „Într-adevăr, augmentarea de către un agonist parțial al dopaminei, aripiprazolul, s-a demonstrat că este superioară terapiei antidepresive standard la pacienții cu MDD, în special la cei care au avut un răspuns inadecvat la terapia antidepresivă standard. De asemenea, s-a demonstrat că agoniștii receptorilor de dopamină D2, cum ar fi pramipexolul, sunt eficienți în tulburările depresive rezistente la tratament și depresia bipolară. Grupul nostru a furnizat dovezi preclinice și clinice care sugerează că agoniștii dopaminei sunt eficienți pentru depresia rezistentă la tratament "

Link-uri de cercetare:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25825158
  • sci-hub.se/10.1111/pcn.12299#

Monoamin oxidaza este o enzimă care catabolizează monoaminele prin dezaminarea lor oxidativă. Substanțele care pot suferi dezaminare oxidativă cu participarea MAO se numesc substraturi MAO. Feniletilamina și dopamina sunt substraturi MAO-B. Substraturile MAO-A sunt adrenalina, norepinefrina, serotonina, dopamina..... Astfel, cu cât MAO-B este mai mare, cu atât este mai puțină dopamină în fanta sinaptică, cu atât mai multă depresie poate fi. Probabil mulți au observat că după o anumită vârstă oamenii sunt din ce în ce mai puțin fericiți cu diferite evenimente bune din viață. Culorile se estompează. Emoțiile nu sunt la fel. Răspunsul la recompensă pe bază de dopamină este redus. Poate pentru că nivelul dopaminei din fisura sinaptică scade odată cu înaintarea în vârstă, datorită faptului că nivelurile crescânde de MAO-B interferează cu activitatea dopaminei. În creierul mamiferelor și al oamenilor, activitatea și conținutul MAO-B cresc în timpul îmbătrânirii "Activitatea și conținutul MAO B cresc odată cu îmbătrânirea la speciile de mamifere, inclusiv la oameni" MAO-A nu crește odată cu vârsta, ci crește la pacienții cu depresie severă www.ncbi.nlm.nih.gov / pubmed / 17088501. Adică, odată cu îmbătrânirea, MAO-B duce la un catabolism din ce în ce mai mare al dopaminei. Mai ales MAO-B este crescut în boala Parkinson și Alzheimer „MAO B creier ridicat în bolile neurodegenerative precum bolile Parkinson și Alzheimer” Inhibitorii A și MAO B îmbunătățesc calitatea vieții la vârstnici. ”Există, de asemenea, dovezi că inhibitorii MAO B îmbunătățesc calitatea viața la vârstnici ”. În plus, Mao B dăunează celulelor creierului nu numai prin producerea de radicali liberi, ci și datorită capacității MAO B de a bioactiva neurotoxinele endogene sau exogene „Activitatea MAO B este dăunătoare celulelor nu numai prin producerea de radicali liberi de oxigen, ci și datorită capacitatea enzimei de a bioactiva neurotoxinele endogene sau exogene. Un exemplu bine cunoscut este reprezentat de 1-metil-4-fenil-1,2,3,6-tetrahidro-piridină (MPTP), care este transformat în metabolitul extrem de toxic ionul 1-metil-4-fenilpiridiniu (MPPþ) de către MAO B "

Link de cercetare:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14697890

Și atunci ce să faci? Consumați antidepresive? Nu. Liniile directoare ale Institutului Național de Sănătate din Marea Britanie indică în liniile directoare că antidepresivele nu trebuie utilizate în mod obișnuit pentru tratamentul inițial al depresiei ușoare, deoarece raportul risc / beneficiu este slab..

Link sursă:

  • www.nice.org.uk/guidance/cg90/chapter/key-priorities-for-implementation

Dar care este riscul antidepresivelor? Cercetătorii de la Universitatea Harvard au descoperit că antidepresivele au crescut riscul de cancer cu o medie de 11%, pe baza a 61 de studii. „Raportul de probabilități combinat pentru asocierea dintre utilizarea AD și cancerul de sân / ovarian în studiile epidemiologice a fost de 1,11 (IC 95%, 1,03-1,20). " Riscul a fost deosebit de remarcabil atunci când s-au luat ISRS ca antidepresive. 15 studii din 16 au arătat un risc crescut de cancer mamar atunci când luați antidepresivul Paxil - de 7 ori. Niciunul dintre cele 15 studii efectuate de companiile farmaceutice nu a găsit o legătură cu cancerul. Din alți 46, 43 la sută au găsit un risc crescut „Cercetătorii cu afiliere la industrie au fost semnificativ mai puțin probabil decât cercetătorii fără aceste legături să concluzioneze că AD cresc riscul de cancer mamar sau ovarian. (0/15 [0%] vs 20/46 [43,5%] (testul Fisher's Exact P = 0,0012). "

Link de cercetare:

  • journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371%2Fjournal.pone.0018210#abstract0

2006, Spania. Mai multe studii epidemiologice au descoperit o corelație negativă puternică între consumul de cafea (nu mai mult de 1-3 căni pe zi este mai dăunător) și incidența bolii Parkinson (până la o reducere de până la 30% a riscului) ”mai multe studii epidemiologice au constatat o corelație negativă puternică între consumul de cafea și consumul de cafea. incidența bolii Parkinson (până la o reducere de până la 30% a riscului) »Cafeina este un antagonist al receptorilor adenozinei A (2A), care afectează receptorii dopaminei D (2). Tomografia cu emisie de pozitroni (PET) la om a arătat că cofeina crește legarea de D (2) și îmbunătățește transmisia sinaptică dopaminergică www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15076753. În plus, cafeaua conține compuși care acționează ca inhibitori MAO "cafeaua conține compuși care acționează ca inhibitori MAO" Uită-te la imaginea din stânga. MAO A și MAO B au fost inhibate de diferite băuturi preparate cu cafea (instant, espresso, cafea neagră). Mai mult, cafeaua instant a prezentat cel mai înalt grad de inhibare "enzimele MAO A și MAO B au fost inhibate de diferitele preparate de cafea testate (adică cafea instant, espresso și preparată obișnuit), cafeaua instant prezentând cel mai înalt grad de inhibare" Concentrația alcaloizilor H-carbolină, acționând ca inhibitori MAO în preparatele de cafea gata de băut variază substanțial cu tipul de cafea "concentrația alcaloizilor de h-carbolină care acționează ca inhibitori MAO în preparatele de cafea gata de băut variază substanțial cu tipul de cafea"

Link de cercetare:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16139309

Scoala de Sanatate Publica Harvard, Boston, Massachusetts, SUA. Aceste date sunt confirmate și de studii epidemiologice. Notă - vorbim despre 1-3 căni de cafea pe zi dimineața (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25454674) și nu seara și nu despre consumul necontrolat de cafea mai mult de 3 căni pe zi. Cafeaua dimineața nu interferează cu ritmurile circadiene.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25891543. Un studiu care a implicat mai mult de 207.000 de persoane (277 de decese prin sinucidere) a arătat că consumul a 2-3 căni de cafea a redus semnificativ riscul de sinucidere. O meta-analiză din 2016 (330.677 de participanți) a constatat că consumul moderat de cafea a fost asociat cu un risc redus de depresie (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26339067).

Link de cercetare:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23819683

Dar de ce, în caz de depresie ușoară, merită să adăugați nu antidepresive, ci cafea la programul dumneavoastră de tratament cuprinzător pentru depresie? După cum am văzut mai devreme, antidepresivele nu sunt în întregime inofensive și pot crește riscul de deces. Dar cafeaua? 2017, Surse de date PubMed, Embase, CINAHL, Cochrane Database of Systematic Reviews. Revizuirea umbrelă a identificat 201 metaanalize care evaluează consumul de cafea în contextul riscurilor de mortalitate și sănătate. Consumul de cafea a fost mai des asociat cu beneficii decât cu daune pentru o serie de rezultate pentru sănătate. Este important de reținut că asociațiile dăunătoare au fost în mare parte negate prin ajustarea adecvată la fumat, cu excepția sarcinii. Adică, cafeaua nu este permisă doar femeilor însărcinate și copiilor. Și fumatul a doar statistici distorsionate în cercetare.

Link de cercetare:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29167102

Ei bine, și chiar mai multe despre proprietățile benefice ale cafelei puteți găsi aici - Consumul moderat de cafea prelungește viața

Autorul articolului nestarenieRU este Dmitry Evgenievich Veremeenko (foto în stânga), autorul cărții „Diagnostic de îmbătrânire”. Tel. +7 925 9244328 [e-mail protejat]

Vă oferim să vă abonați la cele mai noi și relevante știri care apar în știință, precum și la știrile grupului nostru științific și educațional, pentru a nu rata nimic.

Știați că site-ul nestarenie.ru este în mod obiectiv una dintre cele mai populare resurse despre îmbătrânire și longevitate în Rusia - în Yandex, în Google, în ceea ce privește cantitatea, calitatea și fidelitatea publicului. nestarenie.ru are potențialul de a deveni unul dintre cele mai populare site-uri anti-îmbătrânire nu numai în Rusia, ci și în lume. Asta necesită bani. Îi încurajez pe toți să doneze și să-și convingă prietenii să facă la fel..

  • I ndex.Portet 410012847316235
  • Card în Sberbank (ruble): 4817 7602 3256 2458 (Changakram M.)

Cafeaua naturală este un MAOI reversibil

  • A raspunde

# 11 Maximilian

  • Utilizatori activi
  • 1.199 postări
    • Genul masculin
    • Oraș: Barnaul
    • Interese: Multe altele :)

    Băieți, credeți că există riscul de a lua extract de flori de pasiune cu antidepresive? ?

    • 0
    • Sus
    • A raspunde
    • Citat

    # 12 ÎnSelectat

  • Începători
  • 3 postări
    • Genul masculin
    • Oraș: Simferopol
    • 0
    • Sus
    • A raspunde
    • Citat

    # 13 ÎnSelectat

  • Începători
  • 3 postări
    • Genul masculin
    • Oraș: Simferopol

    Ne pare rău pentru greșelile de scriere - acum au apărut probleme cu harmala, este un pic distractiv.

    • 0
    • Sus
    • A raspunde
    • Citat

    # 14 Maximilian

  • Utilizatori activi
  • 1.199 postări
    • Genul masculin
    • Oraș: Barnaul
    • Interese: Multe altele :)

    Și nu este clar cum să calculați doza. Adesea scriu 50-75% harmaline în semințe. Dar din ce? Din masa totală a semințelor sau din cantitatea de alcaloizi?

    Doar nu muri.

    • 1
    • Sus
    • A raspunde
    • Citat

    # 15 În selectat

  • Începători
  • 3 postări
    • Genul masculin
    • Oraș: Simferopol

    Mulțumiri! Articol interesant. Nu voi muri, sunt obișnuit))

    • 0
    • Sus
    • A raspunde
    • Citat

    # 16 Mark F.

  • Începători
  • 3 postări
    • Genul masculin
    • Oraș: oraș

    Este posibil să beți cafea în timp ce luați antidepresive, utilizați cofeină în farmacie în tablete?

    Poate că voi pune această întrebare aici:
    Ce să nu luați / consumați din alimente / băuturi / vitamine / aminoacizi / omega3 și substanțe inofensive similare atunci când utilizați antidepresive?

    • 0
    • Sus
    • A raspunde
    • Citat

    # 17 Rush85

  • Moderatori
  • 5.595 postări
    • Genul masculin
    • Oraș: rus

    După părerea mea, totul este posibil, inclusiv cofeina. Alcoolul nu merită, dar alcoolul nu este o „substanță inofensivă”.

    În unele instrucțiuni pentru AD, am întâlnit doar mențiunea sucului de grapefruit. Se pare că crește nivelul sanguin al unor antidepresive și acest lucru poate crește efectul lor toxic, de exemplu (dacă nu mă înșel): clomipramină, venlafaxină.

    • 0
    • Sus
    • A raspunde
    • Citat

    # 18 Koyash

  • Utilizatori activi
  • 380 de postări
    • Genul masculin
    • Oraș: Surabaya
    • Interese: scufundări, windsurfing

    marcă

    Dar, în ciuda aparentei slăbiciuni, efectul combinării unei cani de cafea proaspăt măcinată proaspăt preparată cu o bucată de melipramină / clomipramină / nortriptilină este pur și simplu uimitor.

    Ce nu trebuie amestecat cu - cu furazolidonă (IMAO ireversibil), cu tranilcipromină și alte IMAO farmaceutice puternice.

    • 1
    • Sus
    • A raspunde
    • Citat

    # 19 Olga58

  • Utilizatori activi
  • 3.388 de postări
    • Sex: femeie
    • Oraș: verde

    Mulțumesc pentru furazolidonă, nu știam, am băut-o în caz de otrăvire pe fundalul selektrei și valdoxanului. Ce ar fi putut fi?

    Reducerea stresului și a altor proprietăți neașteptate ale cafelei

    Experții nu sunt de acord cu cafeaua și nu pot decide dacă este dăunătoare sau sănătoasă. Se cunosc destul de multe despre pericolele cofeinei, dar mulți nici măcar nu știu cât de util poate aduce această băutură. Dacă nu îl beți prea des și nu luați în considerare efectul negativ al adăugării de zahăr, smântână și ingrediente similare, atunci cafeaua poate aduce o mulțime de beneficii organismului..

    Melanom

    Oamenii de știință de la Universitatea Oxford din 2015 au demonstrat că consumul regulat de cafea poate contribui la reducerea riscului de melanom. Pentru a atinge obiectivul, puteți bea o cantitate foarte mică din băutura specificată.
    Antioxidanți

    Organismul are nevoie de o porție de antioxidanți, care în majoritatea cazurilor provin din fructe și legume. Pentru a atinge același obiectiv, puteți consuma o cantitate moderată de cafea, al cărei efect a fost dovedit de oamenii de știință de la Universitatea din Pennsylvania..

    Stres

    Cafeaua are un efect pozitiv asupra unei persoane chiar și pentru a reduce nivelul de stres, dar pentru aceasta nu este nevoie să o beți. Doar mirosul de cofeină poate reduce efectiv stresul, după cum confirmă Washington Post.
    Ficat

    Se știe că alcoolul este foarte dăunător pentru ficat, dar ceaiul sau cafeaua vor ajuta la remedierea acestuia. Acest fapt a fost confirmat de oamenii de știință de la Asociația Americană de Gastroenterologie, care au dovedit că consumul moderat al acestor băuturi ajută la reducerea riscului de boli hepatice cronice..

    Antidepresiv

    Cafeaua acționează adesea ca un antidepresiv datorită faptului că declanșează producerea de hormoni precum serotonina, dopamina și noradrenalina. Datorită acestui fapt, sistemul nervos central al persoanei este stimulat activ, iar consumatorii de cafea au un risc redus de sinucidere, lucru confirmat de cercetătorii de la Școala de Sănătate Publică de la Harvard..
    boala Parkinson

    Oamenii de știință caută să-i liniștească pe cei cărora le este frică să nu aibă boala Parkinson la bătrânețe. Experții de la American Medical Association notează că consumul de cofeină poate reduce riscul unei persoane de a dezvolta această afecțiune..

    Fericire

    Datorită unei cești de cafea băută dimineața, o persoană se poate simți fericită, ceea ce nu se datorează doar stimulării „hormonilor fericirii”, ci și datorită mirosurilor. Oamenii de știință de la Institutele Naționale de Sănătate din SUA povestesc despre asta..

    Antidepresive și cafea

    Întrebări conexe și recomandate

    1 răspuns

    Cautare site

    Dacă am o întrebare similară, dar diferită?

    Dacă nu ați găsit informațiile de care aveți nevoie printre răspunsurile la această întrebare sau dacă problema dvs. este ușor diferită de cea prezentată, încercați să adresați o întrebare suplimentară medicului de pe aceeași pagină dacă este legată de întrebarea principală. De asemenea, puteți pune o nouă întrebare și, după un timp, medicii noștri vă vor răspunde. Este gratis. De asemenea, puteți căuta informațiile de care aveți nevoie în întrebări similare pe această pagină sau prin pagina de căutare a site-ului. Vom fi foarte recunoscători dacă ne recomandați prietenilor dvs. pe rețelele de socializare..

    Medportal 03online.com efectuează consultații medicale în modul de corespondență cu medicii de pe site. Aici primiți răspunsuri de la practicanți adevărați din domeniul lor. În acest moment, pe site puteți primi sfaturi în 50 de domenii: alergolog, anestezist-resuscitator, venereolog, gastroenterolog, hematolog, genetic, ginecolog, homeopat, dermatolog, ginecolog pediatru, neurolog pediatru, urolog pediatru, chirurg endocrin pediatric, chirurg endocrin pediatric, specialist în boli infecțioase, cardiolog, cosmetolog, logoped, specialist ORL, mamolog, avocat medical, narcolog, neuropatolog, neurochirurg, nefrolog, nutriționist, oncolog, urolog, ortoped-traumatolog, oftalmolog, pediatru, chirurg plastic, reumatolog, psiholog, reumatolog, radiolog, sexolog-androlog, dentist, tricholog, urolog, farmacist, fitoterapeut, flebolog, chirurg, endocrinolog.

    Răspundem la 96,72% din întrebări.

    Cafeaua ca antidepresiv

    Cercetările recente efectuate de oamenii de știință au arătat că doar o ceașcă de cafea bună, preparată în cele mai bune tradiții, cum ar fi, de exemplu, cappuccino sau latte, nu numai că îți poate oferi spirite bune și te poate ajuta să te trezești dimineața devreme, ci și să ameliorezi depresia și starea de spirit proastă. Desigur, calitatea și gustul alimentelor, precum și prezența nutrienților în ele, ne afectează starea de spirit și sănătatea. Și dacă sunteți și predispus la depresie, nu vă refuzați această plăcere, deoarece această băutură este un adevărat antidepresiv natural..

    Oamenii de știință au descoperit că cofeina găsită în cafea poate acționa de fapt ca un antidepresiv natural. Și acest antidepresiv funcționează deosebit de bine la femei. Fetelor care se răsfățează zilnic cu băuturi cu cafea s-a dovedit a fi mai puțin probabil să se simtă copleșite..

    Prin urmare, merită să vă gândiți de mai multe ori înainte de a lua pastile antidepresive. Mai bine să le înlocuiți cu unul dintre cele mai bune antidepresive naturale - cafeaua proaspăt preparată.

    Dar nu uitați că totul este bun doar cu măsură. Cafeaua, împreună cu efectul său tonic, pot crește tensiunea arterială și ritmul cardiac, așa că nu beți prea mult!

    Sertralina și cafeaua funcționează ca amfetamina?

    Opțiuni temă

    Luptăm genocidul zi și noapte! Ajutați proiectul cu puțini bani) Există datorită donațiilor de la utilizatori. Dacă nu primim ajutorul dvs., nu vom putea oferi consultări permanente și gratuite rudelor și dependenților de droguri..

    Puteți alege suma transferului și a plăti făcând clic pe buton și alegând un sistem de plată. Transferul dvs. ajunge la fricassa în mod anonim, fără a specifica numele complet al expeditorului. Prin urmare, o mare solicitare, dezabonați-vă de pe forum după traducere, astfel încât să vă putem mulțumi. Dacă nu puteți transfera ajutorul prin intermediul butoanelor, trimiteți 5469 2200 1275 0565 pe cardul Sberbank în numele Lyudmila (moderatorul nostru principal)

    Depresie - Nu mâncați brânză! Cum afectează nutriția rata tratamentului

    Antiinflamator

    Cine ia: Oricine suferă de durere în artrită, inflamație a ligamentelor, mușchilor și articulațiilor. De asemenea, sunt prescrise pentru dureri de dinți, nevralgii, răceli..

    Caracteristicile dietei: cu utilizarea pe termen lung, aceste fonduri pot irita stomacul, deci trebuie luate după mese cu multă apă, lapte sau apă minerală. Mâncarea în sine nu trebuie să suprasolicite stomacul - evitați alimentele afumate, prăjite, condimentate. Alimente mai învăluitoare (jeleu, fulgi de ovăz).

    Cardiac

    Cine ia: Persoanele cu hipertensiune arterială, angina pectorală.

    Caracteristicile dietei: administrarea de medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale simultan cu o cantitate mare de ciocolată sau sfeclă poate duce la hipotensiune (tensiune arterială scăzută), deoarece acestea din urmă au proprietăți vasodilatatoare.

    Dacă o persoană cu insuficiență cardiacă folosește glicozide cardiace (medicamente care normalizează ritmul cardiac), este necesar să consumați mai multe alimente care conțin potasiu: fasole, cartofi, cereale, pește. Glicozidele sunt absorbite încet în intestine și orice contribuie la golirea timpurie a acestuia va duce la retragerea prematură a medicamentelor chiar înainte de a avea timp să acționeze. Nu le luați în același timp cu sucuri de fructe, pâine neagră, miere, feluri de mâncare cu legume, hrișcă.

    Diuretic

    Cine ia: Persoane cu edem, miezuri - pentru a elimina excesul de lichid.

    Caracteristicile dietei: Împreună cu lichidul inutil, potasiul și magneziul necesare pentru corp sunt, de asemenea, eliminate - aceste pierderi trebuie completate: există cartofi coapte sau fierți (în uniformele lor), fulgi de ovăz, hrișcă, fructe uscate, legume și fructe proaspete. Unele medicamente diuretice pot afecta glucoza din sânge, colesterolul și metabolismul grăsimilor. Prin urmare, persoanele cu boli de inimă sau diabet trebuie să urmeze dieta recomandată în timp ce iau aceste medicamente..

    Preparate de fier

    Cine ia: Persoane cu niveluri scăzute de hemoglobină, anemie.

    Caracteristici ale dietei: Nu se poate lua cu lapte și alimente care conțin mult oxalic acid sau taninuri (ceai și cafea puternice, măcriș, afine etc.) și cu produse care conțin fitină (nuci, grâu) - limitează absorbția medicamentelor glanda.

    Antidepresive

    Public țintă: persoane depresive, anxioase, apatice.

    Caracteristici ale dietei: excludem din dietă toate tipurile de brânză, hering, conserve, stafide, iaurt, somon, cafea, ciocolată, bere, vinuri roșii, banane, ananas, citrice, struguri, arahide - aceste produse conțin tiramină și serotonină, ceea ce poate reduce eficacitatea antidepresive și uneori chiar provoacă o creștere a efectelor secundare (de exemplu, o creștere a tensiunii arteriale).

    Medicii îl numesc sindromul „brânzei”.

    Notă

    De regulă, administrarea majorității medicamentelor nu impune o interdicție completă asupra anumitor alimente. Dacă citiți în instrucțiuni că medicamentul nu este compatibil cu unul sau altul, faceți doar o pauză de două ore între administrarea medicamentului și consumul. În cazuri deosebit de grave, medicul va discuta cu siguranță o dietă adecvată..

    Dacă timpul de administrare nu este specificat în adnotarea la medicament, înseamnă că efectul medicamentului nu depinde de aportul de alimente..